"Оценивать меня, может только один человек - и это я. 😄 Что мешает тебе быть счастливым, спросила я в предыдущем посте vk.com/wall-156688267_6512

К сожалению,, ответов было мало, зато какой шикарный коммент пришел от Ларисы Романовой, за что большая благодарность ей...❤

"Социум и мешает. Нас сравнивают с младенчества. Малыш только родился, а мамочке говорят, что его рост и вес отстают от нормы... Дальше садик, школа, другие учебные заведения, где мы привыкаем к оценке из вне. Ну а во взрослой жизни оценки просто на каждом шагу. Очень сложно понять и главное принять, что оценивать меня, может только один человек - и это я". Лариса Романова

Ну как тут не согласиться? Конечно же, ДА, ДА, ДА!!!

Социум в лице родителей, воспитателей, учителей, медиа, знакомых и и т п. диктует нам правила, навязывает мнения... Нас буквально натаскивают на то, КАК МЫ ДОЛЖНЫ ДУМАТЬ И ДЕЛАТЬ!

Но это большущая ложь!
Ложь потому, что каждый человек - это целая вселенная "СВОИХ" мнений. Не бывает одного взгляда и мнения, правильного для всех!

Вообще нет правильного или неправильного.

Что правильно для одного, неправильно для другого!
Что правильно для человека в одном возрасте, неправильно для него же в другом!

Мне часто приходится слышать от своих клиенток, что они должны соответствовать на работе, дома, везде и всегда...

Но так ли это?

Когда начинаем разбираться подробнее, то оказывается, что есть какие-то мнения-программы в голове, КАК ДОЛЖНО БЫТЬ.

И когда мы растворяем эти программы, оказывается, что можно позволить себе намного больше свободы поступать, КАК ЧУВСТВУЕШЬ, а не как надо!

Просто внутри многих из нас живет СТРАХ осуждения, критики, того, что нами будут недовольны, нас не одобрят!

И это тянется из детства, так или иначе. Там нам недодали БЕЗУСЛОВНОГО ПРИНЯТИЯ, одобрения, внимательности и любви!!!

А потом во взрослой жизни мы переносим на других людей желание дополучить недополученное!

Но можно осознать, убрать, стереть эти детские ожидания, и взрослая жизнь потечет совсем иначе, конечно же!

Все мы хотим быть любимыми и счастливыми!
Все мы боимся пережить неприятные эмоции неловкости, стыда, злости, грусти...

И все это родом из детства.
Ты перестанешь бояться осуждения, оценок и критики, если глубоко поймешь и прочувствуешь самого главного человека - САМОГО СЕБЯ!

И для этого нужно изучать свои реакции и задаваться вопросами:

Почему я реагирую злостью недовольством, осуждением, критикой, грустью на ситуации?
Кто или что во мне так реагирует?
Как мне убрать эти реакции, чтобы почувствовать СЕБЯ СВОБОДНО?

Свобода не снаружи - она всегда ВНУТРИ, КАК И СЧАСТЬЕ!

И как только внутри тебе становится спокойно и свободно, тебя перестает волновать мнение других о тебе!

Кого уже достало свое неудовлетворенное внутреннее состояние, кто устал от болезненных отношений, пишите в личку!

Первый разговор бесплатен, далее индивидуальный подход при оплате - нет фиксированной цены для всех.

Завершить наш разговор хочется теми же словами Ларисы, с которых начала: "Оценивать меня, может только один человек - и это я" 😄

✍Напишите в комментариях, с чем вы согласны, а с чем нет. Или прикрепите смайлик, стикер...

Мне будет приятна ваша поддержка.

Я заново написала текст, потому что первый вариант Вконтакте почему-то не сохранил. Да, было жаль полуторачасовой работы, но что поделать - собралась и стала ваять заново 😄

Обнимаю и люблю ❤

(это копия поста из моей группы ПЕРЕХОД ВК https://vk.ru/perehod.ognenko
Приходите!!

"Жизнь она такая: Радуешься? Получи ещё! 😄 Страдаешь? Получи ещё!"😒 Самарт Саммасати #мудрость_просветленных

Потрясающие слова, не так ли?!

Любое качество или состояние, которое мы поддерживаем и лелеем, становится сильнее и больше.

Поддерживаем страдание, увеличивается оно, поддерживаем радость, увеличивается она.

Выбор, как всегда, за нами!

Да, мы не можем выбирать мысли - они просто приходят. И мы даже не можем предположить, какой будет следующая из них.

Но мы можем выбирать, каким мыслям задержаться внутри нас, а какие нам лучше игнорировать....

И это точно в наших силах!!

Когда-то, много лет назад, когда я создавала открытки "Слова силы" и выбирала тексты, то встретила один фрагмент и долго думала, вставлять ли его в набор.

Потому что тогда мне казалось, что чувства - это что-то святое и неизменное, чем невозможно управлять! И даже вредно!

Вот маленький отрывок из того текста... 👇

"Сегодня я буду властителем своих чувств.
Почувствовав печаль, я стану смеяться.
Почувствовав недомогание, я удвою усилия.
Почувствовав страх, я брошусь вперед..."

Ог Мандино

Мне тогда казалось, что это как-то неправильно управлять чувствами.

Сегодня мне смешно над собою, тогдашней... Сегодня я точно знаю, что можно менять состояния по своему хотению!!!

Вот только хотение не хочет хотеть порою...😄
Понятно, о чем говорю?

Сопротивление включается что-то менять, потому что в любом страдании есть сладость... Я, кстати, подробно описала это в посте по ссылочке vk.com/wall-156688267_6453. 🌺 "А ЧТО ЕСЛИ..." Практика перепрограммирования негативных эмоций грусти, уныния, жалости...

Ну а сейчас подсказки

Когда приходят негативные мысли, то нужно просто осознать, точно ли я хочу ВЗРАЩИВАТЬ МЫСЛИ, ведущие к страданию?

Для этого задайте СЕБЕ ряд вопросов, таких, например 👇

- Точно ли мне нравится жить в переживании, беспокойстве, волнении, страхе, негативных эмоциях?
- Зачем мне переживать? Что оно даёт мне?! Какая у меня выгода от этого переживания!?

И ЧЕСТНЫЕ ответы уже способны ЗАТОРМОЗИТЬ многие переживания!!!

Кстати, сейчас листала свои открытки, в поисках текста Ог Мандино, и подумала, что надо бы дать вам весь текст целиком.
И небольшие практические комментарии к нему от сегодняшней Нади.

Как вам идея?

✍Если откликается, поставьте любой стикер или смайлик в комментариях.

Обнимаю с нежностью... Такое сегодня настроение... 🥰🤗

#СказкиПроОтношения "Никто из мужчин, с которыми я встречалась, не сказал: "Галя, я хочу быть с тобой". Никто не предлагает этого, хотя я вижу, как они хотят общаться.
Но отношения словно замирают на общении и не двигаются дальше... Что со мной не так?"

❤ Все ТАК с тобой, милая девочка! Ты просто застряла в детской травме, которая случилось в возрасте 4 лет. Насилие, случившееся в тот период, так и осталось жить в твоей душе.

Потому и первый твой брак развалился, и второй случился с агрессором, которого ты боялась и терпела...
Потому и следующие отношения не случаются...

Мы все с разными судьбами, мы все на земле проходим через множество страданий, переживаний и травм. И у всех нас разное отношение к травмам.

Кто-то сумел забыть и простить...
И живет СВОЮ жизнь, которая больше не зависит от картинок прошлого.

Кто-то сумел превратить негативное прошлое в СИЛУ. И достиг в своей жизни того, что, скорее всего, не случилось бы без этой травмы.

А кто-то носит в себе детские травмы по 30-40-60 лет... И страдает от того, что не получились одни отношения, вторые, третьи, четвертые...

Ты, милая, даже не заметила, как превратилась в Царевну-Несмеяну...

И ждешь своего единственного принца, любящего, заботливого, нежного, щедрого...

Но приходят всегда не те!!!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

1. Стереть эту детскую травму раз и навсегда. И для этого тебе не понадобятся годы терапии. Теперь для этого достаточно нескольких сеансов.
Во-первых, у меня есть собственная методика, дающая 99 % результатов.

А, во-вторых, я освоила невероятную духовную практику, которая буквально СТИРАЕТ боль прошлого навсегда.

И никакие прошедшие события уже не маячат перед глазами и НЕ ВЛИЯЮТ НЕГАТИВНО на все последующие отношения...

Пиши в личку: @Nadezhda_Ognenko

2. Ну и еще оооооочень, очень важное!!!
Ты должна настолько устать от своих страданий, что тебе не будет жаль их потерять. Это не просто слова.

Многие женщины так сильно привязаны к своим страданиям, что НЕ ХОТЯТ ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ.

Кем станет Царевна-Несмеяна, если перестанет страдать?

КАК НЕСМЕЯНЫ ЕЕ НЕ СТАНЕТ!!
Не страшно?
Нет?

Вот такая сказочка получилась сегодня.

Хотите продолжения сказочных сюжетов, "нарисуйте" в комментариях смайлик или стикер! ❤✨

#СказкиПроОтношения
— "Я живу в аду. Не хочу, чтобы муж приходил домой. Я все время напряжена с ним, постоянно. Научилась пристраиваться к нему, но это очень трудно.

У него такая страшная эмоциональная агрессия случается, особенно, когда напьется.
Мать мужа очень холодная, не вступает в диалог, никакой обратной связи.

— Чего ты хочешь от консультаций?

— Муж говорит, что я на него давлю, что раньше никто так на него не давил, но это абсурд. Хочу понять, правда ли это? И хочу улучшить наши с ним отношения".

Не кажется ли вам, дорогой читатель, что эта сказочка будет про Снежную Королеву?
Нет?
Понимаю, это не выглядит очевидным. Видится ведь, что есть несчастная женщина, уставшая от агрессора-мужа?
И что, это ОН, конечно, неправильно себя ведет, и это ЕМУ надо измениться?

Но на консультацию пришла ОНА - не он.

Если запрос идет от вас, то вы принимаете на себя ответственность за ваши внутренние изменения, которые обязательно отразятся и на внешних событиях.

Там, где изменяется один, второй, как правило, меняется сам. Или судьба разводит этих людей, если ничего невозможно сделать.

Но чаще всего, изменение одного в паре кардинально МЕНЯЕТ ОТНОШЕНИЯ К ЛУЧШЕМУ.

Принц, имеющий холодную маму, научился делать деньги в своем бизнес-царстве, но не научился чувствовать, любить, проявлять нежность.

Он выбрал жену, похожую на маму - так часто происходит в жизни.
И она выбрала его не случайно.

Он ждет от нее тепла, заботы, нежности и терпения - всего того, что недополучил в детстве. Но она не способна это дать, потому что в ней тот же холод, что и в его маме.

И она тоже ждет тепла, ласки, нежности и терпеливости...
Так что же им делать, спросите вы?

Не им - ЕЙ!
ОНА пришла узнавать себя! ОНА пришла понять, что может сделать для улучшения отношений.

Партнер с теми качествами, которые он проявляет по отношению к женщине, является ЕЕ ТЕНЬЮ.

Все, что нам не нравится в другом, ЕСТЬ ВО МНЕ! Он - моя ТЕНЬ и мой РЕСУРС!

Холодная бесчувственная Снежная Королева, которая искренне считает, что она мягкая, добрая, нежная,, и уж точно не СНЕЖНАЯ, просто не видит свою Тень.

Но как только происходит УЗНАВАНИЕ, это переворачивает буквально ВСЕ, как внутри принцессы, так и в отношениях царской пары!

Теневые, невидимые до поры до времени, качества, а в данном случае это были агрессивность, манипулятивность, властность, холодная безжалостность и т.п., вместе с видимыми и признаваемыми СОСТАВЛЯЮТ ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ!

День не может существовать без ночи, тепло не понимается без холода, сладкое прекрасно в сравнении с горьким и т.п.

— Да, меня называют Снежной Королевой, слышала такое от людей, и считают высокомерной. Но я на самом деле, чувствующая и ранимая. Хотя мои чувства заморожены - соглашусь с этим! Но это где-то оооочень глубоко.

Вот так, потихоньку-помаленьку, начинается размораживание глубоко запрятанных чувств... С узнавания и искреннего признания, КАКАЯ ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ.

И тело, наконец-то, благодарно вздыхает, высвобождает спрессованные эмоции, растекается слезами и глубоким приятным расслаблением...

И задышалось так легко, словно до этого момента дыхания вовсе и не было... И сердечко вдруг встрепенулось теплом, словно внутри загорелся огонечек...

Реагируйте, пожалуйста, если тема вам зашла. Ставьте лайки, пишите комментарии, публикуйте стикеры, которые вам нравятся!

Очень благодарна вам 😘

🙈Вдруг вспоминаю про ТЕНЬ и обалдеваю:
"Так это ж тоже Я!!! Я также себя веду, только с другим мужчиной в моей жизни!"

Встреча с теневыми аспектами себя не должна быть страшной. Она должна бы радовать своими восхитительными дарами. Потому что ТЕНЬ - это огромный ресурс, огромная сила и невероятное расширение возможностей!

Но то, чему нас научили, превращает тень во что-то ужасное и неприемлемое. Нас с детства учат быть какими-то определенными, с конкретным набором положительных качеств.

И, вырастая, мы свыкаемся с тем ОБРАЗОМ СЕБЯ, к которому привыкли, который нам так или иначе навязали, старшие, социум и т.п.

Но это всего лишь образ с определенным набором качеств, который ЛИШАЕТ НАС НАШЕЙ ЦЕЛОСТНОСТИ!

Без своей тени мы однобоки, ущербны и неполны!

И мы чувствуем это где-то глубоко в душе, но пропитанные "правильными" установками, не чувствуем ни желания увидеть свою ТЕНЬ, ни воспользоваться ее прекрасным возможностями.

Одна из клиенток рассказала однажды историю👇

✳️ Мой знакомый мужчина вдруг стал надо мной подтрунивать в соцсети, иронизировать. Меня это так разозлило, что я ответила на его подколы как-то остро, на что получила:

"О, так ты еще не просветлилась!?"

И меня еще больше захлестнул гнев.

Вдруг вспоминаю про ТЕНЬ. Начинаю искать качества, которые меня в нем раздражают в этой ситуации.

Нахожу и обалдеваю:
"Так это ж тоже Я!!! Я также себя веду, только с другим мужчиной в моей жизни!"

И прям как волна энергии пробила с головы до ног. Выдохнула: уфффффф... И сразу вся злость прошла на него, все раздражение, и спокойно так стало!

==========

Посмотрите, какая красивая тень получилась на фото! Вся в цветочках! Это я к чему?

Что когда мы перестаем цепляться за ОБРАЗ СЕБЯ, к которому привыкли,
когда позволяем себе увидеть себя другую,
когда начинаем дружить со своей ТЕНЬЮ, а не отталкивать ее,

ЖИЗНЬ ПРЕОБРАЖАЕТСЯ НА ГЛАЗАХ!

Потому что Жизнь всегда за ЦЕЛОСТНОСТЬ, ЗА ЕДИНСТВО, а не за отделенность!

Сначала реагирует тело, откликаясь расширением дыхания, полнотой вдоха, освобождением от невидимого, но сильно ощутимого психического груза,
улыбкой и растворением негативных чувств.

Потом изменяются внешние события.
От вас вдруг отцепляется тот, кто доставал или меняются его реакции.

Это похоже на чудо!
Но это не чудо.
Точнее, если даже это и чудо, то ЧУДО САМОЙ ЖИЗНИ, которая пытается нас объединить и сделать цельными!

Обнимаю, люблю 🥰😘

Поддержите пост, если отклинулся, стикером, лайком, комментарием.
Благодарю❤️

"Жизнь предлагает сюжеты, РАВНЫЕ ТВОЕМУ СОСТОЯНИЮ. Состояние, оно как запах, просто ощущается". Даниил Зуев #мудрость_просветленных

И каждый из нас чувствует, в каком он состоянии, просто не каждый отдает себе в этом отчет.

Много-много лет назад, когда я впервые ощутила это на себе, я впадала в крайность, испытывая страх некоторых состояний.

Например, если мне было тоскливо, грустно, тягомотно, я боялась, что придет ситуация с чем-то неприятным, печальным, разочаровывающим меня.

Когда я ощущала состояние раздражения, злости, обиды, то опасалась, что встречусь с агрессией во внешнем мире, что кто-то на меня наедет, начнет угрожать, требовать...

И если меня ждала важная встреча, важное дело, я оооооочень сильно старалась создать БЛАГОПРИЯТНОЕ состояние. И если уж не радость, то хотя бы спокойствие.

Потом я перестала заморачиваться по этим поводам и старалась просто принимать события, которые пришли.

Но любое событие, с тем окрасом, который вы ему дали (грустное, злобное, раздражающее, обидное и т.п.) — это повод посмотреть в свои состояния!!

И лучше всего это состояние осознать и освободиться от него, чтобы больше не привлекать подобных событий.

Потому что те ПРИВЫЧНЫЕ СОСТОЯНИЯ, в которых мы живем, и СОЗДАЮТ СОБЫТИЯ!

Очень важная мысль! Повторю!
Наши привычные состояния и создают внешние события!!

Но! Благодаря этим ВНЕШНИМ событиям, мы можем понять, что на самом деле происходит В МОЕМ ВНУТРЕННЕМ МИРЕ.
И изменить свой внутренний мир, если пожелаем.

Изменится внутреннее состояние - изменятся внешние события!
Так это работает!

Ну давайте приведу какой-нибудь пример, чтобы стало понятнее.

Женщина 43 лет пришла на консультацию с проблемой, возникшей с дочерью-подростком. Уже пару лет, как дочь не слушает, делает все назло, спорит по каждому поводу.. У мамы дикая усталость.

А я, надо вам сказать, не работаю с изменением внешних событий!

Мы ни с чем и ни с кем не боремся, не отстаиваем свою правоту, свои границы, не обвиняем другого - мы работаем исключительно с ВНУТРЕННИМИ СОСТОЯНИЯМИ того человека, который ко мне обратился.

Мама просто жила в своих ПРИВЫЧНЫХ шаблонах и не видела, как буквально задолбала дочь своим контролем и требованиями. Как по многу раз в день она что-то проверяла у дочки, чего-то просила, требовала и пр.

Мама забыла, что такое дарить простую человеческую любовь, нежность, заботу...

Но ОСОЗНАНИЕ - великая сила! Как только мама увидела СЕБЯ И СВОИ ВНУТРЕННИЕ СОСТОЯНИЯ, она поменялась! У нее проснулись давно забытые качества и постепенно стали стираться ненужные.

Изменилось состояние, изменились и отношения с дочкой!

Так это работает!

Кстати, увидеть себя, другую - это, по сути, увидеть и признать СВОЮ ТЕНЬ.

Об этом я писала пост недавно, см выше.

Тема не всем заходит, но кто понял, испытал огромную благодарность!! Спасибо всем, кто написал об этом ❤️❤️❤️

✅️Прикреплю в комментариях пару-тройку откликов про тот пост!!

🤝Поставьте + в комментариях, если вы обращаете внимание на свой внутренний мир, и понимаете ценность своих состояний!

А если можете, приведите примеры, как ваше изменившееся внутренне состояние повлияло на внешнюю жизнь.

#СказкиПроОтношения — "Я поймала себя на том, что ничего не хочу! Сил нет, не могу ничего... Тело такое тяжелое! Будто плитой придавило. Энергия... ее нет...

— С чем ты не согласна?

— Не согласна с тем, что темное тоже имеет право на существование.
Не согласна, что быть хорошей девочкой - это плохо!
Боюсь, что если я буду культивировать в себе негатив, то это разовьется во мне.

— Ты когда-нибудь слышала от меня, что негатив надо в себе культивировать? Откуда возникло такое слово?"

Негатив надо видеть в себе и признавать, а не культивировать! Вот так ум и искажает информацию!

А видеть и признавать негативное в себе - это, напротив, УМЕНЬШАТЬ ЕГО КОЛИЧЕСТВО! Так это работает!

Потому что как только мы видим в себе негатив - он уменьшается.
УВЕЛИЧИВАЕТСЯ всегда ТО, ЧЕГО НЕ ХОТИМ ВИДЕТЬ!

Как когда-то сказал Будда: "Ты превращаешься в то, с чем борешься"!
Сражаемся с негативом, превращаемся в него же! Впрочем, об этом я уже много говорила в предыдущих постах.

А сегодня более подробно о ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКЕ, ок?!

Как же сладко быть ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ, да?! Этакой внимательной, заботливой, терпеливой, кроткой Золушкой, способной безропотно сносить все оскорбления, унижения и притеснение.

Сказочную золушку можно рассматривать с двух сторон. Если рассматривать с ВЫСШЕЙ ДУХОВНОЙ стороны, то она практически святая.

Потому что только святые способны без гнева и сопротивления переносить любые невзгоды, оскорбления, ненависть, требования, несправедливость.

И если бы современная Золушка — Хорошая девочка была святой, то у нее не было бы причин для жалоб. Не было бы потери энергии!

Но современная Золушка ВЫНУЖДЕННО стала Хорошей девочкой, а не оттого, что стремится к просветлению и святости! И это огромная разница!

Хорошими девочками становятся потому, что ТАК воспитали, ТАКИЕ нормы и правила внушили!

Хорошие девочки миллионы раз слышали от родителей и учителей, что нужно быть вежливой, заботливой, терпеливой, покладистой.

Что нельзя злиться, плакать, говорить, что чувствуешь, высказывать свое несогласие и т.п.

Хорошими девочками становятся из-за страха непринятия любимыми, из-за того, что боишься проявить те качества, которые могут вызвать неодобрение у других людей.

Но внутри такой покладистой Золушки - Хорошей девочки бушует пламя несогласия или разливается озеро печали... В отличие от сказочного персонажа.

Но все чувства современной Золушки глубоко спрятаны внутри. Она не может ни печаль показать, не гнев выразить! НЕЛЬЗЯ!!!!

Вот и финал - обесточенность, нежелание действовать, делать, проявляться, творить, быть спонтанной и творческой!

🤗Каков выход, вы, пожалуй, и сами понимаете?
Догадались?

Поделитесь в комментариях!

Ну или хотя бы проявите себя через смайлики и стикеры...

Очень благодарна! ❤️
Обнимаю 😘

✨Горька или сладка твоя жизнь, зависит от ТВОЕГО к ней ОТНОШЕНИЯ! Никакие внешние обстоятельства не могут быть сильнее ТВОЕГО отношения к жизни!

Только НАШИ РЕАКЦИИ на происходящее ОКРАШИВАЮТ ЖИЗНЬ в темные или светлые тона.

Это очень важная мысль, правда, правда!

Но, заметьте, как сладко думать, что у меня что-то плохо,

потому что:

" в мире такооооое творится", "мама причинила мне ужасную боль ещё в детстве", "муж меня не понимает", "начальница - самодур", "коллеги бездари" и т.п.

Да, мы живем как бы больше в адской действительности, чем в райской, особенно сейчас.

Здесь, на Земле, мы проходим много трудностей и испытаний болью, предательствами, манипуляциями, обманами и т.п.

Но Земля - это и Рай тоже. Это прекрасная планета, где много красоты, любви, волшебства и чудес.

И как так получается, что один человек живет и радуется и благодарен за все, а другой все время страдает, мучается и проклинает день своего рождения здесь?

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАШИХ РЕАКЦИЙ!

А реакции мы можем выбирать!!!!
Можно ругаться и жаловаться, а можно благодарить и радоваться.

Да, иногда требуется немало времени и практик, чтобы создать новые привычки в противовес старым!

Но ведь стоит того, не так ли?
Это возможно! - вот что главное.

Просто нас никогда не учили, что мы способны управлять своими реакциями.

Социуму не выгодно, чтобы мы даже знали об этом.

Иначе как он будет дёргать за ниточки, чтобы вызывать у нас те реакции, которые нужны ему??

Но мы можем!

Мы духовные существа с неограниченными возможностями!!

Кто-то может говорить мне что-то неприятное, но я могу выбирать,

КАК РЕАГИРОВАТЬ: злостью, возмущением или спокойствием!!

Возмущение заберёт мою энергию и истощит меня.

Спокойствие,,напротив, сделает меня сильнее и энергетичнее!!

Но выбор, как всегда за нами!

Или вы другого мнения?
Поделитесь своим взглядом в комментариях.

Набросайте, пожалуйста, в комментариях, что мешает вам или вашему окружению ВЫБИРАТЬ ПОЗИТИВНЫЕ РЕАКЦИИ на происходящее вокруг вместо негативных.

Обнимаю и благодарю❤❤❤

ЖИЗНЬ ПОДОБНА СОЛНЦУ. Слова Силы для позитивного настроя 👇

Часто ли вы недовольны своей жизнью?Какая она у вас сегодня? Радостная? Творческая? Вдохновляющая?

Или печальная, полная тревог, страхов, страдания?

Как часто многие из нас ругают жизнь, не понимая, что

Жизнь такова, КАК МЫ ЕЁ ВОСПРИНИМАЕМ.
А восприятие всегда зависит от того, на что направлено в жизни наше внимание.

Как в той известной притче про двух волков. Какого волка кормишь, тот и вырастает.

Хотим замечать гадости и злодейства, взращиваем их.

Замечаем красоту, свет, любовь и счастье, вырастают они.

Решила поделиться очередными СЛОВАМИ СИЛЫ для взращивания в себе ПОЗИТИВНОГО ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ.

🌞ЖИЗНЬ ПОДОБНА СОЛНЦУ

Жизнь подобна солнцу.
Жизнь есть радостный энтузиазм.

Она содержит Великую Песнь Бытия.
В ней нет ничего незначительного, жалкого или мелкого.

Она Вас не запугивает.

Она не бьет Вас по голове космической дубинкой.
Она не сбивает Вас с ног и не швыряет на колени, требуя,
чтобы Вы умоляли свет быть светом, а правду – правдой.

Живите, думайте и действуйте так, как если бы вся
Природа Жизни была предоставлена персонально Вам…

Человек существует для того, чтобы Жизнь через него могла выразить себя более полно.
Следовательно, выражая себя,
мы выражаем Ее.

Распахните окна Вашей души!
Вознесите вверх свою мысль, и пусть Жизнь
станет для Вас тем, чем Вы пожелаете.
Эрнст Холмс

🥰 Вдох… Выдох… Осознание…

(Текст взят из открыток "ДАЙ МНЕ СИЛЫ" Надежды Огненко, выпущенных изд Речь. Давно. 😄 )

Перечитайте от имени «Я» (…она МЕНЯ не запугивает... она не сбивает МЕНЯ с ног…)

Что изменилось? Что чувствуете теперь? Радость? Удовольствие? Грусть? Удивление? Какое-то иное чувство?

Просто осознайте это..
И напишите в комментариях, какое было чувство...

#СказкиПроОтношения — "Веду себя агрессивно порой, а потом чувство вины идет,, что делаю людям больно, обижаю их. Комок в носоглотке чувствую сейчас, будто что-то застряло...

— Что это может быть? На что похоже?

— Мне кажется, это невыплаканные слезы. В детстве мне запрещали плакать!"

Я смотрю на свою клиентку и вижу в ней "маленькую Разбойницу из сказки Андерсена "Снежная Королева".

Смелую девочку, этакого борца за справедливость, агрессивную снаружи и очень ранимую внутри...

Когда тебя с детства пытаются сделать СИЛЬНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ,
запрещают выражать свои чувства, плакать, показывать слабость и нежность,

это, в конце концов, заканчивается тем, что ты вынужден сражаться с миром!

А что если твои родители еще и учителя в школе и требуют от тебя ПРАВИЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ (расшифрую: будь вежливым, честным, не обижай слабых, борись с несправедливостью и т.п.)?

Когда ты вынужден быть вежливым, воспитанным, а внутри у тебя несогласие, то время от времени ты будешь ВЗРЫВАТЬСЯ!

Накопленное эмоциональное несогласие с ситуацией несправедливости, обиды, вранья, манипуляции и т.п. время от времени будет требовать выхода!

И, заметьте, плакать же нельзя — строгий запрет!

Что делать телу, как ему справиться с накопленным грузом?

Оно взрывается агрессией, естественно!

А поскольку Разбойница честная и справедливая, то потом она наказывает саму себя, конечно же, через чувство вины.

О вине поговорим отдельно, а сейчас подведем итог.

Что делать нашим давно уже ВЗРОСЛЫМ Разбойницам сейчас?

1. Осознать запреты из детства и понять, что ТЕЛО МУДРЕЕ слов, и оно будет искать выход, невзирая на запреты. Часто это деструктивные выходы, к сожалению, в виде той же агрессии на людей.

2. Увидеть, что "У МЕНЯ ЕСТЬ АГРЕССИЯ". И не делать из этого трагедию! Это качество есть у всех, не все его проявляют по разным причинам, но все имеют.

УВИДЕННОЕ В СЕБЕ качество уже теряет 50% своей силы. Оно уже в зоне ТВОЕГО контроля и не выпрыгнет, как черт из табакерки в неподходящий момент!

3. Разрешить себе быть СЛАБОЙ, НЕЖНОЙ, РАНИМОЙ! Это, конечно, отдельная песня, и нелегкая для многих Разбойниц.
Но это реальный выход из приступов агрессии!

Конечно, лучше проработать это все с психологом, естественно. Если вам откликается работа со мной, то пишите в личку: @Nadezhda_Ognenko

Если вам откликнулась эта СказкаПроОтношения, то поставьте любой смайлик в комментариях.🤗 Мне будет приятно...

Если вам есть, что добавить к образу современной Разбойницы, СМЕЛО пишите в комментариях, с удовольствием почитаю.

Обнимаю! 😘

#ОтветНадежды — Будете ли вы меня оценивать, осуждать, загонять в рамки, заставлять что-то делать, переступать через мои принципы?

Если я начну вас осуждать, оценивать, загонять в рамки, заставлять что-то делать, переступая через ваши принципы, БЕГИТЕ ОТ МЕНЯ скорее!

Прям сразу же, не останавливаясь ни на секунду!

И от любого другого психолога, если он попытается сделать такое же.

Не для того я более 40 лет училась, терапировалась, прошла сотни личных сеансов, множество курсов и тренингов...

И чтобы после этого заниматься оцениванием и осуждением клиента?

Вы шутите, наверное...

Моя роль, как профессионала - это высочайший уровень принятия всего, что есть в другом человеке!

Если я что-то не смогу принять в другом, я вообще не буду работать с этим человеком.

Но если вы пришли ко мне, и мы начали работу - значит я принимаю в вас ВСЁ!

Без оценивания, без осуждения, без критики...

Найти меня и написать в личку можно по ссылочке: ⬇️
@Nadezhda_Ognenko

А что вы думаете об отношениях психолога и клиента?
Имеет право психолог оценивать клиента!?

Поделитесь своим мнением в комментариях под постом

Обнимаю ❤️🤗