🌙 Что первым делом я делаю перед сном? - Ставлю диффузор!
Эфирные масла не только создают приятную атмосферу, но и оказывают целебное воздействие на наш организм, способствуя глубокому расслаблению и восстановлению.

Проведение ночи в окружении аромата лаванды, ромашки и хвойников поможет сняться стрессы и напряжение, улучшить качество сна. Эти масла способствуют релаксации, успокаивают нервную систему и помогают легче уснуть.

Попробуйте создать свою собственную смесь: смешайте несколько капель лаванды с черной елью или смесью Breathe для приятного и расслабляющего аромата. 💤

Спите спокойно и просыпайтесь с новыми силами, ведь здоровый сон — это залог здоровья!

А какое масло используешь ты перед сном? Давайте соберем лучшие рецепты в комментариях! 🔥

#путешествую с dōTERRA
📍 Алматы, апрель ‘25
Много ходим, наблюдаем красоты матери Земли со всеми ее контрастами 🌞
Завтра интенсивное погружение в методику «Симфония клеток» от ее создателя - Бойда Трумана 🤍
А уже в Субботу большое мероприятие для Казахстана - торжественное открытие dōTERRA в стране! Еще одна красивая земля, где доступ к ресурсному состоянию стал на расстоянии вытянутой руки с бутыльком 🌿🌿🌿

Ресурсное состояние или радость в бутыльке 🌸
Ароматерапия - самый простой и эффективный способ позаботиться о себе! А что используете вы, друзья? 💚

Друзья, завтра не только день космонавтики, но и мой день рождения 🚀
Поэтому на этих выходных я буду проводить теплые ресурсные встречи в субботу в Выборге и в воскресенье Санкт-Петербурге 🍀

🎀 12 апреля Суббота - Выборг 15.00
Живая встреча: ценности, здоровье, йога, духовность, ароматерапия и ресурсность + практика арома-йоги 🧘

🎀 13 апреля Воскресенье - Санкт-Петербург 15.30
Живая встреча-аромабранч в центре: секреты ресурсности и крепкого долголетия, душевные беседы и самые классные истории 🫶

Для записи напиши мне @velichk0
*мероприятия открытые и не требуют оплаты

Фото сделано за день до начала #детокс программы 🤪
Последние соблазны перед началом месяца ограничений 🛑
Весна - идеальное время позаботиться о здоровье своего тела! Это словно уборка в саду после зимы, ровно так же наше тело внутри и снаружи надо бы прочесать и прошерстить))

Детокс с эфирными маслами и травами - это не просто высокоэффективно, но и очень легко = телу крайне вкусно 😋

Друзья, еще не поздно присоединиться к нашей детокс программе совершенно бесплатно 🆓
По всем вопросам как/что/насколько, пиши @velichk0

Друзья, мы с Бенджамином передаем вам добрые слова «спокойной ночи» 😴
Сопровождая супер высокими вибрациями! И речь тут не только про масла и их частоты … манящий храп Бэна, прибой залива, разговоры ночных птиц за окном🦉 создает атмосферу тепла, комфорта и особого уюта в доме 🫶

А так, в диффузоре на сегодня мой МЕГА рецепт очищения грубого и наполнения тонкого:
💧4к Дугласовой пихты,
💧3к Кардамона,
💧2к Чайного дерева

От сердца,
Дима 💙

Друзья, делюсь супер кайфовыми рецептами для бани!

С ними можно мнооогое 🫶
🌿 Обрызгать стены = создать арома-рай в бане
💥 Использовать в парной для сухой ингаляции с ладоней эти масла или их комбинацию
🍀 Смешать в меду + соль/сахар = самая бархатное и ароматное тело после бани
❤️‍🔥 Смешать их с базовым маслом и сделать себе приятный массаж стоп и яркое нанесение на грудную клетку.

💆‍♂️ Для расслабления и снятия стресса

Идеальна для вечерней бани, перед сном.
• Лаванда — 3 капли
• Дикий апельсин — 2 капли
• Кедр — 2 капли

Эффект: расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему, улучшает настроение.

⚡️ Для бодрости и тонуса

Хороша в утренней бане или после тяжёлого дня.
• Перечная мята — 3 капли
• Лимон — 2 капли
• Розмарин — 2 капли

Эффект: освежает, активизирует кровообращение, помогает при усталости.

💪 При простуде и для дыхательных путей
• Эвкалипт — 3 капли
• Сибирская Пихта — 2 капли
• Чайное дерево — 2 капли

Эффект: облегчает дыхание, очищает воздух, обладает антисептическим действием.

🌲«Классическая баня» — лесной аромат
• Сибирская Пихта — 3 капли
• Кедр — 2 капли
• Можжевельник — 2 капли

Эффект: создаёт атмосферу соснового леса, укрепляет иммунитет, помогает при мышечной усталости.

А какие масла в бане любишь ты? Делитесь лайфхаками 💫

💙 Весна на сердце 💙

🍋 бергамот 3к
🍃 петитгрейн 3к
💙 голубая пижма 4к
🌳 кедр 2к
🫛 кардамон 2к

С заботой,
Дима

Сейчас подготовил масла для пищеварительного протокола и понял, что
Симфония клеток — язык, который понимает тело
Метод Бойда Трумана — это не просто массаж с эфирными маслами. Это система, выстроенная в чёткой последовательности, которая помогает телу включить свои природные механизмы восстановления 🧬

⚡️Я использую «Симфонию клеток» как инструмент поддержки иммунитета, снятия стресса и балансировки эмоционального фона.
Интересно, что изменения чувствуют не только те, кто получает сеанс, но и их близкие — в семье становится спокойнее, меньше напряжения, больше доверия.

Когда тело и эмоции приходят в порядок — это влияет на всё вокруг 🪷

Знакомы ли вы с этой методикой? Хотели бы почувствовать, как это работает на себе или своих близких?

Пишите в личные сообщения — расскажу подробнее, как проходит сеанс и подберу подходящий протокол именно для вашей ситуации 🫶🏻

Я обожаю включать диффузор на ночь. Это как нежная «воздушная капельница» — пока мы спим, эфирные масла мягко проникают в тело через дыхание, успокаивают нервную систему, балансируют гормоны и помогают телу восстанавливаться. ✨

⚡️Эфиры действуют напрямую через лимбическую систему — ту самую часть мозга, что отвечает за эмоции и гормональный фон. Именно поэтому правильно подобранные масла могут:

– снизить уровень кортизола (гормона стресса)
– улучшить качество сна
– мягко поддержать женскую гормональную систему
– помочь телу расслабиться и “перезагрузиться” за ночь

💧 Ты просто добавляешь в диффузор пару капель — и он делает своё дело. Тихо, вкусно, полезно!

Если ты ещё не пробовал засыпать под аромат эфирных масел — обязательно попробуй. Это простой ритуал, который реально меняет состояние, словно ночь в лесу 🌳

А как восстанавливаешься ты после долго рабочего дня? У меня очень ленивый, но крайне вкусный способ отдохнуть 🫶

Заземление + эфирные масла = Balance 💧

🌳 Лето — лучшее время, чтобы замедлиться, снять обувь, встать на тёплую траву и почувствовать, как Земля дышит под ногами.
Заземление* помогает вернуть связь с телом, отпустить тревожные мысли и наполниться настоящим моментом.

☀️ Солнце, природа, эфирные масла, открытые люди — и ты уже в потоке. В этом состоянии легко визуализировать светлое будущее, мечтать и чувствовать благодарность 💓
* нанесение «Баланса» на стопы и грудную клетку

Еще больше наполняющих практик и медитаций можно найти в моем аромаклубе 🫶🏻