Π’ΠΠ 3 ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ/Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ
ΠΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ? 80% ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±.
ΠΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ/Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ
ΠΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ? 80% ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
π₯2
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρπ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° πΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΠΎΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅?
Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° πΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΠΎΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
π3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Π Π΅ΡΡ, ΠΌΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ
Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ
. Π‘ΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
β€1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
β€9π₯1
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° - ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ.
β€3
Forwarded from ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ½Π½Π° ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β¨
1. Mind Tracker. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
2. Mintalitea, Qualia ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π‘ΠΠΠ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ.
3. Focus To-Do ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ.
4. BetterSleep. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
1. Mind Tracker. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
2. Mintalitea, Qualia ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π‘ΠΠΠ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ.
3. Focus To-Do ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ.
4. BetterSleep. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π₯5