Отдых в постели снижает риск развития слабоумия на 74%

Такой вывод сделали исследователи из больницы Национального университета Тайваня. В течение двух лет ученые наблюдали за 215 мужчинами и женщинами в возрасте 65+.

Испытуемые вели дневники и носили устройства для отслеживания сна. Затем эксперты изучили их когнитивные способности и дисфункции.

Выяснилось, что примерно половина участников в выходные отсыпались в постели. Именно у них на 74% снизилась вероятность ухудшения когнитивных функций в отличие от тех, кто пренебрегал постелью.

Мы склонны согласиться с учеными из Тайваня и добавим, что постельная активность перед сном не помешает, а даже поспособствует вашим когнитивным способностям 🌚

Сегодня пятница, и вы знаете, что делать.

Можно ли заниматься сексом в космосе?

По мотивам Дня космонавтики задались таким интересным вопросом, и вот что мы нашли.

Во-первых, до сих пор нет свидетельств, что кто-то из астронавтов им занимался. Главная проблема — невесомость. Людям банально сложно держаться за руки. А еще кровоток работает иначе, поэтому могут быть проблемы с эрекцией.

К тому же, во время секса выделяется много телесных жидкостей. Представьте, какой невесомый беспорядок будет на корабле потом...

Во-вторых, космос небезопасен для размножения. Астронавты после полугодичного пребывания на МКС получают примерно в 40 раз больше радиации, чем люди на Земле за год. И нужно ежедневно выполнять физические упражнения, ведь в невесомости мышцы быстро слабеют.

Тем не менее, в 2006 году американская писательница Ванна Бонта придумала 2suit — двухместный космический костюм, который удалось протестировать в 2008 году. Во время небольшого полета Бонта и ее муж, облаченные в костюм, поцеловались — то есть, фиксация костюма позволила осуществить задуманное.

Но дальше дела не пошли. Пока что...

#oiukied

Мостик в рай: секс + йога

Расскажем об одной экстравагантной и интересной секс-позе! Партнерша ложится на спину, сгибает ноги в коленях и расставляет их на ширину плеч.

Затем женщина встает в мостик, и партнер ласкает ее пальцами или вибратором.

Такая поза поможет укрепить мышцы спины, развить гибкость, выправить осанку и улучшить кровообращение тканей.

А вместе с вибратором Oiuki вы достигните не просто оргазма, а состояния полной нирваны. Намасте! 🙏🏼

#oiukiplay

Контагиозный моллюск — что это и стоит ли паниковать?

Molluscum contagiosum — вирусное заболевание кожи, которое появляется в виде маленьких телесных или розовых папул с ямочкой в центре.

Они не болят и не чешутся, но распространяются через кожу к коже; общие предметы гигиены; сексуальный контакт — и презерватив может не помочь.

Однако все не так плохо: вирус не проникает в кровь, поэтому никакой угрозы жизни нет.

В западной практике врачи даже не склонны удалять папулы: организм сам справляется с вирусом. Тем не менее, естественное излечение проходит от пары месяцев до года с лишним.

Поэтому существуют механические методы удаления прыщей. Это особенно актуально, если вы обнаружили папулы в зоне гениталий или паху. Хоть контагиозный моллюск по терминологии не ЗППП, у взрослых чаще всего передается через секс — и довольно стремительно.

Если вы обнаружили подозрительный прыщ в паху, сходите к дерматологу. Вашей жизни ничего не угрожает, но, обнаружив моллюска, вы остановите риск заражения ваших партнёров 🙌🏻


С любовью,
Oiuki

#oiukied

Как в детстве закладывается наше сексуальное взросление

Рассказывает сексолог Юлия Нагорных — автор секс-просветительского журнала Персик 🍑

Мы уже вступаем в отношения, занимаемся сексом — но ощущение неловкости, стыда, тревоги за своё поведение или желания не исчезает. Мы интеллектуально понимаем, что секс — это часть жизни, но эмоционально нас всё ещё «ведут за руку» детские установки, заложенные в семье, обществе и школе.

Вот какие, казалось бы, безобидные фразы мы слышали в детстве и что они в итоге сформировали:

💬 «Не трогай себя там — фу, грязно»

Что закладывает:
— Страх к собственному телу
— Чувство вины за естественные импульсы
— Ощущение, что удовольствие — это «что-то плохое»
А во взрослом возрасте это часто превращается в:
— сложность с мастурбацией,
— отстранённость от тела,
— неспособность расслабиться даже с любимым человеком.

💬 «Ты чего в таком виде ходишь? Люди смотрят!»

Что закладывает:
— Стыд за свою сексуальность и тело
— Перекладывание ответственности на других (особенно на девочек)
— Установка, что внешность — это повод для «греха»
В итоге:
— Боязнь самовыражения,
— тревога из-за «взглядов»,
— ощущение, что тело — это проблема.

💬 «Мы об этом не говорим. Ты ещё маленький(-ая)»

Что закладывает:
— Тема секса = табу
— Убеждение, что это что-то опасное и неприличное
— Отсутствие языка для диалога
А дальше:
— Неловкость в разговоре с партнёром,
— невозможность объяснить, что нравится,
— нулевая сексуальная грамотность.

А теперь что дальше?
Первое, с чего стоит начать — заметить, какие фразы и убеждения живут в тебе до сих пор. Те, что мешают получать удовольствие, открыто говорить о желаниях и строить здоровые отношения.

#oiukied