Сексуальность – одна из важнейших составляющих отношений между людьми. Она способствует открытию себя перед партнером, выражению чувств и получению удовольствия.

Однако обсуждение секса, коммуникация перед сексуальными взаимодействиями у некоторых людей вызывает сложности.

Одна из причин – табуирование темы секса в современном обществе, возникшее из культурных установок и воспитания, что влечет за собой чувство стыда и принижает само значение сексуальных отношений.
Более того, некоторые люди уверены, что обсуждение секса убивает романтику и сакральность секса.

Но у каждого из нас существуют свои желания, которые не всегда совпадают с желаниями другого человека в конкретный момент времени.

Отсутствие вербального общения перед сексом, узнавания того, чего хочет партнер, может привести к нарушению границ и сексуальному насилию.

Именно поэтому здоровые сексуальные отношения не могут обойтись без самого главного – осознанного согласия двух и более партнеров.

Сегодня мы проговорим основные принципы культуры активного согласия и проследим историю ее возникновения, разберем, почему одному партнеру сложно спросить, а другому – ответить, и узнаем, как сделать свой секс безопасным и приятным.

#oiukied

Что такое насилие?

Доктор философских наук А. А. Гусейнов указывает, что насилие «характеризует такие отношения между индивидами, когда одни индивиды или группы людей путем физического принуждения, вплоть до угрозы убийства, навязывают свою волю другим». Однако данное понятие упрощенно описывает принципы насильственного поведения.

В психологических и юридических науках насилие делится на несколько типов:

1. Физическое насилие – использование физической силы против другого человека, нанесение телесных повреждений и вызывание телесной боли.

2. Психическое насилие – использование слов, манипуляций, чтобы унизить, запугать, негативно воздействовать на человека.

3. Сексуальное насилие – принуждение к сексу без согласия с применением / отсутствием физической силы.
То есть, сексуальное насилие – это любой половой акт или склонение к нему партнера, который не давал свое осознанное согласие на взаимодействие. Сюда относится не только знакомый многим образ страшного изнасилования с заламыванием конечностей и физической расправой. Об этом и сообщает нам культура согласия.

«Нет значит нет»

Появление культуры согласия неразрывно связано с развитием феминистического движения.

Уже в 1960-х годах, во время «Второй волны феминизма», женщины во многих странах мира выходили на протесты против гендерного неравенства. Тогда же пошла речь о сексуальном насилии, и впоследствии был придуман слоган «Нет значит нет», означающий, что секс не может быть реализован при несогласии одной из сторон.

Тем не менее, данный подход нередко подвергался критике, ведь дать отрицательный ответ может быть сложно по многим причинам.

Одна из них – страх вызвать неудобство своим отказом.

Вспомните, как порой бывает сложно отказать даже в бытовых вопросах. А секс – более уязвимая и щепетильная область для большинства людей.

«Да значит да»

Развитие культуры пришлось на 1990-е – параллельно «Третьей волне феминизма», которая сконцентрировала внимание на вопросах сексуальной дестигматизации и объективизации женщин.

Одним из важнейших событий стала Пекинская платформа действий, прошедшая в 1995 году в ходе Всемирной конференции по положению женщин. Именно в 96 пункте Пекинской декларации дается наиболее точная формулировка по поводу сексуального женского права (конечно, ее можно рассматривать в отношении любого человека, вне зависимости от гендера):

«Права человека женщины включают в себя ее право осуществлять контроль над вопросами, касающимися ее сексуального поведения, включая сексуальное и репродуктивное здоровье, и свободно и ответственно принимать по ним решения без какого бы то ни было принуждения, дискриминации и насилия. Равные взаимоотношения женщин и мужчин в вопросах сексуальных отношений и репродуктивного поведения, в том числе полное уважение неприкосновенности личности, требуют взаимного уважения, согласия и общей ответственности за сексуальное поведение и его последствия».

Примерно в это же время женщины из американской школы Antioch College подали петицию о поправке кодекса поведения – их целью было внедрить новый принцип согласия: сначала дается утвердительный ответ, и только потом совершается действие. Проще говоря, «Да значит да».

В 2008 году в США вышла антология «Да значит да!», содержащая эссе множества авторов на тему сексуального насилия.

В ней описывается необходимость ценности сексуальных прав, отношение к женщине как соучастнице сексуальных взаимодействий и критикуется маскулинная позиция мужчины как «завоевателя» женщины.

В начале XXI века Панамериканская Организация Здравоохранения и ВОЗ провели ряд консультаций экспертов для рассмотрения терминологии и программ сексуального просвещения.

В ходе этих встреч был рассмотрен ряд проблем, касающихся сексуальности, в том числе сексуальной безопасности.

Несколько терминов ВОЗ, связанных с темой статьи, приведем и мы:

Сексуальное здоровье – состояние физического, эмоционального, психического и социального благополучия в отношении сексуальности.

ВОЗ утверждает, что это не просто отсутствие болезней и дисфункций:

«сексуальное здоровье требует позитивного и уважительного подхода к сексуальности, а также возможности получать приятный и безопасный сексуальный опыт, свободный от принуждения, дискриминации и насилия».

ВОЗ подчеркивает, что для достижения и поддержания сексуального здоровья следует уважать и защищать сексуальные права.

Сексуальные права – защищают права всех людей на реализацию и выражение своей сексуальности и пользование сексуальным здоровьем с учетом прав других.


Примечательно, что в 2016 году был создан The Global Advisory Board – совет независимых экспертов в области сексуального здоровья. Тогда же, используя термины ВОЗ, они добавили третий – о сексуальном удовольствии:

«

Сексуальное удовольствие

– это физическое и / или психологическое удовлетворение и наслаждение, получаемое от одиночных или совместных эротических проживаний, включая мысли, сны и аутоэротизм (мастурбацию) <…> Сексуальное удовольствие должно осуществляться в контексте сексуальных прав, в частности, прав на равенство и недискриминацию, автономию и физическую неприкосновенность. Опыт получения сексуального удовольствия разнообразен, и сексуальные права гарантируют, что удовольствие является положительным опытом для всех заинтересованных сторон и не достигается путем нарушения прав человека и благополучия других людей».

Таким образом, можно заметить, что человечество на общественном уровне заключает взаимосвязь трех компонентов (здоровье, права, удовольствие) для создания и поддержания здоровых сексуальных отношений.

А что сейчас?

Несмотря на образование и развитие культуры согласия, проблема сексуального насилия и осознанного / неосознанного нарушения границ все еще актуальна, но и принцип активного согласия обрел большую популярность.

Один из ярких примеров – всемирное движение #MeToo, возникшее в 2017 году после массовых обвинений голливудских продюсеров и режиссеров в харассменте и домогательствах.

Принцип активного согласия

Сексуальное согласие – это согласие вступить с партнером в сексуальные взаимодействия.

Перед началом вам необходимо убедиться о желании вашего партнера.

С обратной стороны, необходимо сообщить о своем желании / нежелании. Таким образом, вы вербально устанавливаете свои личные границы и видите границы другого человека.


Активное согласие подразумевает,
что оно —

Добровольное.
Вы даете согласие, находясь в осознанном свободном состоянии. Если человек зависим от внешних обстоятельств (психологическое давление, манипуляции, страх потери расположения) и / или не осознает свои действия (к примеру, он спит или находится в нетрезвом состоянии), это недобровольное согласие.

Обратимое.
Помните, что вы можете отказаться от сексуальной практики в любой момент. Мы никому ничем не обязаны и имеем право расхотеть секса, даже если ранее были готовы.

Информированное.
Говорите партнеру, что именно вы хотите сделать. Какого взаимодействия вы желаете? Разумно, если вы сообщите о состоянии своего сексуального здоровья (в том числе, если у вас отсутствуют справки ИППП). В свою очередь, вы тоже можете задавать вопросы.

Приятное.
Соглашайтесь на те взаимодействия, которые хотите попробовать или предпочитаете практиковать. Вы не обязаны делать только то, что хочет ваш партнер (или ожидает от вас).

Конкретное.
Сказав: «Да» одной практике, вы не сказали: «Да» другой. Если партнер согласился на оральный секс – это не значит, что он автоматически согласен на пенетрацию. Спрашивайте друг друга о каждом новом взаимодействии.

Помните, что только вы решаете, соглашаться или не соглашаться на контакт. Вы не можете обидеть человека отказом, поскольку секс – это не обязанность, а взаимное желание двух партнеров.

Вы хотите секса, и в этом нет вины.

Вы не хотите секса, и в этом нет вины.


Четкий ответ «Да» на четкий вопрос обеспечит вашу безопасность и комфорт. Однако лозунг «Да значит да» не универсален. Спрашивать партнера о каждом взаимодействии – это гарант безопасности, но, если вы доверяете партнеру, можете воспользоваться активным несогласием («Нет значит нет»).

Помните, что секс – это открытая и добровольная коммуникация между взрослыми людьми.

Обсудить детали и предпочтения – абсолютно нормально. Как и отказаться от сексуальных взаимодействий в любой момент.

Уважая партнера, вы проявите уважение к себе – это и есть путь к гармонии и наслаждению.


Полную версию статьи Говорим «Да!» Активному Согласию (и другие полезные публикации) можно прочитать в блоге Oiuki по ссылке.

Истинные желания
из книги «Выгорание», Валерия Волкова

Важно понять, что нужно именно вам — увидеть свои истинные цели, желания и ценности.

Узнать себя настоящего и определить, чего вы хотите на самом деле, а не чего ожидают от вас другие.

Вам не нужно гнаться за всеми, достигайте целей для своей души и стремитесь к самореализации, а не к признанию.

Когда цели именно ваши, то и достигаются они намного легче.

И не стоит работать только на результат, важно получать удовольствие уже на самом пути.