پادکست مشاورهای ۴
@DoctorExam | DoctorCast
🧐 چیکار کنم که یادگیری کاذب نداشته باشم ؟
در این پادکست به یکی از علل فراموشی بعد از مطالعه، اپروچ کردیم و چندتا راه حل پیشنهاد دادیم 🤓🔥
در پست های بعدی راجع به بقیه راه حل ها توضیح میدیم 😎
💥 از دکترکست هم میتونین همراهمون باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
در این پادکست به یکی از علل فراموشی بعد از مطالعه، اپروچ کردیم و چندتا راه حل پیشنهاد دادیم 🤓🔥
در پست های بعدی راجع به بقیه راه حل ها توضیح میدیم 😎
💥 از دکترکست هم میتونین همراهمون باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
پادکست مشاورهای ۵
@DoctorExam | DoctorCast
🧐 چجوری تمرکزم حین مطالعه رو بالا ببرم؟
این دفعه سراغ راه حل یکی دیگه از علل فراموشی، یعنی " تمرکز و کیفیت پایین مطالعه " رفتیم 🤓🔥
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
این دفعه سراغ راه حل یکی دیگه از علل فراموشی، یعنی " تمرکز و کیفیت پایین مطالعه " رفتیم 🤓🔥
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
پادکست مشاورهای ۶
@DoctorExam | DoctorCast
🙋🏻♀🙋🏻♂دوستای دکترآبادی سلام
در این پادکست راجع به فاکتورهایی که یک شیوه صحیح مطالعه باید داشته باشه صحبت کردیم🤓🤓
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
در این پادکست راجع به فاکتورهایی که یک شیوه صحیح مطالعه باید داشته باشه صحبت کردیم🤓🤓
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
پادکست مشاوره ای ۷
@DoctorExam | DoctorCast
چرا کمال گرایی نمیذاره به اهدافم برسم؟🥲
کمال گراها چه ویژگی هایی دارن؟🧐
این پادکست رو گوش بده ببین کمالگرایی؟🤨
در پادکست بعدی کمکت میکنیم به کمالگراییت غلبه کنی😎
🔥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
کمال گراها چه ویژگی هایی دارن؟🧐
این پادکست رو گوش بده ببین کمالگرایی؟🤨
در پادکست بعدی کمکت میکنیم به کمالگراییت غلبه کنی😎
🔥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
پادکست مشاورهای ۸
@DoctorExam | DoctorCast
☝️🏻 تو پادکست قبلی بهت گفتیم که کمالگرایی چرا خوب نیست و نمیذاره تو زندگی به جلو قدم برداری 👀
در این پادکست سراغ راه های غلبه بر کمالگرایی رفتیم 🤓🔥
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
در این پادکست سراغ راه های غلبه بر کمالگرایی رفتیم 🤓🔥
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
پادکست مشاوره ای ۹
@DoctorExam | DoctorCast
🌟 در این پادکست راجع به یکی از معضلات برنامه ریزی صحبت کردیم
و برات توضیح دادیم ک چرا از برنامه ریزی هات عقب میوفتی و اگه عقب افتادی چجوری جبران کنی 😎🤌🏻
💥 منتظر پادکستهای بعدی ما باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
و برات توضیح دادیم ک چرا از برنامه ریزی هات عقب میوفتی و اگه عقب افتادی چجوری جبران کنی 😎🤌🏻
💥 منتظر پادکستهای بعدی ما باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۱۰
@DoctorExam | DoctorCast
⭐️ چه برنامه ریزی ای باعث عقب افتادگی کمتر میشه؟
⭐️ چجوری برنامه ریزی انعطاف پذیر داشته باشم؟
🧐 اگه این سوالا ذهنتو درگیر کردن تو این پادکست بهت کمک کردیم که اصولی برنامه ریزی کنی
🤍 پادکستامونو میتونین از دکترکست هم دنبال کنین
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
⭐️ چجوری برنامه ریزی انعطاف پذیر داشته باشم؟
🧐 اگه این سوالا ذهنتو درگیر کردن تو این پادکست بهت کمک کردیم که اصولی برنامه ریزی کنی
🤍 پادکستامونو میتونین از دکترکست هم دنبال کنین
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۱۱
@DoctorExam | DoctorCast
در پادکستای قبلی راجع به اصول برنامه ریزی صحیح و راه های جبران عقب افتادگیامون صحبت کردیم🤓💗
اگه هنوزم راجع ب برنامه ریزی سوال داری این پادکستو از دست نده🤗
در این پادکست نکات پایانی برنامه ریزیو تکمیل کردیم ✅👌🏻
پادکستامونو میتونین از دکترکست در اپلیکیشن castbox هم دنبال کنین😎
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
اگه هنوزم راجع ب برنامه ریزی سوال داری این پادکستو از دست نده🤗
در این پادکست نکات پایانی برنامه ریزیو تکمیل کردیم ✅👌🏻
پادکستامونو میتونین از دکترکست در اپلیکیشن castbox هم دنبال کنین😎
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۱۲
@DoctorExam | DoctorCast
تا حالا شده ذهنت انقدر شلوغ باشه که نتونی برنامه ریزی کنی؟😢
زمان هایی ک دچار خستگی روحی میشی چیکار میکنی؟🥺
در این پادکست کمکت کردیم که آرامش ذهنی از دست رفته ات رو برگردونی🤗
پادکستامونو میتونین از دکترکست در اپلیکیشن castbox هم دنبال کنین😎
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
زمان هایی ک دچار خستگی روحی میشی چیکار میکنی؟🥺
در این پادکست کمکت کردیم که آرامش ذهنی از دست رفته ات رو برگردونی🤗
پادکستامونو میتونین از دکترکست در اپلیکیشن castbox هم دنبال کنین😎
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۱۳
@DoctorExam | DoctorCast
تاحالا شده برای انجام کارهایی ک دوست داری، نتونی تایم خالی کنی؟🥲
تاحالا شده با وجود کلی کار برای انجام، اتلاف وقتهات پابرجا باشن؟ 🤨
در این پادکست کمکت کردیم که فرمون زندگیت رو ب دست بگیری🤗💗
پادکستامونو میتونین از دکترکست در اپلیکیشن castbox هم دنبال کنین😎
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
تاحالا شده با وجود کلی کار برای انجام، اتلاف وقتهات پابرجا باشن؟ 🤨
در این پادکست کمکت کردیم که فرمون زندگیت رو ب دست بگیری🤗💗
پادکستامونو میتونین از دکترکست در اپلیکیشن castbox هم دنبال کنین😎
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست ویژهآزمون ۱
@DoctorExam|DoctorCast
🗓 یک ماه تا آزمون جامع شهریور باقیمونده
✨ اگه تازه شروع کردی به مطالعه
✨ اگه نگران فراموشی خوندههات هستی
✨ اگه دنبال راهکار عملی برای یک نتیجه خوبی
🔥این پادکست رو از دست نده
با مرکزآزمون دکترآباد از درس خوندن لذت ببر
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
✨ اگه تازه شروع کردی به مطالعه
✨ اگه نگران فراموشی خوندههات هستی
✨ اگه دنبال راهکار عملی برای یک نتیجه خوبی
🔥این پادکست رو از دست نده
با مرکزآزمون دکترآباد از درس خوندن لذت ببر
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۱۴
@DoctorExam | DoctorCast
🔥 ۳ دقیقه مشاوره ی ویژه
🌟 اختصاصی تایم باقیمونده تا آزمون های جامع شهریور
🐣 بفرست برای دوستات که علوم پایه، پره یا ۱۸۰ واحدی دارن
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
🌟 اختصاصی تایم باقیمونده تا آزمون های جامع شهریور
🐣 بفرست برای دوستات که علوم پایه، پره یا ۱۸۰ واحدی دارن
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۱۵
@DoctorExam | DoctorCast
اگه تو این مرحله از زندگیت حالت خوب نیست، تا آخر این پادکست با ما همراه شو 🫶🏻🐣
پادکستامونو میتونی از اپلیکیشن castbox هم گوش کنی💗
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکستامونو میتونی از اپلیکیشن castbox هم گوش کنی💗
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۲۳
@DoctorExam | DoctorCast
🔥 بیست و سومین اپیزود پادکست های مشاورهای دکترکست منتشر شد
✨در این پادکست راجع به اضطراب صحبت کردیم
🧐 چه تکنیک هایی برای مقابله با اضطراب ذهنی و جسمی میتونیم انجام بدیم؟
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
✨در این پادکست راجع به اضطراب صحبت کردیم
🧐 چه تکنیک هایی برای مقابله با اضطراب ذهنی و جسمی میتونیم انجام بدیم؟
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
پادکست مشاورهای ۲۳
@DoctorExam | DoctorCast
🔥 بیست و سومین اپیزود پادکست های مشاورهای دکترکست منتشر شد
✨در این پادکست راجع به اضطراب صحبت کردیم
🧐 چه تکنیک هایی برای مقابله با اضطراب ذهنی و جسمی میتونیم انجام بدیم؟
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
✨در این پادکست راجع به اضطراب صحبت کردیم
🧐 چه تکنیک هایی برای مقابله با اضطراب ذهنی و جسمی میتونیم انجام بدیم؟
💥 با دکترکست همراه باشید
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علوم پایه
Audio
🎧 روشهای افزایش #تمرکز حین مطالعه
✅ ۱۰ دقیقه #مشاوره واجب تر از کتاب و جزوه🙇🏻♂🙇🏻♀
خیلی مهمه ، با دقت گوش کن و برای دوستای کم تمرکزت بفرست.
💌 @oloom_payeh | علومپایه
✅ ۱۰ دقیقه #مشاوره واجب تر از کتاب و جزوه🙇🏻♂🙇🏻♀
خیلی مهمه ، با دقت گوش کن و برای دوستای کم تمرکزت بفرست.
💌 @oloom_payeh | علومپایه
🆘 چجوری انگیزهام رو زیاد کنم!؟
✅ هفت دقیقه #مشاوره فوق العاده
بفرس برای اون همکلاسیات که دوسش نداری!😍😎
💌 @oloom_payeh | علومپایه
✅ هفت دقیقه #مشاوره فوق العاده
بفرس برای اون همکلاسیات که دوسش نداری!😍😎
💌 @oloom_payeh | علومپایه
پادکست مشاوره ای ۱
@DoctorExam | DoctorCast
✨ دوستای دکترآبادی سلام
در این پادکست راجع به عللی که باعث میشه حس و حال مطالعه نداشته باشیم صحبت کردیم 🤓🤓
🤍 در پادکست بعدی راجع به راه حل ها توضیح میدیم
😌 پادکستامونو میتونین از دکترکست هم دنبال کنین
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه
در این پادکست راجع به عللی که باعث میشه حس و حال مطالعه نداشته باشیم صحبت کردیم 🤓🤓
🤍 در پادکست بعدی راجع به راه حل ها توضیح میدیم
😌 پادکستامونو میتونین از دکترکست هم دنبال کنین
#پادکست
#مشاوره
📗@DoctorExam | دکتر اگزم
💌 @oloompayeh | علومپایه