💭Oley_psy
205 subscribers
285 photos
53 videos
3 files
57 links
👩🏽психолог с чувством юмора

🐯укротительница тревог и панических атак

🧠дрессировщик неугомонных мыслей
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
Сюжетно-ролевая игра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, мы с клиенткой проводим эксперимент.
Прошу принять участие в опросе 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Считаете ли Вы автора рисунка интересным человеком, учитывая эти три фактора. Рисует, ранее занималась пилоном и прочитала книгу "Человек недостойный" Осаму Дадзай
Anonymous Poll
70%
Интересный
30%
обычный
0%
совершенно неинтересный
0%
свой ответ в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итак, продолжая тему расстройства пищевого поведения, познакомлю Вас с простым инструментом для диагностики РПП, но безусловно, данный диагноз устанавливает врач психиатр, все тесты носят вспомогательный характер.

Просто ответьте ДА или НЕТ:

ДА   НЕТ      Вопрос скрининга SCOFF

1. S — Sick: тошнота. Вызываете ли Вы рвоту, когда чувствуете себя переевшим?

2. C — Control: контроль. Беспокоит ли Вас утрата контроля над тем, сколько Вы едите?

3. O — Over: более. Не было ли у Вас потери веса более 14 фунтов (6,35 кг) за последние три месяца?

4. F — Fat: толстый. Не считаете ли Вы себя толстым, в то время как окружающие говорят, что Вы слишком худой?

5. F — Food: еда. Можете ли Вы сказать, что еда доминирует в Вашей жизни?

Результат👇

Если Вы ответили «ДА» на два и более вопросов, это означает вероятность наличия нарушения пищевого поведения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💘6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10💘1
А всё продолжаю "марафон" по работе с РПП. Предлагаю Вам включить своего внутреннего психолога и подумать, что чувствуют подростки в представленных кейсах и как можно им помочь?

Оскар, 15 лет, стал ограничивать себя в еде и был одержим наращи ванием мышечной массы. Он сказал, что хочет “пресс с шестью куби ками”. Оскар начал приседать и отжиматься, бегать и вызывать рвоту после приемов пищи. Он носил дополнительные слои одежды, чтобы стимулировать потоотделение, что, как он надеялся, ускорит потерю веса. Оскар часто рассматривал свое тело в зеркале. В процессе роста он похудел. Подросток особенно боялся жареной пищи, полагая, что любой жир, который он съест, проявится на его теле.

Сьюзен, 16 лет, занималась плаванием в школьных и клубных коман дах. Ее партнера по команде часто рвало после интенсивных тренировок. Сьюзан боялась, что у нее тоже начнется рвота, и стала отказываться от обеда перед тренировками. Когда Сьюзан возвращалась домой после тренировок, она не была голодна. За несколько месяцев она похудела на несколько килограммов. У нее прекратились месячные. По мере того как ее страх перед рвотой усиливался, ее режим питания становился все более ограниченным.


Материал взят из книги "Расстройство пищевого поведения у подростков. Практическиеметоды борьбы с анорексией,булимией и психогенным переедани ем " Лорен Мюльхайм, 2021г.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6💯3
Что посмотреть о РПП?

До костей, 2017 г.

Эмоциональное опустошение молодой художницы Эллен оборачивается анорексией. Вернуть ей вкус жизни берётся врач, славящийся нетрадиционными методами.

Прекрасно изображено как протекает РПП.
И какое это непростое заболевание
🔥8
По этой ссылке можно прислать мне анонимный вопрос.
И вновь обучение🖼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Напомню, про свое образование и опыт работы.

Бакалавриат и магистратуру я закончила в АлтГПУ г. Барнаула, педагог-психолог.

Работала в дестком доме в г. Барнауле (1г.), затем в Центре социальной помощи (4 г.) - там я вела Школу приемного родителя, также консультировала граждан (от 3 лет и до ) по разным вопросам.

Далее декрет и повышение своих компетенций в области подростковой психологии в ООО "Психодемия" и в сентябре 2024 г. я вышла работать в поликлинику при Региональном перинатальном центре, больший поток клиентов сейчас это подростки и женщины/пары, переживающие перинатальные трудности и утраты.

На данный момент прохожу подготовку по работе в когнитивно-поведенческом подходе у Ю. Горячевой в Санкт-Петербургском филиале ДПО для психологов и психотерапевтов. Уже научили работать с основами, тревожными расстройствами и посттравматическим стрессовым расстройством. Далее ещё много интересного, помимо этого запланированы как минимуи две учебные программы по расстройствам пищевого поведения и работе с подростками в подходе DNA-v.

😮‍💨вроде бы все) это не считая каких-то курсов, вебинаров и прочего😊если есть вопросы задавайте)
🔥6👏21
Бегом все смотреть этот шикарный, добрый фильм🫶
🔥5💘2
Ой мои девочки все подкидывают мне идеи для активности в моем канале

Присоединяйтесь) есть такой популярный тест на типы личности.
https://boo.world/ru/16-personality-test
Правда, работает с впн только, если у кого есть ссылка без впн киньте плз.
В комментариях мой результат)
💖 У тебя новое сообщение!

Помогите советом, срываюсь на ребёнка, 3 года. Срывы начались с кризисом 3 лет. Просто взрываюсь за секунды, когда не слышит, не слушает, делает наоборот. Тут же виню себя, обещаю себе работать с этим, но не получается 😢


↩️ Свайпни для ответа.
💒 У тебя новое сообщение!

Здравствуйте! Посоветуйте как быть в сложившейся ситуации. Ребёнок-подросток, 15 лет, взял у родителей крупную сумму денег (20к), потратил на развлечения, парк, электросамокаты, лимонад, чипсы. Как причину озвучил - было скучно. Сразу скажу, лето его скучным не назовёшь, гуляет с друзьями, играет в футбол, часто отказывается от совместного досуга (поход в зоопарк, например) в пользу друзей.
Как дать правильный урок ребёнку, чтобы он сделал правильные выводы.
Предложили пойти на подработку, но желания у него нет. На карманные расходы деньги есть постоянно. Тратит на лимонад, чипсы и прочее. Ту неделю когда взял, денег не давали.


↩️ Свайпни для ответа.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я выгорела

Как бы мне этого не хотелось признавать, но последние месяцы я металась в сомнениях, моя тревога брала надо мной вверх.

В результате этих метаний пришлось сделать выбор: сократить нагрузку на себя. Я так молниеносно ворвалась в рабочие будни после декрета, начала вести частные приёмы и жадно хватала поворачивающуюся учебу, помимо этого пыталась держать баланс между хорошей мамой и женой, и конечно же хозяйкой.

Было очень жаль принять тот факт, что я теряю смысл в своей работе, ощущая свою беспомощность и бесконечную усталость. Замкнутый круг тревоги все больше раздражал: "невозможно усидеть на всех стульях".

Я делаю так из-за заботы к себе, теперь больше времени для частного приема, очно и онлайн. В поликлинике прием будет только два дня: понедельник и среда. Теперь мое домашнее рабочее место выглядит вот так💖

Будьте чувствительны к себе и своим потребностям🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14❤‍🔥4🔥2🥰2💘2