Вопросы к себе в конце года
Конец года — время для того, чтобы узнать себя ещё лучше.
⬆️ Можно использовать эти карточки с вопросами, как игру — открывайте поочередно / в любом порядке карточку с вопросом, проговорите ответ вслух или запишите в свой дневник по желанию.
В течение года можно возвращаться к записанным ответам на каждый вопрос, чтобы чувствовать связь с самим собой и помнить о важном.
Размышлять над вопросами можно и в своей собственной компании, и в кругу близких людей, чтобы стать еще ближе и поддержать друг друга.
помните:
Вы достойны всего, что вы желаете!
Даже если это кажется недосягаемым.
С Наступающим,
Oiuki
Конец года — время для того, чтобы узнать себя ещё лучше.
В течение года можно возвращаться к записанным ответам на каждый вопрос, чтобы чувствовать связь с самим собой и помнить о важном.
Размышлять над вопросами можно и в своей собственной компании, и в кругу близких людей, чтобы стать еще ближе и поддержать друг друга.
помните:
Вы достойны всего, что вы желаете!
Даже если это кажется недосягаемым.
С Наступающим,
Oiuki
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9⚡2
Новогодний дайджест за декабрь🍭
❤️ «Чувственный фокус» — упражнение для сексуальной активности
❤️ Когда вибратор хороший подарок?
❤️ Популярные кинки 2024 года
❤️ Дилдо в античной трагедии «Лисистрата»
❤️ Внешний вид вульвы
❤️ Упражнение по изучению самооценки
❤️ Что такое рефрактерный период?
❤️ Как работает сексуальная объективизация в фильме «Анора»
❤️ 5 секс-поз для тех, кто объелся
❤️ Идеи для романтичного Нового года
❤️ 9 вопросов к себе в конце года
#oiukidigest
#oiukidigest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Благодарность – это не только о признательности другим, но и о том, чтобы сказать «спасибо» самому себе
Нам легко вспомнить ошибки и упущения, но задумывались ли вы, за что можете поблагодарить себя?
Психологические исследования подтверждают: практика самоблагодарности укрепляет самооценку, снижает уровень стресса и помогает видеть жизнь в более позитивном свете.
Автор книги «Благодарность. Как найти радость в простом» Роберт Эммонс пишет, что благодарность — это мощный инструмент для улучшения качества жизни. Но многие забывают, что направить это чувство можно и внутрь себя.
За что вы можете быть благодарны себе? Может, за смелость, с которой вы приняли сложное решение. За заботу о своем здоровье, пусть это был всего один шаг навстречу переменам. За терпение, с которым справлялись с трудностями.
Вспомните, как часто вы обесцениваете свои усилия?
Теперь попробуйте иначе: напишите себе письмо благодарности. Это не только вдохновляет, но и наполняет внутренней силой для новых достижений.
А за что вы благодарны себе в этом году?
С наступившим,
Oiuki
Нам легко вспомнить ошибки и упущения, но задумывались ли вы, за что можете поблагодарить себя?
Психологические исследования подтверждают: практика самоблагодарности укрепляет самооценку, снижает уровень стресса и помогает видеть жизнь в более позитивном свете.
Автор книги «Благодарность. Как найти радость в простом» Роберт Эммонс пишет, что благодарность — это мощный инструмент для улучшения качества жизни. Но многие забывают, что направить это чувство можно и внутрь себя.
За что вы можете быть благодарны себе? Может, за смелость, с которой вы приняли сложное решение. За заботу о своем здоровье, пусть это был всего один шаг навстречу переменам. За терпение, с которым справлялись с трудностями.
Вспомните, как часто вы обесцениваете свои усилия?
Теперь попробуйте иначе: напишите себе письмо благодарности. Это не только вдохновляет, но и наполняет внутренней силой для новых достижений.
А за что вы благодарны себе в этом году?
С наступившим,
Oiuki
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поясу верности нашли бытовое применение
Оказывается, он первоклассно отделяет желтки от белков😂
Оказывается, он первоклассно отделяет желтки от белков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁17❤2
Обычно мы делим секс по его физиологическим характеристикам. А что, если воспринимать его через призму эмоций и чувств?
В книге «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям» психолог Сью Джонсон делит секс на три категории. Сегодня мы расскажем про первую.
Sealed off sex – Секс как самоцель
Такой секс подходит сугубо для физического удовлетворения. В нем ценится техника и не приветствуется излишняя чувственность. Именно эта категория секса родственна с порноиндустрией: включи, наслаждайся, завершай.
Самоцелью секс может быть в спонтанных интрижках, и в этом нет ничего плохого, если соблюдаются меры предосторожности. Порой у людей есть потребность вступить в сексуальные взаимодействия, испытать удовольствие, почувствовать страсть, но не вовлекаться в жизнь партнера.
Однако в длительных отношениях подобный секс может вызывать сложности: партнеру сложно выдерживать долгую эмоциональную близость. Часто сексом как самоцелью занимаются люди с избегающим типом привязанности.
По мнению Джонсон, со временем такой секс перестает удовлетворять человека. Если из вашего секса пропала чувственность, стоит обсудить это с партнером и узнать о его состоянии: у всех нас бывают периоды, когда мы «закрываемся».
#oiukied
В книге «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям» психолог Сью Джонсон делит секс на три категории. Сегодня мы расскажем про первую.
Sealed off sex – Секс как самоцель
Такой секс подходит сугубо для физического удовлетворения. В нем ценится техника и не приветствуется излишняя чувственность. Именно эта категория секса родственна с порноиндустрией: включи, наслаждайся, завершай.
Самоцелью секс может быть в спонтанных интрижках, и в этом нет ничего плохого, если соблюдаются меры предосторожности. Порой у людей есть потребность вступить в сексуальные взаимодействия, испытать удовольствие, почувствовать страсть, но не вовлекаться в жизнь партнера.
Однако в длительных отношениях подобный секс может вызывать сложности: партнеру сложно выдерживать долгую эмоциональную близость. Часто сексом как самоцелью занимаются люди с избегающим типом привязанности.
По мнению Джонсон, со временем такой секс перестает удовлетворять человека. Если из вашего секса пропала чувственность, стоит обсудить это с партнером и узнать о его состоянии: у всех нас бывают периоды, когда мы «закрываемся».
#oiukied
❤9⚡4
Сыграем в викторину! Сколько дней могут выживать сперматозоиды в теле женщины?
Anonymous Quiz
31%
1-2 дня
30%
3-4 дня
27%
5-7 дней
6%
7-10 дней
4%
Около нескольких недель
2%
Месяц
❤8⚡3
Верно ли, что девственная плева — это показатель женской девственности?
Anonymous Quiz
11%
Да
89%
Нет
❤9
Быть принятым — одна из наших базовых потребностей. Именно поэтому страшно получить отказ. Помочь с этим может Терапия отказами.
Суть в том, что вы намеренно обращаетесь к людям с просьбами, в ответ на которые с высокой вероятностью услышите: «Нет».
Однажды бизнесмен Цзя Цзян устроил себе 100-дневное испытание, в течение которого ежедневно получал по одному отказу. Цзян также интересовался, почему получил отказ — причины могут быть самыми разными. По мнению бизнесмена, анализ отказа помогает лучше понять оппонента и, может быть, потом добиться положительного ответа.
Цель терапии — приобрести устойчивость к отказам, после которых можно убедиться, что ничего страшного не случилось. Это похоже на экспозиционную терапию, когда человек в безопасной среде (кабинете психолога) сознательно сталкивается с тем, чего боится.
Терапия отказами работает так же, но нужно понимать, что она практикуется в реальных условиях, поэтому есть риск получить психологическую травму. Если вы обладаете высокой тревожностью или недавно пережили сильный стресс, рекомендуем приступить к терапии совместно с психотерапевтом.
Кстати, что вы сейчас сказали? Мы вам отвечаем: «Да» 😉
С любовью,
Oiuki
Суть в том, что вы намеренно обращаетесь к людям с просьбами, в ответ на которые с высокой вероятностью услышите: «Нет».
Однажды бизнесмен Цзя Цзян устроил себе 100-дневное испытание, в течение которого ежедневно получал по одному отказу. Цзян также интересовался, почему получил отказ — причины могут быть самыми разными. По мнению бизнесмена, анализ отказа помогает лучше понять оппонента и, может быть, потом добиться положительного ответа.
Цель терапии — приобрести устойчивость к отказам, после которых можно убедиться, что ничего страшного не случилось. Это похоже на экспозиционную терапию, когда человек в безопасной среде (кабинете психолога) сознательно сталкивается с тем, чего боится.
Терапия отказами работает так же, но нужно понимать, что она практикуется в реальных условиях, поэтому есть риск получить психологическую травму. Если вы обладаете высокой тревожностью или недавно пережили сильный стресс, рекомендуем приступить к терапии совместно с психотерапевтом.
Кстати, что вы сейчас сказали? Мы вам отвечаем: «Да» 😉
С любовью,
Oiuki
❤19
❤15⚡2
Секс — это очень разностороннее занятие. Пенетрация, гениталии, пальцы, губы, язык… Что насчет непроникающего секса?
Раббинг — это трение промежностью о любую часть тела партнера. Самый популярный тип раббинга — о бедро. Но, как вы понимаете, вариаций целое множество. Кому-то нравится ерзать на коленках партнера, кому-то тереться о ягодицы или раскрытую ладонь. Возможны варианты и с посторонними предметами: подушкой или секс-девайсами.
А трение гениталиями по ощущениям и переживаниям может заменить пенетрацию 🤍
Наверняка у вас случался раббинг непреднамеренно во время ласк и прелюдий? Рекомендуем попробовать его целенаправленно. Дело в том, что у женщин эта практика стимулирует всю поверхность вульвы. А у мужчин — доставляет приятные ощущения в области уздечки.
При этом, вы сами регулируете движения, их ритм и интенсивность, а также можете усиливать стимуляцию эрогенных зон. Раббинг — это одновременно и секс, и мастурбация, и творчество. Практика отлично подходит для избавления от представлений о «правильном сексе» и исследования новых горизонтов своей сексуальности.
С любовью,
Oiuki
#oiukied
Раббинг — это трение промежностью о любую часть тела партнера. Самый популярный тип раббинга — о бедро. Но, как вы понимаете, вариаций целое множество. Кому-то нравится ерзать на коленках партнера, кому-то тереться о ягодицы или раскрытую ладонь. Возможны варианты и с посторонними предметами: подушкой или секс-девайсами.
А трение гениталиями по ощущениям и переживаниям может заменить пенетрацию 🤍
Наверняка у вас случался раббинг непреднамеренно во время ласк и прелюдий? Рекомендуем попробовать его целенаправленно. Дело в том, что у женщин эта практика стимулирует всю поверхность вульвы. А у мужчин — доставляет приятные ощущения в области уздечки.
При этом, вы сами регулируете движения, их ритм и интенсивность, а также можете усиливать стимуляцию эрогенных зон. Раббинг — это одновременно и секс, и мастурбация, и творчество. Практика отлично подходит для избавления от представлений о «правильном сексе» и исследования новых горизонтов своей сексуальности.
С любовью,
Oiuki
#oiukied
2❤20⚡5
Нашли интересную театральную пьесу про менструацию — и спешим поделиться с вами 🤩
Пьеса «28 дней» российского драматурга Ольги Шиляевой повествует о женщине, которая проходит через 28 дней менструального цикла. Разговаривая с Женским хором и Мужским голосом, Она пытается разобраться в своих ощущениях и чувствах.
Однако как это сделать, если в каждой фазе цикла Она меняет отношение к себе, жизни, своему партнеру и вообще всему миру?
«28 дней» — яркий пример современного российского произведения, которое поднимает темы сексуальной объективизации, дискриминации, стереотипов, стыда, страхов, любви и отношений женщины с обществом. При этом, пьеса написана остроумно, с юмором и представлена в форме древнегреческой трагедии.
Пьеса была номинирована на премию «Золотая маска 2020». В данный момент идет постановка в Театре города М. (Москва).
Делимся с вами видеозаписью читки пьесы на театральном фестивале «Любимовка», где произведение Ольги Шиляевой вызвало фурор.
А полностью прочитать текст можно здесь.
Посмотрели бы такой спектакль?
#oiukied
Пьеса «28 дней» российского драматурга Ольги Шиляевой повествует о женщине, которая проходит через 28 дней менструального цикла. Разговаривая с Женским хором и Мужским голосом, Она пытается разобраться в своих ощущениях и чувствах.
Однако как это сделать, если в каждой фазе цикла Она меняет отношение к себе, жизни, своему партнеру и вообще всему миру?
«28 дней» — яркий пример современного российского произведения, которое поднимает темы сексуальной объективизации, дискриминации, стереотипов, стыда, страхов, любви и отношений женщины с обществом. При этом, пьеса написана остроумно, с юмором и представлена в форме древнегреческой трагедии.
Пьеса была номинирована на премию «Золотая маска 2020». В данный момент идет постановка в Театре города М. (Москва).
Делимся с вами видеозаписью читки пьесы на театральном фестивале «Любимовка», где произведение Ольги Шиляевой вызвало фурор.
А полностью прочитать текст можно здесь.
Посмотрели бы такой спектакль?
#oiukied
YouTube
28 ДНЕЙ. Читка пьесы Ольги Шиляевой
Драматург: Ольга Шиляева
Режиссёры: Юрий Муравиций и Светлана Михалищева
Камера: Даниил Родионов
Монтаж: Аглая Шмидт
Видео обсуждения после читки: https://youtu.be/RLQQ3BcsPF8
7 сентября 2018 года
Режиссёры: Юрий Муравиций и Светлана Михалищева
Камера: Даниил Родионов
Монтаж: Аглая Шмидт
Видео обсуждения после читки: https://youtu.be/RLQQ3BcsPF8
7 сентября 2018 года
❤16⚡3
А вот что ответили на этот вопрос прохожие, которых мы встретили на улицах города 📽
YouTube
Что бы вы сказали себе в 18 лет? 🤍 ТГ oiuki 🤍 #интервью #психология
❤9
Принято считать, что в Средневековье отношение к сексу, а уж тем более к женскому оргазму было пуританским и ханжеским.
Однако средневековая литература и научные открытия говорят: интимные аспекты не исчезали из человеческих отношений. Народные анекдоты и новеллы отражали более свободное отношение к сексуальности, чем мы себе представляем.
В Средние века взгляды на сексуальность оставались во многом под влиянием идей античного врача Галена: если женщина не испытывала удовольствия во время полового акта, следовательно, зачатия не случилось.
У этого убеждения была и обратная сторона. Как пишет британский историк Ян Мортимер: если мужчина насилует женщину, значит, она не испытывает удовольствия и не может забеременеть. Если зачатия не происходило и нет других доказательств связи, то насильник мог избежать ответственности. Если же женщина беременела, значит, испытывала оргазм.
То есть, насилие превращалось в секс по обоюдному согласию 🙈
Эти идеи, хоть и выглядят для нас варварскими, были шагом вперед по сравнению с раннехристианскими взглядами, утверждавшими, что женщина лишь объект для воспроизводства, а ее чувства и потребностиневажны .
#oiukied
Однако средневековая литература и научные открытия говорят: интимные аспекты не исчезали из человеческих отношений. Народные анекдоты и новеллы отражали более свободное отношение к сексуальности, чем мы себе представляем.
В Средние века взгляды на сексуальность оставались во многом под влиянием идей античного врача Галена: если женщина не испытывала удовольствия во время полового акта, следовательно, зачатия не случилось.
У этого убеждения была и обратная сторона. Как пишет британский историк Ян Мортимер: если мужчина насилует женщину, значит, она не испытывает удовольствия и не может забеременеть. Если зачатия не происходило и нет других доказательств связи, то насильник мог избежать ответственности. Если же женщина беременела, значит, испытывала оргазм.
То есть, насилие превращалось в секс по обоюдному согласию 🙈
Эти идеи, хоть и выглядят для нас варварскими, были шагом вперед по сравнению с раннехристианскими взглядами, утверждавшими, что женщина лишь объект для воспроизводства, а ее чувства и потребности
#oiukied
🤯34❤11😁1
Тоннель глициний, Япония
Глициния — растение с листопадными листьями и белыми, пурпурными, розовыми, синими цветками. А ее кистья напоминают гроздья винограда.
Это второе по популярности (после сакуры) растение в Японии. Цветок глицинии символизирует молодость, женскую красоту, защиту и поэзию.
Период цветения крайне мал и длится пару недель. Посмотреть на него призжают в парк Кавачи Фудзи — именно там находится Тоннель глициний, длина которого 220 метров.
Прекрасное местечко для свиданий, не правда ли? ⚘️
Глициния — растение с листопадными листьями и белыми, пурпурными, розовыми, синими цветками. А ее кистья напоминают гроздья винограда.
Это второе по популярности (после сакуры) растение в Японии. Цветок глицинии символизирует молодость, женскую красоту, защиту и поэзию.
Период цветения крайне мал и длится пару недель. Посмотреть на него призжают в парк Кавачи Фудзи — именно там находится Тоннель глициний, длина которого 220 метров.
Прекрасное местечко для свиданий, не правда ли? ⚘️
❤29
Заряжай вибратор и себя — вместе с Oiuki ⚡️
OZON❤️ ozon.ru/oiuki
WB❤️ www.wildberries.ru/oiuki
Яндекс Маркет❤️ market.yandex.ru/oiuki
OZON
WB
Яндекс Маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9❤2
О естественной смазке
Любопытно, что мы по-разному описываем мужское и женское возбуждение. У мужчины «встает», а у женщины «влажно». Это культурное явление, ведь биологически возбуждение у обоих полов проявляется схоже: набухание и увлажнение гениталий (клитора и члена).
В случае женщин смазка выделяется благодаря бартолиновым железам, расположенным у основания внешних половых губ. Жидкость необходима для увлажнения вульвы и преддверия влагалища, поскольку именно эти участки уязвимы во время пенетрации.
В случае мужчин за это дело отвечает куперова железа, которая находится под простатой и выделяет предэякулят. Кстати, простата нужна для того, чтобы вырабатывать семенной секрет и не допустить мочеиспускания во время возбуждения. У женщин есть своя «простата» — железы Скина, которые затрудняют мочеиспускание и иногда способствуют «женской эякуляции» (она же сквирт).
Нередко женщинам не хватает своей смазки. Причин этому множество, и мы разберем их позже. Но мы точно не рекомендуем использовать слюну — это негигиенично и грозит инфекциями. Лучше попробуйте интимный гель: на водной, масляной или силиконовой основе.
Только помните, что масляная смазка не сочетается с игрушками и презервативами — они рвутся!
Наслаждайтесь изучением себя❤️
С любовью,
Oiuki
#oiukied
Любопытно, что мы по-разному описываем мужское и женское возбуждение. У мужчины «встает», а у женщины «влажно». Это культурное явление, ведь биологически возбуждение у обоих полов проявляется схоже: набухание и увлажнение гениталий (клитора и члена).
В случае женщин смазка выделяется благодаря бартолиновым железам, расположенным у основания внешних половых губ. Жидкость необходима для увлажнения вульвы и преддверия влагалища, поскольку именно эти участки уязвимы во время пенетрации.
В случае мужчин за это дело отвечает куперова железа, которая находится под простатой и выделяет предэякулят. Кстати, простата нужна для того, чтобы вырабатывать семенной секрет и не допустить мочеиспускания во время возбуждения. У женщин есть своя «простата» — железы Скина, которые затрудняют мочеиспускание и иногда способствуют «женской эякуляции» (она же сквирт).
Нередко женщинам не хватает своей смазки. Причин этому множество, и мы разберем их позже. Но мы точно не рекомендуем использовать слюну — это негигиенично и грозит инфекциями. Лучше попробуйте интимный гель: на водной, масляной или силиконовой основе.
Только помните, что масляная смазка не сочетается с игрушками и презервативами — они рвутся!
Наслаждайтесь изучением себя
С любовью,
Oiuki
#oiukied
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37