🅰️نه تنها کسانی که به اختلال روانی مبتلا هستند، بلکه اغلب افرادی که در جوامع مدرن زندگی می‌کنند، از احساس #انزوا و #بیگانگی خود با دنیا رنج می‌برند.

🅱️بیگانگی، بیماری زمان ماست و در سه زمینه آشکار می‌شود:
(۱) جدایی از طبیعت
(۲) فقدان روابط میان فردی معنادار
(۳) بیگانگی با خودِ اصیل.

©️بنابراین، افراد سه شکل همزمان بودن در دنیا را تجربه می‌کنند:
روابط ما با دیگران (Mitwelt)، روابط ما با محیط پیرامون (Umwelt)، و روابط ما با خودمان (Eigenwelt).

#رولو_می🔠
@oidipous

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔠 اصطلاح Umwelt دنیای اشیا و اوضاع و احوال است و حتی اگر افراد آگاهی نداشتند، وجود خواهد داشت.

👈 این دنیای طبیعی و قانون طبیعی است و سایق‌های زیستی مانند گرسنگی و خواب و پدیده‌های طبیعی نظیر تولد و مرگ را شامل می‌شود.

🤔 ما نمی‌توانیم از Umwelt بگریزیم؛ باید یاد بگیریم در دنیای پیرامون خود زندگی کنیم و با تغییرات آن سازگار شویم.

🎙 نظریه فروید، با تأکید آن بر زیست‌شناسی و غرایز، عمدتاً به Umwelt می‌پردازد. اما ما فقط در Umwelt زندگی نمی‌کنیم، بلکه همچنین در این دنیا با مردم نیز زندگی می‌کنیم، یعنی Mitwelt.

ما باید با آدم‌ها به عنوان آدم‌ها نه اشیا، رابطه برقرار کنیم. اگر با آدم‌ها مانند اشیا برخورد کنیم، در این صورت صرفاً در Umwelt زندگی خواهیم کرد.

🖥 تفاوت بین Umwelt و Mitwelt را می‌توان به وسیلهٔ مقایسه میل جنسی با عشق درک کرد.

#رولو_می
@Oidipous

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

⭐️ اگر کسی از دیگری به عنوان ابزاری برای ارضای جنسی خود استفاده کند. در این صورت، او حداقل در رابطه خود با آن فرد در Umwelt زندگی می‌کند.

⭐️اما عشق ایجاب می‌کند که فرد به دیگری متعهد باشد. عشق به معنی احترام قائل شدن برای بودن در دنیای فرد دیگر است؛ نوعی پذیرش نامشروط آن فرد.

⭐️ با این حال، هر رابطه Mitwelt مستلزم عشق نیست. معیار اساسی این است که Dasein فرد دیگر محترم شمرده شده باشد. نظریه راجرز، با تأکید بر روابط  میان فردی، عمدتاً به Mitwelt می‌پردازد.

#رولو_می
@Oidipous

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

⭐️اصطلاح Eigenwelt به رابطه فرد به خودش اشاره دارد.

⭐️این دنیایی است که نظریه‌پردازان شخصیت، غالباً آن را کاوش نمی‌کنند.

⭐️زندگی کردن در Eigenwelt به معنی آگاه بودن از خویشتن به عنوان انسان و پی بردن به این موضوع است که وقتی با دنیای اشیا و دنیای افراد ارتباط برقرار می‌کنیم، کیستیم.

⭐️این غروب خورشید چه معنایی برای من دارد؟ این فرد چگونه بخشی از زندگی من را امکان می‌دهد تا این فرد را دوست داشته باشم؟ چگونه زندگی من است؟

⭐️این تجربه را درک کنید. افراد سالم به طور همزمان در Mitwel ، Umwelt و Eigenwelt زندگی می‌کنند.

⭐️به شکل ۱۱-۱ نگاه کنید. آنها با دنیای طبیعی سازگار می‌شوند، با دیگران به عنوان انسان رابطه برقرار می‌کنند و از معنی تمام این تجربیات آگاهی عمیق دارند (می، ۱۹۵۸).

#رولو_می

@Oidipous


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

#رولو_می

@Oidipous

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔖نیستی: 

🥺 بودن در دنیا، آگاهی از خویش به عنوان موجود زنده و پدیدار شونده را ایجاب می‌کند. این آگاهی به نوبه خود به وحشت از نیستی می‌انجامد.

😢 می (۱۹۵۸) نوشت: 
«انسان برای پی بردن به اینکه بودن چه معنایی دارد، باید این واقعیت را درک کند که ممکن است او وجود نداشته باشد، اینکه او در هر لحظه روی لبه تیز نابودی احتمالی راه می‌رود و هرگز نمی‌تواند از این واقعیت فرار کند که مرگ در لحظه نامعلومی در آینده فرا خواهد رسید» (ص ۴۸-۴۷). 

#رولو_می

@Oidipous


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

✍️ مرگ تنها مسیر نیستی نیست، بلکه بدیهی‌ترین مسیر است.

🥺 زندگی زمانی پرشورتر و معنی‌دارتر می‌شود که با احتمال مرگ خویش روبرو شویم.

🔣 می تقریباً ۴۰ سال قبل از مرگ خودش، از مرگ به عنوان تنها واقعیت زندگی من که نسبی نیست، بلکه حتمی است، و آگاهی من از آن، به وجودم و آنچه در هر ساعت انجام می‌دهم کیفیت قطعی می‌بخشد، سخن گفت (ص ۴۹).

#رولو_می

@Oidipous


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔖 وقتی جرأت روبه‌رو شدن با نیستی خود را با اندیشیدن درباره مرگ نداشته باشیم، نیستی را به شکل‌های دیگر از جمله اعتیاد به الکل، مواد مخدر، دیگر فعالیت‌های جنسی بی‌بند و بار و رفتارهای تکانشی تجربه خواهیم کرد.

✍️نیستی می‌تواند به صورت دنباله‌روی کورکورانه از انتظارات جامعه یا به شکل خصومتی که بر روابط ما با دیگران سایه می‌افکند، ابراز شود.

🤔ترس از مرگ یا نیستی اغلب ما را تحریک می‌کند تا به صورت دفاعی زندگی کنیم و کمتر از زمانی که اگر با موضوع عدم وجود خود مواجه می‌شدیم، از زندگی بهره‌مند شویم.

✍️به قول می (۱۹۹۱)، «ما از نیستی می‌ترسیم و بنابراین هستی خود را چروکیده می‌کنیم» (ص ۲۰۲).

#رولو_می

@Oidipous


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

✍️ما از انتخاب‌های فعال می‌گریزیم؛ یعنی بدون اینکه در نظر بگیریم که کیستیم و چه می‌خواهیم، انتخاب می‌کنیم. امکان دارد با تیره کردن خودآگاهی خویش و انکار فردیت‌مان، سعی کنیم از وحشت نیستی اجتناب کنیم، اما این‌گونه انتخاب‌ها احساس ناامیدی و پوچی در ما ایجاد می‌کنند. بنابراین، از وحشت نیستی به قیمت وجود محدود می‌گریزیم.

🔣گزینه سالم‌تر این است که با اجتناب‌ناپذیر بودن مرگ مواجه شویم و دریابیم که نیستی جزء جدانشدنی هستی است.

#رولو_می

@Oidipous



🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔖 مورد فیلیپ

✍️روان‌شناسی وجودی به تلاش فرد برای آگاه شدن از تجربیات زندگی و رشد کردن در جهت انسان کامل‌تر شدن مربوط می‌شود. (۱۹۸۱)

💬این تلاش را در گزارشی از یک بیمار خود به نام فیلیپ، آرشیتکت موفقی در سنین ۵۰ تا ۶۰ سال، ذکر شده است. در این بخش، گزارشی کوتاه از ماجرای فیلیپ ارائه می‌دهیم و در بخش‌های دیگر این فصل برای توضیح مفاهیم اضطراب، قصدمندی، سرنوشت آسیب‌زا، روانی و روان‌درمانی از تجربیات او استفاده خواهیم کرد.

#رولو_می

@Oidipous



🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🗣️ هنگامی که نیکول به فیلیپ گفت که همان‌طور که خوب می‌داند، هرگز نمی‌تواند او را ترک کند، فیلیپ تعجب کرد و گیج شد زیرا از چنین چیزی خبر نداشت. تقریباً یک سال بعد، فیلیپ متوجه شد که نیکول رابطه دیگری دارد؛ اما قبل از اینکه بتواند او را مواجه کند و روابط خود را قطع کند، مجبور بود برای یک سفر کاری ۵ روزه او را ترک کند. زمانی که فیلیپ برگشت، توانست خود را قانع کند که می‌تواند حق نیکول را برای رابطه داشتن با مردان دیگر بپذیرد. نیکول نیز او را متقاعد ساخت که مردان دیگر هیچ معنایی برای او ندارند و او فقط فیلیپ را دوست دارد.

#رولو_می

@Oidipous



🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

بسوزانید بدی را در آتش تا از آتش برون آید نیکی پس تو نیز چنین کن.

چهار شنبه سوریتون مبارک⭐️❤️

🍃 مدت کوتاهی بعد، نیکول رابطه سومی را آغاز کرد و اطمینان داشت که فیلیپ به آن پی خواهد برد. بار دیگر، فیلیپ آکنده از خشم و حسادت شد، اما دوباره نیکول به او اطمینان داد که آن مرد برای او هیچ معنایی ندارد.

از یک سو، فیلیپ مایل بود رفتار نیکول را بپذیرد، اما از سوی دیگر، احساس می‌کرد که به او خیانت می‌شود. با این حال، به نظر نمی‌رسید که بتواند او را ترک کند و برای عشق ورزیدن، زن دیگری را جستجو نماید. او گیج شده بود، به طوری که نه می‌توانست رابطه نیکول را با خود تغییر دهد و نه قادر بود این رابطه را قطع کند. فیلیپ در این لحظه از زندگی خود از رولو درخواست کمک کرد.

#رولو_می

@Oidipous


🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

#اضطراب

🍃فیلیپ به اضطراب روان‌رنجور دچار بود. او مانند افراد دیگری که به این نوع اضطراب مبتلا هستند، به صورت بی‌ثمر و محکوم به شکست رفتار می‌کرد. گرچه او از رفتار غیرقابل پیش‌بینی و «دیوانه‌وار» نیکول عمیقاً ناراحت بود، اما در اثر بی‌تحرکی فلج شده بود و نمی‌توانست رابطه‌شان را قطع کند. به نظر می‌رسید که اعمال نیکول احساس وظیفه‌شناسی را در فیلیپ نسبت به وی ایجاد می‌کند، چون نیکول خیلی به فیلیپ نیاز داشت و او احساس می‌کرد متعهد است از وی مراقبت کند.

#رولو_می

@Oidipous



🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠