Aromatics in White Clinique все еще напоминает мне старый, еще советских времен, репеллент ДЭТА. Звон комаров, запах таежного подлеска и белые самотлорские ночи.
❤3
Москва в октябре - красавица.
Медленно перетекает из лета в осень, и местами даже видно эту границу смены сезонов.
И можно смотреть из лета в осень - и дальше, в зиму, ледяные дожди и только пять минут солнца в декабре.
А можно - наоборот, из осени - в лето. Потому что все циклично.
Медленно перетекает из лета в осень, и местами даже видно эту границу смены сезонов.
И можно смотреть из лета в осень - и дальше, в зиму, ледяные дожди и только пять минут солнца в декабре.
А можно - наоборот, из осени - в лето. Потому что все циклично.
❤6
Духов в жизни становится как-то все меньше и меньше, хотя в шкафу продолжает прибывать. Неинтересно уже про духи: в современных реалиях хочется, чтобы запахов вокруг было меньше.
И приоритеты уже в другом - и канал для этого тоже другой.
Кому такое интересно - добро пожаловать.
И приоритеты уже в другом - и канал для этого тоже другой.
Кому такое интересно - добро пожаловать.
Forwarded from Навигатор собственной жизни
О канале.
Я человековед: директор по персоналу и коуч. Сейчас получаю дополнительное образование по нейрокоучингу - это направление, которое дает глубокое понимание того, что происходит с человеком в самых разных социальных ситуациях на уровне нейробиологии и как это можно направлять во благо.
Это про ясность, про эффективность, про управляемость жизни и движение к желаемому образу будущего.
Я человековед: директор по персоналу и коуч. Сейчас получаю дополнительное образование по нейрокоучингу - это направление, которое дает глубокое понимание того, что происходит с человеком в самых разных социальных ситуациях на уровне нейробиологии и как это можно направлять во благо.
Это про ясность, про эффективность, про управляемость жизни и движение к желаемому образу будущего.
Продолжаю исследование настоящего шоколада.
Конго, сорт Форастеро, 82%.
Черника, вишня, кофе, гвоздика и мускатный орех, очень мощный и плотный вкус, ощущения - как от хорошего Шираза.
Форастеро - самый распространенный сорт какао, который в рейтинге элитности шоколада (да, блин, у шоколада тоже есть иерархия 😂) принято ставить ниже Криолло и Тринитарио.
Более вдумчивое курение интернета показывает, что не все так просто: и классификация эта уже неполна и устарела, и вообще - кому что нравится.
Как с вином: сегодня нужен мускулистый шираз, а завтра - меланхоличный пино нуар.Очень интересно во всем этом разбираться.
Конго, сорт Форастеро, 82%.
Черника, вишня, кофе, гвоздика и мускатный орех, очень мощный и плотный вкус, ощущения - как от хорошего Шираза.
Форастеро - самый распространенный сорт какао, который в рейтинге элитности шоколада (да, блин, у шоколада тоже есть иерархия 😂) принято ставить ниже Криолло и Тринитарио.
Более вдумчивое курение интернета показывает, что не все так просто: и классификация эта уже неполна и устарела, и вообще - кому что нравится.
Как с вином: сегодня нужен мускулистый шираз, а завтра - меланхоличный пино нуар.Очень интересно во всем этом разбираться.
А вы слышали про феромонные вечеринки?
Людям, которые хотят найти себе пару, предлагают три дня не мыться и спать в одной и той же футболке. Потом эта футболка помещается в пакет и идет вместе с владельцем на вечеринку. Пакеты маркируются "мальчики" и девочки" - и начинается нюхинг. Если тебе понравился чей-то запах, ты фотографируешься с маркированным пакетом - и если ее владелец заинтересуется, будет мэтч. Или не будет.
Вот у британской журналистки не случился: она пишет, что все запахи были либо "не пахнет ничем, кроме средства для стирки", либо "парень, это слишком много афтершейва", либо "чуваааак, ну дезодоранты же уже давно изобрели!" Ее футболку никто не выбрал, потому что, по отзыву группы поддержки она "просто слишком чисто пахла".
В общем, я продолжаю поддерживать ту ветку, которая про "люди не мухи, влияние феромонов на нас не доказано", но опыт прикольный, я бы поучаствовала. Особенно интересно было бы посмотреть на обладателей понравившихся запахов постфактум😁
Изображение сгенерировано ИИ.
Людям, которые хотят найти себе пару, предлагают три дня не мыться и спать в одной и той же футболке. Потом эта футболка помещается в пакет и идет вместе с владельцем на вечеринку. Пакеты маркируются "мальчики" и девочки" - и начинается нюхинг. Если тебе понравился чей-то запах, ты фотографируешься с маркированным пакетом - и если ее владелец заинтересуется, будет мэтч. Или не будет.
Вот у британской журналистки не случился: она пишет, что все запахи были либо "не пахнет ничем, кроме средства для стирки", либо "парень, это слишком много афтершейва", либо "чуваааак, ну дезодоранты же уже давно изобрели!" Ее футболку никто не выбрал, потому что, по отзыву группы поддержки она "просто слишком чисто пахла".
В общем, я продолжаю поддерживать ту ветку, которая про "люди не мухи, влияние феромонов на нас не доказано", но опыт прикольный, я бы поучаствовала. Особенно интересно было бы посмотреть на обладателей понравившихся запахов постфактум😁
Изображение сгенерировано ИИ.
🤔3
Я как-то всегда думала про Коломбар как про необязательный сорт, который нужен в ассамбляжах, а сам по себе не интересен.
Но вот этот южноафриканский - это фантастика. Полноценная замена новозеландскому совблану: спелый персик, маракуйя, белая смородина (вообще без котов) и груша - идеальный тропический стиль за 900 рублей! Я бы смело заменила им эталонный Brancott Estate SB (разница в цене - вдвое).
Покупать в "Отдохни".
Но вот этот южноафриканский - это фантастика. Полноценная замена новозеландскому совблану: спелый персик, маракуйя, белая смородина (вообще без котов) и груша - идеальный тропический стиль за 900 рублей! Я бы смело заменила им эталонный Brancott Estate SB (разница в цене - вдвое).
Покупать в "Отдохни".
❤5🔥2
Forwarded from Навигатор собственной жизни
Коучинг: зачем и кому надо?
Для многих коучинг – это такое очередное модное слово из новояза, в одном ряду с «ванильными рафами», «коворкингами», «инфлюэенсерами» и «челенджами». Еще и с подмоченной репутацией, потому что прогремевшие на всю страну судебные дела известных инфоцыган каким-то образом в массовом сознании сплелись с коучингом, хотя отношения к нему не имели примерно никакого. Коучинг – это определенная методология, понятный инструментарий и очень четкий и строгий этический кодекс, соблюдение которого для коуча – строго обязательно.
С 1 января 2026 года «коуч» появляется как профессия в Общероссийском классификаторе профессий рабочих, должностей служащих и тарифных разрядов (ОКПДТР). Эта область деятельности настолько важна, что ее признали на государственном уровне. И у нее появятся профстандарты и требования к квалификации – и я ожидаю, что со временем тумана вокруг этого явления станет меньше.
Коучинг – это про воплощение желаемого будущего в настоящем через генерацию и поддержание трех составляющих любого успеха: ясности в понимании своих целей, фокуса на этих целях и энергии на движение.
Когда коучинг нужен?
🧩 знаю, чего хочу, но не знаю, как
🧩 чего хочу - знаю, как - знаю, но ничего не делаю
🧩 хочу всего и сразу, не знаю, с чего начать
🧩 вроде бы хочу, а вроде бы и не особо
хочу, но не верю, потому что у меня нет образования, мне уже за сорок и вообще в мире кризис
🧩 во всех других случаях, когда между вами и желаемой целью или образом будущего нет прямого, понятного и посильного пути.
Нет, волшебной палочки у коуча нет - если вам пятьдесят лет и вы решили встать на пуанты, то партию Кармен на сцене Большого театра вы, скорее всего, не станцуете. А может и станцуете – зависит от всего сеттинга желания, например, для ограниченного круга зрителей – почему нет?
А можно без этого вашего коучинга, эффективности и достижений?
Можно, конечно. Есть люди с сильным внутренним движком, которые и так приходят, куда им надо.
Есть люди с очень сильной рефлексией, которые сами все свои противоречащие установки раскопают и разберут по винтику. В качалке тоже можно одному заниматься, с хорошим тренером – эффективнее, но можно и самому.
А еще многие люди уже находятся там, где им быть надо и хочется. И не нужен им никакой коучинг - и это нормально.
Коучинг показан тем, у кого есть запрос на изменения, экзистенциальный зуд, который уже знакомыми сценариями не закрывается.
Для меня коучинг – это про переход из состояния «жизнь со мной случается» в состояние «я осознанно иду туда, куда хочу прийти». А коуч – это тот, кто идет в этом процессе рядом и помогает шагать в нужном направлении, с нужной скоростью и безопасно. И ключевое здесь – куда вам нужно, а не ему или кому-то еще.
Для многих коучинг – это такое очередное модное слово из новояза, в одном ряду с «ванильными рафами», «коворкингами», «инфлюэенсерами» и «челенджами». Еще и с подмоченной репутацией, потому что прогремевшие на всю страну судебные дела известных инфоцыган каким-то образом в массовом сознании сплелись с коучингом, хотя отношения к нему не имели примерно никакого. Коучинг – это определенная методология, понятный инструментарий и очень четкий и строгий этический кодекс, соблюдение которого для коуча – строго обязательно.
С 1 января 2026 года «коуч» появляется как профессия в Общероссийском классификаторе профессий рабочих, должностей служащих и тарифных разрядов (ОКПДТР). Эта область деятельности настолько важна, что ее признали на государственном уровне. И у нее появятся профстандарты и требования к квалификации – и я ожидаю, что со временем тумана вокруг этого явления станет меньше.
Коучинг – это про воплощение желаемого будущего в настоящем через генерацию и поддержание трех составляющих любого успеха: ясности в понимании своих целей, фокуса на этих целях и энергии на движение.
Когда коучинг нужен?
🧩 знаю, чего хочу, но не знаю, как
🧩 чего хочу - знаю, как - знаю, но ничего не делаю
🧩 хочу всего и сразу, не знаю, с чего начать
🧩 вроде бы хочу, а вроде бы и не особо
хочу, но не верю, потому что у меня нет образования, мне уже за сорок и вообще в мире кризис
🧩 во всех других случаях, когда между вами и желаемой целью или образом будущего нет прямого, понятного и посильного пути.
Нет, волшебной палочки у коуча нет - если вам пятьдесят лет и вы решили встать на пуанты, то партию Кармен на сцене Большого театра вы, скорее всего, не станцуете. А может и станцуете – зависит от всего сеттинга желания, например, для ограниченного круга зрителей – почему нет?
А можно без этого вашего коучинга, эффективности и достижений?
Можно, конечно. Есть люди с сильным внутренним движком, которые и так приходят, куда им надо.
Есть люди с очень сильной рефлексией, которые сами все свои противоречащие установки раскопают и разберут по винтику. В качалке тоже можно одному заниматься, с хорошим тренером – эффективнее, но можно и самому.
А еще многие люди уже находятся там, где им быть надо и хочется. И не нужен им никакой коучинг - и это нормально.
Коучинг показан тем, у кого есть запрос на изменения, экзистенциальный зуд, который уже знакомыми сценариями не закрывается.
Для меня коучинг – это про переход из состояния «жизнь со мной случается» в состояние «я осознанно иду туда, куда хочу прийти». А коуч – это тот, кто идет в этом процессе рядом и помогает шагать в нужном направлении, с нужной скоростью и безопасно. И ключевое здесь – куда вам нужно, а не ему или кому-то еще.
❤3
Обнаружила, что Дюна идеально сочетается с шерстью: на фоне запаха ланолина проявляется ее шершавая сторона, из горячего песка и крупинок амбры.
Удивительно многонгранный аромат.
#sotd
Удивительно многонгранный аромат.
#sotd
❤9