Культурная экосистема Запада Москвы
1.5K subscribers
3.31K photos
177 videos
1 file
1.72K links
Официальный канал Культурной экосистемы Запада Москвы (ОКЦ ЗАО).

📚42 библиотеки
🎭77 культурных центров
🏛1 музей

Рассказываем о самых интересных событиях округа.

Связаться с нами: @okczaosupportBOT
Наш портал: https://kulturazao.ru/
Download Telegram
🦉 Культурная акция «Ночь в музее» пройдет в Москве 18 мая

Для жителей и гостей столицы проведут свыше 450 экскурсий, мастер-классов, спектаклей, концертов, лекций и кинопоказов.

«Всего к акции в этом году присоединится около 160 городских площадок: музеев, галерей, библиотек, парков, культурных центров и школ искусств. Впервые программу дополнят самокатными маршрутами, благодаря которым гости смогут посетить больше интересных локаций и событий», — рассказала заммэра Москвы Наталья Сергунина.

В рамках акции, например:

В 19:00 на одной из площадок Государственного музея В.В. Маяковского (улица Красная Пресня, 36, стр. 1) зрителям представят литературную постановку «Я сам. Маяковский».

С 19:00 до 20:30 на парадном крыльце Большого дворца музея-заповедника «Царицыно» пройдет арт-перформанс «Быть семьей».

В 21:00 кинозале Государственного Дарвиновского музея проведут мастер-класс «Ночь в объективе».

В 22:00 в саду Государственного музея А.С. Пушкина на Пречистенке стартует марафон «Читаем Пушкина при свечах».

Подробнее узнать о программе и зарегистрироваться на мероприятия можно на сайте акции.
⚡️Впервые на сцене Культурного центра "Зодчие" выступил первый исполнитель песни "День Победы", народный артист СССР – Леонид Сметанников.

Голос звучал в сопровождении симфонического оркестра Ступинской филармонии под руководством Почетного работника культуры города Москвы, Заслуженного артиста Московской области Дмитрия Тарасова.

Леонид Сметанников в рамках уникальной программы исполнил популярные оперные арии, старинные русские романсы и любимые всеми советские песни.

Также перед гостями выступили ученики знаменитого артиста: Владимир Лютиков и Диана Айсина. Они потрясли присутствующих своими прекрасными голосами.
Посетителей Культурного центра "Зодчие" ждала потрясающая музыкальная атмосфера с трогательными композициями про патриотизм, любовь и преданность Родине, Отечеству, жизнь и храбрость духа.

Посетители наслаждались профессиональной музыкой, ликовали, шумно аплодировали и после каждого выступления дарили кумиру цветы и подарки.
18 мая в рамках общегородской акции «Ночь в музее» Музей истории района Внуково представляет культурно-познавательную программу, посвященную гражданской авиации.

Посетителей ждут:

🔹лекции об авиации нашей страны и героизме летчиков Внукова в годы Великой Отечественной войны

🔹квест по району Внуково

🔹спектакль, основанный на изучении писем и произведений А. Де Сент-Экзюпери и посвященный мужеству гражданских и военных летчиков

🔹концерт живой музыки

🔹тематический кинопоказ

#ночьвмузее
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🦉Уже в эту субботу горожан и гостей города ждут более 450 экскурсий, мастер-классов, спектаклей, концертов, лекций и кинопоказов в рамках ежегодной культурной акции «Ночь в музее».

Подробная программа и интересные активности и спецпредложения от партнеров на сайте акции: https://museumsnight.moscow

К акции присоединится и Музей истории района Внуково, который представит культурно-познавательную программу, посвященную гражданской авиации.

Подробности здесь: https://museumsnight.moscow/tproduct/745426984-134919242922-muzei-istorii-raiona-vnukovo
🎨 25 мая в столичных библиотеках и культурных центрах пройдет акция «Единый день открытых дверей». В ней примут участие более 290 городских площадок.

Гостей ждут мастер-классы, экскурсии и книжные выставки, спектакли и концерты, лекции.

📖 В Доме Гоголя в 14:00 состоится экскурсия, посвященная библиотеке музея, ее истории и фондам. Специально для участников подготовят выставку необычных изданий. Необходима регистрация.

В библиотеке № 55 в 14:00 пройдет мастер-класс артистов Московского театра кукол. Участникам расскажут о видах кукол и о том, как создаются спектакли.

🥁 Отчетный концерт школы барабанов Drum Colla начнется в Доме культуры «Смена» в 16:30. Воспитанники студии выступят с композициями, а зрители попробуют себя в роли музыкантов. Необходима регистрация.

☀️ А на уличной площадке культурного центра «Вдохновение» в 15:00 пройдет клоун-шоу «Место под солнцем». Артисты будут жонглировать, показывать фокусы, пускать мыльные пузыри, играть и танцевать со зрителями.

Подробности по ссылке📲
Дарим сертификат на летние резиденции для детей!
 
Подписывайтесь на канал Культурной экосистемы Запада Москвы @okczao и участвуйте в розыгрыше сертификата на летний интенсив по созданию театра теней с 4 по 9 июня в Библиотеке №214 имени Ю.А. Гагарина!
 
Победителя, который получит сертификат на летний интенсив, мы объявим 1 июня — в День защиты детей.
Зачем ребенку лагерь? Многие родители уверены, что лето с родственниками на даче или в городе гораздо надежнее, чем оставить его с незнакомыми людьми.
 
Однако детский лагерь позволяет сформировать и развить у детей различные социальные навыки и нравственные качества, такие как инициативность, решительность, смелость, чувство юмора, коммуникативные навыки и др.
 
В отдалении от родительской семьи, дети на некоторое время оказываются участниками специально организованной модели социальных отношений, в которых они вынуждены самостоятельно (но под бдительным надзором профессиональных педагогов) решать возникающие проблемы, а также могут попробовать себя в различных социальных ролях.
 
Кроме этого, по статистике, дети в среднем проводят за гаджетами 6 часов, а подростки и вовсе до 8 часов в день. Насыщенная программа лагеря попросту не оставит детям времени на смартфоны и планшеты, а предоставит возможность выбрать занятия по душе и получить новые навыки.
 
Выбрать направление летней резиденции и записать ребенка можно на нашем портале: https://leto.kulturazao.ru/
Впереди экзамены, которые заставляют нервничать не только детей, но и взрослых. Рассказываем, как можно помочь подростку справиться со стрессом.
 
Пузырьковое дыхание (Bubble breath)
 
Так называемое пузырьковое дыхание — это разновидность глубокого дыхания, которое может быстро помочь при эмоциональной перегрузке.
 
Медленно вдохните через нос в течение 4 секунд, как будто хотите надуть большой пузырь, задержите дыхание, выдохните через рот медленно в течение 6 секунд (задержка воздуха на вдохе должна быть дольше, чем на выдохе). Повторяйте это упражнение и фиксируйте, как вы себя чувствуете с каждым новым вдохом.
 
Мышечная релаксация
 
Это упражнение на напряжение и расслабление различных мышц тела. Прогрессивное расслабление мышц как бы сообщает мозгу, где именно сейчас находится ваше тело, позволяет сфокусироваться не на мыслях, а на ощущениях.
 
Зафиксируйте свои чувства и как будто положите их себе на плечи. Напрягите плечи. Задержитесь в этом положении 5 секунд и расслабьте мышцы. Проделайте то же самое с запястьями, пальцами, коленями, лодыжками и пальцами ног. Чувства должны стать более управляемыми или вообще исчезнуть.
 
Индивидуальный антистресс
 
Брелок для ключей, резинка для волос или браслет могут стать хорошей альтернативой мячу для снятия стресса. Они не привлекают чужое внимание, портативны и всегда могут быть под рукой. Физическое движение, связанное с вытягиванием, перекручиванием или сжатием предмета-антистресса, высвобождает сдерживаемые эмоции и лишнюю энергию.
 
Осознайте и зафиксируйте свои чувства. Соедините их с предметом, который находится у вас в руках. Крутите, сжимайте эту штуку, когда вы чувствуете себя эмоционально переполненным. Представьте, что ваши чувства исчезают с каждым движением рук.
В субботу, 25 мая, в учреждениях Культурной экосистемы Запада Москвы, пройдет День открытых дверей!

Всех посетителей ждут лекции, мастер-классы, спектакли и другие активности. Присоединяйтесь: https://vk.com/@okczao-den-otkrytyh-dverei250524