Пока вы голосуете - вот мои фавориты 🤗📌

Ваша Оленька вчера закружилась в кабаре и совсем не выспалась 😴
А учитывая, что сегодня мне предстоит champagne table, описывать всё подробно нет никакой возможности.
Иду ва-банк и делюсь закулисьем моего литературного опыта: Оля и ее «заметки с праздников и мероприятий» - мои личные notes еще никогда не были настолько обнажены.

Вчера в КМ20 случился самый душевный и уютный Champagne table🧣 Для меня стало открытием, что разные по темпераменту люди (напомню, что table провели Наташа Маркова и сомелье КМ20 Анатолий) могут так органично сработать в паре. Зимняя теплая еда, и гости, которые именно дегустируют — настоящие ценители, тонко чувствующие вкусы.
Для тех, кто не решился вчера на камерный стол, я жду вас в пятницу 🤗 — будем ужинать, пить шампанское и вести винные разговоры с форвардами индустрии:
◦ Юлией Цхакая - идеологом виноторговой компании Real Authentic Wine и школы-сомелье «Горизонт», где я училась; Юля неутомимый путешественник по винным выставкам, хозяйствам и знаковым барам всей Европы. В общем, если на рынке появилось интересное вино — оно, скорее всего, уже в Юлином инстаграме. И, конечно, в винной карте KM20!
◦ Александрой Юферовой - менеджером по продажам Real Authentic Wine, точно знает что сейчас в топе московских ресторанов 💅🏻
◦ Анатолием Шабановым - нашим новый сомелье в КМ20 (со мной на фото)

Предупреждаю, что запланирован диджей-сет, поэтому заранее отпроситесь у родителей и детей — вероятно, будем танцевать 😉
 
И я уже забронировала 5 мест на себя для близких (кстати, некоторых из них вы все знаете) Celebrity table 🌟
Поэтому, кто хочет завтра, пятница 27-го, поужинать со мной и еще десятком супер кайфовых людей, испробовать интересную Шампань под сопровождение сладкоречивого Анатолия, тот мой любимчик и бронирует стол уже сейчас📌

# OKWINE #OKRECS

Обещала рассказать, что продержало меня в бодрости и красоте всю прошедшую неделю, несмотря на погодные условия (сами все знаете), и мою ежедневную культурную программу, которая моментами усыпила бы даже самого бодрого любителя энергетиков 🤭🫣

Как вы могли заметить, здоровье и красота — это мои главные kinks. Хлебом не корми, дай улучшиться, оздоровиться, попотеть или подетоксить. Отношусь положительно и открыто ко всем видам восточных практик и медицин. Ну это вы тоже могли заметить 🫶🏻

Так и вот, прошедшую неделю провела под чутким руководством и регулярно посещая клинику традиционной тибетской медицины Чжуд Ши на Малой Дмитровке. В итоге за неделю я охватила: 1 массаж, 1 сеанс с остеопатом и 3 сеанса иглотерапии.
Рассказываю:
Ендон Ульзутуев сделал акупунктурный массаж тела — снял напряжение с тех самых фасций, которые могут слипнуться без регулярной практики йоги, и подобрал мне травяные сборы по пульсу (пульсовая диагностика), которые я пью теперь 3 раза в день — my kind of vitamins.

Станислав Алексеевич Ким — поставил мне иголки и сказал, что наша задача на этой неделе изгнать из моего тела ветер и рассеять холод❄️ Актуально, правда? Смотрю за окно и тоже хочу его рассеить.
Баночный массаж или вакуум терапия — модная сейчас процедура у мировых селебов — активно прорабатывает мышцы и лимфу, выводит токсины, ускоряет обмен веществ.

Остеопат Кирилл Андреевич Селезнев — молодой, очень мощный, перезапустил мне лимфу, похвалил расслабленность и сбалансированность моего тела. Очень настоятельно его рекомендую, буду ходить к нему дальше 🤗

Как итог, я была бодра, хорошо спала и энергична в течение всего дня до вечера, занималась йогой, тренировала ноги, писала вам тексты, не отказала себе пару раз в бокалочке, и собрала очень много комплиментов свежести и безотечности своего лица, сиянию кожи и ясному открытому взгляду.

Берем на вооружение?
Делитесь, куда ходите поддерживать здоровье и легкость. Догадываюсь, что жителям мегаполисов без помощи никуда.

Ваша здоровенькая Оля 🧘🏼‍♀️

#OKBODY #OKBEAUTY