🤧 Каждый год мы сталкиваемся с эпидемиями гриппа, но настолько к ним привыкли, что воспринимаем их как обыденность и забываем о реальной угрозе.

🦠 Гриппозные инфекции атакуют не только органы дыхания, но также центральную нервную систему, что приводит к гибели нейронов, развитию хронической усталости и психозов.

❌ Провоцирующие факторы гриппозных психозов - отказ от постельного режима, несоблюдение схемы лечения, тяжелая форма болезни, черепно-мозговые травмы в прошлом, алкогольная интоксикация перед началом заболевания или во время него.

✅ Подробнее о диагностике, лечении и профилактике гриппа- в публикации

#грипп_olimmun

🧐 Мы часто говорим об «укреплении иммунитета», представляя себе, что иммунная система -это кнопка, которую можно включить иммуномодуляторами, витаминами или БАДами.
Но нет. ❌

❣️ Иммунитет -это комплекс взаимосвязанных механизмов, которые зависят от состояния эндокринной и нервной систем, реагирующий на наш ежедневный образ жизни.
И многие привычные вещи: как мы спим, питаемся, двигаемся, работаем и справляемся со стрессом - влияют на иммунитет сильнее, чем любые иммуностимуляторы.
Поэтому поддерживать иммунную систему можно и нужно через простые привычки. Они, кроме того, что полезные, еще и научно подтверждённые.
В публикации делюсь с вами списком из 5 ежедневных действий, которые действительно работают и помогают организму оставаться устойчивым к инфекциям и хроническим заболеваниям.

⭐️Делитесь с теми, кого любите и о ком заботитесь!