Возвращаемся к моим принципам красоты🍓

Смело могу вам заявить, что молодость и true beauty это во-многом про осанку и здоровую лимфу. Человек без отеков и с ровной спиной считывается нами, как молодой.
Здоровой я называю лимфу, которая не застаивается и свободно течет по телу. Поэтому совсем не могу быть легкой, классной и, как я выражаюсь, «всех любить», без регулярной практики йоги. А одна из самых сильных в мире - в студии Материал, кто пропустил - мои любимые преподаватели, а также регулярных тренировок в зале и хаммама. Самый доступный нам способ оздоровиться - это хорошенько вспотеть. Так и запишите себе.💦✍🏼

- Также я регулярно хожу на массаж лица - лепку по методу Ревитоники. Уверена, что такие процедуры работают в долгую, вытягивают и расслабляют мышцы, обеспечивая им правильное кровоснабжение. Так что пока-пока «холки», «брыли», двойные подбородки и другие застойные явления.

- Люблю гулять на свежем воздухе. Стараюсь, чтобы программа «здоровье» на телефоне показывала 10-15 тысяч шагов. Между пройтись или доехать, выберу пройтись.

Всем мои принципы не дают мгновенного эффекта до/после, но зато выстраивают базу на долгие годы вперед. Соблюдая их последовательно и регулярно, я могу быть уверенна в том, как выгляжу на случайных фото, когда не позирую, чувствовать и выглядеть бодрой. И легко позволяю себе поздний ужин, винную дегустацию или десертик перед сном. 👼🏻

#OKBODY #OKBEAUTY

На этом 👆 Колм не остановился. Он изменил название джинсового костюма KidSuper, в котором был замечен Тревис Келси, добавив к «bedroom painting» 1989 (отсылка к пятому альбому Тейлор Свифт). Костюм молниеносно разлетелся и теперь солд аут, но в КМ20 принтованные куртка и брюки «1989 bedroom painting» только приземлились, и у вас есть возможность их отхватить! 🤍