Вчера встретился вот этот ролик про абьюз ⤴️

И захотелось записать свой взгляд на эту модную тему.

В АУДИО ⬇️

⭕️Про влюблённость и очарование первых дней и месяцев

⭕️Про внезапное видение настоящей реальности после

⭕️Про "срочно уходить" или работать над отношениями...

⭕️О печальной статистике разводов

И о разном другом.

Если у вас, не дай бог, абьюзивные отношения, то смело можете обращаться. Мы исправим это достаточно быстро.

Чтобы записаться на консультацию, напишите "Хочу консультацию", кликнув на ссылку —
@Nadezhda_Ognenko

Первая консультация бесплатна, ни к чему вас не обязывает.

🙆‍♂️Дорогие участники и коллеги, опишите, пожалуйста, свой взгляд на тему.

Я сейчас увидела, чем ещё нужно бы дополнить тему.

И если вы поделитесь своим отношением, зададите вопросы, то, возможно, мы занырнем еще глубже..

Пишите здесь ⬇️

Разговор с Богом! ⤴️ Какая ж прелесть!

На самом деле, так и происходит в жизни...

Это даже не выдумка.

Всё, о чем мы часто говорим, что в сердцах повторяем снова и снова,

действительно постепенно просачивается в нашу жизнь и становится реальностью...

Вы только вдумайтесь, как это легко происходит!

Слова - не просто слова.

Слова - это концентрированный энергия, заряженная эмоциями!

Вот так и реализуется то, чего мы вроде бы не хотели, но...🤔

А сами замечали это?

Тогда поделитесь в комментариях 😁

✨ОЖИВИ ЛЮБОВЬ И ВДОХНОВЕНИЕ. Практика для увеличения позитива в жизни. #ПомочьСебеБыстро

Негативные эмоции, можно сказать, захватили мир и мощно шагают по планете! Это печально, грустно, все мы устали от этого, но как будто ничего не можем сделать.

На самом деле можем, но не с другими, перевоспитывая их, а с собой. Исключительно с собой!

В наших силах увеличить внутри себя позитивное отношение к жизни, потому что наши реакции на жизнь управляются только нами!

Как-то услышала от одного просветленного потрясающую фразу: "Ни у кого другого нет пульта от ваших эмоций и реакций!"

Потрясающе, правда?

Действительно любой взгляд на жизнь, на отношения, на поведение других людей рождается внутри нас!!

А значит и пульт управления своим восприятием, эмоциями и реакциями есть только у нас!!

Согласны?

Бороться с негативом бессмысленно - он станет только сильнее.

А вот УСИЛИВАТЬ ПОЗИТИВ, и создавать его постоянно - это лучшее, что мы можем делать в своей жизни!

💖 ТЕХНИКА «Оживление любви и вдохновения»

*Вспомните время своей жизни, когда вы были уверены, что по-настоящему любимы. Выберите какой-нибудь эпизод этого периода и заново переживите его во всех деталях. Почувствуйте запах, вкус, вспомните, как были одеты, какая погода там была и т.п.

Или вспомните те моменты, когда вы испытывали какие-то острые приятные переживания… были влюблены… вас озарило... вы были захвачены вдохновляюще интересным процессом...

Выберите один из таких высших пиков вашей жизни и постарайтесь пережить его заново. В ощущениях и чувствах...

*Почувствуйте как изменилось ваше состояние...
Насладитесь им...

Делайте это так часто, как хочется,
чтобы усиливать позитивные эмоции...

А в комментариях ниже поделитесь, что вам реально помогает увеличить позитивный взгляд на жизнь!

В моем канале, я знаю, довольно продвинутая аудитория и многие из вас перепробовали уже немало всякого!

Поделитесь своими способами, это поможет другим!

Сделаем доброе дело?! ❤️

Пишите под постом, здесь

Кто ведет тебя по жизни? Душа или Личность?

Последние пять дней мастер-строитель превращал мою лоджию в конфетку.

Устала страшно. Каждый день намывать полы, переставлять с места на место вещи и т.п.

Звучание перфоратора, сверление, пиление и пр. Плюс целыми днями присутствие другого человека.

Он ооочень хороший, мир был добр ко мне, прислав такого славного парня, было вполне комфортно, но все равно у него другая энергия, и надо было совмещаться...

Но знаете, тема ремонта в физическом мире почему-то вывела меня на размышления о ремонте психики.

Что мы там, психологи, на самом деле ремонтируем в нашей психике...

Не душу, нет!
Название науки психология хоть и произошло от слова Психея, душою никто практически не занимается.

Да с душой и невозможно что-то сделать. Она вечная, неизменяемая, неубиваемая, и никогда не страдает.

Удивлены?

Да, да, многие говорят, что душа страдает.

Но нет.
Страдает личность.
Все переживания и страдания от нее, родимой.

Душа живет в любви. И даже если ты не чувствуешь ее, душа все равно есть Любовь!

А не чувствуем мы ее потому, что личность с ее принципами, страхами, предпочтениями, претензиями, комплексами, обусловленностями и прочей мишурой,
перекрывает нам нашу собственную душу!

И по сути, вся моя работа как психолога (не буду говорить за всех - только за себя!) сводится к тому,
чтобы успокоить личность, уменьшить ее страхи и опасения, и расчистить путь к любви.

Когда душа свободна, она сама легко ведет тебя по жизни наиболее гармоничными способами.

Ну если вкратце, то такой вот простой ремонт психики происходит...

Что же касается физического ремонта, его завершили, вынесли весь строительный мусор,
я снова все намыла и теперь любуюсь красотой, которая, правда, требует еще завершения в косметическом плане.

Поэтому не буду крепить вам фото своей лоджии, а только вид из окна.

Виды у меня бомбические!

Прикреплю сейчас старое фото, потому что оно оооочень красивое.
Прямо передо мною парк, а вдали за Невой виден даже Смольный собор.

Ну и если вам подходит такой интересный ремонт психики, и, вы устали жить под руководством его величесва Личности=Контроля,
обязательно приходите.

Чтобы записаться на консультацию, напишите "Хочу консультацию", кликнув на ссылку —
@Nadezhda_Ognenko

Первая консультация бесплатна, ни к чему вас не обязывает.

А польза для вас будет несомненно, даже от 20-30 минут нашего общения.

Поделитесь в комментариях, здесь, под постом чувствами и мыслями по поводу ремонта психики 😁

Задавайте вопросы, если что-то непонятно.

Обнимаю 😘🤗

🌺"Пробуждайтесь, моя Королева, вас ждут великие дела!"

Когда-то по утрам я придавала большое значение настройкам на день.

Произносила разные прекрасные фразы... В разное время разные...

Например то, что вы видите в заголовке, или:

✨"Я Дух, путешествующий по Земле в образе человека "

✨Каждая мысль сегодня, каждое чувство, каждый шаг ведут меня к состоянию тотального счастья!!

✨Я просыпаюсь и в душе пою: Люблю! Люблю! Люблю!
Люблю! Люблю!"

Сейчас я этого не делаю, но не оттого, что настройку считаю не важной,

а потому, что делаю определённую практику, которая создаёт лучший настрой на день.

И мотивирующие фразы, и медитации, и практики, задающие тон дню, это замечательно, на мой взгляд.

А вы как думаете?

Поделитесь в комментариях,
что проговариваете или делаете?

Лёгкого и прекрасного понедельника!
Вопреки предсказаниям астрологов, что сегодня звезды предрекают непростой день.

Но ведь это как себя настроишь!?🤩
Не правда ли?

Обнимаю 😘

Пишите здесь ⤵️

Это ⤴️ произвело на меня такое сильное впечатление когда-то, что хочу повторить тот пост с некоторыми дополнениями...

Как насчет повторения пройденного?

По мне, так если это что-то прекрасное, то 100 % надо повторять!

У нас теперь есть рубрика #ПомочьСебеБыстро

Вы всегда сможете кликнуть на сссылку и подобрать себе технику.

Со временем их наберется много, на разные случаи жизни...

Ну а ролик здесь - это прям настоящая медитация!!

И возможность успокоить чувства, если они в раздрае...

И возможность замедлить мысли...

И прекрасный шанс посидеть тихо, вслушиваясь в телесные ощущения...

И отпустить, выветрить, распустить всё, чему пришло время уйти....

Сделайте эту технику несколько раз, пока действительно не почувствуете расслабление...

Обнимаю 😘

Напишите в комментариях под постом, как вам? Зашла практика?

🙈Пришла тоска тоскливая и пакостная. Тонкая такая, как будто и не тоска вовсе.

Но когда пригляделась - она, родимая!

Маскировалась под ощущение, будто это усталость психическая, будто не знаю, что делать, или не хочу.

И то ли позвонить подруге, то ли пойти погулять, то ли сделать запланированное..

Такое ощущение, что места себе не находишь...

Опа-опа-опа... Что-то не то - осознаю я. Похоже на закрытые чувства в душе.

А закрытые чувства почти всегда связаны с отношениями с конкретным человеком!

Ага, понимаю, вот этот человек меня вчера подставил, некрасиво как-то поступил.

Но я же опытный товарищ, и сразу вчера это отработала, сделала все нужно, чтобы принять то, что он сделал.

А тоска тогда откуда? Значит, липовое принятие! Не-до-де-ла-ла! Ого-го!

Беру тогда другую практику, практику любви, и делаю очень честно, на все 100!
Слезы, конечно, но это слезы очищения и раскрытия...

И дыхание участилось сначала, но сразу за этим грудная клетка словно распахнулась и чувства раскрылись! Вот оно!

Как же ХО-РО-ШО!

Как же легко и свободно дышится! И вот теперь чувствую, действительно не осталось ни капельки претензии человеку за его подставу!

Пришло сострадание и понимание, что он живет сейчас в страхе и сопротивлении жизни, потому так и поступил.

Да, на днях пережила вот такую историю
И что хочу сказать....

Когда у вас есть хоть малейшая претензия к другому человеку, то ваша любовь перекрыта, словно солнце облаками!

Не знаю, как вам, а мне невыносимы состояния закрытых чувств. У меня сразу тоска- тоскливая!

Мне невозможно жить без любви.

Мне важно дышать полной грудью и чувствовать, как течет любовь, как омывает каждую клеточку моего тела, как расслабляет и преображает лицо, как питает мои глаза чистотой и ясностью...

Без этого чувства я ощущаю себя мертвой!

Да, сейчас любовь как бы не в моде. Большинство ищут выгоду, удобство, комфорт, не понимая, что к концу жизни пожалеют об этом.

Что может быть важнее и сильнее любви? Только с этим чувством ты ощущаешь себя по-настоящему счастливым.

А ради чего мы воплощаемся на земле, как не ради того, чтобы прожить счастливую жизнь?

На нашем курсе "ЖИТЬ КАК ДЫШАТЬ" будет целый модуль, посвященный теме любви и несколько очень сильных практик, раскрывающих сердце!

Понимаю, придут только те, кто уже признает ценность ЛЮБВИ.

Но я ничего не могу с собой поделать!

Я делюсь только тем, что действительно считаю важным и только тем, что испытала на себе!

❤️Расскажите в комментариях под постом, здесь

о самой большой любви вашей жизни.
Можно коротенько...
Или как захотите!