Отвращение к сексу не возникает из ниоткуда

Изначально отвращение — врожденный механизм, защищающий нас от опасности, но был настроен на культурные запреты. Многим ведь знакомы установки, что секс, гениталии, телесность — это нечто «грязное» и постыдное?

К счастью, эти установки не врожденные — значит, с ними можно работать:

❤️Относись к себе с сочувствием

Ты не становишься моральнее от самобичевания, а наоборот воспринимаешь себя как угрозу. Относись к себе как к другу или партнеру.

❤️Исследуй тело

Посмотри на свое тело в зеркало, шаг за шагом фокусируясь не на «недостатках», а на том, что вызывает нейтральность, любопытство, симпатию.

❤️Ограничь стигматизирующий контент

Фильм, реклама, пост в интернете — если какой-то контент усиливает отвращение к себе, телу, сексу, лучше исключить его из своей жизни. Выбирай то, что поддерживает твое право быть собой.

Ведь наши желания, тела и сексуальность — источник удовольствия, связи и заботы. Давай перестанем смотреть на это глазами стыда?


С любовью,
Oiuki

#oiukied

Что делать, если свидание провалилось?

Вы возвращаетесь домой, вспоминаете все неловкие моменты. Вы не понравились человеку? Вероятно. Но и свидание — это не экзамен и не собеседование, а просто знакомство.

Иногда причина бывает не в нас. Может быть, дело вообще в загонах собеседника: вы напомнили ему бывшего партнера или показались настолько крутым, что человек сам закомплексовал. А, возможно, вы просто банально не словили мэтч — людей много, и все разные.

Не критикуйте себя понапрасну. Помните:

✅Вы — целая вселенная, а не портрет одной встречи.

✅Если общение было натянутым, то и хорошо, что оно не продолжилось.

✅Если вас не поняли — это не значит, что вы не прекрасны.

Каждое неудавшееся свидание — ступенька к тому, что станет нечто большим. А еще — приятная возможность узнать, какие люди нас окружают.


С любовью,
Oiuki

#oiukied

Глубокая пенетрация — это довольно распространенное сексуальное предпочтение. И ощущения действительно можно усилить при помощи определенных поз:

1️⃣ Догги-стайл на животе

Партнерша лежит на животе, немного приподняв таз на подушке, что создает хороший угол для плотного соприкосновения тел.

2️⃣ Обратная наездница

Партнерша сверху, но спиной к мужчине. В этой позе женщина контролирует глубину, а мужчина – поднимает таз, создавая встречные движения.

3️⃣ Мостик на спине

Женщина ложится на спину, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, таз приподнят. Мужчина контролирует ритм и глубину проникновения.

А вот упражнения, которые помогут:

❤️Планка — укрепляет кор.
❤️Подъемы таза лежа — особенно полезны для спины и ягодиц.
❤️Скручивания на пресс с поднятием таза — фокус на нижний пресс.
❤️Приседания и выпады — для силы бедер и талантливый.
❤️И, конечно, же растяжка.

Хороший секс — это внимание к телу, желаниям и взаимному удовольствию. А правильная техника сделает его ярче, эффективнее и безопаснее.

С любовью,
Oiuki

#oiukied

Дайджест полезных постов за май!

◾️Как относились к сексу в Древнем Китае?
◾️Разница между женскими и мужскими фантазиями
◾️Как обнимашки облегчают простуду
◾️3 российских сериала про секс
◾️«Газ» и «тормоз» в женском возбуждении
◾️Мастурбация — это контакт с собой
◾️Секс улучшает качество сна?
◾️Как говорить о сексе перед сексом
◾️О нетипичном сексуальном поведении
◾️Активное согласие — так же легко, как картошка фри
◾️Что делать, если свидание провалилось?

#oiukidigest