Для многих людей имеет огромное значение «что-то сделать», быть причастным.

Пост «БЫСТРАЯ ТЕХНИКА, чтобы себя успокоить и собрать.

Для меня - одна из самых эффективных. На неё я уделяю 1-2минуты.

Быстрая техника для Взрослого + для Ребёнка ⬇️

Девочки! Пишите о ваших переживаниях, страхе, состоянии! Очень важно об этом ГОВОРИТЬ. Не носить в себе!
Нам ещё долго это выгребать!!!!
Сделайте для себя начало помощи- ГОВОРИТЕ! Делитесь! Просто пишите ! ! !

Я жду все ваши комментарии. Готова вам помочь 🙏

Я написала о своём состоянии. Как пример. Как вам захочется об этом написать. 🙌