Книги, которые пригодятся Вам если планируете ребёнка

📎Федор Катасонов "Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок"

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.

📎Ирина Рюхова "Еда.Сон.Любовь.Чего хочет малыш,и как ему это дать"

Вырастить своего малыша здоровым и счастливым и не встретить серьезных препятствий на этом пути мечтает каждый родитель. Что для этого нужно? Три важнейшие вещи, из которых целиком состоит жизнь маленького человека в первые несколько лет после появления на свет, — еда, сон и любовь. .Но чем, когда и как кормить кроху, сколько и где ему нужно спать, как много малышу следует находиться на руках и хорошо ли ребенку быть очень привязанным к родителям? .Автор помогает сориентироваться в бурных потоках информации о кормлении и уходе за малышами, приводя самые современные научные данные о грудном молоке, его уникальном составе и пользе; объясняет, как начать прикорм, чтобы выработать у ребенка здоровые пищевые привычки; рассказывает об особенностях сна маленьких детей и о том, как организовать полноценный сон всей семьи; привлекает внимание к важной проблеме эмоционального и физического состояния мамы после родов; показывает, как обеспечить ребенку эмоциональную стабильность и крепкие личные опоры на всю жизнь. .Эта книга — прежде всего надежный помощник молодых родителей, а также источник достоверных знаний для консультантов по грудному вскармливанию, медиков, психологов, педагогов и специалистов, чья работа связана с уходом за малышами и их мамами.

📎Дмитрий Лубнин "Добрая книга будущей мамы. Та самая книга, которая помогает забеременеть"

Все, что связано с беременностью, как правило, сопровождается избытком информации, ценность и достоверность которой оценить бывает трудно. Как понять, что на самом деле надо сделать перед беременностью и во время вынашивания ребенка, а что лишь ничем не обоснованная медицинская активность?Перед вами книга, написанная активно практикующим акушером-гинекологом, придерживающимся в своей работе принципов доказательной медицины, на основании которой работают ведущие клиники мира. В доступной и легко читаемой форме представлена информация о подготовке к беременности не только у здоровой пары, но и при наличии различных заболеваний. Изложены все тревожные ситуации, которые могут возникнуть до и во время беременности.Подробно описана проблема бесплодия. Просто и доступно изложен подход к быстрому решению, а также впервые дано наиболее понятное и простое описание ЭКО со всеми его нюансами.Книга для тех семей, которые хотят пополнения, кто планирует беременность, хочет ребенка, и тех, кто никак не может забеременеть. Если ваше бесплодие длится больше 1 года – обязательно прочтите ее.

🏃‍♂️Бисерная скакалка

🏋️‍♀️Утяжелители для ног и рук

🤩Мфр ролл 60х15 cм, средней жесткости

🏃‍♀‍➡️Резинки для фитнеса

Самая загадочная часть состава: возможно содержание никотина, а в уголке упаковки указано 70 мг, ну несложно догадаться чего именно 70 мг, и далее ответ ИИ на это⤵️

Безопасно ли 70 мг никотина на 30 мл жидкости?

Нет, это не безопасно. Такая концентрация никотина представляет собой серьезную и непосредственную опасность для жизни, особенно для человека.

Немного математики:
70 мг никотина на 30 мл жидкости — это концентрация ~2333 мг/л (70 / 0.03).

Смертельная доза: летальная доза никотина для взрослого человека оценивается примерно в 30-60 мг при пероральном приеме (проглатывании).

Сильнейшее отравление при вдыхании: Даже несколько затяжек такой жидкости через испаритель вызовут тяжелейшие симптомы отравления: сильное головокружение, тошноту, рвоту, тахикардию, повышение артериального давления, тремор, судороги. Это может привести к потере сознания и критическим последствиям для сердечно-сосудистой системы.

Опасность для детей и животных: Даже небольшое количество такой жидкости, попав на кожу или будучи проглоченным ребенком или домашним животным, с высокой вероятностью приведет к трагическому исходу.

Неправильное использование: Такая концентрация предполагает, что ее будут разбавлять до безопасных уровней (например, до 3-6 мг/мл) с использованием большого количества нулевой основы (глицерин и пропиленгликоль) и ароматизаторов.

Вывод и настоятельная рекомендация:
Ни в коем случае не используйте эту жидкость для парения.

Предупреждение на этикетке: Фраза «возможно содержание никотина» — это юридическая формальность. Исходя из маркировки «70 МГ» и значка 18+, никотин в составе присутствует в указанной высокой концентрации.

Итог:  вероятнее всего, перед вами жидкость концентрацией 70 мг/мл. Общее содержание никотина во флаконе — примерно 2100 мг.