Признаки голода – это не просто урчание в животе! Это ещё и постоянная усталость, раздражительность, невозможность сосредоточиться, постоянные мысли о еде… У вашего организма есть множество способов попросить, чтобы его накормили, и это не всегда звучит как урчание в животе. Научиться замечать эти признаки – часть выздоровления.

#цирпп_статьи@cirppru

Мои клиенты ловят мою волну и скидывают мне мемы, кто я такая, чтобы ими не поделиться)