Сегодня - 🌸1 Марта-
Всемирный день иммунитета.

📆 Этот день выделен специально для того, чтобы привлечь внимание к состоянию нашей иммунной системы и задуматься: что действительно её поддерживает, а что, наоборот, ослабляет.

И речь совсем не о регулярном или курсовом приёме иммуномодуляторов. Настоящая поддержка иммунитета - это комплекс ежедневных привычек.

🤔 А знаете ли вы, что является самым первым иммуномодулятором в жизни человека?
Это материнское молоко.

Грудное молоко содержит компоненты, которые стимулируют и формируют иммунную систему ребёнка. Поэтому грудное вскармливание по возможности важно сохранять и поддерживать, ведь именно оно обеспечивает ребёнку его первую и самую естественную иммунную защиту в период формирования собственной иммунной системы.

❓Какие привычки стоит развивать во взрослом возрасте для укрепления иммунитета - подробно разбираю в посте. И больше материалов о грамотной поддержке иммунной системы вы можете найти на этом канале.