Сегодня я исследовала относительно новое направление в терапии: ольфактотерапию с мастером Натальей Шнайдер в Джуд-ши.
Метод работает на запахах и их влиянии на наше подсознание и психоэмоциональный фон. Через цепочку «запах-воспоминание» метод выводит скрытые и подавленные эмоции на поверхность. А основная цель такой терапии - эти подавленные эмоции встретить, принять и придать им новое значение.

Мой запрос звучал так: у меня накопилась усталость (от людей в том числе, а в таком настроении нежелательно проводить декабрь🎄🍊), раздражение, и, как следствие, отсутствие мотивации и желания действовать.

Наталья выслушала меня, и мы отправились в длинное арома путешествие. В течение 2 часов мы последовательно вдыхали разные эфирные масла и исследовали мои реакции на них.
Затем она смешала для меня 2 арома-состава. Один для бодрости, другой для расслабления.
Рекомендовала наносить на специальные точки (вы знали, как важны арки стопы для работы с нижней чакрой?) и вдыхать утром и вечером. Теперь мне предстоит 21 день делать это и наблюдать за тем, как меняется мое состояние.

В общем, цель на ближайшие 3 недели: высвободить физическое напряжение, связанное с невыраженными эмоциями к окружающим и разблокировать, наконец, мою чистую энергию.

#OKBODY

Вокруг начинается предпраздничная суета, а я не могу выйти из дома 🏠 хикканю в Nensi Dojaka и туфельках Didu 🖤🤭
А как у вас дела обстоят?


#OKLOOKS