Создание, поддержка и развитие положительных отношений с собой, конечно, требуют усилий и постоянства.
Но то, как мы относимся к себе, как поддерживаем и развиваем себя, в итоге влияет на наше эмоциональное состояние, самооценку и способность справляться с жизненными вызовами.
⠀
Вы не одиноки в этом пути — все мы находимся вбесконечном процессе самопонимания и укрепления связи с собой.
⠀
Мы здесь, чтобы поддержать и помочь, чтобы вместе развиваться, становиться еще лучше и счастливее.
⠀
Эта часть карточек⬆️ о том, как создать, поддерживать и развивать положительные отношения с собой, опираясь на научные факты, мнения психологов и психотерапевтов.
⠀
❤️
Но то, как мы относимся к себе, как поддерживаем и развиваем себя, в итоге влияет на наше эмоциональное состояние, самооценку и способность справляться с жизненными вызовами.
⠀
Вы не одиноки в этом пути — все мы находимся в
⠀
Мы здесь, чтобы поддержать и помочь, чтобы вместе развиваться, становиться еще лучше и счастливее.
⠀
Эта часть карточек
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отвечаем на ваши вопросы
⠀
#askoiuki
⠀
Делаем все возможное, чтобы помочь разобраться и взглянуть на ситуации/проблемы под разным углом. Ответы готовим с использованием достоверных источников, научных статей и исследований. Начнем!
⠀
⠀
💬
⠀
⠀
💬 Наши тела прекрасны. Они удивительны и способны на многое, в том числе дарить нам радость и наслаждение от жизни.
⠀
Плохие отношения с телом действительно влияют на секс. Чтобы поладить с чужим телом, нужно в первую очередь договориться со своим, чему редко учат с детства.
Важно научиться по-настоящему видеть свое тело, чувствуя к нему благодарность и любовь.
⠀
✖️ Очень многие люди намеренно избегают определенных поз, потому что стесняются своего тела, выбирают секс в темноте, иногда из-за внешности даже считают, что не заслуживают удовольствия.
⠀
✔️ Нужно помнить: ваше наслаждение важно всегда, и в определенный момент полезно прийти к тому, чтобы меньше думать о том, как выглядишь, и сосредоточиться на своей чувственности.
Следует приложить усердие, чтобы изменить восприятие тела (своего и чужого), занимаясь сексом спокойно и уверенно, будь то наедине с собой или с другими.
⠀
#askoiuki
⠀
Делаем все возможное, чтобы помочь разобраться и взглянуть на ситуации/проблемы под разным углом. Ответы готовим с использованием достоверных источников, научных статей и исследований. Начнем!
⠀
⠀
«Не могу принять себя. Точнее свое тело. Стесняюсь заниматься сексом..»
⠀
⠀
⠀
Плохие отношения с телом действительно влияют на секс. Чтобы поладить с чужим телом, нужно в первую очередь договориться со своим, чему редко учат с детства.
Важно научиться по-настоящему видеть свое тело, чувствуя к нему благодарность и любовь.
⠀
⠀
Следует приложить усердие, чтобы изменить восприятие тела (своего и чужого), занимаясь сексом спокойно и уверенно, будь то наедине с собой или с другими.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваше тело — друг, а не враг
⠀
Нам нужно научиться понимать его и уделять время укреплению дружбы, в которой есть место сочувствию и прощению.
⠀
⬆️ Что может помочь — в карточках выше.
⠀
Обдумайте, как перепрограммировать свое восприятие, чтобы научиться видеть значимость и уникальность в любом человеке, любом теле.
⠀
Нет простого ответа на вопрос, как принять себя и свое тело. Здесь необходимо постоянное внимание и работа, терпение и упорство, и главное — доброта.
⠀
Старайтесь не отчаиваться, когда порой погружаетесь в самокритику. Путь к одобрению и любви к своему телу — сложный и с множеством препятствий.
⠀
Но спешить некуда — времени у вас сколько угодно.
⠀
Не сдавайтесь.
Все получится.
⠀
❤️
⠀
Нам нужно научиться понимать его и уделять время укреплению дружбы, в которой есть место сочувствию и прощению.
⠀
⠀
Обдумайте, как перепрограммировать свое восприятие, чтобы научиться видеть значимость и уникальность в любом человеке, любом теле.
⠀
Нет простого ответа на вопрос, как принять себя и свое тело. Здесь необходимо постоянное внимание и работа, терпение и упорство, и главное — доброта.
⠀
Старайтесь не отчаиваться, когда порой погружаетесь в самокритику. Путь к одобрению и любви к своему телу — сложный и с множеством препятствий.
⠀
Но спешить некуда — времени у вас сколько угодно.
⠀
Не сдавайтесь.
Все получится.
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
All I want for Christmas is Oiuki
С Наступающим!
Дарим вам удовольствие & новогодние игрушки со скидками от 24% во всех официальных магазинах бренда❤️
📌 OZON
📌 WILDBERRIES
📌 Яндекс Маркет
P.S. за помощью в выборе / вопросами / консультацией пишите в любое время @oiukisupport✈️
С Наступающим!
Дарим вам удовольствие & новогодние игрушки со скидками от 24% во всех официальных магазинах бренда
P.S. за помощью в выборе / вопросами / консультацией пишите в любое время @oiukisupport
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вопросы к себе в конце года
Конец года — время не для паники, а для того, чтобы узнать себя ещё лучше.
⬆️ Можно использовать эти карточки с вопросами как игру — открывайте поочередно / в любом порядке карточку с вопросом, проговорите ответ вслух или запишите в свой дневник по желанию.
В течение года можно возвращаться к записанным ответам на каждый вопрос, чтобы чувствовать связь с самим собой и помнить о важном.
Размышлять над вопросами можно и в своей собственной компании, и в кругу близких людей, чтобы стать еще ближе и поддержать друг друга.
помните:
Вы достойны всего, что вы желаете!
Даже если это кажется недосягаемым.
С Наступающим,
Oiuki
Конец года — время не для паники, а для того, чтобы узнать себя ещё лучше.
В течение года можно возвращаться к записанным ответам на каждый вопрос, чтобы чувствовать связь с самим собой и помнить о важном.
Размышлять над вопросами можно и в своей собственной компании, и в кругу близких людей, чтобы стать еще ближе и поддержать друг друга.
помните:
Вы достойны всего, что вы желаете!
Даже если это кажется недосягаемым.
С Наступающим,
Oiuki
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM