Olgafreshhh
4.01K subscribers
108 photos
14 videos
2 files
4 links
Ольга Гришанова, психолог

"Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему".
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Имеет смысл полюбить этот наступивший день, ведь нам в нём предстоит жить
С тем, что не любишь, а терпишь, обычно, ничего хорошего не получается
Попытки быть хорошей для кого-то, угодить, подойти, по идее, бессознательно продиктованы желанием сохранить отношения, быть в отношениях.

Буду подходящей - со мной захотят быть рядом, не бросят
Не буду - отвернутся и уйдут

Примерно так это звучит, если упростить до смысла.

Но беда в том, что такой способ поведения никогда не приводит к настоящим, живым, наполненным отношениям с другими людьми.
Это всегда приводит только к тому, что ты добровольно соглашаешься на использование себя, ради своей иллюзорной выгоды (выгоды ли?).
Может быть, это довольно грубо звучит, но если опять же сократить до смысла, то это именно так и есть.

А хорошо ли для меня, и не только для меня, быть хорошей?
Я вот сейчас работала, и в очередной раз убедилась, что Человеку очень нужны любовь, внимание и тепло, чтоб он сам и вся его система начали самовосстанавливаться

Просто немного любви
Немного тепла
И хоп, на твоих глазах случается чудо, Человек оживает, оттаивает, возвращается...

Господи, научи любить...
Без любви никак...
И без Тебя никак...
УтрЫ мои
Иногда мне кажется, что я так глупо выгляжу на этих спорт площадках в парках и начинаю стесняться, а иногда, вроде ничего, особенно в тумане 😎

Физкульт привет вам 🤝🏼

Пы сы: вот никогда не думала, что я так буду жить, по доброй воле вставать ни свет, ни заря, и переться на пробежку с зарядкой 🙈 сама над собой ржу
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как любой психолог)))
Алешку не трогала, под горячую руку почти никто не попал, шалопутничать только планирую, а так, всё про меня
Доброе утро всем Львам Толстым
И не Львам тоже
Сомневаешься - не делай.
Ну или хотя бы возьми паузу.
Чувствуешь, что торгуешься с собой, уговариваешь, убалтываешь себя, ищешь причины почему все-таки "да" - не делай, не торопись.

Не бывает "немножко не то".
"Немножко не то", если быть честной с собой, это на самом деле всегда просто "не то", без немножко.
Просто признавать этого не хочется.

Когда ты находится твоё (неважно о чем речь), ты просто шкурой знаешь, что это оно. Нет сомнений, не нужно торговаться с собой, всё легко и нет никакой тяжести и метаний.
Просто кристальная ясность - о, это оно!

Проще говоря, доверяйте внутреннему знанию.
Друзья, если среди вас есть те, кто страдает булимией, компульсивным перееданием и другими формами РПП, и уже перепробовал все, почти отчаялся, пожалуйста, напишите мне в личку
@olgafresh

Все запросы вижу, всем отвечу
Если ты нуждаешься в постоянном одобрении и похвале, одобрении твоих слов, действий, выборов другими людьми, то это верный признак того, что ты живёшь свою жизнь по чужим, неизвестно кем и когда, придуманным правилам.
В такой жизни просто нет возможности быть той, кто ты есть. Придётся постоянно делать то, что ждут другие, а не то, к чему стремишься ты.
Неважно что делают другие люди, как они себя ведут и т д, важно то, что делаю я.

Я раньше так много времени, внимания и сил тратила на то, чтоб приглядывать, присматривать за тем, как ведут себя другие люди, что на себя у меня совершенно не было сил и времени.
А когда ты наконец начинаешь приглядывать за собой, тебе уже не важно что и как делают другие люди, это просто перестаёт беспокоить.

Невероятная свобода, я вам скажу 😁
А сколько сил появляется!
Если сейчас ты не знаешь как решить ту или иную проблему, это вовсе не означает, что проблема никогда не решится.
Это означает лишь то, что ты сейчас просто этого не знаешь.

#ПутиГосподниНеисповедимы
Да же??))))
Когда ты пытаешься подчинить все ситуации, события, людей, их поведение и реакции своим грандиозным планам, ты просто обречён бесконечно разочаровываться и бояться
Я бы хотела наверное рассказывать про светские мероприятия, которые я регулярно посещаю, но... у меня газон, редиска, настурции и шмель Борька

Мир, труд, май
Forwarded from Елена
"Всё! Вот и засосало мещанское болото"😁
Ладно, у меня не только газон и шмель Борька, я ещё вспомнила как на велике кататься
- А почему ты боишься попробовать?
- По-моему я боюсь ушибить своё эго...

Примерно так расшифровываются объяснения "вдруг не получится", "что обо мне подумают" и прочие "почему нет"

#рабочее
С Праздником Великой Победы!

С благодарностью
Моя философия такова: то, что обо мне говорят, не мое дело. Я тот, кто я есть, и я делаю то, что делаю. Ничего не жди и все принимай. И это делает жизнь легче.

Мы живём в мире, где похороны важнее умерших, брак важнее любви, внешность важнее души. Мы живем в культуре упаковки, которая презирает содержание.

Энтони Хопкинс
Как оказалось, для того, чтоб быть собой, быть и всегда оставаться тем, кто ты есть на самом деле, просто необходимо мужество.
Очень много мужества.