🌊Начнем с того, что все знают где я работаю. Тренером по серфингу на искусственной волне.

🏄🏼‍♀️Обычный рабочий день, где я всегда со своими спортсменами захожу на волну и показываю новые трюки на своей жёсткой доске.

😶Как то некорректно упала в воду и доска прилетело мне вскользь через шею прям в голову, немного потемнело в глазах и появилась сильная боль, я как обычно не подав этому виду, прохрустела шеей и пошла есть сникерс с бананом.

😑Буквально через час у меня началось сильное головокружение, поэтому я попробовала прилечь и немного отдохнуть. Голова так и не проходила, поэтому кое как я доработала, но появился ещё и рвотный рефлекс...

😔Так я пролежала дома 5 дней с такими симптомами. Я подумала, что это просто сильное отравление

🚶🏼‍♀️На 7 день стало легче я немного погуляла и вернувшись домой захотела немного помассировать шею и голову, так как они очень болели, я забыла про этот удар, 5 дней лёжа на кровати и обнимаясь с туалетом я думала, что просто все себе отлежала и мышцы просто болят

🤦🏼‍♀️После массажа на следующий день начались симптомы с чистого листа

Я знаю что вы все уже поняли, что это сильное сотрясение, но извините, я с таким никогда не сталкивалась и мой череп всегда всё выдерживал, я профессионально играла в футбол, а вот желудок меня постоянно подводил😅

Я сделала тест на беременность и на ковид, везде показали отрицательные тесты. Мне вызвали скорую и отправили в инфекционку😅

На меня там посмотрели и сказали, что я не их клиент🙏🏼

Привезли в неврологию и сейчас я стала приходить в норму, так как при сотрясение нужно в основном лежать и кайфовать от жизни☺️

Вывод: не делайте сами прогнозы, а лучше обращайтесь к врачу!

💪🏼❤️‍🔥У меня для вас отличные новости, я иду на поправку.
Я прошла:
1) Магнитно Резонансную Томографию головного мозга;
2) Компьютерную Томографию сосудов головного мозга и шеи;
3) Ультразвуковое исследование сосудов шеи;
4) Анализ крови;
5) Эхокардиографию;
☝🏼Патологий нет, анализа отличные.
Единственное головокружения немного остались, но я думаю в скором времени и они пройдут либо я к ним адаптируюсь.

Немного о процедурах🙏🏼

🤒Если вы болеете или получили какую-то травму, обязательно проконсультируйтесь с врачом, потому что во время сотрясения мне нельзя целых 3 месяца ходить в баню, если бы вы знали, какая для меня это трагедия, так как я постоянно мёрзну в бассейне, а баня это единственная процедура которая меня спасает, съёмки ли это или тренировки, не важно, после бассейна я бегу в баню, не в душ, потому что он меня прогреть так сильно не может...

💆🏼‍♀️Если вы любите массаж, но в вашей семье нет специалиста, ни в коем случаи не допускайте его до уровня лопаток. Ноги, крестец, пятая точка и поясница, пожалуйста, но не выше🙏🏼

❗Если у вас есть какие-то защемление, то нужно обязательно сходить к специализированному массажисту, который вам сделает правильный массаж и устранит боль.

😥В моем случаи самодельным массажем я только усугубила процесс восстановления, поэтому берегите себя♥️

☺️Самая крутая новость, это то, что я наконец-то была в бассейне и начала проходить реабилитацию своей травмы.
Вода постоянно помогает мне быстрее вылечиться и исцелиться

🙏🏼Надеюсь из вас никто с сотрясением не сталкивался, но я выпустила новый видеоролик на своём Ютуб канале, который посвященный именно поэтапным упражнениям после СОТРЯСЕНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА

⬆️ Задания подойдут и для новичков которые любят плавать на спине♥️

На свой YouTube канал, я залила новое видео, как на нас напали в бассейне🔫

Переходи скорее по ссылке⬅️

🤯Это было очень неожиданно...

Когда тренер придумал сложное задание и показывать его будешь ты!!!

Дома хорошо, а в бассейне ещё лучше!!!

Небольшой вам бэкстейдж со съёмок🙈