Вы меня спрашивали про абьюз. @keiralara
Сегодня у нас в канале Тепло Тихо Темно я прям целый подкаст записать умудрилась про это. Там же в комментах ссылка на сборник текстов моих «Узел любви и боли».
И вообще, всячески приглашаю вас и зову в нашу Инанну, проект о женских инициациях.

Марьяна: о том, что «если ты сильная женщина, защищайся», на какие ловушки мы попадаемся, давая сожрать свою душу; что можно противопоставить этому и как именно - защищаться; о жертве истинной и состоянии жертвы, об абьюзе.
Так много и долго, но это большое исключение.

#разборподсветка

#71 Постельное белье и посуда , или О ресурсе бабушки.

О семейной системе,
Об обиде, которая может перекрывать возможность брать ресурс;
О достоинстве;
О вздохе как признании тебя;
О постельном белье и посуде - как форме близости с бабушкой, такое вот наследство;
О том - в куда мне стариться?
О расставании как высшей форме близости.

#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.

Дорогая моя планета людей. Я так редко стала выныривать будто, что сейчас заново вижу то тепло, что есть у нас тут. И мне так горячо в этом.
В общем, у меня есть импульс встретиться с вами.
Как вам такая идея?

#72 Учить английский, или о Ресурсе реализованности

Язык как способ ощущать себя легальной
О принадлежности к планете людей, травме привязанности и травме существования

О том, как несрочное (не)важное сажает батарейку огого.
И как мы боимся тратить время и силы на себя, но не считаем, как много сил уходит не делать этого.

Марьянка с изнанки.
❤️

#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.

После сегодняшнего выпуска иду официально переименовывать описание подкаста на Не«экспертный канал» о ресурсе в любой жизненной ж. 😁👌
Как тоненький стеб над трендом заводить каналы, где ты показываешь людям, какой ты эксперт, и они от этого «прогреваются» до клиентов!

#73 Анскулинг для взрослых, или о Ресурсе своего ритма
Долго запрягаю, но наконец разворачиваю очень крутую мысль:

что с нами происходит, если мы живем не в заданном системой ритме - ясли-школа-универ-работа, понедельник-пятница;

как узнать, чего я хочу и как устроена природа интереса и интересов: рецепт;

#подкаст_о_ресурсе_в_любой_ж.

Знаете, так любопытно: я всегда ощущала этот канал как «побочный», «филиал», «добавочный», вместо основного фейсбука и инстаграма по фану.
Но когда началась война, именно здесь и только здесь я оказалась способной предъявляться.
Только тут безопасно.

В жизни ведь так бывает и с кругами близости, не правда ли? Мы считаем кого-то близкими друзьями, а вот этого и ту - ну так, раз в год, хорошими приятелями. Но ударяют большие перемены, и вот близких нет, а те далекие оказываются способными пройти с тобой через огонь и воду.

Спасибо вам ❤️

И о насущном) как поддержать себя, когда вы много учитесь, и мозг совершает большую работу?
Я прям чувствую уже потребность в связи с 8 часами английского в неделю и учебой на маркетолога.
Пить воду.
Высыпаться.
Переключаться. (Хе, с детьми это просто))) да и с работой).
А что ещё?
А какие витамины? Или чего хавать больше: рыбу какую-нибудь?

Там про цвет английского языка, переживание крутости и легальности, чему на самом деле меня учит язык, пока я его учу, вернее, что исцеляет. Ну и главное, а что у вас??)

Чот я застеснялась)) 😌

У меня тут курс начинается в Инанне, о храбрости быть дикой. Читай - собой, живой, свободной и настоящей.
Если вы прочтёте 4 его основные темы, вы поймёте, почему такой курс придумала именно я 😁
Как внимательные слушательницы нашей хюгге-волны Марьяна фм)))

- храбрость быть проявленной, уязвимой;
- храбрость доверять себе, в том числе своим теневым чувствам и импульсам;
- храбрость злиться, защищая себя и свои интересы;
- храбрость идти в неизвестность, без гарантий, умея терять.

Вот по этим 4 темам (+ 1 девочковый день) я буду рассказывать конкретные схемы и опоры, как выстаивать в своих страхах, и быть - вопреки им.

Формат самый вам близкий, но профессиональный, психотерапевтический, не мои ляля - в виде аудиоподкастов. На каждую тему по 2 на минут 25, плюс день передышки между каждой темой)))
И конечно чат поддержки, который веду я, отвечая на все ваши вопросы.

Начинаем послезавтра, 21 сентября.
Стоимость - 6500 рублей.

Пишите)
Собирается очень тёплая группа, знаю многих из вас ❤️

Давайте встречаться, дорогие. Уверена, что сейчас мы можем справиться только вместе. В одиночку это невозможно объять.
Пить чай, жечь свечи, плакать, смеяться, и обниматься.

Мне нужна помощь, не понимаю, где и как. Посоветуете?
Я чот не айс организатор и сто лет не была в оффлайне.

Привет вам, планета людей!
Традиционно пишу вам о начале грядущего курса накануне его начала 🙈

Завтра начинается мой психотерапевтический курс «Твои деньги - это ты».

Если ёмко-ёмко, для меня он про способность ощущать деньги как подвластную тебе стихию, что возвращает чувство безопасности даже в трудные времена.

Деньги - один из каналов, зеркалящих нам наши процессы - ресурсность, витальность, жаркость или наоборот.

Мне важно сейчас вернуть чувство азарта и живучести в контакт с деньгами, и на курсе мы будем последовательно перебирать все способы оживить и расширить денежный поток.

Это и традиционная работа «с негативными установками», прости господи, но и глубже - это работа с темой денег через телесность как психосоматику, через эмоции и чувства.
Потому что в конечном счёте именно наше состояние в первую очередь влияет на способность видеть варианты для адаптации к тем изменениям и вызовам, что происходят снаружи, или способы расширения и улучшения того, что есть уже.

Формат : аудиоподкасты с теорией и практиками в телеграм канале и чатом моей поддержки и подробных ответов вам.

Длительность: 14 дней, ритм - 1 аудио раз в 2 дня.
Доступ к записям остаётся без срока.

Стоимость: 3500 рублей.
Внимание!! Еееесть оплата из любых стран, есть!

Пишите для записи мне лично: +79169331123

Индейская теория жара и холода,
которой можно мерить и регулировать все жизненные процессы.

Привет, мои хорошие.
Вам я решила выложить прямо аудио про жар и холод, которые сквозят у меня во всем моим мировоззрении.
В смысле что в инсте я это на пальцах в сторис рассказываю в рамках темы денег, к которой теория жара и холода абсолютно применима.
А вам выложу аудио из курса, как оно есть.

И да, сегодня последний день, когда ещё есть смысл присоединяться к курсу «Деньги-это ты»
Стоимость 3500 рублей. Оплата есть из любого места)

Распаковка + любой курс в подарок.

Собиралась брать традиционно людей на процесс распаковки силы в начале октября. Обнаружила себя 30ого с мыслью: «Так, ну что там про распаковки?»)

Так что теперь про ноябрь.

Сентябрьские запросы на неё были такими:

«Я до сих пор не знаю, кем я стану, когда вырасту. Есть профессия, работа, я компетентна в ней, но это просто работа, а не реализация».

«В точке выбора, в какую сторону идти. Казалось, что нашла призвание, но не удовлетворена все равно. Нужно уточнение: не «город», а точка в нем».

«Много изучаю, интересно, но бросаю на полдороге и не довожу до конца. Нужна опора на себя, найти в себе ресурс, вдохновение».

«Всегда знала, кто я такая. Хотела, стремилась. Я всю жизнь проработала «…» Но 1,5 года как все зашло в тупик: устала, надоело, скучно.
Нужен коридор, куда пойти».

«Остро ищу вопрос, кто я. Я привыкла играть роли, жить делами других: мужа, детей, родителей».

«Я мама 10-месячной дочери. Материнство хорошо, но есть часть меня, которая хочет чего-то ещё».

«Мне жена подарила. Сказала, мне надо. И вот я здесь».

«У меня новая страна, новая семья. Как будто рассыпалась на части, потеряла идентичность. Собираю снова свои части».

Распаковка - это индивидуальный онлайн-процесс в формате вопросов и ответов для понимания вектора своей самореализации или оттачивания профессиональной идентичности. Собирание своей силы в осязаемое, названное, осознаваемое.
В поиске себя - для найденности; для большего тепла и бережности к себе, для близости с собой.
Люди делают распаковку не только вокруг профессии, но иногда и как форму празднования себя - в день рождения :)

Сколько длится? 3-3,5 часа в среднем.
Сколько стоит? 15000 рублей.

В ноябре я могу взять 8 человек.
Но первым трём записавшимся я дарю абсолютно любой свой терапевтический курс в записи.

⚡️ И да, важная новость. Мы нашли способ приема оплат из любой страны. Он работает и он легальный.