This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы согласны, что для тела и психики важно соблюдать баланс работы и отдыха?
Когда ты слишком сильно погрузился в работу и вовремя не отдыхаешь, то в теле может накопиться прям непоправимое.
Вчера меня, можно сказать, спасал кинезиолог 😄
Три недели длиннющих постов создали большое напряжение и боли в шее, плечах и правой руке
И вчера я уехала за город на Финский залив в удивительно благостное местечко.
Как хорошо мне здесь спалось сегодня!! Собираюсь провести тут 2-3 ночи.
В общем, устроила себе мини-отпуск.
Кинезиолог настоятельно порекомендовал разгрузить шею и правую руку.
Поэтому тыкать пальчиком в телефон и писать посты я пока не могу.
Надо отдохнуть, разгрузить полностью шею, голову и плечи.
Так что, пару-тройку дней я не появлюсь на экранах.
А вы напишите в комментариях, как соблюдаете баланс отдыха и работы.
Ну и кому со мной интересно, тот дождётся, надеюсь 😉😘
Когда ты слишком сильно погрузился в работу и вовремя не отдыхаешь, то в теле может накопиться прям непоправимое.
Вчера меня, можно сказать, спасал кинезиолог 😄
Три недели длиннющих постов создали большое напряжение и боли в шее, плечах и правой руке
И вчера я уехала за город на Финский залив в удивительно благостное местечко.
Как хорошо мне здесь спалось сегодня!! Собираюсь провести тут 2-3 ночи.
В общем, устроила себе мини-отпуск.
Кинезиолог настоятельно порекомендовал разгрузить шею и правую руку.
Поэтому тыкать пальчиком в телефон и писать посты я пока не могу.
Надо отдохнуть, разгрузить полностью шею, голову и плечи.
Так что, пару-тройку дней я не появлюсь на экранах.
А вы напишите в комментариях, как соблюдаете баланс отдыха и работы.
Ну и кому со мной интересно, тот дождётся, надеюсь 😉😘
❤24
КОЛОССАЛЬНАЯ ПОТЕРЯ ЖЕНЩИНЫ!
Когда-то давно прочитала у Юнга пронзительные слова о том, что современный человек потерпел колоссальную потерю, утратив глубинную связь с природой и той эмоциональной энергией, которая возникает в результате такого контакта.
Под природой Юнг подразумевал не столько леса, поля и реки, сколько именно ДУШУ природы, которую можно чувствовать.
Карл Юнг писал о том, что современный человек приобрел сильный разум, сильный контроль сознания. И за это ему приходится расплачиваться тем, что он все менее способен разобраться в себе самом.
Из обихода человека исчезли духи, боги и демоны. Человек не верит в фей, гномов и божеств. Камни, растения и животные больше не разговаривают с человеком, да и он теперь не обращается к ним – все это осталось лишь в сказках!
Однако, слова, которые исчезли из обихода человека, никуда не делись, по уверению Юнга, а просто приобрели новые имена:
"невроз, алкоголизм, депрессия, бессонница, неизлечимые болезни,..."
Видел бы Юнг, что стало с современным человеком сегодня!? Все действительно увеличилось в разы! И это действительно потеря!
Потому что лишь общение души с душой наполняет энергией и свежими силами. Только проникновение вглубь своей психики оживляет и питает человека новыми ресурсами и духовной силой!
Почему я написала в заголовке про женщину и ее утрату? Потому что женщина создана более эмоциональным существом, и наделена изначально большими ресурсами говорить на уровне «душа с душой».
А современные женщины все больше и больше становятся похожими на мужчин, развивая в себе рациональность, логику, здравый смысл.
Мы, женщины, переполнены информацией до краев, у нас не хватает времени на себя, на молчание, на душевный разговор с самой собой!
Поэтому сегодня метафорическая карта для вас, мои любимые!
✨ 😍
С 2009 года я создала много разных красивых методик саморегуляции, используя образы природы, сказки, цветы, воду и т.п.
Но эти, "ТЫ В ЗЕРКАЛЕ ПРИРОДЫ", были самой первой пробой пера... 😄
#ПОДСКАЗКИ_МИРА
Когда-то давно прочитала у Юнга пронзительные слова о том, что современный человек потерпел колоссальную потерю, утратив глубинную связь с природой и той эмоциональной энергией, которая возникает в результате такого контакта.
Под природой Юнг подразумевал не столько леса, поля и реки, сколько именно ДУШУ природы, которую можно чувствовать.
Карл Юнг писал о том, что современный человек приобрел сильный разум, сильный контроль сознания. И за это ему приходится расплачиваться тем, что он все менее способен разобраться в себе самом.
Из обихода человека исчезли духи, боги и демоны. Человек не верит в фей, гномов и божеств. Камни, растения и животные больше не разговаривают с человеком, да и он теперь не обращается к ним – все это осталось лишь в сказках!
Однако, слова, которые исчезли из обихода человека, никуда не делись, по уверению Юнга, а просто приобрели новые имена:
"невроз, алкоголизм, депрессия, бессонница, неизлечимые болезни,..."
Видел бы Юнг, что стало с современным человеком сегодня!? Все действительно увеличилось в разы! И это действительно потеря!
Потому что лишь общение души с душой наполняет энергией и свежими силами. Только проникновение вглубь своей психики оживляет и питает человека новыми ресурсами и духовной силой!
Почему я написала в заголовке про женщину и ее утрату? Потому что женщина создана более эмоциональным существом, и наделена изначально большими ресурсами говорить на уровне «душа с душой».
А современные женщины все больше и больше становятся похожими на мужчин, развивая в себе рациональность, логику, здравый смысл.
Мы, женщины, переполнены информацией до краев, у нас не хватает времени на себя, на молчание, на душевный разговор с самой собой!
Поэтому сегодня метафорическая карта для вас, мои любимые!
Спросите мир и природу о чем-то важном для себя сегодня и откройте карту. Сначала просто почувствуйте ДУШУ этого места, осознайте, как откликнулось тело, а потом прочтите подсказку ниже.Поддержите меня лайками и размышлениями в комментариях ниже, если пост оказался для вас интересным ❤️
Но не воспринимайте все буквально, позвольте себе согласиться только с тем, что реально откликнулось!
С 2009 года я создала много разных красивых методик саморегуляции, используя образы природы, сказки, цветы, воду и т.п.
Но эти, "ТЫ В ЗЕРКАЛЕ ПРИРОДЫ", были самой первой пробой пера... 😄
#ПОДСКАЗКИ_МИРА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥9👍4
Любите ли вы ругаться?
😄 Понимаю, странный вопрос. Но на днях я услышала историю, где женщина каждый!! день ругается со своим мужем.
Более того, они ещё немножко и дерутся 🙈
Но когда ей предложили поработать с психологом, повыполнять какие-то техники, что-то сделать с их отношениями, она сказала:
Понимаете? Есть люди, которым нравится.
Но большинству из нас всё-таки не в кайф ругаться со своим близким человеком.
И я сегодня хочу предложить вам полезную игру-понималку, по каким причинам мы не любим ругаться.
Даю вам начало фразы:
Я не хочу с тобой ругаться, потому что …
Продолжением может быть, что угодно.
Представьте перед собой человека, с которым был или есть какой-то конфликт, невысказанность, недоразумение и напишите, что пойдет...
Для примера.
Я не хочу с тобой ругаться, потому что себе дороже выйдет…
Я не хочу с тобой ругаться, но придется, по-другому ты не понимаешь…
Продолжение фразы пишите, пожалуйста, ниже, в комментариях этого поста
Только очень большая просьба:
дорогие мои, заходите в чат с нашего канала по слову «прокомментировать». 👇
Не с чата!!! Нажмите сюда
Когда вы заходите с канала, то всем всегда видны все комменты под постом.
А когда вы заходите прямо в чат, то переписку видят единицы.
У нас появились новые люди и мне очень хочется, чтобы они тоже участвовали...
Спасибо огромное❤️
Заранее вам признательна!
Обнимаю 😘
😄 Понимаю, странный вопрос. Но на днях я услышала историю, где женщина каждый!! день ругается со своим мужем.
Более того, они ещё немножко и дерутся 🙈
Но когда ей предложили поработать с психологом, повыполнять какие-то техники, что-то сделать с их отношениями, она сказала:
«Ну, ещё чего! Я не откажусь от этого, мне нравится».
Понимаете? Есть люди, которым нравится.
Но большинству из нас всё-таки не в кайф ругаться со своим близким человеком.
И я сегодня хочу предложить вам полезную игру-понималку, по каким причинам мы не любим ругаться.
Даю вам начало фразы:
Я не хочу с тобой ругаться, потому что …
Продолжением может быть, что угодно.
Представьте перед собой человека, с которым был или есть какой-то конфликт, невысказанность, недоразумение и напишите, что пойдет...
Для примера.
Я не хочу с тобой ругаться, потому что себе дороже выйдет…
Я не хочу с тобой ругаться, но придется, по-другому ты не понимаешь…
Продолжение фразы пишите, пожалуйста, ниже, в комментариях этого поста
Только очень большая просьба:
дорогие мои, заходите в чат с нашего канала по слову «прокомментировать». 👇
Не с чата!!! Нажмите сюда
Когда вы заходите с канала, то всем всегда видны все комменты под постом.
А когда вы заходите прямо в чат, то переписку видят единицы.
У нас появились новые люди и мне очень хочется, чтобы они тоже участвовали...
Спасибо огромное❤️
Заранее вам признательна!
Обнимаю 😘
👍6🥰5🙏2❤1
Мы часто не замечаем, как по разному можем смотреть на одни и те же события в мире.
Что наш взгляд и оценка событий зависит от личного опыта и багажа знаний...
ПРИТЧА
У дороги стоял ствол засохшего дерева.
Ночью прошел вор, испугался - он думал, что это стоит, поджидая его, полицейский.
Прошел влюбленный юноша, и сердце его забилось радостно: он принял дерево за свою возлюбленную.
Ребенок, напуганный сказками, увидав дерево, расплакался: он думал, что это привидение.
Но во всех случаях дерево было только деревом
Хотите поглубже занырнуть в тему разного видения?!
Если да, ставьте ❤️ и я напишу отдельный пост о том, как важно учитывать это в отношениях между близкими.
Что наш взгляд и оценка событий зависит от личного опыта и багажа знаний...
ПРИТЧА
У дороги стоял ствол засохшего дерева.
Ночью прошел вор, испугался - он думал, что это стоит, поджидая его, полицейский.
Прошел влюбленный юноша, и сердце его забилось радостно: он принял дерево за свою возлюбленную.
Ребенок, напуганный сказками, увидав дерево, расплакался: он думал, что это привидение.
Но во всех случаях дерево было только деревом
Хотите поглубже занырнуть в тему разного видения?!
Если да, ставьте ❤️ и я напишу отдельный пост о том, как важно учитывать это в отношениях между близкими.
❤23👍1
Audio
ОН (ОНА) --- НЕ МОЯ КОПИЯ
Раздоры, конфликты, непонимание часто случаются когда мы неосознанно пытаемся сделать из другого человека свою копию...
При этом каждый из нас хочет, чтобы
Но в отношениях подобное желание не работает в одну сторону.
Если я хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть, видимо и мне нужно научиться принимать других такими, какие они есть.
Более подробно в аудио выше 👆
Буду признательна, если поделитесь в комментариях своими размышлениями
Обнимаю 😘
Раздоры, конфликты, непонимание часто случаются когда мы неосознанно пытаемся сделать из другого человека свою копию...
При этом каждый из нас хочет, чтобы
"меня принимали таким, какой я есть"
Но в отношениях подобное желание не работает в одну сторону.
Если я хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть, видимо и мне нужно научиться принимать других такими, какие они есть.
Более подробно в аудио выше 👆
Буду признательна, если поделитесь в комментариях своими размышлениями
Обнимаю 😘
❤16👍4
Если вы заметили, я довольно часто повторяю, что только изменившееся внутреннее состояние способно по настоящему изменить внешнюю реальность.
Семечко в воздухе не растёт, оно закапывается в землю, там набухает, с ним происходит некая метаморфоза, и только потом вырастает растение.
Что делает психология?
Психология занимается внутренней жизнью человека
Мы изменяем психическое и телесное состояние, мы работаем словно с зёрнышком, изменяя его состояние.
Мы даём зернышку душевное тепло, помогаем скинуть одежки старых убеждений и взглядов на себя и жизнь.
Дарим ему живительную влагу веры в себя и ценности себя в мире.
И тогда зернышко прорастает, превращаясь во что-то чудесное...
И часто это выглядит как чудо, хотя на самом деле все просто.
Вчера клиентка сообщила, что после нашей консультации на прошлой неделе ей вдруг захотелось обновить гардероб, купить какие-то красивые платьица, кофточки.
Что она кайфанула от процесса и обновок, заодно порадовав и мужа.
Скажу честно, что это достаточно частое явление после внутренних перемен испытывать тягу к переменам внешним.
Кто-то обновляет гардероб, кто-то делает ремонтик в квартире, едет в путешествие, покупает красивую посуду для дома и т.п.
Скажите, что и без всякого внутреннего обновления это может быть?!
Да, может.
Но разница огромная!
Интересно, а вы видите эту разницу?!
Можете объяснить, чем отличается шопинг, вызванный хреновым состоянием и покупки из внутренней свободы и радости!?
Напишите в чате свое мнение и поддержите ❤️ лайками, если хотите, чтобы завтра я раскрыла тему ещё глубже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤10👍3
Нееее, я не отрицаю внешние действия!
Куда мы без них? Смысл человеческой жизни и нашей проявленности в мире исчез бы напрочь! Внешнее нужно, как воздух!
Но вчерашний пост был о другом, о том, чтобы
всегда помнить, что из прекрасного внутреннего состояния создаются прекрасные внешние события,
а из недовольного, злого или грустного вряд ли родится счастье.
Благодарна всем, кто поддержал пост лайками и комментариями.
Согласна с вами, что из радостного свободного внутреннего состояния шопинг действительно превращается в настоящее удовольствие.
Да Бог с ним, с шопингом.
В конце концов шопинг из желания просто переключиться с грусти, недовольства или чего-то другого тоже сослужит свою службу. Внутренне может стать легче, да и слава богу!
Конечно, скорее всего, половина купленного полетит потом в корзину благотворительности. Но это не самое печальное.
Гораздо хуже, что наше тяжелое состояние неблагоприятно влияет на наши взаимоотношения, на работу, деньги и т.п.
Приведу примеры из личной жизни и жизни клиентов.
Но это уже в аудиофайле. Примеры огонь! 🔥
Поэтому послушаете, если тема интересна.
Куда мы без них? Смысл человеческой жизни и нашей проявленности в мире исчез бы напрочь! Внешнее нужно, как воздух!
Но вчерашний пост был о другом, о том, чтобы
всегда помнить, что из прекрасного внутреннего состояния создаются прекрасные внешние события,
а из недовольного, злого или грустного вряд ли родится счастье.
Благодарна всем, кто поддержал пост лайками и комментариями.
Согласна с вами, что из радостного свободного внутреннего состояния шопинг действительно превращается в настоящее удовольствие.
Да Бог с ним, с шопингом.
В конце концов шопинг из желания просто переключиться с грусти, недовольства или чего-то другого тоже сослужит свою службу. Внутренне может стать легче, да и слава богу!
Конечно, скорее всего, половина купленного полетит потом в корзину благотворительности. Но это не самое печальное.
Приведу примеры из личной жизни и жизни клиентов.
Но это уже в аудиофайле. Примеры огонь! 🔥
Поэтому послушаете, если тема интересна.
❤11👏2
Audio
В аудио 👇
1. История из жизни миллионера Б. Березовского про отмену встречи с партнёром.
2. История клиентки, которую психотерапевт!!!??? отправил домой, чтобы она привела себя в "нормальное" состояние, а потом пришла на сеанс.
3. История о некоторых моментах несогласия в маркетинге
✍Напишите в комментариях, что вас зацепило в аудио, что вызвало согласие или несогласие?
Пожалуйста, пишите комментарии под постом в канале, а не в чате напрямую.
Канал здесь, жми
1. История из жизни миллионера Б. Березовского про отмену встречи с партнёром.
2. История клиентки, которую психотерапевт!!!??? отправил домой, чтобы она привела себя в "нормальное" состояние, а потом пришла на сеанс.
3. История о некоторых моментах несогласия в маркетинге
✍Напишите в комментариях, что вас зацепило в аудио, что вызвало согласие или несогласие?
Пожалуйста, пишите комментарии под постом в канале, а не в чате напрямую.
Канал здесь, жми
❤9🥰6🔥2
"Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что это нормально — жить жизнью, которую другие не понимают..
Что это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь..
Это нормально — никому ничего не доказывать и жить в своём темпе.
И быть той, кем ты хочешь быть, а не той, какой тебя хотят видеть... "
Автор неизвестен, но я так с ним согласна, что захотелось поделиться...
А насколько у вас получается жить той жизнью, которая для вас НОРМАЛЬНА, независимо от мнения других?
Поделитесь, пожалуйста, мыслями в комментариях или поставите цифру от 1 до 10, насколько получается...
Пишите, пожалуйста, под этим постом, а не напрямую в чате. Благодарю 🙏
В Петербурге выпал первый снег и наконец-то выглянуло солнце 😄
Что это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь..
Это нормально — никому ничего не доказывать и жить в своём темпе.
И быть той, кем ты хочешь быть, а не той, какой тебя хотят видеть... "
Автор неизвестен, но я так с ним согласна, что захотелось поделиться...
А насколько у вас получается жить той жизнью, которая для вас НОРМАЛЬНА, независимо от мнения других?
Поделитесь, пожалуйста, мыслями в комментариях или поставите цифру от 1 до 10, насколько получается...
Пишите, пожалуйста, под этим постом, а не напрямую в чате. Благодарю 🙏
В Петербурге выпал первый снег и наконец-то выглянуло солнце 😄
❤18👍3