Forwarded from Планета людей
Переслушала) эко я матерюсь до фига)) ну вот, девочки. Вот такая я и есть в жизни, чо )))) видите, мат на глубину не влияет. Может, даже помогает!))
Forwarded from Alisa S
Какое классное сегодняшнее письмо в бутылке и идея практики!!! Спасибо🥰
Я не знала куда написать свой отклик, решила сюда, но если я не права, поправь меня пожалуйста. Очень хотелось написать)) ☀️
Я не знала куда написать свой отклик, решила сюда, но если я не права, поправь меня пожалуйста. Очень хотелось написать)) ☀️
Forwarded from Планета людей
Спасибо))
Вообще куда? В соцсети!))
Идеальнее всего выражать благодарность отметками меня в соцсетях с рассказах о рассылке) и предлагать подписываться друзьям)
Ты совсем недавно обо мне рассказывала, я помню.
Так что это ответ всем скорее.
Реально, для меня лучшая благодарность в отношении рассылки - это ее распространение.
Вообще куда? В соцсети!))
Идеальнее всего выражать благодарность отметками меня в соцсетях с рассказах о рассылке) и предлагать подписываться друзьям)
Ты совсем недавно обо мне рассказывала, я помню.
Так что это ответ всем скорее.
Реально, для меня лучшая благодарность в отношении рассылки - это ее распространение.
Витальность человека и его главный импульс, то, что он будет стараться реализовать собой, делая другим - это история про базовые травмы. Совершенно очевидно и могу это утверждать, спустя год с лишним и чуть больше 100 распаковок.
И тогда реализация - становится либо движением к цельности, либо воспроизведением травмы раз за разом.
Распаковка приносит в эти процессы куда больше сознательности, а значит хорошего такого владения, распоряжения своей силой.
Думала, кому это сейчас может быть особенно актуально и для чего?
Если до войны в основном главным мотивом была
- история про самоидентификацию в связи с долгим декретом, или в связи с возрастным кризисом, когда прежняя форма профессиональной реализации уже не катит, а новой ещё нет, - что и сейчас все ещё актуально,
То нового появилось:
- собраться в кучу, ощутить те ресурсы, которые как говорим мы с Костей «талант не пропьёшь, есть с тобой в любых жизненных обстоятельствах, на них можно опираться как - в чем именно и благодаря чему я не пропаду;
- если речь идёт об эмиграции особенно, то это же сопровождается ощущением настолько чистого листа, что где я, какая я, что все ещё осталось во мне? Иными словами, в ней такой кризис идентичности, что распаковка буквально помогает вернуться в себя, вспомнить себя, нащупать главное;
- и в обоих вариантах это ещё и чувство перспективы и движения на жизнь - куда я? Обнаружение в себе движения.
- Вдохновение, внутренний подъем и теплота к себе, удовольствие от того, какой я у себя есть - одно из самых частых явлений после распаковки, что дорого стоит, особенно сейчас.
Простыми словами:
Распаковка силы - это индивидуальный, разовый, длительный (3,5 часа в среднем) процесс в онлайне в формате видеосозвона, в ходе которого путём моих вопросов и ваших ответов, мы находим повторяющемся паттерны, связи и вектора, связанные с вашей самореализацией.
Это не верно назвать профориентацией, потому что в конце я не заявлю уверенно: «и быть тебе, дорогая, стюардессой!», скорее это будет «маленькая, жёлтенькая, камни ест» - а кто это - догадывайтесь сами, чтобы не нарушать магию воплощения в форму, у всех чрезвычайно разную.
Многое в распаковке зависит и от самого человека.
Но в целом, я делаю вот что:
я нахожу вот это главное движущее зерно, про что и через что человек реализуется в мире.
На уровне буквально телесного ощущения (что навсегда становится камертоном после распаковки);
На уровне эмоции, чувственного ряда;
На уровне импульсов - что это за действия, которые человек будет норовить воспроизвести собой при любых обстоятельствах;
На уровне ценностей - как именно эти импульсы должны быть реализованы, а как с ним точно обращаться нельзя.
Что питает мой импульс, а где его крючки и ловушки, причём такие, что импульс теряется на несколько лет.
Что - как - с кем - в какой тематике?
И обязательно - что в тени: потому что иначе оттуда происходит вымывание ресурса.
Вот как-то так.
В декабре у меня 6 мест.
Длительность 3,5 часа закладывайте.
Стоимость 15000 рублей. Оплата из других стран тоже есть как возможность, хоть и с процентом.
Спрашивайте, если что.
И для записи пишите мне в телеграм или ватсап +79169331123
И тогда реализация - становится либо движением к цельности, либо воспроизведением травмы раз за разом.
Распаковка приносит в эти процессы куда больше сознательности, а значит хорошего такого владения, распоряжения своей силой.
Думала, кому это сейчас может быть особенно актуально и для чего?
Если до войны в основном главным мотивом была
- история про самоидентификацию в связи с долгим декретом, или в связи с возрастным кризисом, когда прежняя форма профессиональной реализации уже не катит, а новой ещё нет, - что и сейчас все ещё актуально,
То нового появилось:
- собраться в кучу, ощутить те ресурсы, которые как говорим мы с Костей «талант не пропьёшь, есть с тобой в любых жизненных обстоятельствах, на них можно опираться как - в чем именно и благодаря чему я не пропаду;
- если речь идёт об эмиграции особенно, то это же сопровождается ощущением настолько чистого листа, что где я, какая я, что все ещё осталось во мне? Иными словами, в ней такой кризис идентичности, что распаковка буквально помогает вернуться в себя, вспомнить себя, нащупать главное;
- и в обоих вариантах это ещё и чувство перспективы и движения на жизнь - куда я? Обнаружение в себе движения.
- Вдохновение, внутренний подъем и теплота к себе, удовольствие от того, какой я у себя есть - одно из самых частых явлений после распаковки, что дорого стоит, особенно сейчас.
Простыми словами:
Распаковка силы - это индивидуальный, разовый, длительный (3,5 часа в среднем) процесс в онлайне в формате видеосозвона, в ходе которого путём моих вопросов и ваших ответов, мы находим повторяющемся паттерны, связи и вектора, связанные с вашей самореализацией.
Это не верно назвать профориентацией, потому что в конце я не заявлю уверенно: «и быть тебе, дорогая, стюардессой!», скорее это будет «маленькая, жёлтенькая, камни ест» - а кто это - догадывайтесь сами, чтобы не нарушать магию воплощения в форму, у всех чрезвычайно разную.
Многое в распаковке зависит и от самого человека.
Но в целом, я делаю вот что:
я нахожу вот это главное движущее зерно, про что и через что человек реализуется в мире.
На уровне буквально телесного ощущения (что навсегда становится камертоном после распаковки);
На уровне эмоции, чувственного ряда;
На уровне импульсов - что это за действия, которые человек будет норовить воспроизвести собой при любых обстоятельствах;
На уровне ценностей - как именно эти импульсы должны быть реализованы, а как с ним точно обращаться нельзя.
Что питает мой импульс, а где его крючки и ловушки, причём такие, что импульс теряется на несколько лет.
Что - как - с кем - в какой тематике?
И обязательно - что в тени: потому что иначе оттуда происходит вымывание ресурса.
Вот как-то так.
В декабре у меня 6 мест.
Длительность 3,5 часа закладывайте.
Стоимость 15000 рублей. Оплата из других стран тоже есть как возможность, хоть и с процентом.
Спрашивайте, если что.
И для записи пишите мне в телеграм или ватсап +79169331123
Forwarded from Яна Терновая
Марьяна, я что-то вроде поверхностно понимаю, но затупила, и никак не сщелкнется... Можешь привести пример простой какой-нибудь, как может быть "реализация движением к цельности, а может воспроизведением травмы раз за разом"
Упрощенно и "крупными мазками"
Упрощенно и "крупными мазками"
Forwarded from Планета людей
Большой ответ про распаковку: как это импульс реализации - в исцеление, и как это - когда в ретравматизацию ⬆️⬆️
Кому важно получить своё глубокое отражение и собрать силу и потенциал по кусочкам в цельный пазл и понимание себя - приходите на мою распаковку силы.
Забавно, но одно место декабря так и висит открытым.
У меня случились определённые процессы внутри, и ёмко и частично они звучат так: вам дорого 15000? Ок, с января будет 20000. А потом ещё дороже.
Так что, осторожно, двери закрываются :) Посторонним В.
Пройдёт тот, кому нужно. Как в сказке.
Забавно, но одно место декабря так и висит открытым.
У меня случились определённые процессы внутри, и ёмко и частично они звучат так: вам дорого 15000? Ок, с января будет 20000. А потом ещё дороже.
Так что, осторожно, двери закрываются :) Посторонним В.
Пройдёт тот, кому нужно. Как в сказке.
#78 Никчемность и посылка, или О смысле жизни, что больше нас
- о стыде и коридорности самовосприятия, в который он погружает
- о благодарности и доверии ей
- о чувстве собственного смысла и растождествлении
#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.
- о стыде и коридорности самовосприятия, в который он погружает
- о благодарности и доверии ей
- о чувстве собственного смысла и растождествлении
#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А это тизер нашего нового подкаста с Лизой Гамеза (Шефер), послушать можно здесь
https://we.fo/1659980112
https://we.fo/1659980112
хочу рассказать вам и тут:
на этой неделе вы можете сделать подарок кому-то из своих близких - моими курсами.
Для этого мы сделали скидку в 50% по промокоду ПОДАРОК) и указать в заказе мейл человека, кому его прислать.
✨ мне кажется, это гениальный подарок людям, которые живут от нас далеко, и подарок в виде вещи нам не оч доступен
✨ мне кажется, скидка с нашей стороны, это как трогательная традиция родственников скидываться на подарок))
✨ мне кажется, вклад в эмоциональное благополучие человека - это куда более долговечно и значимо, оно как блессинг, пожелание ему и поддержка.
И конечно, мне не кажется это все, но вы знаете по всем моим курсам, что я всегда говорю это «мне кажется», выражая идею, чтобы вы сверялись с собой 🧡
А ещё можно побыть Тайной Сантой и просто подвесить любой курс, или его половину, или его четвертину - кому-то рандомному, создавая этим то самое чудо, в котором каждый из нас нуждается. А чудо - оно ж всегда про любовь :)
✨🎄✨
Тяк, ссылки вот:
Это для выбора курса в подарок кому-то близкому и важному:
https://okean-v-butylke.ru/blank/
Это аж целый пакет курсов, что уже пипец-выгодно:
https://okean-v-butylke.ru/pakety-kursov/
А это подвесить курс для чужого и важного человека:
https://okean-v-butylke.ru/podveshennyj-kurs/
на этой неделе вы можете сделать подарок кому-то из своих близких - моими курсами.
Для этого мы сделали скидку в 50% по промокоду ПОДАРОК) и указать в заказе мейл человека, кому его прислать.
✨ мне кажется, это гениальный подарок людям, которые живут от нас далеко, и подарок в виде вещи нам не оч доступен
✨ мне кажется, скидка с нашей стороны, это как трогательная традиция родственников скидываться на подарок))
✨ мне кажется, вклад в эмоциональное благополучие человека - это куда более долговечно и значимо, оно как блессинг, пожелание ему и поддержка.
И конечно, мне не кажется это все, но вы знаете по всем моим курсам, что я всегда говорю это «мне кажется», выражая идею, чтобы вы сверялись с собой 🧡
А ещё можно побыть Тайной Сантой и просто подвесить любой курс, или его половину, или его четвертину - кому-то рандомному, создавая этим то самое чудо, в котором каждый из нас нуждается. А чудо - оно ж всегда про любовь :)
✨🎄✨
Тяк, ссылки вот:
Это для выбора курса в подарок кому-то близкому и важному:
https://okean-v-butylke.ru/blank/
Это аж целый пакет курсов, что уже пипец-выгодно:
https://okean-v-butylke.ru/pakety-kursov/
А это подвесить курс для чужого и важного человека:
https://okean-v-butylke.ru/podveshennyj-kurs/
Так мне тепло и важно читать ваши сообщения здесь.
Я сначала написала, хотя всегда себе запрещала пожаловаться прям вот тут, в моменте. Оказывается, это ужасно стыдно и страшно. Особенно, когда тебя «увидели», и начали писать слова поддержки. Внутренний фашист прям пляшет - что, реально так было плохо? привлекла внимание, молодец! а о клиентах ты подумала? Как они смогут опираться на тебя, если тебе плохо? и как не стыдно, ты же считаешь - не можешь поддержать и написать вдохновляющего и тёплого, не множь тяжесть, ее и так много.
в общем, вот примерно мой пакет 💩, идущий в комплекте с «пожаловаться».
Но потом, довольно быстро, встала за себя.
Вчера Лизке жарко так говорила в качестве поддержки: «Господи, да ты справилась, как смогла справиться. Вот как психика смогла, так и молодец. И для меня это святое - потому что это то, как мы держимся за жизнь, всякий раз. И вот это стремление к жизни - святое. Нечего себя за него ещё и мочить».
А потом смекнула, что и к себе неплохо было бы приложить эти слова.
И вам советую)
И вот читаю вас сегодня, и так много благодарности рождается вам. Люди, реально, были годы, когда я именно без вас, планета, не справилась бы. Не знаю, как справилась бы.
Просто знайте, что иногда наши самые маленькие или не самые маленькие слова в интернете - ❤️, благодарности и отзывы, просто слово «обнимаю», делают с человеком по ту сторону экрана очень многое.
И так наверное, кажется, что все эти лайки и спасибозапост ничего не значат и приелись, но нет, они значат очень и очень много, во всяком случае для меня.
А каждая всегда внезапно приходящая денежка со словами «на кофе» после выхода текста или подкаста или вообще просто так, дает ощущение физического касания. М… как когда мама трогает малыша, и он ощущает, что он есть.
В общем, да, есть у меня на вас проекция, а у кого ее нету)) дык, может, и хорошо, что есть, раз целительно.
Да, так и вот, читаю я ваши слова и из этой благодарности рождается горячее желание вам подарить чего-то классное, океановбутылистое.
И я похоже придумала. И добавлю это к первому письму в бутылке этого года.
Вы ещё и подписаться на них можете у меня на главной сайта.
Спасибо… и с наступающим нас все-таки новым. 🎄🧡
Я сначала написала, хотя всегда себе запрещала пожаловаться прям вот тут, в моменте. Оказывается, это ужасно стыдно и страшно. Особенно, когда тебя «увидели», и начали писать слова поддержки. Внутренний фашист прям пляшет - что, реально так было плохо? привлекла внимание, молодец! а о клиентах ты подумала? Как они смогут опираться на тебя, если тебе плохо? и как не стыдно, ты же считаешь - не можешь поддержать и написать вдохновляющего и тёплого, не множь тяжесть, ее и так много.
в общем, вот примерно мой пакет 💩, идущий в комплекте с «пожаловаться».
Но потом, довольно быстро, встала за себя.
Вчера Лизке жарко так говорила в качестве поддержки: «Господи, да ты справилась, как смогла справиться. Вот как психика смогла, так и молодец. И для меня это святое - потому что это то, как мы держимся за жизнь, всякий раз. И вот это стремление к жизни - святое. Нечего себя за него ещё и мочить».
А потом смекнула, что и к себе неплохо было бы приложить эти слова.
И вам советую)
И вот читаю вас сегодня, и так много благодарности рождается вам. Люди, реально, были годы, когда я именно без вас, планета, не справилась бы. Не знаю, как справилась бы.
Просто знайте, что иногда наши самые маленькие или не самые маленькие слова в интернете - ❤️, благодарности и отзывы, просто слово «обнимаю», делают с человеком по ту сторону экрана очень многое.
И так наверное, кажется, что все эти лайки и спасибозапост ничего не значат и приелись, но нет, они значат очень и очень много, во всяком случае для меня.
А каждая всегда внезапно приходящая денежка со словами «на кофе» после выхода текста или подкаста или вообще просто так, дает ощущение физического касания. М… как когда мама трогает малыша, и он ощущает, что он есть.
В общем, да, есть у меня на вас проекция, а у кого ее нету)) дык, может, и хорошо, что есть, раз целительно.
Да, так и вот, читаю я ваши слова и из этой благодарности рождается горячее желание вам подарить чего-то классное, океановбутылистое.
И я похоже придумала. И добавлю это к первому письму в бутылке этого года.
Вы ещё и подписаться на них можете у меня на главной сайта.
Спасибо… и с наступающим нас все-таки новым. 🎄🧡
С Новым Годом, дорогие мои.
Писала Лизе, и вам напишу:
мы пережили 22, и это вообще-то уже немало, и пусть мы переживем 23, и всю хтонь переживем, но переживая - останемся мягкими сердцем.
Ведь что такое мягкое сердце?
Мягкое сердце способно быть в привязанности и близости, способно сострадать, жалеть и плакать, способно откликаться и помогать, но также и просить, и благодарить. Мягкое сердце - живое, способное к главному - к любви.
Храбрости нам и нежности.
И не терять присутствия духа.
Обнимаю вас! ❤️
Писала Лизе, и вам напишу:
мы пережили 22, и это вообще-то уже немало, и пусть мы переживем 23, и всю хтонь переживем, но переживая - останемся мягкими сердцем.
Ведь что такое мягкое сердце?
Мягкое сердце способно быть в привязанности и близости, способно сострадать, жалеть и плакать, способно откликаться и помогать, но также и просить, и благодарить. Мягкое сердце - живое, способное к главному - к любви.
Храбрости нам и нежности.
И не терять присутствия духа.
Обнимаю вас! ❤️
Когда как не 1 января создать свой новый канал в телеграме :)
Я чувствовала его ещё в Грузии весной, чесались руки создать домик чему-то тематическому, «про что-то». Но про что? - ответа не было.
Потом напротив пришла тема, пришли тексты, но не один из них не написала я за прошедшие 10 месяцев. Было чувство, что им нет больше дома. Ни Фейсбук, ни Инстаграм не ощущались мною больше подходящими, форматными и безопасными.
И вот сложилось: и тема, и домик.
Кажется, закончилась для меня эпоха блога как личного дневника на публику, блога как текстов, которыми я подвожу итог большим внутренним процессам, ассимилированным едва ли не в художественной форме, настолько я к постам подходила как к поэзии.
У меня действительно больше нет ни потребности такой, ни навыка - как я делала это раньше? Как было возможным писать так и то? - я искренне не помню и я нынешняя не понимаю это.
Но вот есть тема, с ее ответвлениями, что занимает меня уже долгое время. И как раз делиться своими размышлениями, выловленностью ощущений в слова, обсуждать это, приносить в клюве, коллекционировать внутри одного места - канала - мне хочется.
Мне интересна тема привязанности.
Не в разрезе привязанности ребёнка к родителю, об этом много где и как.
Мне интересно говорить о привязанности взрослого человека.
Как мы, будучи взрослыми, строим привязанность и близкие отношения - с партнёром, с друзьями, с собственными детьми.
Где даже маркетинг и блог - это построение привязанности с людьми на почве продукта.
Про привязанность матери к ребёнку - не путать с выгоранием и не путать с привязанностью ребёнка к матери - мне хочется писать книгу. И мне нужен стимул.
Про привязанность в паре - много рождается из темы сексуальности, которую я поднимаю в инстаграме, про близость. И мне важно это формулировать.
Про дружбу - давняя и любимая мною тема. Это тот вид привязанности, который может безопасно исцелять в нас многие вещи, если подходит к этому сознательно, регулируемо.
Про маркетинг, ну может вы знаете, - похоже, это то, куда повернул нос мой внутренний Лис, трикстер и шут. То, чему я учусь и про что соответственно тоже хочу писать.
Так что, да будет так. Да будет канал и новая в нем я. А может, и не я, а мы - может, там будут публикации и других людей на эту тему.
https://t.me/+ITuKeqSAkE9iYmVi
И да простите меня, что развела каналов и чатов))
Э, здесь я конечно же остаюсь - сюда аудио о ресурсе в любой жизненной ж Марьянки с изнанки. Все как всегда.
Я чувствовала его ещё в Грузии весной, чесались руки создать домик чему-то тематическому, «про что-то». Но про что? - ответа не было.
Потом напротив пришла тема, пришли тексты, но не один из них не написала я за прошедшие 10 месяцев. Было чувство, что им нет больше дома. Ни Фейсбук, ни Инстаграм не ощущались мною больше подходящими, форматными и безопасными.
И вот сложилось: и тема, и домик.
Кажется, закончилась для меня эпоха блога как личного дневника на публику, блога как текстов, которыми я подвожу итог большим внутренним процессам, ассимилированным едва ли не в художественной форме, настолько я к постам подходила как к поэзии.
У меня действительно больше нет ни потребности такой, ни навыка - как я делала это раньше? Как было возможным писать так и то? - я искренне не помню и я нынешняя не понимаю это.
Но вот есть тема, с ее ответвлениями, что занимает меня уже долгое время. И как раз делиться своими размышлениями, выловленностью ощущений в слова, обсуждать это, приносить в клюве, коллекционировать внутри одного места - канала - мне хочется.
Мне интересна тема привязанности.
Не в разрезе привязанности ребёнка к родителю, об этом много где и как.
Мне интересно говорить о привязанности взрослого человека.
Как мы, будучи взрослыми, строим привязанность и близкие отношения - с партнёром, с друзьями, с собственными детьми.
Где даже маркетинг и блог - это построение привязанности с людьми на почве продукта.
Про привязанность матери к ребёнку - не путать с выгоранием и не путать с привязанностью ребёнка к матери - мне хочется писать книгу. И мне нужен стимул.
Про привязанность в паре - много рождается из темы сексуальности, которую я поднимаю в инстаграме, про близость. И мне важно это формулировать.
Про дружбу - давняя и любимая мною тема. Это тот вид привязанности, который может безопасно исцелять в нас многие вещи, если подходит к этому сознательно, регулируемо.
Про маркетинг, ну может вы знаете, - похоже, это то, куда повернул нос мой внутренний Лис, трикстер и шут. То, чему я учусь и про что соответственно тоже хочу писать.
Так что, да будет так. Да будет канал и новая в нем я. А может, и не я, а мы - может, там будут публикации и других людей на эту тему.
https://t.me/+ITuKeqSAkE9iYmVi
И да простите меня, что развела каналов и чатов))
Э, здесь я конечно же остаюсь - сюда аудио о ресурсе в любой жизненной ж Марьянки с изнанки. Все как всегда.
Telegram
про привязанность
Теория привязанности в жизни взрослого человека: между партнёрами, в родительстве, с аудиторией и тд.
Я по вам соскучилась!) И блин) чего-то ничего для аудио не рождается, аж бесит ))
#79 Отношения, которые мы выбираем
- о кругах близости и пересмотре ценностей в дружбе;
- о дружбе мечты и холоде как норме сначала в детстве, а затем в трактовке психотерапевтических трендов про не ищи себе маму, а стань сама себе;
- о нормальности помощи;
- все чужие и опасные / все люди люди
- как мы можем сами строить отношения по своим ценностям и мечтам.
Книги, которые упоминались:
Янагихара «Маленькая жизнь»,
Миллер «Песнь Ахилла»;
Курсы, которые упоминались:
вебретрит К близости с собой;
Курс на ресурс;
Мой новый канал про привязанность
Отблагодарить донатом тут
🧡
#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.
- о кругах близости и пересмотре ценностей в дружбе;
- о дружбе мечты и холоде как норме сначала в детстве, а затем в трактовке психотерапевтических трендов про не ищи себе маму, а стань сама себе;
- о нормальности помощи;
- все чужие и опасные / все люди люди
- как мы можем сами строить отношения по своим ценностям и мечтам.
Книги, которые упоминались:
Янагихара «Маленькая жизнь»,
Миллер «Песнь Ахилла»;
Курсы, которые упоминались:
вебретрит К близости с собой;
Курс на ресурс;
Мой новый канал про привязанность
Отблагодарить донатом тут
🧡
#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.
#80а История моей дикости, или о Ресурсе колодца силы
Вторая часть выпуска, которую нужно слушать первой 🙃
О гордости и ее отличии от чувства собственного достоинства;
О вине в материнстве и конечности ответственности;
Об источниках силы, которые есть у каждого из нас, - вдохновляться быть собой - «дикой», “native”.
#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.
Вторая часть выпуска, которую нужно слушать первой 🙃
О гордости и ее отличии от чувства собственного достоинства;
О вине в материнстве и конечности ответственности;
Об источниках силы, которые есть у каждого из нас, - вдохновляться быть собой - «дикой», “native”.
#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.