Некоторые вещи выбираю с особенным постоянством. Среди них: быть здоровой и красивой ❤️

Выйдя из русской парной на даче решила поделиться своими банными правилами и лайфхаками:

Баня лечит!
Уже писала про наши ежеуикендные ритуалы с дочкой и рассказывала про любимые бани в городе 🧖‍♀️

Летом обожаю париться в своей бане в деревне 🧖🏼‍♀️
У меня уже давно в заложниках два чемпиона по парению из Суздаля.
10 лет назад ездили всей семьей на др в Суздаль к Дымовым, приехали заранее, поэтому решили после дороги освежиться — там мы и встретили Игоря и Кирилла. Могу признаться, что во время того легендарного парения и плавания в местной реке я впервые и поняла, в чем соль русской бани.

Мои rules:
🔴начать уикенд с многоступенчатого парения — главный секрет, чтобы выходные прошли как по маслу.

🔵обожаю нырнуть в баню на голодный желудок с утра.

🔴без контрастов никуда. обязательные 2-3 захода в парную, купание в ледяном озере или погружение на пару минут в ледяную купель и любимые ‘вертолетики’ после.

🔵чемпионы пармастера сами собирают душистые травы, с пользуем даже хрен и чеснок — важный элемент парения. Поэтому травы — тоже must.

🔴завершение скрабом с медом и солью. Такую кожу не подарит вам ни один спа.

🔵в промежутках между парениями пью исключительно чистую воду. максимум — травяные сборы из императорского фарфора. Чашки должны соответствовать vibes 🤗

🔴не наносить на кожу ничего после. Оставляю кожу ‘дышать’

Делитесь своими баня-лайфхаками. Будем здороветь вместе 😍

#OKRECOMMEND #OKBODY

Где тут мои любители быдликов? Преданные читатели знают, что так я называю русские сериалы с незамысловатым сюжетом. Безотказное средство от хандры и скуки, а также верный способ для перезагрузки. Всё-таки мозг, как и мышцы, надо не только напрягать, но и регулярно расслаблять.
За эти пару месяцев я проглотила практически все, что было можно. С головой ныряла не только в воды Форментеры, но и в пучину стриминговых сервисов. Я из тех, у кого имеется подписка на все платформы 🤭👉🏻👈🏻

Но прежде чем явить вам очередной рейтинг фильмов и сериалов с мини-рецензией, ловите горячий бонус! У нас наметился новый явный кино-краш: Даниил Воробьев 🤙🤙, подвинувший на этом месте прежних фаворитов Кологривого и Лысенкова 🐱
Отдельно отмечу, что Даниил помимо огромного актерского таланта, проявляет недюжую любовь к ресторану КМ20. Через день замечаю его за одним из столиков. Ещё знаю, что он в великолепной форме и просит убрать из еды любые соусы 💪 Поэтому даже экран не способен прибавить ему лишних килограммов. Сами убедитесь.


Итак, проходите, присаживайтесь 🪑:

Лада Голд — проглочен во время отдыха на Ибице за 2-3 дня всей моей большой семьей и друзьями. Лада Голд — это советская машинка, сделанная целиком из чистого золота. Достойно, динамично, классные молодые актеры и тот самый Даниил Воробьев 😊

Чистые — новый сериал Николая Хомерики про ‘девочек из модельного агентства’, только в начале 19 века.
Я кайфанула 😍
Когда выходила новая серия, мои дела останавливались, в одну руку я брала бокал, в другую — пульт, и весь мир покорно ждал. Понравились девочки-актрисы Диана Милютина и Софья Синицына — главные героини. Федор Бондарчук и Виктория Исакова - легенды, большие 🫶🏻Классный Риналь Мухаметов, которого я раньше знала почему-то только из кабаре Crave. Ну и конечно, отгадайте кто? Даниил Воробьев 🫶
Смотрите и делитесь мнениями срочно.

Почему ты — и снова он, господин Воробьев. Замечаете тенденцию? 🤭
А вот это уже не сериал, а полнометражный фильм. Если Даниил ваш крашик, как и мой, просто посмотрите.

Полупановы — тотальный сюрреализм, ноль логики. Смотреть, если хотите, чтобы мозг отдыхал и иногда возмущался — wtf is going on? Нежно влюбляешься в этих героев, самое близкое понятие которым ‘юродивые’, но приятные. Говорить голосом главной героини Полупановой теперь мой guilty pleasure 😊

Убойный отпуск — многообещающий и уже слаженный актерский состав, Анна Михалкова + Александр Робак. Казалось бы, формула безотказная, но, увы, не зацепило. С первых кадров выжимают из себя «Обычную женщину» — сериал с той же Михалковой в главной роли, где она также возилась с телом. Если досмотрели, расскажите, чем закончилось.

Успешный — «съели» за один присест опять же на Ибице.
Идеальный быдлик — все как Оленька любит. Легко, смешно, местами глупо.

Я знаю, кто тебя убил — сериал по книге ‘Ева’ Любови Бариновой, которую я как раз недавно читала.
Яценко и Снигирь, многослойный сюжет. Нравилось обсуждать его во время просмотра - верный признак, что произведение достойное.

Как вам мои скорости потребления видео-контента? 😆
Сдавайте свои списки сериков, мне надо что-то смотреть ❤️ Индустрия за мной не поспевает 🤭

#OKRECOMMEND