🌙 Qizlaaar, yaxshimisizlar?
Menda ayni damda imtixonlar vaqti, duo qilib turinglar)
Ramazonga tayyorgarlik qanday ketmoqda? 🤍
Shu kunlarda hamma Ramazonga tayyorgarlik haqida gapirmoqda. Faqat jismonan emas, qalbimizni ham tayyorlaylik bu muqaddas oyga…
Kibrni kamaytirib, hasadni yo‘qotib, yolg‘ondan uzoqlashib — qalbimizni poklab kiraylik bu oyga ✨
Shu niyat bilan:
📖 RAMAZON QUR’ON HATM GURUHI ochmoqchiman, inshaAllah.
🔹 Faqat 30 ta qiz
🔹 Har kuni 1 poradan
🔹 30 kishi = har kuni 30 pora
Masalan:
1-kuni 1-porani olgan qiz → 2-kuni 2-porani o‘qiydi
1-kuni 30-porani olgan qiz → 2-kuni 1-porani o‘qiydi🤍
🕰 O‘zbekiston vaqti bilan Hufton namozigacha o‘qib topshiramiz.
📅 Guruh Ramazon kirishidan oldin tuziladi.
🤍 Bir-birimizni eslatamiz.
🤍 Bir-birimizni ko‘taramiz.
🤍 Birga Jannat sari yuramiz.
✍️ Qo‘shilmoqchi bo‘lsangiz:
@oddiyqiz_admin ga Ism–Familyangizni yozing.
Yaqinlaringizni ham taklif qiling 🌸
🌙 JANNAT KEMAMIZGA QO‘SHILING ✨
Menda ayni damda imtixonlar vaqti, duo qilib turinglar)
Ramazonga tayyorgarlik qanday ketmoqda? 🤍
Shu kunlarda hamma Ramazonga tayyorgarlik haqida gapirmoqda. Faqat jismonan emas, qalbimizni ham tayyorlaylik bu muqaddas oyga…
Kibrni kamaytirib, hasadni yo‘qotib, yolg‘ondan uzoqlashib — qalbimizni poklab kiraylik bu oyga ✨
Shu niyat bilan:
📖 RAMAZON QUR’ON HATM GURUHI ochmoqchiman, inshaAllah.
🔹 Faqat 30 ta qiz
🔹 Har kuni 1 poradan
🔹 30 kishi = har kuni 30 pora
Masalan:
1-kuni 1-porani olgan qiz → 2-kuni 2-porani o‘qiydi
1-kuni 30-porani olgan qiz → 2-kuni 1-porani o‘qiydi🤍
🕰 O‘zbekiston vaqti bilan Hufton namozigacha o‘qib topshiramiz.
📅 Guruh Ramazon kirishidan oldin tuziladi.
🤍 Bir-birimizni eslatamiz.
🤍 Bir-birimizni ko‘taramiz.
🤍 Birga Jannat sari yuramiz.
✍️ Qo‘shilmoqchi bo‘lsangiz:
@oddiyqiz_admin ga Ism–Familyangizni yozing.
Yaqinlaringizni ham taklif qiling 🌸
🌙 JANNAT KEMAMIZGA QO‘SHILING ✨
Ramadan mode✨
Balancing exams, fasting, taraweh, recitation and workouts💀
Miyam “you’re not that guy” deb aytyapti, lekin men unga quloq solmayapman😁Matvatsam ko’p😎 Shaxsiy rivojlanish uchun eng zo’r payt menimcha.
Sizda ramazon qanday boshlandi?
Balancing exams, fasting, taraweh, recitation and workouts
Miyam “you’re not that guy” deb aytyapti, lekin men unga quloq solmayapman😁Matvatsam ko’p
Sizda ramazon qanday boshlandi?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
DAAD Interview ga qabul qilinganlar @oddiy_qiz admin ga yozinglar, interview session qilyapmiz.
🇩🇪 Germaniyada o’qish bepul… lekin narxi juda qimmat.
Ha, tuition fee yo’q.
Lekin asab, uyqu va mental health bilan to’laysiz.
Mana Germaniyada bir semester tugatdim.
Va ochig’i — shu paytgacha O’zbekiston, Koreya va AQShda o’qigan bo’lsam ham, eng qiyini Germaniya bo’ldi.
Nega?
1. Bu Master’s. Va professorlar bitta narsani assume qiladi:
“Siz buni allaqachon bilasiz.”
Agar bilmasangiz?
O’rganasiz. O’zingiz.
Hech kim syllabusni siz uchun yengillashtirmaydi.
2. Bitta final — taqdiringiz.
Butun semester davomida siz aslida bitta narsaga ishlaysiz:
Final exam.
Homeworklar, assignmentlar — faqat finalga kiritilish uchun.
Va o’sha 2-3 soat sizning butun bahoyingizni hal qiladi.
Bu system shaxsan imtixonga 1 kun qolganda harakat qiladigan odam bo’lmaganim uchun og’ir keldi.
3. Eng shafqatsiz joyi? Standard tushmaydi.
Agar 100 ta talabadan 10 tasi o’tsa ham — o’tish bali pasaymaydi.
Professor shunchaki davom etadi.
“Quality stays.”
Bu yerda hamma 1.0 olmaydi.
Va hech kim bunga harakat ham qilmaydi.
4. Re-exam real stress.
3 martagacha topshirasiz.
3 marta yiqilsangiz — fanni qayta o’qiy olmaysiz.
Bu shunaqa bosimki, ba’zida odam GPA uchun emas, shunchaki “pass” uchun kurashadi.
5. Eng yuqori baho 1.0.
5.0 — fail.
Lekin 1.0 olish uchun boshqa fanlarni qurbon qilishingiz kerak.
⸻
Lekin bir narsa bor.
Ha, qiyin.
Ha, pressure katta.
Ha, ba’zida o’zingizdan shubhalanasiz.
Lekin oxirida…
Siz fanni shunchaki “o’tmaysiz”.
Siz uni chuqur tushunasiz.
Masalan, bizning ML final exam CMU finalidan ham qiyinroq ekan.
Lekin oxirida “men rostan ham o’rgandim” degan hissiyot paydo bo’ladi.
Shu tomoni menga yoqdi.
⸻
Germaniyada o’qish bepul.
Lekin bu oson degani emas.
Savol:
Siz qaysini tanlardingiz —
stressli, lekin kuchli systemmi?
yoki tinchroq, lekin kamroq challenge bormi?
Kommentga yozing 👇
Ha, tuition fee yo’q.
Lekin asab, uyqu va mental health bilan to’laysiz.
Mana Germaniyada bir semester tugatdim.
Va ochig’i — shu paytgacha O’zbekiston, Koreya va AQShda o’qigan bo’lsam ham, eng qiyini Germaniya bo’ldi.
Nega?
1. Bu Master’s. Va professorlar bitta narsani assume qiladi:
“Siz buni allaqachon bilasiz.”
Agar bilmasangiz?
O’rganasiz. O’zingiz.
Hech kim syllabusni siz uchun yengillashtirmaydi.
2. Bitta final — taqdiringiz.
Butun semester davomida siz aslida bitta narsaga ishlaysiz:
Final exam.
Homeworklar, assignmentlar — faqat finalga kiritilish uchun.
Va o’sha 2-3 soat sizning butun bahoyingizni hal qiladi.
Bu system shaxsan imtixonga 1 kun qolganda harakat qiladigan odam bo’lmaganim uchun og’ir keldi.
3. Eng shafqatsiz joyi? Standard tushmaydi.
Agar 100 ta talabadan 10 tasi o’tsa ham — o’tish bali pasaymaydi.
Professor shunchaki davom etadi.
“Quality stays.”
Bu yerda hamma 1.0 olmaydi.
Va hech kim bunga harakat ham qilmaydi.
4. Re-exam real stress.
3 martagacha topshirasiz.
3 marta yiqilsangiz — fanni qayta o’qiy olmaysiz.
Bu shunaqa bosimki, ba’zida odam GPA uchun emas, shunchaki “pass” uchun kurashadi.
5. Eng yuqori baho 1.0.
5.0 — fail.
Lekin 1.0 olish uchun boshqa fanlarni qurbon qilishingiz kerak.
⸻
Lekin bir narsa bor.
Ha, qiyin.
Ha, pressure katta.
Ha, ba’zida o’zingizdan shubhalanasiz.
Lekin oxirida…
Siz fanni shunchaki “o’tmaysiz”.
Siz uni chuqur tushunasiz.
Masalan, bizning ML final exam CMU finalidan ham qiyinroq ekan.
Lekin oxirida “men rostan ham o’rgandim” degan hissiyot paydo bo’ladi.
Shu tomoni menga yoqdi.
⸻
Germaniyada o’qish bepul.
Lekin bu oson degani emas.
Savol:
Siz qaysini tanlardingiz —
stressli, lekin kuchli systemmi?
yoki tinchroq, lekin kamroq challenge bormi?
Kommentga yozing 👇
Ancestry DNA test topshirgandim. Bugun javoblari chiqibdi.
Juda kelib chiqishim xilma-xil ekan. Onam forslar, Eron Afg’on aralash. Hindu Kush - bu o’sh Afg’oniston tomonlar. Uyg’ur ham bor ekan qonimda. Northern China ni umuman tushunmadim lekin😂 2% Ukraina ham bor💀
Bir foizam o’zbekmasakanman eng qizig’i.
Juda kelib chiqishim xilma-xil ekan. Onam forslar, Eron Afg’on aralash. Hindu Kush - bu o’sh Afg’oniston tomonlar. Uyg’ur ham bor ekan qonimda. Northern China ni umuman tushunmadim lekin😂 2% Ukraina ham bor💀
Bir foizam o’zbekmasakanman eng qizig’i.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Mehmonda✨
Germaniyaga kelganimdan beri eng yoqqan narsa boshqa shahardagi dugonalarimni uyiga mehmonga borish😁
Agar orangizdan birortangiz Germaniyaga kelsangiz, chaqiro’rasla😌 Mehmon-mehmon o’ynaymiz🙃
Germaniyaga kelganimdan beri eng yoqqan narsa boshqa shahardagi dugonalarimni uyiga mehmonga borish😁
Agar orangizdan birortangiz Germaniyaga kelsangiz, chaqiro’rasla😌 Mehmon-mehmon o’ynaymiz🙃
Yil boshida barcha social media’larni o’chirib qo’ydim.
Imtixonlarimga tayyorlanish, va to’g’risi mental dam olishim kerak edi. Eng qiyini - Youtube dan voz kechish bo’ldi.. Boshida zerikishdan o’lay dedim..
Natija:
📉 Screen time 8 soatdan 1 soatga tushdi.
Boshida nima sezdim?
• Kuchli zerikish
• Telefonni avtomatik qo’lga olish
• Diqqatni bir joyda ushlab turolmaslik
Bu shunchaki “odat” emas ekan.
1️⃣ Dopamin va “instant gratification”
Short-form kontent (Reels, Shorts, TikTok) miyaga tez-tez va kichik dopamin “mukofotlari” beradi.
Miya mukofot tizimi (reward system) doimiy yangilik va tez stimulyatsiyaga moslashadi.
Natijada:
• Uzoq va murakkab vazifalar zerikarli tuyuladi
• Chuqur o’qish qiyinlashadi
• Sabr pasayadi
2️⃣ Attention residue (diqqat qoldig’i)
Har safar telefonni ochganimizda, miyamiz kontekstni almashtiradi.
Tez-tez kontekst almashish:
• Ishchi xotirani (working memory) band qiladi
• Chuqur fokusni buzadi
• Kognitiv charchoqni oshiradi
Shu sababli, boshida diqqatni tiklash juda qiyin bo’ldi.
3️⃣ Zerikish — muammo emas
Qiziq kuzatuv:
Zerikish bosqichi o’tmaguncha fokus qaytmadi.
Ilmiy tadqiqotlarda zerikish:
• Kreativ fikrlashni faollashtirishi
• Ichki motivatsiyani kuchaytirishi
• Default Mode Network’ni (ichki fikrlash tizimi) ishga tushirishi ko’rsatilgan
Ya’ni, miyaga “bo’shliq” kerak.
2 haftadan keyingi o’zgarishlar:
• Telefonga avtomatik qo’l cho’zishim kamaydi
• Uzoq formatli kontentni ko’rish osonlashdi
• Kitob o’qishim yengillashdi
• Fokus nisbatan barqarorlashdi
Xulosa:
📌 Diqqat — biologik resurs.
📌 Doimiy stimulyatsiya — neyron tizimni yuqori tezlikka o’rgatadi.
📌 Sekinlashish — qayta sozlanish imkonini beradi.
Bu “hamma social media yomon” degani emas.
Bu — iste’mol tezligi va chastotasi muhim degani.
Agar imtixon oldidan bo’lsangiz yoki miyangiz doimiy shovqindan charchagan bo’lsa — kamida 7 kunlik eksperiment qilib ko’ring.
@olima | your sis
Imtixonlarimga tayyorlanish, va to’g’risi mental dam olishim kerak edi. Eng qiyini - Youtube dan voz kechish bo’ldi.. Boshida zerikishdan o’lay dedim..
Natija:
📉 Screen time 8 soatdan 1 soatga tushdi.
Boshida nima sezdim?
• Kuchli zerikish
• Telefonni avtomatik qo’lga olish
• Diqqatni bir joyda ushlab turolmaslik
Bu shunchaki “odat” emas ekan.
Short-form kontent (Reels, Shorts, TikTok) miyaga tez-tez va kichik dopamin “mukofotlari” beradi.
Miya mukofot tizimi (reward system) doimiy yangilik va tez stimulyatsiyaga moslashadi.
Natijada:
• Uzoq va murakkab vazifalar zerikarli tuyuladi
• Chuqur o’qish qiyinlashadi
• Sabr pasayadi
Har safar telefonni ochganimizda, miyamiz kontekstni almashtiradi.
Tez-tez kontekst almashish:
• Ishchi xotirani (working memory) band qiladi
• Chuqur fokusni buzadi
• Kognitiv charchoqni oshiradi
Shu sababli, boshida diqqatni tiklash juda qiyin bo’ldi.
Qiziq kuzatuv:
Zerikish bosqichi o’tmaguncha fokus qaytmadi.
Ilmiy tadqiqotlarda zerikish:
• Kreativ fikrlashni faollashtirishi
• Ichki motivatsiyani kuchaytirishi
• Default Mode Network’ni (ichki fikrlash tizimi) ishga tushirishi ko’rsatilgan
Ya’ni, miyaga “bo’shliq” kerak.
2 haftadan keyingi o’zgarishlar:
• Telefonga avtomatik qo’l cho’zishim kamaydi
• Uzoq formatli kontentni ko’rish osonlashdi
• Kitob o’qishim yengillashdi
• Fokus nisbatan barqarorlashdi
Xulosa:
Bu “hamma social media yomon” degani emas.
Bu — iste’mol tezligi va chastotasi muhim degani.
Agar imtixon oldidan bo’lsangiz yoki miyangiz doimiy shovqindan charchagan bo’lsa — kamida 7 kunlik eksperiment qilib ko’ring.
@olima | your sis
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM