Начну с себя и опишу своё состояние в последнее время и буду рада с вами пообщаться, возможно кому-то откликнется и поможет пройти этот этап жизни. 🙏🏼

🔹Иногда. Чувство потери.. Все мы за последнее время что-то потеряли…
🔹Иногда я испытываю Страх перед будущим и меня эмоционально «штормит»
🔹Иногда, есть ощущение, что как будто не имеешь права жить полноценную жизнь
🔹Иногда, сложно испытывать радость. Я меньше радуюсь, делаю это как будто украдкой. Я привыкла искренне показывать эмоции и когда приходится закрываться, я чувствую боль внутри себя
🔹Иногда, забываю о себе и своих мечтах, и закрываюсь, не могу быть искренней
🔹Иногда, чувствую одиночество и разделённость, не хватает близости.
🔹В общем поле вижу игры в палача или жертву, кому-то хочется спасать, забывая о себе
🔹Иногда, усталость от чувства апатии, отсутствия энергии и напряжения

Чувствуете ли вы что-то подобное?

Дорогие мои, всё что я описала выше, отнимает у нас с вами энергию и не даёт принимать ясные, точные решения! 😧

И смещаем наш фокус внимания. Мы не проживаем жизнь так, как можем…

Не можем:
• реализовываться,
• строить отношения,
• получать достойные деньги.
И помогать.

Хочу сделать в блоге май — месяцем очищения, освобождения, наполнения энергией и пробуждением Духа! 🙏🏼💫

Давайте вместе идти дальше, поддерживая друг друга, подзаряжая друг друга, чтобы лето у нас прошло мирно, сочно и наполненно! 😉

Кто за, ставьте + в комментариях!

Скоро расскажу что задумала я со своей командой.

Ваша Весна 💚

С самого утра, в 4-5 часов записываю для вас 🔥новую рубрику🔥 для этого канала!
Будет очень интересный разбор вопроса в формате подкаста!

Как вам идея, интересно? ☺️

Дорогие, сегодня я ввожу новую рубрику «ТАНТРА FM».

Это будут аудио подкасты, в которых я буду отвечать на самые горячие и интересные вопросы, которые вы мне задаёте 😉

Буду давать свои комментарии, делиться личным опытом, а он у меня оооочень богатый!

И конечно, буду давать вам практики/медитации, которые помогут вам в ваших вопросах ✅

Сегодня разберём ответ на этот вопрос 👆🏼

Энергетика - способность усваивать и использовать, управлять энергией.

Можно выделить 2 формы ЭНЕРГЕТИКИ:

• физиологическая (питание, спорт, прогулки, свежиной воздух, напитываете природой)

• свободная (чаще всего дана от природы, дана человеку на реализацию всех его мечтаний, а из-за неправильного использования, управления человек может терять эту энергию. Часто теряя контакт с собой человек теряет и источник этой энергии. Тут уходят жизненные силы и мы не выполняем какие-то задачи)

#тантраFM_подкасты

Как человек себя начинает ощущать при потере энергии?

• болезни
• бессонница
• снижение потенции/либидо
• слабость
• апатия
• безразличие
• нежелание общаться

Наблюдаете у себя какие-либо симптомы?

#тантраFM_подкасты

Основное правило, связанное с жизненными силами:

Где внимание - там энергия.

Т.е куда направлено ваше внимание
⬇️
туда направлена ваша мысль
⬇️
за ней чувства
⬇️
за ними энергия
⬇️
и ваши силы.

ЧТО ПОЖИРАЕТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ?

1. Внимание, направленное на прошлое
2. Необоснованные страхи, обиды, недовольства, осуждение, критика, претензии к себе, к миру. И какая–либо борьба.
3. Накопившаяся эмоциональная грязь, которая фиксируется в нашем теле в виде спазмов, блоков. Это мешает нормальному движению энергии в теле.
4. Словомешалка (ментальная мастурбация)
5. Потребительское отношение к своему собственному здоровью
6. Телевизор
7. Пустые разговоры
8. Сплетни,скандалы
9. Постоянное страдание все контролировать
10. Внутренние противоречия и внутриличностные конфликты
11. Нерешенные дела
12. Обман, ложь
13. Обезвоживание, когда мало пьёте воды
14. Часто сидите за компьютером, с телефоном, в интернете
15. Недостаточное общение с природой

#тантраFM_подкасты

Друзья, на сегодня все с темой энергии!

Думаю записать для вас медитацию «ЛЮБОВЬ К СЕБЕ КАК ОПОРА» ❤️

Хотите? Ставьте «+» в комментариях ⤵️

Задание, которое поможет понять:

🔹 что наполняет вас энергией
🔹 из-за чего она сливается

Важно это понимать, чтобы в момент снижения энергии вы могли это самостоятельно быстро восполнить 👌🏼

Кто сделал, поделитесь впечатлениями в комментариях 👇🏼
Как вам далось задание? Легко ли было это выявить? Как применили в жизни?

#тантраFM_практики

Дорогие, делюсь с вами медитацией «ЛЮБОВЬ К СЕБЕ КАК ОПОРА» 💚

Садитесь удобно, лучше, чтобы ноги чувствовали опору на землю!
ВАЖНО! Если рядом с вами кто-то есть, предупредите, чтобы вас не беспокоили ближайшие 10 минут!

После того как сделаете медитацию, поделитесь впечатлениями в комментариях 😇

Приятного путешествия 💫
#тантраFM_практики

Я ВЗЛОМАЛА СИСТЕМУ 🔥

Помните говорила, что чувствую себя уставшей после БИКРАМ йоги? Так вот, я нашла выход, делюсь лайфхаком в видео 😉

Доброе утро, дорогие 💚

БЫТЬ + ДЕЛАТЬ = ИМЕТЬ

БЫТЬ - это быть в состоянии, как будто ты уже это имеешь (тот результат, который ты хочешь иметь: финансы, отношения, яркость жизни, дети, замужество и т.д)

ДЕЛАТЬ - это конкретные действия. Если у тебя здесь не хватает энергии на действия, то тантра здесь тебе поможет привлечь эту энергию.

ИМЕТЬ - при наличии двух пунктов выше, ты будешь иметь результат, который хочешь!

Есть заблуждение, что тантра только про состояния, но это не так!

Тантра работает с состоянием, но для того, чтобы освободить энергию 🔥

А происходит это через работу с болью, страхами, переживаниями, неуверенностью, ценностью себя.

И за счёт этой работы вы меняете своё СОСТОЯНИЕ и начинаете БЫТЬ в состоянии свободы, творчества, открытости, наполненности, уверенности!

А дальше, чтобы ИМЕТЬ, необходима вторая составляющая формулы - ДЕЛАТЬ. Тантра в этом помогает, ведь благодаря активным динамическим практикам мы освобождаем достаточное количество энергии для действий 😎

#тантраFM_подкасты