я сделала некий список дел на этот год, считаю это важной практикой для себя. я не собираюсь им нигде делиться, но немного расскажу тут

я хочу прочитать три книги за год, из проф литературы, этот вариант реальный. уже начала читать искусство формы Йоханеса Итена. возможно буду тут делиться кусочками, но эт не точно
и буду пробовать художку в аудио - однажды так прослушала Лимонова (Это я — Эдичка) и мне зашел формат

в прошлом году много всякого произошло - и плохого и хорошего

из хорошего - я начала вести полностью трезвую жизнь
вышла замуж и у нас с Лёней родилось аж два музыкальных проекта!

много трудилась и исследовала
жизнь расставляла все на свои места, в том числе отношения с людьми

из плохого - сильно травмировала ногу и до сих пор не могу полноценно заниматься йогой (зато каждый раз вспоминаю, почему я начала трезвую жизнь), но каждый день прогресс есть: одна из моих личных целей это вернуть движение телу, поэтому стараюсь чаще гулять и заниматься дома. пока получается прекрасно, я даже вспомнила какой кайф лежать в шавасане, прям настоящий телесный кайф

были события которые сложно классифицировать, они скорее просто случились

мне диагностировали рас и сдвг и еще прл. я не жалуюсь и не расстраиваюсь: я рада что нашла ответы. я всю жизнь думала: что со мной не так? а когда врач поставила диагноз, я такая: а… ну да…

так начался мой самый длинный и дорогой тренинг - тренинг по дбт (дороже чем год в универе). но стоит того - учусь регулироваться здоровыми способами, иные больше недоступны и никогда не будут я надеюсь

еще я записалась на обучение по анимации и мултипликации, об этом расскажу

🍸