💭Oley_psy
206 subscribers
285 photos
53 videos
3 files
58 links
👩🏽психолог с чувством юмора

🐯укротительница тревог и панических атак

🧠дрессировщик неугомонных мыслей
Download Telegram
Действующие лица: Мать - Марлин. Женщина, не в первый раз в браке, ведёт свободный образ жизни, не обременный заботой о ребенке. Холодная, не отвечающая на потребности ребенка, Не продумывает последствия своих действий на развитие ребенка. Забота о ребенке посредственная, направлена на социальное одобрение. Вероятнее всего, страдает депрессией, на фоне чего не может обеспечить ребенку должный уход.
Дочь - Элли. Девочка, 8 лет. Ищет любви и внимания мамы, не найдя его начинает искать в другом месте. Цепляется за каждую возможность, хоть как-то обратить внимание мамы на себя, в том числе видя пример перед глазами, начинает употреблять алкоголь (данные сцены я напрочь забыла), понятно, что ситуация показана утрирована для художественного смысле, но все же. Девочке нужен хотя бы один взрослый, кому она не безразлична. В отсутствие мамы в жизни, ребенку приходится выживать. Когда мать возвращается, она ее как будто наказывает за отсутствие. На действия мамы, предпочитающей решать свои проблемы, девочка реагирует с новым витком эмоций. От отчаяния девочка хочет решить проблему радикальным способом.
Что могло бы помочь? Обязательно обследование и лечение депрессивного состояния у матери, круг поддержки девочки и мамы (вспомните, как ситуация начала меняться когда появился парень-сосед Хулио). Работа с мамой по повышению родительских компетенций, обучению навыков совладения со стрессом, с девочкой по психологической реабилитации.

Как-то так🤗 напряжение прям чувствуется, выдыхайте это фильм, художественный вымысел.

Вопрос к вам, как думаете какой тип привязанности между мамой и девочкой? Дайте свой эмоциональный отклик👇
👍1
💌
8
С наступлением холодов работы у психолога прибавляется. Появляется много случаев в работе с тревогой, ловите простую технику, которая поможет здесь и сейчас 🌸

В комментариях можно писать свои варианты 👇
3
👋 всем
Следущий фильм, который разберём будет совсем свежий Российского кинематографа "Хуже всех"

Описание👇
У Ксюши Субботиной скоро выпускной. А красавчик-одноклассник Погуляев, в которого она влюблена, так и не обращает на неё внимания, ведь Ксюша, как считают вокруг, толстая. После очередной порции насмешек Ксюша заводит блог. Отныне она — Жируха, королева кринжа, которая нещадно стебёт сама себя, а заодно и весь мир.
3
Однажды эту книгу ради меня спер из университетской библиотеки мой научный руководитель❤️
Забавная история повлияла на мои профессиональные взгляды и я начала работать в детском доме и писать дипломную про психологические границы у подростков (имеющим опыт развода в родительской семье и оставшимися без попечения родителей)
4🙈1
🙈
4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня с коллегой начали обсуждать весьма деликатную тему. Про туалеты в дет.садах и школах. Нашла хорошее интервью Ларисы Сурковой в тему. На самом деле, действительно много детей не ходят в туалет в школах, так как нет возможности уединиться и много чего ещё нарушено. Поэтому очень важно разговаривать со своими детьми на эту тему, дать им полную информацию о том, что ходить в туалет надо обязательно по потребности и обеспечить его комфортными условиями управления нужды.

Всколыхнула меня эта тема, тем что мой ребенок, почти 3 года которому, уже увидя меня не вернётся в группу, чтобы пописать, хотя очевидно, что он хочет. Решилась ситуация , тем что нашла туалет на этаже.

Вспоминая, свои школьные годы, суровое Казахстанское детство 😅- у нас туалеты были на улице, представьте, какая была сильная мотивация чтобы сходить пописать)
Вот Вам пару примеров из интернета, от лица детей (орфография и пунктуация автора сохранены):

«Мне проще отпроситься у медсестры, сказать, что плохо себя чувствую и сходить в туалет домой, – говорит 11-классник из Уфы. – У нас многие так делают, потому что школьную кабинку нормально не закроешь, не расслабишься. Замки на них висят, но не всегда работают. Туалетная бумага тоже не всегда есть. Рулон есть в классе, но надо идти отматывать у всех на глазах. Иногда на это дело, если приспичило, уходят ненужные тетрадки».
Туалет - место для развития буллинга
«В четвертом классе была очень неприятная ситуация. Нас было четыре лучших подружки. Одной из них, Маше, нравился наш одноклассник Олег, а я понравилась ему. Когда Маша узнала, что мне Олег записки передает, то решила отомстить. И пока я была на физкультуре, она с другими девочками, которые оказались мне совсем не подругами, смыли в унитаз мою любимую кофту со стразами. И вот я после урока ищу их, (“подруг“), захожу умыться в туалет, а они там смеются и обсуждают, что я стремная. Я к ним подхожу и вижу, что в кабинке из унитаза торчит моя кофта. Они начали обзываться, говорить, что я их предала и тд. Ну я стала плакать, ругаться с ними. Мы чуть не подрались, они меня окружили втроём и все надавливали, а потом ещё и к стенке прижали, сказали, что если ещё раз к Олегу подойду, то они меня в туалет засунут, а не кофту. Пока мы там ругались, люди заходили и уходили сразу же. Я уже в конце начала “помогите” кричать. Но никто не помог, все, видимо, решили, что это не их дело. Девочки ушли потом, а я на полу сидела плакала. Да, конечно, у меня сейчас настоящие друзья есть, но меня безумно триггерит с того туалета».

Вы ходили в туалет в школе? Там были кабинки? Для меня это самое ужасное воспоминание из детства. Я НИКОГДА не ходила в туалет в школе. Он был ужасен. Три унитаза без перегородок! И так на каждом этаже. На перемене толпы народу, на уроках часто не выпускали, да и я стеснялась отпрашиваться. Старалась утром делать не более пары-тройки глотков, чтобы не захотеть в туалет. А если все-таки захотелось, терпела все уроки и неслась бегом домой после них. Мне минут 10 было до дома. Но однажды мне тааааак приспичило, что я на последнем уроке была уже на грани потери сознания и в итоге просто не дошла до дома, обмочилась на улице. Зимой в 9 классе... После этого у меня возникла фобия. Я стала бояться что конфуз может случиться прямо в классе, приходилось пару раз сбегать с уроков, когда приспичивало. Хорошо, что я доучилась девятый класс и поступила в лицей при ВУЗе, там с туалетами было более-менее. 10 лет прошло, а мне до сих пор снятся кошмары со школьным туалетом. И не у меня одной были такие проблемы, многие девочки старались туда не ходить. У кого-нибудь было также?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличный мотиватор🔥
🔥8
Итак, возвращаясь к теме 🚽. Как можно помочь ребенку, не бояться посещать общественный туалет?
1. Поговорите с ребенком об анатомии тела - о мочевом пузыре и какие могут быть последствия от того, если долго терпеть. Чем более биологический подход тем лучше, в помощь придут книги о строении тела.
2. Иногда дети не пьют, потому что бояться захотеть в туалет. Решение - складной стакан/бутылка с водой.
3. Если в туалете дети более старшего возраста - посоветуйте детям ходить парами.
4. Общественные туалеты могут быть загрязнены, могут помочь одноразовые сиденья на унитаз, антисептик для рук. Также обеспечьте ребенка влажными/сухими салфетками.
5. Для дошкольников - очень помогают дорожные горшки, так как некоторые дети категорически не хотят ходить в туалет в незнакомом месте. Я сыну купила подобный горшок и везде в поездки берем его, можно купить дополнительно одноразовые пакеты, а еще можно использовать как накладку на унитаз.

Как Вам список? Пишите в комментариях, чем можно дополнить
Ниже делюсь ссылками

Накладки на унитаз одноразовые двухслойные, комплект 30 шт GORAU
https://wildberries.ru/catalog/256492755/detail.aspx

Гель антисептик для детских рук Kids (розовый), 60 мл Sanitelle
https://wildberries.ru/catalog/220362912/detail.aspx

Влажные салфетки в комплекте для детей 80 штук LOVULAR
https://wildberries.ru/catalog/9069738/detail.aspx

Горшок детский складной дорожный 3в1 для малышей HandyPotty ROXY-KIDS
https://wildberries.ru/catalog/148327688/detail.aspx

Складной стакан IBRICO
https://wildberries.ru/catalog/270073478/detail.aspx
1
🦵
😁4🔥1
Знакомы ли Вы с такой техникой как коллаж желаний?
Anonymous Poll
46%
Да
23%
Нет
31%
Хочу узнать подробнее
Сегодня у меня был день подростков 💜

Этот возраст один из любимых в работе и одновременно самых сложных.

На приеме с третьей девочкой ко мне пришла мысль, что они такие все прекрасные. Со своей уникальной историей, со своими проблемами. А у меня есть уникальная возможность - узнать эти истории и посодействовать в решении проблем🌸

Немного интерактива: насколько Вы в курсе, какой сленг у современных подростков? Только чур не гуглить)
2