Почему большое количество женщин в 2025 году страдают в отношениях, вместо того, чтобы испытывать в них интерес, радость, удовлетворение, взаимную заботу, любовь?
В интернете много информации о семейных отношениях, об отношениях между родственниками или коллегами, начальниками и подчиненными, но не много по-настоящему толковых решений.
И люди упорно продолжают спорить, конфликтовать, отстаивать свою точку зрения и надеются, что мир и радость в отношениях произойдут сами собой.
К сожалению, чаще всего, история развивается по одному и тому же сценарию:
— Любое непонимание в отношениях приводит к конфликту и тяжелым эмоциям: обиде, гневу, вине, апатии и т.п.
— А эти эмоции еще больше способны осложнить и так непростые отношения, и даже привести их к разрыву.
--- Особенно тяжело становится в моменты, когда недовольство и раздражение доходит до такого уровня, что кажется, будто и выхода нет совсем.
Если эта ситуация вам знакома, поставьте ❤️ — я правда хочу понять, скольким из вас это действительно близко.
За 25 лет практической работы в психологии я помогла десяткам тысяч людей справиться с трудными, болезненными и конфликтными отношениями.
Даже те, кто приходил с темой тяжелого конфликта (бросил муж, изменил муж, ненавидит дочь, перестал общаться сын, прессует начальник, …) смогли достичь как минимум, мира и спокойствия в душе.
А, как максимум, муж вернулся и стал другим, с дочерью произошло примирение, после измены мужа случилось прощение, и семейная жизнь засияла такими красками, которых не было раньше вообще.
Дело не в каком-то волшебстве, а в понимании глубинных причин проблемы и работе с ними.
На самом деле, есть три основных заблуждения, которые мешают создать отношения, полные радости и взаимопонимания
1. Я хочу (и могу) ИЗМЕНИТЬ другого человека под свои представления о том, каким он должен быть.
2. Опора на ЛОГИКУ в отношениях, что еще больше портит их, а не налаживает.
3. Он или она должен сам догадаться, сам увидеть и понять, что (мне тяжело, я много делаю, я устаю, я хочу заботы и т.д.)
В ближайшие дни на этом канале я расскажу:
→ Какие мифы мешают в создании благополучия в отношениях
→ Какие ошибки делает большинство женщин
→ Как можно решить проблему в отношениях проще и быстрее
Волшебной таблетки не обещаю, хотя доводилось слышать от своих клиенток, что моя методика поистине «волшебная таблетка», «скорая помощь» и т.п.
Одним словом, если вы устали от страдания в своих отношениях и хотите с этим разобраться — вам будет полезно.
✍ Пишите в комментариях — что вам труднее всего дается в отношениях с близкими? Да и не только с ними!
В интернете много информации о семейных отношениях, об отношениях между родственниками или коллегами, начальниками и подчиненными, но не много по-настоящему толковых решений.
И люди упорно продолжают спорить, конфликтовать, отстаивать свою точку зрения и надеются, что мир и радость в отношениях произойдут сами собой.
К сожалению, чаще всего, история развивается по одному и тому же сценарию:
— Любое непонимание в отношениях приводит к конфликту и тяжелым эмоциям: обиде, гневу, вине, апатии и т.п.
— А эти эмоции еще больше способны осложнить и так непростые отношения, и даже привести их к разрыву.
--- Особенно тяжело становится в моменты, когда недовольство и раздражение доходит до такого уровня, что кажется, будто и выхода нет совсем.
Если эта ситуация вам знакома, поставьте ❤️ — я правда хочу понять, скольким из вас это действительно близко.
За 25 лет практической работы в психологии я помогла десяткам тысяч людей справиться с трудными, болезненными и конфликтными отношениями.
Даже те, кто приходил с темой тяжелого конфликта (бросил муж, изменил муж, ненавидит дочь, перестал общаться сын, прессует начальник, …) смогли достичь как минимум, мира и спокойствия в душе.
А, как максимум, муж вернулся и стал другим, с дочерью произошло примирение, после измены мужа случилось прощение, и семейная жизнь засияла такими красками, которых не было раньше вообще.
Дело не в каком-то волшебстве, а в понимании глубинных причин проблемы и работе с ними.
На самом деле, есть три основных заблуждения, которые мешают создать отношения, полные радости и взаимопонимания
1. Я хочу (и могу) ИЗМЕНИТЬ другого человека под свои представления о том, каким он должен быть.
2. Опора на ЛОГИКУ в отношениях, что еще больше портит их, а не налаживает.
3. Он или она должен сам догадаться, сам увидеть и понять, что (мне тяжело, я много делаю, я устаю, я хочу заботы и т.д.)
В ближайшие дни на этом канале я расскажу:
→ Какие мифы мешают в создании благополучия в отношениях
→ Какие ошибки делает большинство женщин
→ Как можно решить проблему в отношениях проще и быстрее
Волшебной таблетки не обещаю, хотя доводилось слышать от своих клиенток, что моя методика поистине «волшебная таблетка», «скорая помощь» и т.п.
Одним словом, если вы устали от страдания в своих отношениях и хотите с этим разобраться — вам будет полезно.
✍ Пишите в комментариях — что вам труднее всего дается в отношениях с близкими? Да и не только с ними!
👍10👏6❤5🔥4🥰3
Вчера обещала показать, какие ошибки мешают получить результат. И начну с самой болезненной: САМООБВИНЕНИЕ!
Когда что-то не ладится в отношениях, бывает два полюса: мы либо обвиняем партнера, либо уходим в обвинение себя.
И сегодня как раз о вашем чувстве вины! Часто слышала от клиенток, что когда в отношениях все идет не как хочется, она начинает винить себя: «Я чувствую себя совершенно беспомощной, ничего не могу сделать и ненавижу себя за это!
Есть такой чудесный ролик под названием «Прекратите это немедленно!» Так вот это я обращаюсь к вам сейчас этими же словами: "Прекратите это немедленно!"😁
Дело не в том, что вы какая-то не такая, слабая или беспомощная, недостойная лучшего...
Дело в ошибке, которую допускают почти все женщины в отношениях. Она кажется безобидной, но именно она превращает любые попытки что-то наладить в мучения.
А именно — ВИНИТЬ себя или другого в том, что не складывается! Кажется, что именно чувство вины поможет понять причину поломки в отношениях и изменить все в лучшую сторону. Но случается ровно наоборот!
Знакомо?
А в результате получается замкнутый круг:
1. Случается конфликт, непонимание, потом попытка изменить ситуацию
молчаливой обидой или громкими криками.
2. Не получилось? Вслед приходит разочарование в себе или в партнере
3. Финал — еще больше самообвинения
Я знаю реальные истории, когда чувство вины заставляло людей распрощаться с жизнью. Вина пожирает человека изнутри, и это очень тяжелое чувство.
И самое обидное — вы искренне стараетесь! Но чем больше усилий прикладываете, тем сильнее ощущение, что вы ни на что не способны и ничего хорошего не заслуживаете.
Это как, например, пытаться открыть дверь не той стороной ключа. Можно очень стараться, но результата не будет из-за неправильного подхода.
Завтра расскажу про свой подход к решению вопроса непонимания в отношениях, который кардинально отличается от того, что обычно пробуют. И покажу, почему этот метод работает там, где не работают обычные подходы.
И не надо винить себя. Вы просто делали то, что делают миллионы людей планеты. Потому что никто и никогда не объяснял им, что именно работает в отношениях, а что – напротив, ухудшает их.
Ставьте ❤️, если узнали себя. И напишите в комментариях — какие мысли о себе у вас возникают, когда в отношениях возникают непонимание, неудовлетворенность, конфликт.
Я прочитаю все комментарии, потому что хочу лучше понять, через что вы проходите.
Когда что-то не ладится в отношениях, бывает два полюса: мы либо обвиняем партнера, либо уходим в обвинение себя.
И сегодня как раз о вашем чувстве вины! Часто слышала от клиенток, что когда в отношениях все идет не как хочется, она начинает винить себя: «Я чувствую себя совершенно беспомощной, ничего не могу сделать и ненавижу себя за это!
Есть такой чудесный ролик под названием «Прекратите это немедленно!» Так вот это я обращаюсь к вам сейчас этими же словами: "Прекратите это немедленно!"😁
Дело не в том, что вы какая-то не такая, слабая или беспомощная, недостойная лучшего...
Дело в ошибке, которую допускают почти все женщины в отношениях. Она кажется безобидной, но именно она превращает любые попытки что-то наладить в мучения.
А именно — ВИНИТЬ себя или другого в том, что не складывается! Кажется, что именно чувство вины поможет понять причину поломки в отношениях и изменить все в лучшую сторону. Но случается ровно наоборот!
Знакомо?
А в результате получается замкнутый круг:
1. Случается конфликт, непонимание, потом попытка изменить ситуацию
молчаливой обидой или громкими криками.
2. Не получилось? Вслед приходит разочарование в себе или в партнере
3. Финал — еще больше самообвинения
Я знаю реальные истории, когда чувство вины заставляло людей распрощаться с жизнью. Вина пожирает человека изнутри, и это очень тяжелое чувство.
И самое обидное — вы искренне стараетесь! Но чем больше усилий прикладываете, тем сильнее ощущение, что вы ни на что не способны и ничего хорошего не заслуживаете.
Это как, например, пытаться открыть дверь не той стороной ключа. Можно очень стараться, но результата не будет из-за неправильного подхода.
Завтра расскажу про свой подход к решению вопроса непонимания в отношениях, который кардинально отличается от того, что обычно пробуют. И покажу, почему этот метод работает там, где не работают обычные подходы.
И не надо винить себя. Вы просто делали то, что делают миллионы людей планеты. Потому что никто и никогда не объяснял им, что именно работает в отношениях, а что – напротив, ухудшает их.
Ставьте ❤️, если узнали себя. И напишите в комментариях — какие мысли о себе у вас возникают, когда в отношениях возникают непонимание, неудовлетворенность, конфликт.
Я прочитаю все комментарии, потому что хочу лучше понять, через что вы проходите.
❤34🔥22👍18
Как избавиться от ссор и конфликтов, чтобы всего за 3 -5 шагов создать отношения, полные тепла и взаимопонимания уже в этом году
Когда ко мне приходят новые клиенты, я всегда спрашиваю: «А что вы уже пробовали?»
И обычно слышу в ответ:
— Да многое, но все бесполезно, он/она не хочет ни серьезно поговорить, ни услышать меня вообще
— Мы пытались разделить зоны ответственности, понять, кто за что конкретно отвечает, это помогало на пару дней, а потом снова то же самое...
— Все мои уговоры, объяснения, попытки донести, что нам обоим плохо, не только мне, заканчивались срывом на крик и очередным скандалом. В общем устала до невозможности!
А потом почти всегда следует фраза: «Наверное, милые и теплые отношения - это просто не для меня...»
Минуточку, минутку... Что вы такое говорите?
Дело не в вас. Дело в подходе, который вы использовали.
Большинство психологов предлагают углубиться в детские травмы, чтобы найти корень сегодняшних проблем в отношениях.
Да, все начинается с детства, согласна, именно там закладывается будущая личность и черты характера.
Но нет необходимости разбирать по косточкам детство клиента, честное пионерское 😄
Потому что этот подход не учитывает одну важную вещь:многие женщины, настрадавшись,, уже не хотят испытывать душевную боль, заново переживая то, что случилось десятки лет назад.
Однажды на первой консультации - знакомстве женщина, прежде чем принять решение записаться ко мне, с дрожью в голосе спросила: "А мне не будет больно? Вы не будете предлагать заново пережить мои детские травмы?"
Да, это распространенное заблуждение, да простят меня коллеги, что сегодняшнего счастья в отношениях можно достигнуть, лишь достав из подсознания и заново пережив болезненные воспоминания прошлого.
Уверено отвечаю: "Нет, совсем не обязательно!"
Вот как я работаю с клиентами:
1. Сначала мы «слушаем тело», потому что его нужно освободить от напряжения и заблокированной энергии.
Потому что любая нерешенная проблема вызывает негативные эмоции, а они заставляют тело сжиматься, напрягаться, откликаться неприятными ощущениями.
Но в напряженном теле бесполезно искать решение вопроса. Ответы всегда приходят из свободы!
Большинство психологов не делают этой глубинной работы с телом, а напрасно. Потому что просто "поговорить об этом" не дает таких результатов, как дает "вчувствоваться и прожить это".
2. Когда приходит расслабление в теле и спокойствие в душе, мы приступаем ко второму шагу - начинаем рассматривать саму проблему: мысленно всматриваемся в того, с кем плохие отношения сегодня.
Многие эксперты знают про теневые стороны личности, что если мне что-то не нравится в другом, нужно поискать это в себе.
Но большинство не знают, как сделать, чтобы эта информация не была пугающей для клиента.
Знать - одно, а сделать вме легко и играючи - совсем другое!
Именно этим я занимаюсь 30 лет, чтобы человек мог принимать негатив с азартом, интересом, не уходя в ужас от открытий о себе!
3. Собственно это и есть то, что мы называем трансформация, момент, где гусеница превращается в бабочку и наслаждается полетом! Это ключевой момент, который переворачивает все представления о партнере!
И это невероятно облегчает душу и освобождает тело...
Я не могу расписать все шаги, потому что встреча и работа с каждым клиентом - это уникальное путешествие. И с каждым из них открываются и дополнительные методы: только под него, для него и наедине с ним!
Почему это работает?
Потому что мы ничего не делаем во внешнем мире: поговорить, объяснить, достучаться до другого, что делают обычные подходы, а работаем истинно ПО-ЖЕНСКИ, по-иньски, внутри самой себя...
Завтра расскажу про опасный миф, который мешает женщинам быть счастливыми в отношениях. Этот миф настолько въелся в сознание, что его даже не замечают.
А пока поделитесь в комментариях — что из перечисленного вы уже пробовали? И что останавливало вас раньше?
Ставьте ❤️, если мой подход кажется притягательным.
Когда ко мне приходят новые клиенты, я всегда спрашиваю: «А что вы уже пробовали?»
И обычно слышу в ответ:
— Да многое, но все бесполезно, он/она не хочет ни серьезно поговорить, ни услышать меня вообще
— Мы пытались разделить зоны ответственности, понять, кто за что конкретно отвечает, это помогало на пару дней, а потом снова то же самое...
— Все мои уговоры, объяснения, попытки донести, что нам обоим плохо, не только мне, заканчивались срывом на крик и очередным скандалом. В общем устала до невозможности!
А потом почти всегда следует фраза: «Наверное, милые и теплые отношения - это просто не для меня...»
Минуточку, минутку... Что вы такое говорите?
Дело не в вас. Дело в подходе, который вы использовали.
Большинство психологов предлагают углубиться в детские травмы, чтобы найти корень сегодняшних проблем в отношениях.
Да, все начинается с детства, согласна, именно там закладывается будущая личность и черты характера.
Но нет необходимости разбирать по косточкам детство клиента, честное пионерское 😄
Потому что этот подход не учитывает одну важную вещь:
Однажды на первой консультации - знакомстве женщина, прежде чем принять решение записаться ко мне, с дрожью в голосе спросила: "А мне не будет больно? Вы не будете предлагать заново пережить мои детские травмы?"
Да, это распространенное заблуждение, да простят меня коллеги, что сегодняшнего счастья в отношениях можно достигнуть, лишь достав из подсознания и заново пережив болезненные воспоминания прошлого.
Уверено отвечаю: "Нет, совсем не обязательно!"
Вот как я работаю с клиентами:
1. Сначала мы «слушаем тело», потому что его нужно освободить от напряжения и заблокированной энергии.
Потому что любая нерешенная проблема вызывает негативные эмоции, а они заставляют тело сжиматься, напрягаться, откликаться неприятными ощущениями.
Но в напряженном теле бесполезно искать решение вопроса. Ответы всегда приходят из свободы!
Большинство психологов не делают этой глубинной работы с телом, а напрасно. Потому что просто "поговорить об этом" не дает таких результатов, как дает "вчувствоваться и прожить это".
2. Когда приходит расслабление в теле и спокойствие в душе, мы приступаем ко второму шагу - начинаем рассматривать саму проблему: мысленно всматриваемся в того, с кем плохие отношения сегодня.
Многие эксперты знают про теневые стороны личности, что если мне что-то не нравится в другом, нужно поискать это в себе.
Но большинство не знают, как сделать, чтобы эта информация не была пугающей для клиента.
Знать - одно, а сделать вме легко и играючи - совсем другое!
Именно этим я занимаюсь 30 лет, чтобы человек мог принимать негатив с азартом, интересом, не уходя в ужас от открытий о себе!
3. Собственно это и есть то, что мы называем трансформация, момент, где гусеница превращается в бабочку и наслаждается полетом! Это ключевой момент, который переворачивает все представления о партнере!
Отношение к нему кардинально меняется и вместо раздражения приходит глубокое - глубокое понимание, почему он/она такой! И это невероятно облегчает душу и освобождает тело...
Я не могу расписать все шаги, потому что встреча и работа с каждым клиентом - это уникальное путешествие. И с каждым из них открываются и дополнительные методы: только под него, для него и наедине с ним!
Почему это работает?
Потому что мы ничего не делаем во внешнем мире: поговорить, объяснить, достучаться до другого, что делают обычные подходы, а работаем истинно ПО-ЖЕНСКИ, по-иньски, внутри самой себя...
Завтра расскажу про опасный миф, который мешает женщинам быть счастливыми в отношениях. Этот миф настолько въелся в сознание, что его даже не замечают.
А пока поделитесь в комментариях — что из перечисленного вы уже пробовали? И что останавливало вас раньше?
Ставьте ❤️, если мой подход кажется притягательным.
❤26👍18🥰13❤🔥5🔥3
Audio
"Надо ли опасаться психологов на курсе 😄 ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ?"
Дорогие мои, получила сегодня утром от участницы курса прекрасный вопрос (см скан)
Решила записать аудио ответ в канале, потому что у меня на курсах и тренингах бывает действительно немало психологов.
Я с 2006 года работала в Иматоне, С-Пб. Конечно, там в основном, были психологи.
Но ко мне не приходят психологи, которые пытаются в чате умничать и прокачивать себя.
У меня обалденно теплые, дружелюбные профессионалы, которые приходят действительно поработать исключительно с собой!!
Более подробно в коротком аудио!
Приходят вопросы про начало курса. Отвечаю:
☀️МЫ НАЧИНАЕМ 1 НОЯБРЯ
Ссылочка на программу здесь:
https://t.me/ognenko/2486
Если есть какие-то вопросы по курсу, смело пишите мне в личные сообщения⬇️ @Nadezhda_Ognenko
Дорогие мои, получила сегодня утром от участницы курса прекрасный вопрос (см скан)
Решила записать аудио ответ в канале, потому что у меня на курсах и тренингах бывает действительно немало психологов.
Я с 2006 года работала в Иматоне, С-Пб. Конечно, там в основном, были психологи.
Но ко мне не приходят психологи, которые пытаются в чате умничать и прокачивать себя.
У меня обалденно теплые, дружелюбные профессионалы, которые приходят действительно поработать исключительно с собой!!
Более подробно в коротком аудио!
Приходят вопросы про начало курса. Отвечаю:
☀️МЫ НАЧИНАЕМ 1 НОЯБРЯ
Ссылочка на программу здесь:
https://t.me/ognenko/2486
Если есть какие-то вопросы по курсу, смело пишите мне в личные сообщения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥15👍7
«Зачем мне психолог? С подружкой на кухне поговорю — и всё решится»
Этими словами женщины оправдывают годы мучений в трудных, конфликтных или токсичных отношениях. А потом удивляются, почему ничего не меняется.
Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других?
"Психолог — это просто поговорить за деньги. То же самое могу сделать с подругой"
Этими словами вы обкрадываете себя, лишаете шанса вырваться из замкнутого круга болезненных отношений.
Давайте разберемся, почему это заблуждение опасно?!
Подруга выслушает и... что дальше? Завтра вы снова будете страдать от тех же проблем.
Потому что сочувствие не меняет ваши глубинные паттерны поведения.
✔️Подруга не умеет работать с вашими телесными реакциями на стресс.
✔️Не знает, как изменить разрушительные установки о себе и мире.
✔️Не видит связи между вашим прошлым опытом и сегодняшними конфликтами.
Можно годами жаловаться на боль — но только специалист знает, как её устранить.
Моя клиентка 27 лет на
первой диагностической консультации с усталостью в голосе сказала:
«У меня дикое раздражение на маму, и виню себя за это и сделать ничего не могу!! И разговоры с подругой уже не помогают... Мама звонит по 7-10 раз на дню. Какой-то тотальный контроль!! И никак не могу до нее достучаться, что я взрослая, что она достала меня своими звонками!"
"С этим действительно можно что-то сделать? ", - сомневалась она.
Но все же решилась, а через несколько сеансов произошло почти невозможное для нее: мама перестала названивать ей каждый день!!
А самое главное - ОТПУСТИЛО! Ушло чувство вины, исчезло раздражение, в теле появилась легкость, словно выдохнула, наконец, все напряжение: "Ууфффффф!"
Мы работали с её телесными ощущениями. С чувствами, которые она привыкла подавлять и прятать. Меняли её взгляд на окружающих людей.
Подруга на кухне такое не сделает. Как бы ни любила.
И пока вы продолжаете верить в этот миф, вот что происходит в голове:
→ Видите чужие успехи: «Мне подруга поможет» — остаетесь в том же болоте
→ Читаете о терапии: «Просто поговорить» — упускаете шанс измениться
→ Даже не начинаете: «Зачем платить?» — теряете годы жизни
Результат? Бесконечное повторение одних и тех же ошибок. Ощущение, что вы в ловушке.
Моя клиентка, когда пришла ко мне второй раз по другой теме, смеется:
«Я удивляюсь, что я с Надеждой просто поговорю, а у меня все изменяется.
Тогда 7 лет назад после нашей с вами работы у меня же здорово изменились отношения с мамой в лучшую сторону и вскоре я вышла замуж. Муж у меня хороший такой!
Может, достаточно страданий? Может, достаточно терять годы на бесполезные разговоры. Пора получить реальные изменения.
Завтра расскажу про простой признак — когда точно пора к психологу.
Ставьте ❤️, если этот миф мешал и вам.
В комментариях поделитесь — что ещё останавливает от работы с психологом?
❤21👍19🥰10❤🔥7🙏3👌2
Как избавиться от раздражения на человека за 5 минут с помощью одной магической фразы
Я обещала поделиться простым способом, который поможет вам сделать первый шаг к взаимопониманию в отношениях. Занимает всего пару минут, но дает заметный эффект.
Эта фраза Я РАЗРЕШАЮ ТЕБЕ... Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ... Клиенты назвали ее магической, и с тех пор я называю прием "Магия слова РАЗРЕШАЮ"
ВАЖНО: вы не говорите эту фразу вслух другому человеку, вы произносите ее про себя, хотя однажды случилось удачное и очень смешное исключение. Поделюсь ниже в отдельном посте.
Как это работает?
Нас обычно раздражает в человеке какое-то конкретное качество, например, жадность, агрессивность, равнодушие, недовольство и т.п.
И возникшее раздражение - это, по сути, несогласие с качеством и желание изменить человека, чтобы он не был таким! И человек чувствует ваше несогласие!
Но как только он почувствовал, что вы его принимаете с этим его качеством, он расслабляется, и ситуация может измениться прямо в ходе разговора, ссоры, конфликта. Или после случившегося, это неважно...
И себе вы разрешаете испытать раздражение и злость. И это тоже изменит ваше состояние, потому что вы не боретесь с раздражением, а видите его, признаете и проживаете телесно...
В результате применения магической фразы, придет, как минимум, облегчение.
Вот что мне написала клиента однажды после применения приема:
"Ваше магическое "Я разрешаю..." использую. Эффект - напряжение спадает, тело расслабляется, становлюсь живой и естественной.. .. Нас действительно много ограничивали в детстве. Иногда становиться и смешно, и грустно от того, что ведь уже никто мне рот не закрывает, и можно прямо сказать о своих желаниях, выразить свое мнение, но рот не открывается... .... "...Разрешаю" - это спасение! И к мнениям и желаниям других относиться стала спокойнее" Ираида
Что делать прямо сейчас:
1. Выделите пять минут уже сегодня, останьтесь наедине с собой, сядьте удобно. Можно делать письменно, если любите через бумагу работать, а можно просто наедине с собственным телом
2. Вспомните человека и качество, которое в нем раздражает. Например, жадность. Проговорите, положив ладонь на грудь (это тоже помогает!):
"Я разрешаю тебе быть жадным! А себе разрешаю злиться на это!"
Не спешите, повторите медленно, искренне несколько раз, прислушиваясь к откликам тела.
Не пытайтесь анализировать ощущения, просто замечайте их: вздох, пощипывание, покалывание, где—то разлилось тепло, где-то холодок...
Телесные ощущения - прекрасный знак того, что действительно началась психическая работа в вашем теле, и значит начинается стадия принятия человека таким, какой он есть с его качествами.
А чего мы все хотим на этом свете?
Чтобы нас принимали такими, каккие мы есть. Но всегда лучше начать с себя и принять другого таким, какой он есть.
Результат вас порадует не только телесным откликом, но и поведение человека может измениться. У меня масса лиичных историй, но ниже в отдельном посте поделюсь смешной историей, которая произошла с участницей моего тренинга в Иматоне.
🌸Предлагаю вам попробовать прямо сейчас и поделиться результатами в комментариях.
Завтра поговорим о том, что происходит с теми, кто продолжает все откладывать на "потом и терпеть нездоровые, болезненные конфликнтые отношения.
Сразу скажу, что цена бездействия намного выше, чем кажется.
Я обещала поделиться простым способом, который поможет вам сделать первый шаг к взаимопониманию в отношениях. Занимает всего пару минут, но дает заметный эффект.
Эта фраза Я РАЗРЕШАЮ ТЕБЕ... Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ... Клиенты назвали ее магической, и с тех пор я называю прием "Магия слова РАЗРЕШАЮ"
ВАЖНО: вы не говорите эту фразу вслух другому человеку, вы произносите ее про себя, хотя однажды случилось удачное и очень смешное исключение. Поделюсь ниже в отдельном посте.
Как это работает?
Нас обычно раздражает в человеке какое-то конкретное качество, например, жадность, агрессивность, равнодушие, недовольство и т.п.
И возникшее раздражение - это, по сути, несогласие с качеством и желание изменить человека, чтобы он не был таким! И человек чувствует ваше несогласие!
Но как только он почувствовал, что вы его принимаете с этим его качеством, он расслабляется, и ситуация может измениться прямо в ходе разговора, ссоры, конфликта. Или после случившегося, это неважно...
И себе вы разрешаете испытать раздражение и злость. И это тоже изменит ваше состояние, потому что вы не боретесь с раздражением, а видите его, признаете и проживаете телесно...
В результате применения магической фразы, придет, как минимум, облегчение.
Вот что мне написала клиента однажды после применения приема:
"Ваше магическое "Я разрешаю..." использую. Эффект - напряжение спадает, тело расслабляется, становлюсь живой и естественной.. .. Нас действительно много ограничивали в детстве. Иногда становиться и смешно, и грустно от того, что ведь уже никто мне рот не закрывает, и можно прямо сказать о своих желаниях, выразить свое мнение, но рот не открывается... .... "...Разрешаю" - это спасение! И к мнениям и желаниям других относиться стала спокойнее" Ираида
Что делать прямо сейчас:
1. Выделите пять минут уже сегодня, останьтесь наедине с собой, сядьте удобно. Можно делать письменно, если любите через бумагу работать, а можно просто наедине с собственным телом
2. Вспомните человека и качество, которое в нем раздражает. Например, жадность. Проговорите, положив ладонь на грудь (это тоже помогает!):
"Я разрешаю тебе быть жадным! А себе разрешаю злиться на это!"
Не спешите, повторите медленно, искренне несколько раз, прислушиваясь к откликам тела.
Не пытайтесь анализировать ощущения, просто замечайте их: вздох, пощипывание, покалывание, где—то разлилось тепло, где-то холодок...
Телесные ощущения - прекрасный знак того, что действительно началась психическая работа в вашем теле, и значит начинается стадия принятия человека таким, какой он есть с его качествами.
А чего мы все хотим на этом свете?
Чтобы нас принимали такими, каккие мы есть. Но всегда лучше начать с себя и принять другого таким, какой он есть.
Результат вас порадует не только телесным откликом, но и поведение человека может измениться. У меня масса лиичных историй, но ниже в отдельном посте поделюсь смешной историей, которая произошла с участницей моего тренинга в Иматоне.
🌸Предлагаю вам попробовать прямо сейчас и поделиться результатами в комментариях.
Завтра поговорим о том, что происходит с теми, кто продолжает все откладывать на "потом и терпеть нездоровые, болезненные конфликнтые отношения.
Сразу скажу, что цена бездействия намного выше, чем кажется.
❤15🔥12👍6👏2
«Секрет Жемчужины» – это внутренняя техника, предназначенная для индивидуальной работы. Она предполагает искренний доверительный разговор с самим собой. Эта техника позволяет изменить внутреннее состояние, что приводит к изменениям во внешнем мире.
Впрочем, не обходится без исключений. Вся группа буквально валялась от хохота, включая меня, когда на семинаре в Иматоне одна из участниц рассказала историю о том, как её подруга впервые использовала мою технологию «Секрет Жемчужины».
"Весеннее утро. Я на работе. Приходит злой директор и выводит меня из спокойного рабочего состояния. Тут мне звонит подруга и рассказывает вкратце про «Секрет жемчужины». Говорит, мол, разреши ему быть таким-то и таким. Я посмеялась и пошла на обед.
В кафе, где мы обычно обедаем с коллегой, столиков свободных практически нет. Единственный свободный – напротив входа. В кафе прохладно. Мы делаем заказ, сидим, болтаем. Дверь в кафе обычно прикрыта. А в этот день один посетитель постоянно то выходит, то входит, то опять выходит и входит. И дверь не закрывает. Холодно же. Я встаю, подхожу к двери, стучу по ней пальцем и говорю посетителю (он в этот момент стоит за дверью): «Дверь закрывайте, пожалуйста".
После этого ухожу за свой столик. Он, проходя мимо нас, разворачивается и, наклоняясь над нашим столиком, грубо заявляет: «Ты рот свой закрывай»! (с таким гневом сказал, аж мурашки по коже). В этот момент я вдруг вспоминаю то, что мне рассказала подруга. Что можно и нужно разрешать...
И я, недолго думая, говорю вслух, на все кафе: «Я разрешаю тебе сегодня быть хамом и невоспитанным дураком! И себе разрешаю быть хамкой и невоспитанной злой дурой!" Посетители в кафе оглядываются на меня, улыбаются, хихикают. Думают, наверное, что я прикалываюсь. А я сижу, ем и улыбаюсь. Улыбаюсь потому, что не испытала скованности мышц, которая обычно случается в момент злости или обиды.
Вдруг открывается дверь, входит этот посетитель, подходит к нашему столику и говорит: "Вы меня извините, я погорячился и вам нахамил. Простите, пожалуйста". Я улыбаюсь, потому как понимаю, что "Секрет жемчужины" сработал. Да так, что все в кафе зааплодировали."
Вот такого применения собственной методики я никак не ожидала! Я и не предполагала, что ее можно употребить в ситуации защиты. То есть предполагала, но не в такой форме, не в присутствии посторонних людей. Не знаю, что в данном случае сработало больше, моя ли методика или эффект неожиданности.
(Фрагмент из моей книги "Узнай себя в сказочных образах!)
Ссылочка на курс ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ, который начнется уже 1НОЯБРЯ!! здесь:⬇️
https://t.me/ognenko/2486
Впрочем, не обходится без исключений. Вся группа буквально валялась от хохота, включая меня, когда на семинаре в Иматоне одна из участниц рассказала историю о том, как её подруга впервые использовала мою технологию «Секрет Жемчужины».
"Весеннее утро. Я на работе. Приходит злой директор и выводит меня из спокойного рабочего состояния. Тут мне звонит подруга и рассказывает вкратце про «Секрет жемчужины». Говорит, мол, разреши ему быть таким-то и таким. Я посмеялась и пошла на обед.
В кафе, где мы обычно обедаем с коллегой, столиков свободных практически нет. Единственный свободный – напротив входа. В кафе прохладно. Мы делаем заказ, сидим, болтаем. Дверь в кафе обычно прикрыта. А в этот день один посетитель постоянно то выходит, то входит, то опять выходит и входит. И дверь не закрывает. Холодно же. Я встаю, подхожу к двери, стучу по ней пальцем и говорю посетителю (он в этот момент стоит за дверью): «Дверь закрывайте, пожалуйста".
После этого ухожу за свой столик. Он, проходя мимо нас, разворачивается и, наклоняясь над нашим столиком, грубо заявляет: «Ты рот свой закрывай»! (с таким гневом сказал, аж мурашки по коже). В этот момент я вдруг вспоминаю то, что мне рассказала подруга. Что можно и нужно разрешать...
И я, недолго думая, говорю вслух, на все кафе: «Я разрешаю тебе сегодня быть хамом и невоспитанным дураком! И себе разрешаю быть хамкой и невоспитанной злой дурой!" Посетители в кафе оглядываются на меня, улыбаются, хихикают. Думают, наверное, что я прикалываюсь. А я сижу, ем и улыбаюсь. Улыбаюсь потому, что не испытала скованности мышц, которая обычно случается в момент злости или обиды.
Вдруг открывается дверь, входит этот посетитель, подходит к нашему столику и говорит: "Вы меня извините, я погорячился и вам нахамил. Простите, пожалуйста". Я улыбаюсь, потому как понимаю, что "Секрет жемчужины" сработал. Да так, что все в кафе зааплодировали."
Вот такого применения собственной методики я никак не ожидала! Я и не предполагала, что ее можно употребить в ситуации защиты. То есть предполагала, но не в такой форме, не в присутствии посторонних людей. Не знаю, что в данном случае сработало больше, моя ли методика или эффект неожиданности.
(Фрагмент из моей книги "Узнай себя в сказочных образах!)
Ссылочка на курс ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ, который начнется уже 1НОЯБРЯ!! здесь:
https://t.me/ognenko/2486
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥14👍9👏6😁1
Может, и не нужно, чтобы в ваших отношениях были взаимопонимание, забота и нежность?
Может, проще оставить как есть и не заморачиваться? И никакой работы с собой, над собой, для себя?!
Неееееее, не буду вас сегодня уговаривать начать что-то делать, а лучше покажу, что дальше происходит с женщинами, которые просто терпят и надеются на чудо.
А вы уж сами решите, работать вам с отношениями или нет.
Да, всегда поначалу кажется, вот-вот звезды так удачно встанут, что все само собой урегулируется, и мы начнём понимать друг друга.
Но недавно пришла ко мне клиентка после прерванной терапии год назад, и оказалось, что у неё "полный треш", как она это назвала.
Конечно, некоторые трудности можно разрешить за 3-5 сеансов, но не в ее случае. Однако она сослалась на то, что ей дорого, и после 3х сеансов прервала занятия.
Вот так и живут многие женщины, которым кажется дорого тратить деньги на создание счастья.
Что вас может ждать через месяц-другой?
Конфликты учащаются, ловите себя на мысли, что все внутри сжимается в ожидании очередных разборок. Серьезные разговоры стали невозможными — вас просто игнорируют! Но пока еще надеетесь, что "само рассосется".
Через полгода:
Эмоциональная пропасть растет, спите в отдельных комнатах. По вечерам накатывает тоска, рыдаете по ночам в подушку, муж все больше времени проводит с друзьями или на работе.
Постоянное напряжение высасывает энергию, которая нужна для своей работы и заботы о детках. И тут на фоне постоянного беспокойства, усталости от переживаний, грусти и злости на мужа появляются признаки действительно финансовых проблем — денег становится меньше.
Через год:
Отношения превращаются в формальное сосуществование. Теперь для восстановления теплоты в них потребуется в разы больше времени и усилий — в душе нарастает слишком толстый слой обид и недоверия.
Клиентка, прервавшая работу год назад после трех сеансов, первым делом сказала: "Я очень жалею, что не продолжила тогда".
Однако, теперь путь к восстановлению отношений усложнился в несколько раз. Многие думают, что время все решит. Но время без действий только углубляет проблему.
Цена промедления:
- Разрушение близости — то, что копилось годами, рушится за месяцы
- Упущенное время счастья — дни и ночи, которые могли бы быть наполнены любовью, а не слезами
- Влияние на детей — их, похоже, жаль в этой ситуации больше всего. Они не понимают, что происходит, но чувствуют разлад в семье и впитывают токсичную модель отношений
Да, я понимаю желание отложить. Понимаю, что иногда женщине кажется дорого работать с психологом.
И очень хочется спросить: «А не дорого потом на гинеколога, невролога, гастроэнтеролога и…?» Болезни не рождаются на пустом месте. Впрочем, это тема отдельного поста.
Конфликтные отношения сами не исчезают. Наоборот — с каждым днем они разрушают то хорошее, что еще осталось.
А еще за многие годы работы и оттого, что много изучала тему денег, я заметила прямую взаимосвязь между отношениями и деньгами.
Когда в отношениях тепло и нежно — с деньгами проблем нет.
Когда в доме война — деньги словно боятся приходить в этот дом или сливаются во внезапно образовавшиеся дыры: поломки, болезни, мошенники, просто потери… и т.п.
Помните: тот момент, когда вы замечаете проблему — это лучший момент для её решения. С каждым днем "стоимость" решения только растет.
Это ваш выбор — действовать или оставить как есть. Просто теперь вы знаете, к чему это приводит.
В следующем посте расскажу историю клиентки, которая не стала откладывать и получила прекрасные результаты. Покажу, что возможно, когда заботишься об отношениях.
Узнали себя в этом описании? Ставьте ❤️.
Может, проще оставить как есть и не заморачиваться? И никакой работы с собой, над собой, для себя?!
Неееееее, не буду вас сегодня уговаривать начать что-то делать, а лучше покажу, что дальше происходит с женщинами, которые просто терпят и надеются на чудо.
А вы уж сами решите, работать вам с отношениями или нет.
Да, всегда поначалу кажется, вот-вот звезды так удачно встанут, что все само собой урегулируется, и мы начнём понимать друг друга.
Но недавно пришла ко мне клиентка после прерванной терапии год назад, и оказалось, что у неё "полный треш", как она это назвала.
Муж вообще временами перестал с ней разговаривать, уходит в молчанку, иногда не ночует дома, перестал давать деньги даже на детей. Она «тащит все на себе», муж кажется слабым, безответственным. Настроения никакого нет, на грани депрессии, «гинекология полетела к чертям», ходит к врачу…
Атмосфера в доме отражается на детях, конечно. Им больно, когда маме больно.
Конечно, некоторые трудности можно разрешить за 3-5 сеансов, но не в ее случае. Однако она сослалась на то, что ей дорого, и после 3х сеансов прервала занятия.
Вот так и живут многие женщины, которым кажется дорого тратить деньги на создание счастья.
Что вас может ждать через месяц-другой?
Конфликты учащаются, ловите себя на мысли, что все внутри сжимается в ожидании очередных разборок. Серьезные разговоры стали невозможными — вас просто игнорируют! Но пока еще надеетесь, что "само рассосется".
Через полгода:
Эмоциональная пропасть растет, спите в отдельных комнатах. По вечерам накатывает тоска, рыдаете по ночам в подушку, муж все больше времени проводит с друзьями или на работе.
Постоянное напряжение высасывает энергию, которая нужна для своей работы и заботы о детках. И тут на фоне постоянного беспокойства, усталости от переживаний, грусти и злости на мужа появляются признаки действительно финансовых проблем — денег становится меньше.
Через год:
Отношения превращаются в формальное сосуществование. Теперь для восстановления теплоты в них потребуется в разы больше времени и усилий — в душе нарастает слишком толстый слой обид и недоверия.
Клиентка, прервавшая работу год назад после трех сеансов, первым делом сказала: "Я очень жалею, что не продолжила тогда".
Однако, теперь путь к восстановлению отношений усложнился в несколько раз. Многие думают, что время все решит. Но время без действий только углубляет проблему.
Цена промедления:
- Разрушение близости — то, что копилось годами, рушится за месяцы
- Упущенное время счастья — дни и ночи, которые могли бы быть наполнены любовью, а не слезами
- Влияние на детей — их, похоже, жаль в этой ситуации больше всего. Они не понимают, что происходит, но чувствуют разлад в семье и впитывают токсичную модель отношений
Да, я понимаю желание отложить. Понимаю, что иногда женщине кажется дорого работать с психологом.
И очень хочется спросить: «А не дорого потом на гинеколога, невролога, гастроэнтеролога и…?» Болезни не рождаются на пустом месте. Впрочем, это тема отдельного поста.
Конфликтные отношения сами не исчезают. Наоборот — с каждым днем они разрушают то хорошее, что еще осталось.
А еще за многие годы работы и оттого, что много изучала тему денег, я заметила прямую взаимосвязь между отношениями и деньгами.
Когда в отношениях тепло и нежно — с деньгами проблем нет.
Когда в доме война — деньги словно боятся приходить в этот дом или сливаются во внезапно образовавшиеся дыры: поломки, болезни, мошенники, просто потери… и т.п.
Это ваш выбор — действовать или оставить как есть. Просто теперь вы знаете, к чему это приводит.
В следующем посте расскажу историю клиентки, которая не стала откладывать и получила прекрасные результаты. Покажу, что возможно, когда заботишься об отношениях.
Узнали себя в этом описании? Ставьте ❤️.
❤24👏15🔥11🤔2
«Вот уже 9 месяцев, как мы не общаемся, дочь отказалась от меня!»
Эти слова моя клиентка-психолог произнесла почти со слезами в голосе. В тот момент она была в жуткой обиде на собственного ребёнка.
Каждый звонок дочери — отклоняется. Каждое сообщение — игнорируется. Материнское сердце страдало от боли и бессилия.
Особенно горько было то, что она сама — психолог знает теорию и понимает механизмы отношений
Но когда дело коснулось собственной семьи, вся профессиональная мудрость разбилась о стену материнской обиды.
Месяцы мучительных попыток «достучаться» только усугубляли пропасть. Чем больше она анализировала ситуацию, тем глубже погружалась в отчаяние.
Мы начали с индивидуальных консультаций. Потом она присоединилась к моему групповому онлайн-курсу.
Честно предупреждаю — работа была тяжелой.
Чего я не ожидала совсем, так это агрессии со стороны клиентки на меня! Брррр, как вспомню, аж пробирает до костей.
Это была довольно тихая агрессия, но силы какой-то невероятной!
Мои ноги, когда я пошла на прогулку после нашего общения, буквально отказывались идти, в бедрах появилась сильная боль, пришлось потихоньку ползти до дому.
Уму непостижимо, как мощно влияет на нас энергия другого человека!
Она ненавидела меня за правду: она сама создавала пропасть между собой и дочерью. Своими требованиями, упрёками, попытками контролировать — буквально выталкивала ребёнка из своей жизни.
Но когда буря эмоций улеглась, я увидела то, что знаменует начало исцеления — неожиданное принятие реальности.
В тот момент материнская любовь действительно стала безусловной.
И вскоре произошло чудо. Дочь сама вышла на связь. После 9 месяцев молчания. Они начали общаться — сначала осторожно, потом всё увереннее.
Отношения не просто восстановились — они стали глубже и честнее.
Но самое удивительное, что когда наладились отношения с дочерью, изменилось всё:
✨Отношения с мужем вышли на новый уровень близости.
✨С коллегами и начальством стало легче работать.
✨Пришли новые клиенты.
✨Даже сон наладился — стала легко засыпать и видеть сны.
«Я не верила, что такое возможно», — говорила она позже. «Думала, что потеряла дочь навсегда.»
Прямо сейчас кто-то из читающих переживает похожую боль. Ваш ребёнок молчит. Муж отдалился. Родители не понимают.
Вы думаете, что ситуация безнадёжна? Что слишком много сказано злых слов?
Но моя клиентка думала точно так же. И ошибалась.
Завтра покажу точный алгоритм первых шагов к восстановлению отношений. Тот самый, который вернул ей дочь.
Не позволяйте обиде, вине, ненависти, гордости украсть самых дорогих людей.
Время не лечит — время углубляет пропасть.
Узнали себя? Ставьте ❤️
✍ В комментариях поделитесь — какой момент откликнулся сильнее всего?
✅ КУРС "ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ" начинается уже в эту субботу, 1 ноября.
Пишите мне в личку, если есть вопросы по нему:
@Nadezhda_Ognenko
Эти слова моя клиентка-психолог произнесла почти со слезами в голосе. В тот момент она была в жуткой обиде на собственного ребёнка.
Каждый звонок дочери — отклоняется. Каждое сообщение — игнорируется. Материнское сердце страдало от боли и бессилия.
Особенно горько было то, что она сама — психолог знает теорию и понимает механизмы отношений
Но когда дело коснулось собственной семьи, вся профессиональная мудрость разбилась о стену материнской обиды.
Месяцы мучительных попыток «достучаться» только усугубляли пропасть. Чем больше она анализировала ситуацию, тем глубже погружалась в отчаяние.
Мы начали с индивидуальных консультаций. Потом она присоединилась к моему групповому онлайн-курсу.
Честно предупреждаю — работа была тяжелой.
Чего я не ожидала совсем, так это агрессии со стороны клиентки на меня! Брррр, как вспомню, аж пробирает до костей.
Это была довольно тихая агрессия, но силы какой-то невероятной!
Мои ноги, когда я пошла на прогулку после нашего общения, буквально отказывались идти, в бедрах появилась сильная боль, пришлось потихоньку ползти до дому.
Уму непостижимо, как мощно влияет на нас энергия другого человека!
Она ненавидела меня за правду: она сама создавала пропасть между собой и дочерью. Своими требованиями, упрёками, попытками контролировать — буквально выталкивала ребёнка из своей жизни.
Но когда буря эмоций улеглась, я увидела то, что знаменует начало исцеления — неожиданное принятие реальности.
В тот момент материнская любовь действительно стала безусловной.
И вскоре произошло чудо. Дочь сама вышла на связь. После 9 месяцев молчания. Они начали общаться — сначала осторожно, потом всё увереннее.
Отношения не просто восстановились — они стали глубже и честнее.
Но самое удивительное, что когда наладились отношения с дочерью, изменилось всё:
✨Отношения с мужем вышли на новый уровень близости.
✨С коллегами и начальством стало легче работать.
✨Пришли новые клиенты.
✨Даже сон наладился — стала легко засыпать и видеть сны.
«Я не верила, что такое возможно», — говорила она позже. «Думала, что потеряла дочь навсегда.»
Прямо сейчас кто-то из читающих переживает похожую боль. Ваш ребёнок молчит. Муж отдалился. Родители не понимают.
Вы думаете, что ситуация безнадёжна? Что слишком много сказано злых слов?
Но моя клиентка думала точно так же. И ошибалась.
Завтра покажу точный алгоритм первых шагов к восстановлению отношений. Тот самый, который вернул ей дочь.
Время не лечит — время углубляет пропасть.
Узнали себя? Ставьте ❤️
✍ В комментариях поделитесь — какой момент откликнулся сильнее всего?
✅ КУРС "ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ" начинается уже в эту субботу, 1 ноября.
Пишите мне в личку, если есть вопросы по нему:
@Nadezhda_Ognenko
❤20👍12🥰12🔥5😁1
Вы не устали от того, что ваши душа и тело превратились в поле битвы, где каждый день внутри вас всплывают беспокойные мысли, обиды, вина, претензии к себе и к людям?
А, быть может, вас достало, что каждый день начинается с конфликтов в семье, а заканчивается молчанием и обидами?
Я понимаю, как болезненно осознавать, что вместо поддержки и любви от близких, вы вынуждены встречаться с недовольством, упреками, непониманием.
Понимаю, как тяжело ложиться спать с мыслью, что снова не сдержались и накричали на ребенка или поссорились с мужем из-за ерунды.
Вы когда-нибудь мечтали приходить домой с работы и чувствовать там настоящий мир и спокойствие?
За свою практику я помогла сотням женщин превратить их дома в места, куда хочется возвращаться. И я точно знаю, что и у вас получится.
Именно поэтому я создала курс 🌓"ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ", который помог многим женщинам вернуть гармонию в душе и в семье за 4 недели.
Вы сможете:
— Научитесь останавливать конфликт в самом начале, до того как он перерастет в скандал
— Освоите способы общения с мужем, при которых он сам захочет делиться своими планами
— Создадите семейные правила, которые будут работать без принуждения и контроля
— Сможете позитивно влиять на любые отношения в вашей жизни (начальник, родственник, сосед,..) мягко и гармонично, без единого слова.
Актуально для тех, кто:
— Постоянно ссорится с мужем из-за мелочей и чувствует себя плохой женой
— Срывается на детей, а потом мучается чувством вины и страхом испортить отношения навсегда
— Чувствует, что семья превратилась в источник стресса вместо места отдыха
Как это работает:
1. Сразу после оплаты вы получаете доступ в закрытый канал и начинаете изучать бонусные материалы
2. С 1 ноября начинаются уроки — это не записи! Я буду записывать их в реальном времени, опираясь на ваши желания и отчеты по ДЗ. Курс глубоко индивидуальный!
3. Три раза в неделю вы получаете задания и работаете над изменением отношений
Что вы получите:
— 4 недели живых занятий с заданиями и обратной связью
— 5 бонусов, которые ускорят ваши результаты: готовые фразы для разрешения конфликтов, техники восстановления близости после ссор, пошаговые алгоритмы построения доверия
— Доступ ко всем записям, домашним заданиям и чату с участниками навсегда
Каждый день, когда вы откладываете изменения, — это еще один день ссор, обид и расстояния между вами и близкими. Но уже через месяц ваша жизнь и все ваши отношения могут кардинально измениться.
Свободных мест осталось 6.
Объясню, почему.
Я лично буду читать и реагировать на отчеты по домашним заданиям. И мне не оценку в школьной тетрадке поставить нужно,
а вникнуть в судьбу и отношения каждой женщины на курсе!
А вникнуть — значит прожить вместе с вами!
Поэтому я не могу себе позволить слишком большую группу. Индивидуальная работа будет с КАЖДОЙ участницей!
Чтобы занять место, напишите мне прямо сейчас в личные сообщения @Nadezhda_Ognenko "Хочу на курс"
А, быть может, вас достало, что каждый день начинается с конфликтов в семье, а заканчивается молчанием и обидами?
Я понимаю, как болезненно осознавать, что вместо поддержки и любви от близких, вы вынуждены встречаться с недовольством, упреками, непониманием.
Понимаю, как тяжело ложиться спать с мыслью, что снова не сдержались и накричали на ребенка или поссорились с мужем из-за ерунды.
Вы когда-нибудь мечтали приходить домой с работы и чувствовать там настоящий мир и спокойствие?
За свою практику я помогла сотням женщин превратить их дома в места, куда хочется возвращаться. И я точно знаю, что и у вас получится.
Именно поэтому я создала курс 🌓"ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ", который помог многим женщинам вернуть гармонию в душе и в семье за 4 недели.
Вы сможете:
— Научитесь останавливать конфликт в самом начале, до того как он перерастет в скандал
— Освоите способы общения с мужем, при которых он сам захочет делиться своими планами
— Создадите семейные правила, которые будут работать без принуждения и контроля
— Сможете позитивно влиять на любые отношения в вашей жизни (начальник, родственник, сосед,..) мягко и гармонично, без единого слова.
Актуально для тех, кто:
— Постоянно ссорится с мужем из-за мелочей и чувствует себя плохой женой
— Срывается на детей, а потом мучается чувством вины и страхом испортить отношения навсегда
— Чувствует, что семья превратилась в источник стресса вместо места отдыха
Как это работает:
1. Сразу после оплаты вы получаете доступ в закрытый канал и начинаете изучать бонусные материалы
2. С 1 ноября начинаются уроки — это не записи! Я буду записывать их в реальном времени, опираясь на ваши желания и отчеты по ДЗ. Курс глубоко индивидуальный!
3. Три раза в неделю вы получаете задания и работаете над изменением отношений
Что вы получите:
— 4 недели живых занятий с заданиями и обратной связью
— 5 бонусов, которые ускорят ваши результаты: готовые фразы для разрешения конфликтов, техники восстановления близости после ссор, пошаговые алгоритмы построения доверия
— Доступ ко всем записям, домашним заданиям и чату с участниками навсегда
Каждый день, когда вы откладываете изменения, — это еще один день ссор, обид и расстояния между вами и близкими. Но уже через месяц ваша жизнь и все ваши отношения могут кардинально измениться.
Свободных мест осталось 6.
Объясню, почему.
Я лично буду читать и реагировать на отчеты по домашним заданиям. И мне не оценку в школьной тетрадке поставить нужно,
а вникнуть в судьбу и отношения каждой женщины на курсе!
Поэтому я не могу себе позволить слишком большую группу. Индивидуальная работа будет с КАЖДОЙ участницей!
Чтобы занять место, напишите мне прямо сейчас в личные сообщения @Nadezhda_Ognenko "Хочу на курс"
👍20🔥16🥰8🕊1
"Отдам полцарства за тепло и эмоциональную близость в отношениях!" - в сердцах произнесла моя клиентка на первой встрече
Когда в последний раз вы с мужем говорили не о детях, счетах и продуктах на обед? Когда он последний раз обнимал вас просто так, без повода?
За многие годы практики не раз слышала от женщин, что отношения - это просто жизнь, а в ней всякое может быть, и холодное отчуждение друг от друга - это нормально!
Да ладно? Вы правда так думаете?
Неделями не разговаривать друг с другом, молча рядом делать домашние дела - это нормально?
Ну либо я чего-то не понимаю в этой жизни, либо любители молчанок... 😄
Вообще в мире отношений прочно укоренился дурацкий миф: если любишь — значит, всё получится само собой. И женщины верят в него, пока не понимают, что давно уже живут, как чужие...
За годы работы я вижу одну и ту же закономерность.
Сначала женщина замечает: что-то не так. Муж стал холодным. Дети отдалились. В доме напряжённая атмосфера. Она начинает гуглить: «как помириться с мужем», «как наладить отношения».
Читает статьи, пробует разные техники. А там: «Говори спокойно», «проявляй понимание». Первые попытки дают надежду — вроде стало немного получше.
Но как долго вы сможете сохранять спокойствие, если он уже вас раздражает?
И вот очередной срыв или снова долгая молчанка.
А настоящая причина в том, что советы из интернета работают с поверхностью,
а разрушают отношения глубинные процессы, которые женщина не видит.
Когда вы читаете советы и пытаетесь их применить, вы работаете уже со следствием, а не с причиной. Это как искать ключи под фонарем, потому что там светло, а потеряны они были в темном переулке.
Без понимания глубинных процессов в психике, без понимания, как ловко вертит нами наш собственный ум, вы не увидите, что именно создаёт холодность в отношениях. И вместо тепла и близости получаете ещё большее отчуждение.
А представьте: муж снова смотрит на вас с интересом и любовью в глазах, вам снова с ним и детьми тепло и уютно. А в доме живет атмосфера, в которую хочется возвращаться с работы.
Мой курс 🌓«ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ» — это система глубокой трансформации, где:
✓ Вместо попыток изменить партнёра вы восстанавливаете свою женскую энергию
✓ Каждое ваше действие превращается в истинно женский подход в отношениях
✓ Вы осваиваете тонкое искусство создавать атмосферу тепла и близости
Она просто не замечала, что с каждым днем холод в душе и между ними становится все больше и больше.
А когда, наконец, заметила, оказалось что стены родного дома "покрылись толстым слоем инея". Она вдруг увидела, как сильно отстранился муж, как страдает взрослая дочь, глядя на это.
Людмила, после нескольких встреч нашей работы, призналась: «Я не помню, когда муж последний раз обнимал меня просто так. А теперь он сам предлагает провести вечер вместе, сходить в наш любимый ресторанчик».
Если вы устали притворяться, что холодность в отношениях между близкими людьми - это нормально, и готовы вернуть тепло и настоящую заботу — напишите мне @Nadezhda_Ognenko
С вас всего лишь полцарства за возвращенные тепло и близость...
Шучу, конечно🙂
Когда в последний раз вы с мужем говорили не о детях, счетах и продуктах на обед? Когда он последний раз обнимал вас просто так, без повода?
За многие годы практики не раз слышала от женщин, что отношения - это просто жизнь, а в ней всякое может быть, и холодное отчуждение друг от друга - это нормально!
Да ладно? Вы правда так думаете?
Неделями не разговаривать друг с другом, молча рядом делать домашние дела - это нормально?
Ну либо я чего-то не понимаю в этой жизни, либо любители молчанок... 😄
Вообще в мире отношений прочно укоренился дурацкий миф: если любишь — значит, всё получится само собой. И женщины верят в него, пока не понимают, что давно уже живут, как чужие...
За годы работы я вижу одну и ту же закономерность.
Сначала женщина замечает: что-то не так. Муж стал холодным. Дети отдалились. В доме напряжённая атмосфера. Она начинает гуглить: «как помириться с мужем», «как наладить отношения».
Читает статьи, пробует разные техники. А там: «Говори спокойно», «проявляй понимание». Первые попытки дают надежду — вроде стало немного получше.
Но как долго вы сможете сохранять спокойствие, если он уже вас раздражает?
И вот очередной срыв или снова долгая молчанка.
А потом самообвинение: «Почему ничего не получается? Другие же справляются... Может, я недостаточно хороша, привлекательна и т.д.».А далее женщина сдается или начинают искать проблему в партнёре и винить его.
А настоящая причина в том, что советы из интернета работают с поверхностью,
Когда вы читаете советы и пытаетесь их применить, вы работаете уже со следствием, а не с причиной. Это как искать ключи под фонарем, потому что там светло, а потеряны они были в темном переулке.
Без понимания глубинных процессов в психике, без понимания, как ловко вертит нами наш собственный ум, вы не увидите, что именно создаёт холодность в отношениях. И вместо тепла и близости получаете ещё большее отчуждение.
А представьте: муж снова смотрит на вас с интересом и любовью в глазах, вам снова с ним и детьми тепло и уютно. А в доме живет атмосфера, в которую хочется возвращаться с работы.
Мой курс 🌓«ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ» — это система глубокой трансформации, где:
✓ Вместо попыток изменить партнёра вы восстанавливаете свою женскую энергию
✓ Каждое ваше действие превращается в истинно женский подход в отношениях
✓ Вы осваиваете тонкое искусство создавать атмосферу тепла и близости
Людмила обратилась ко мне с выгоранием. Она уже несколько лет не была в отпуске, бизнес не давал возможности отдыхать.
Но она и подумать не могла, что ее "загоны" на работе так скажутся на отношениях с мужем.
Она просто не замечала, что с каждым днем холод в душе и между ними становится все больше и больше.
А когда, наконец, заметила, оказалось что стены родного дома "покрылись толстым слоем инея". Она вдруг увидела, как сильно отстранился муж, как страдает взрослая дочь, глядя на это.
Людмила, после нескольких встреч нашей работы, призналась: «Я не помню, когда муж последний раз обнимал меня просто так. А теперь он сам предлагает провести вечер вместе, сходить в наш любимый ресторанчик».
Если вы устали притворяться, что холодность в отношениях между близкими людьми - это нормально, и готовы вернуть тепло и настоящую заботу — напишите мне @Nadezhda_Ognenko
С вас всего лишь полцарства за возвращенные тепло и близость...
Шучу, конечно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍18🔥14
Больше всего нас ранят не слова человека и даже не его поступки.
Больше всего нас ранят собственные мысли. Потому что слово человек сказал один раз, сделал что-то тоже один раз. Это был просто один момент, а погружаемся мы в прошедшую ситуацию десятки и сотни раз.
Мы пытаемся изменить себя, изменить человека, но не подозреваем, что работать надо не со своей личностью или личностью человека, причинившего нам боль.
Ум всегда отправляет нас в прошлое - такова его функция. Он не умеет по-другому!
И это мысли о прошлом причиняют нам боль, потому что мы постоянно крутим и крутим ту обиду или то чувство вины...
Прошлого уже нет, его невозможно изменить, но мысли продолжают причинять тебе боль.
Пережёвывая, переваривая, пересматривая снова и снова одну и ту же ситуацию, мы ее закрепляем, закручиваем в воронку, из которой потом слишком сложно выбраться...
На курсе " ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ" мы, прежде всего, будем учиться правильной грамотной работе с мыслями...
А еще мы будем учиться просто ЖИТЬ, в моменте ЗДЕСЬ, в ЛЮБОВАНИИ происходящим, чем бы оно не являлось: чувством злости или покоем, критикой или одобрением, грустью или радостью...
Да, все просто...
Но мы разучились просто жить! Нас убедили в том, что на первом месте всегда: делать, достигать, бежать, быть первым, быть активным.
В мире перевернулось все вверх дном. Активность зашкаливает — из-за этого нарушился баланс и сломалась гармония.
Жить по-женски - это позволить себе тихое наслаждение происходящим, неспешное делание, безоценочное любование...
Жить по-женски - это позволить себе остановку, тишину, паузу, внутренний покой, нежную заботу о себе и людях рядом...
Ум такого не умеет! Ему не дано!
Жизнь истинно по-женски создается не умом...
Такая жизнь уже живёт внутри каждой женщины, ее нужно только заметить и снять с нее чары социума, который научил нас всех жить по-мужски!
Мы будем создавать вашу новую жизнь и новые отношения с собой, с другими и с жизнью на курсе, который начинается в эту субботу, 1 ноября.
Осталось 2 дня и 2 места.
Напишите мне в личные сообщения; "Хочу просто ЖИТЬ!" 😄
@Nadezhda_Ognenko
Больше всего нас ранят собственные мысли. Потому что слово человек сказал один раз, сделал что-то тоже один раз. Это был просто один момент, а погружаемся мы в прошедшую ситуацию десятки и сотни раз.
Мы пытаемся изменить себя, изменить человека, но не подозреваем, что работать надо не со своей личностью или личностью человека, причинившего нам боль.
Ум всегда отправляет нас в прошлое - такова его функция. Он не умеет по-другому!
И это мысли о прошлом причиняют нам боль, потому что мы постоянно крутим и крутим ту обиду или то чувство вины...
Прошлого уже нет, его невозможно изменить, но мысли продолжают причинять тебе боль.
Пережёвывая, переваривая, пересматривая снова и снова одну и ту же ситуацию, мы ее закрепляем, закручиваем в воронку, из которой потом слишком сложно выбраться...
На курсе " ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ ПО-ЖЕНСКИ" мы, прежде всего, будем учиться правильной грамотной работе с мыслями...
А еще мы будем учиться просто ЖИТЬ, в моменте ЗДЕСЬ, в ЛЮБОВАНИИ происходящим, чем бы оно не являлось: чувством злости или покоем, критикой или одобрением, грустью или радостью...
"Надежда, приоткройте немного завесу тайны, как, через что вы обучаете женщин создавать атмосферу тепла?" (Благодарна за этот вопрос в чате! ❤️)А вот через "ПРОСТО ЖИТЬ" и создается атмосфера тепла, нежности и заботы к самой себе, к любому человеку рядом, к жизни, какая она есть!
Да, все просто...
Но мы разучились просто жить! Нас убедили в том, что на первом месте всегда: делать, достигать, бежать, быть первым, быть активным.
В мире перевернулось все вверх дном. Активность зашкаливает — из-за этого нарушился баланс и сломалась гармония.
Жить по-женски - это позволить себе тихое наслаждение происходящим, неспешное делание, безоценочное любование...
Жить по-женски - это позволить себе остановку, тишину, паузу, внутренний покой, нежную заботу о себе и людях рядом...
Ум такого не умеет! Ему не дано!
Жизнь истинно по-женски создается не умом...
Такая жизнь уже живёт внутри каждой женщины, ее нужно только заметить и снять с нее чары социума, который научил нас всех жить по-мужски!
Мы будем создавать вашу новую жизнь и новые отношения с собой, с другими и с жизнью на курсе, который начинается в эту субботу, 1 ноября.
Осталось 2 дня и 2 места.
Напишите мне в личные сообщения; "Хочу просто ЖИТЬ!" 😄
@Nadezhda_Ognenko
❤22🔥13👏12👍1
Внутри меня все сжалось и рухнуло, когда он сказал: "Я не люблю тебя! Давай разведемся"!
А если учесть, что это случилось через 10 месяцев после замужества, что я переехала за ним из Сибири в Ленинград, что в незнакомом городе, у меня ни одной подруги и 7-месячный ребёнок, то рушиться было чему!
Забегая вперёд, скажу, что любовь моего мужа вернулась через несколько месяцев, и мы прожили вместе долгих 25 лет.
Но, похоже, та боль, то отчаяние, и то невозможное, что я тогда совершила, чтобы сохранить отношения, и поставили меня на путь психолога!
Сегодня я профессионально помогаю тем женщинам, в жизни которых рушатся отношения по разным причинам, из-за измен, в том числе.
И хочу поделиться одной яркой историей, которая произошла несколько лет назад.
Ко мне обратилась женщина в состоянии сильного эмоционального и телесного напряжения после измены мужа.
С ее слов:
"Пять лет я пыталась с этим справиться, пять долгих лет!!! Но самостоятельно выдернуть себя не получалось, я устала, измучилась, но продолжала упорно ходить по кругу, возвращаясь в прошлое, таща его за собой.
" Женщины часто думают: да, мужчины изменяют, но со мной такого не произойдёт, и я не была исключением.
Когда это случилось, мой мир рухнул в одночасье, все перевернулось, я потерялась в своих переживаниях, обидах... это было очень тяжелое время для меня и моих близких"
Когда я слушала свою клиентку, то ощущала сострадание к этим потерянным, по ее мнению, годам жизни.
Пять лет натянутых отношений с мужем создавали тяжелую атмосферу в семье и невыносимым бременем ложились на души детей.
Может ли мама транслировать радость и счастье, находясь в состоянии печали, боли, злости, безысходности и отчаяния?
Нет, конечно...
Да, понимаю, что у каждого из нас свой путь и кому-то нужны круги ада на протяжении пяти лет, чтобы созреть для прощения, доверия и открытости в сердце.
И все равно чисто по-человечески было немножко грустно, потому что мы легко справились с ее проблемой всего за четыре сеанса.
Пять лет ей понадобилось терпеть и страдать, чтобы за четыре недели разорвать порочный круг и расправить крылья за спиной!
Не буду писать, что мы делали и какие результаты получили, а просто прикреплю отзыв, который написала мне тогда клиентка и разрешила опубликовать его.
Из отзыва (полная версия в разделе "отзывы")
"Надежда, доброе утро!
Дала себе неделю, чтобы понять: на самом деле отпустило или только показалось? Могу с уверенностью сказать: отпустило!!!
Вы были моим волшебным пендалем, моей жирной точкой в том, что происходило со мной последние пять лет.
Надежда, вы вдохнули в меня надежду (простите за тавтологию)))), что я в состоянии справиться и отпустить, разорвать этот круг и выйти на новую дорогу... огромное спасибо,
Вы помогли почувствовать опору, для меня это очень значимо.
... у меня в последнее время крылья выросли, не смейтесь, на самом деле, мне сейчас вообще не понятно: как я могла переживать долгих пять лет????
Как будто я очнулась от долгого сна и теперь боюсь уснуть даже на минуту, я хочу жить полной грудью и не важно, что ждёт впереди...
Спасибо, что откликнулись и взялись за меня)обнимаю Вас!"
Если и ваш мир рухнул, то справиться с обидой, сохранить семью, расправить крылья и снова начать жить полной грудью, я помогу вам.
Напишите в личные сообщения
"Хочу консультацию" 😄
@Nadezhda_Ognenko
Первая встреча 20-30 минут бесплатная для вас ❤️
❤20🔥13👍10
Сегодня я пишу о том, о чём обычно не принято писать. Я закончила двухнедельное обучение. И почти все предыдущие посты, которые вы видели, были написаны в рамках обучения.
Когда я где-то учусь, я стараюсь быть приличной ученицей и делать как нужно, как требуется.
Это важно, потому что именно так приобретается что-то поистине новое!
И когда ты возвращаешься к прежнему себе, ты уже не совсем прежний: ты новый прежний.
Итак, что я получила за эти две или даже три недели?
Результаты. Без деления на плюсы и минусы 😄 Потому что в каждом плюсе всегда есть минус, ровно и наоборот.
1. Пришли подписчики, и, по большей части, я не знаю, кто они, и думаю, что часть из них, постепенно отпишется.
2. Появились некоторые люди, с которыми было приятно взаимодействовать, коллеги по работе. С ними возможно, мы продолжим наше общение!
3. Я узнала немало нового и полезного о работе в Telegram
4. От меня отписались две моих бывших клиентки.
5. Пока я сосредоточилась на теме отношений, хотя природой и богом мне дано намного больше.
И я не знаю, что я напишу завтра - это чистая правда!
И я точно знаю, что не буду составлять контент-план и отныне всегда писать по шаблонам.
И ради бОльшего количества денег я не буду писать только "правильные"посты.
Для меня слишком большое значение имеет душа и живая жизнь!
Мне хочется иногда общаться просто так, без всякой пользы для себя или людей!
Потому что просто жить и просто чувствовать эту жизнь и есть самое полезное в этом мире, на мой 😄неправильный взгляд.
И повторюсь,
в каждом минусе есть плюс, в каждой пользе присутствует толика вреда, после каждого вдоха случается выдох.
Жизнь - это чередование того и другого, это эмоциональные волны, накатывающие на нас и убегающие обратно...
Поддержите меня лайками, если откликнулось ❤️
Напишите в комментариях о своих чувствах, о том, что вас тронуло или обеспокоило...
И я почувствую по вашим словам, как нам с вами жить дальше...
Обнимаю🤗😘
Когда я где-то учусь, я стараюсь быть приличной ученицей и делать как нужно, как требуется.
Это важно, потому что именно так приобретается что-то поистине новое!
И когда ты возвращаешься к прежнему себе, ты уже не совсем прежний: ты новый прежний.
Итак, что я получила за эти две или даже три недели?
Результаты. Без деления на плюсы и минусы 😄 Потому что в каждом плюсе всегда есть минус, ровно и наоборот.
1. Пришли подписчики, и, по большей части, я не знаю, кто они, и думаю, что часть из них, постепенно отпишется.
2. Появились некоторые люди, с которыми было приятно взаимодействовать, коллеги по работе. С ними возможно, мы продолжим наше общение!
3. Я узнала немало нового и полезного о работе в Telegram
4. От меня отписались две моих бывших клиентки.
5. Пока я сосредоточилась на теме отношений, хотя природой и богом мне дано намного больше.
И я не знаю, что я напишу завтра - это чистая правда!
И я точно знаю, что не буду составлять контент-план и отныне всегда писать по шаблонам.
И ради бОльшего количества денег я не буду писать только "правильные"посты.
Для меня слишком большое значение имеет душа и живая жизнь!
Мне хочется иногда общаться просто так, без всякой пользы для себя или людей!
И повторюсь,
в каждом минусе есть плюс, в каждой пользе присутствует толика вреда, после каждого вдоха случается выдох.
Жизнь - это чередование того и другого, это эмоциональные волны, накатывающие на нас и убегающие обратно...
Поддержите меня лайками, если откликнулось ❤️
Напишите в комментариях о своих чувствах, о том, что вас тронуло или обеспокоило...
И я почувствую по вашим словам, как нам с вами жить дальше...
Обнимаю🤗😘
❤35🔥7👏5
Хорошие девочки не говорят НЕТ.
Вчера разговаривала с одним близким человечком, матерью троих детей, бабушкой прекрасных внуков.
Она начала долго рассказывать про то, как одна знакомая пытается её пригласить на какие-то психологические занятия-расстановки.
Что та еще обучается психологии расстановок, и ей надо на ком-то потренироваться.
Что вообще это небезопасно и так далее, и так далее, и так далее.
В конце концов, я говорю: «Вопрос-то какой?»
— «Ну вот, не знаю, идти мне к ней или нет».
— «А ты хочешь?».
— «Нет».
— «Ну вот и ответ!»
Понимаете, жизнь проста, когда мы умеем ее чувствовать, верить внутреннему голосу своей души и своим ощущениям.
Но, к сожалению, нас не учили этому.
По большей части, нас заставляли думать, думать и думать, "семь раз отмерь, один отрежь", и всякое такое...
Но жизнь проживается через чувствование.
Через то,, когда мы можем ясно ощущать хочу или не хочу.
Когда можем сказать "Да", а где-то твердое "НЕТ".
И можно же деликатно сказать, не обязательно говорить как-то жёстко.
Почему я сказала, что хорошие девочки не умеют говорить «нет»?
Потому что хорошим девочкам становится неудобно отказать хорошему человеку.
Хорошая девочка объясняет, что мне же она тоже оказывает услугу, другого рода, по товарам. Я типо, не могу ей отказать.
А о том, другая услуга, предоставляется ей за деньги, хорошая девочка даже не подумала.
Когда мы слишком хорошие, слишком заботимся, чтобы всем сделать хорошо и приятно, то мы изменяем сами себе, в итоге.
И закручиваем себя в клубок ещё более трудных выходов.
Потому что, когда мы идем против воли души и тела, то испытываем потом разочарование, огорчение, злость, обиду и т.п.
И далее с этим будет ещё труднее справиться.
Поэтому сказать "нет" в самом начале - это лучшее, что можно сделать.
Через «да» и «нет» жизнь ведёт нас теми путями, которые нам нужны.
Если я чувствую, что меня куда-то тянет, я иду...
Да, и в этом случае я могу получить негативный опыт, такое может быть, но меня жизнь туда привела, и мне зачем-то надо через него пройти.
Но это уже отдельная история.
Что вы думаете про "хочу-не хочу"?
Чувствуете ли вы себя хорошей девочкой или хорошим парнем?
Позволяете ли себе говорить НЕТ?
🤩 Поделитесь своими мыслями в комментариях...
Вчера разговаривала с одним близким человечком, матерью троих детей, бабушкой прекрасных внуков.
Она начала долго рассказывать про то, как одна знакомая пытается её пригласить на какие-то психологические занятия-расстановки.
Что та еще обучается психологии расстановок, и ей надо на ком-то потренироваться.
Что вообще это небезопасно и так далее, и так далее, и так далее.
В конце концов, я говорю: «Вопрос-то какой?»
— «Ну вот, не знаю, идти мне к ней или нет».
— «А ты хочешь?».
— «Нет».
— «Ну вот и ответ!»
Понимаете, жизнь проста, когда мы умеем ее чувствовать, верить внутреннему голосу своей души и своим ощущениям.
Но, к сожалению, нас не учили этому.
По большей части, нас заставляли думать, думать и думать, "семь раз отмерь, один отрежь", и всякое такое...
Но жизнь проживается через чувствование.
Через то,, когда мы можем ясно ощущать хочу или не хочу.
Когда можем сказать "Да", а где-то твердое "НЕТ".
И можно же деликатно сказать, не обязательно говорить как-то жёстко.
Почему я сказала, что хорошие девочки не умеют говорить «нет»?
Потому что хорошим девочкам становится неудобно отказать хорошему человеку.
Хорошая девочка объясняет, что мне же она тоже оказывает услугу, другого рода, по товарам. Я типо, не могу ей отказать.
А о том, другая услуга, предоставляется ей за деньги, хорошая девочка даже не подумала.
Когда мы слишком хорошие, слишком заботимся, чтобы всем сделать хорошо и приятно, то мы изменяем сами себе, в итоге.
И закручиваем себя в клубок ещё более трудных выходов.
Потому что, когда мы идем против воли души и тела, то испытываем потом разочарование, огорчение, злость, обиду и т.п.
И далее с этим будет ещё труднее справиться.
Поэтому сказать "нет" в самом начале - это лучшее, что можно сделать.
Через «да» и «нет» жизнь ведёт нас теми путями, которые нам нужны.
Если я чувствую, что меня куда-то тянет, я иду...
Да, и в этом случае я могу получить негативный опыт, такое может быть, но меня жизнь туда привела, и мне зачем-то надо через него пройти.
Но это уже отдельная история.
Что вы думаете про "хочу-не хочу"?
Чувствуете ли вы себя хорошей девочкой или хорошим парнем?
Позволяете ли себе говорить НЕТ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥9👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С вами случается, что иногда будто воздуха не хватает?
Когда вдруг не можешь сделать полный вдох!?
Словно дыхание застопорилось где-то в груди.
Если случается, выполните один простой приём, который описываю в видео.
(Когда-то записывала для YouTube. И если удобнее смотреть там, то вот ссылочка
https://youtube.com/shorts/SQ954sDkJ-Y?si=dZnQKSdsCLrSsCly
Кстати, там есть комментарии незнакомых людей, что реально помогло 😊)
Этот приём вы не найдёте в интернете.
Понимаю, звучит сильно, и, возможно, не верится, потому что в инете сегодня есть почти все!!
И, тем не менее, это так.
Приём родился лет тридцать назад и стал частью моей технологии «Секрет Жемчужины».
Всего одна маленькая часть, но работает потрясающе.
Почему работает?
Потому что тело любит правду!
И когда вы говорите чистую правду,
что именно вы ощущаете и как именно вы ощущаете,
вместо зажатости и напряжения приходят свобода и открытость.
✍ Попробуйте, испытайте на себе и обязательно напишите в комментариях, как получилось у вас.
Обнимаю 😘
Когда вдруг не можешь сделать полный вдох!?
Словно дыхание застопорилось где-то в груди.
Если случается, выполните один простой приём, который описываю в видео.
(Когда-то записывала для YouTube. И если удобнее смотреть там, то вот ссылочка
https://youtube.com/shorts/SQ954sDkJ-Y?si=dZnQKSdsCLrSsCly
Кстати, там есть комментарии незнакомых людей, что реально помогло 😊)
Этот приём вы не найдёте в интернете.
Понимаю, звучит сильно, и, возможно, не верится, потому что в инете сегодня есть почти все!!
И, тем не менее, это так.
Приём родился лет тридцать назад и стал частью моей технологии «Секрет Жемчужины».
Всего одна маленькая часть, но работает потрясающе.
Почему работает?
Потому что тело любит правду!
И когда вы говорите чистую правду,
вместо зажатости и напряжения приходят свобода и открытость.
✍ Попробуйте, испытайте на себе и обязательно напишите в комментариях, как получилось у вас.
Обнимаю 😘
❤19👏3🔥2