🔹 5 инсайтов с «Живых встреч» психологов Москвы 🔹

Каждое наше мероприятие — это не просто мастер-класс или лекция, а место, где теория превращается в личный опыт, а инсайты — в реальные действия. Делимся самыми яркими открытиями последних встреч:

🔹 1. Деньги — не проблема, а индикатор глубинных установок
Почему одни психологи стабильно зарабатывают, а другие боятся повышать цену? Разбирая этот вопрос с Евгенией Нгуен, мы поняли, что дело не в маркетинге, а в том, как мы сами относимся к деньгам. Убеждения типа «Брать деньги за помощь — это неправильно» или «Высокий чек = высокие ожидания» незаметно формируют реальность, в которой мы работаем за символические суммы.

🔹 2. Осознанность — не только про клиентов, но и про нас самих
Всё чаще психологи сталкиваются с выгоранием. Почему? Потому что забывают применять инструменты, которые дают клиентам. На встрече мы обсуждали 4 уровня осознанности и поняли, что «Жертва» тратит силы на борьбу с обстоятельствами, «Воин» — на перфекционизм и бесконечную гонку, а «Мудрец» — умеет управлять энергией так, чтобы хватало и на работу, и на жизнь.

🔹 3. Нетворкинг — это не про визитки, а про людей
Самые ценные знакомства случаются не на конференциях, а за чашкой чая после мероприятия. Участники наших встреч не просто обмениваются контактами, а находят себе супервизоров, коллег по проектам и даже новых клиентов. Одна из психологов после обсуждения за ужином получила предложение вести корпоративные тренинги, а другой участник нашёл себе наставника. Так что оставайтесь после мероприятия — самое интересное начинается не со сцены, а в диалоге.

🔹 4. Страх проявляться есть даже у самых опытных специалистов
Психологи часто советуют клиентам «не бояться заявлять о себе», но, когда дело касается себя, сталкиваются с теми же блоками: «А вдруг осудят?», «А если я скажу что-то не так?». Разбирая эти страхи, мы пришли к простому, но важному выводу: неидеальное, но искреннее проявление в соцсетях или на мероприятиях создаёт доверие сильнее, чем отточенный контент без души.

🔹 5. Гибкость важнее плана, если ты хочешь расти
На одной из встреч мы решили полностью отказаться от запланированной программы, потому что аудитории был важен другой фокус. И это стало самым ценным разговором! Гибкость в профессии психолога — это умение чувствовать, что сейчас действительно важно, и не бояться отступать от сценария, если реальность требует другого.

📌 Следующая встреча уже скоро! Хотите почувствовать эту атмосферу и вынести свои инсайты? Следите за анонсами в канале.

💬 А пока — напишите в комментариях: какой инсайт откликнулся вам больше всего? Или, может, у вас есть свои открытия после встреч? Делитесь! 👇

Оксана Защиринская в Москве — встреча, которую нельзя пропустить

Есть специалисты, чьи знания и опыт формируют целые направления в психологии. Оксана Владимировна Защиринская — именно такой эксперт.

22 марта в Москве состоится встреча с доктором психологических наук, профессором, сертифицированным психотравматологом мирового уровня, квалифицированным супервизором и практикующим специалистом с 36-летним опытом.

📌 Кто она?
- Доктор психологических наук, заведующий кафедрой психотравматологии Русской христианской гуманитарной академии им. Ф.М. Достоевского.
- Профессор СПбГУ и РХГА.
- Практикующий психотравматолог, специалист по работе с психической травмой (Therapist for Psychological Trauma, Trauma Institute, Leipzig, Германия).
- Квалифицированный супервизор, ведущая специализированных супервизий по психической травме.
- Президент «Евразийского консорциума по травматическому стрессу и психотравме».
- Сертифицированный тренер по обучению психологов теории и практике психической травмы (Trauma Institute, Leipzig, Германия).
- Автор метода интроектной когнитивно-образной травматерапии (Cognitive Imaginative Trauma Therapy).
- Сертифицированный EMDR-терапевт.
- Научный руководитель Информационно-консультационного центра «Психометрика».
- Автор 360+ научных публикаций и признанных работ в области психотравматологии.

📚 Книги и научные труды:
- Автор книги «Психические травмы в межличностных отношениях» (2021).
- Лауреат конкурса «Золотая Психея» в номинации «Лучшая книга по психологии» за «Преодоление травматического стресса: рабочая тетрадь» (2023)

📍 О чём будет встреча?
- Как работать с травмой экологично и эффективно — для клиента и специалиста(без давления на боль).
- Как когниции, образы и интроекты формируют внутреннюю реальность травмированного человека.
- Почему «пережить ещё раз» — далеко не всегда лучший метод в терапии.
- Что важно учитывать психологу при работе с травматическим стрессом.

💡 Эта встреча — возможность не только услышать уникального эксперта, но и задать вопросы человеку, который формирует научную и практическую базу психотравматологии в России и за её пределами.

Следите за анонсами, скоро расскажем подробнее!

Сегодня слово «травма» звучит повсюду. Клиенты приходят с запросами: «мне надо проработать детскую травму», а блогеры-психологи обещают, что стоит её «отпустить», и жизнь наладится.

Но правда в том, что работа с психотравмой — не про моду, а про профессионализм.

Главные ошибки, которые совершают даже опытные психологи:
❌ Ищут травму там, где её нет. Иногда человек пережил тяжёлый опыт, но это не значит, что он нуждается в срециальном подходе.
❌ Применяют «универсальные методы». Но разные травмы требуют разных подходов.
❌ Слишком глубоко погружаются в травму клиента, что приводит к retraumatization (повторной травматизации).

Как понять, когда и какой метод использовать? Об этом — 22 марта на живой встрече с Оксаной Защиринской в Москве, доктором психологических наук, психотравматологом мирового уровня.

🎁 Бонус: всем, кто зарегистрируется до 14 марта, методика диагностики видов психотравм по классификации О.В. Защиринской.

📍 Москва, м. Таганская
📩 Для регистрации пишите в ЛС @VoskoboynikovaAV

"Почему один метод не подходит для любого человека?"
Работая с травмой, важно помнить: метод должен учитывать типологию травматического опыта.

Как поступает начинающий специалист?
🔹 Думает: «экспозиция работает с травмой» — применяет её ко всем случаям.
🔹 Или, наоборот: «гипноз — это слишком непрогнозируемо», хотя иногда он эффективнее других методов.
🔹 В итоге — клиент либо "застревает" в травме, либо у него ничего не меняется.
Что нужно знать:
✔️ ДПДГ (EMDR) - хорошо работает с воспоминаниями о конкретных ситуациях, но не всегда подходит для негативного опыта отношений.
✔️ Письменная экспозиция (ПЭТ) - даёт эффект при наличии проявлений ПТСР, а не травмы привязанности.
✔️Когнитивно-поведенческая терапия помогает при диссоциации, но полезнее вместо анализа переработать негативный опыт в своём воображении.

📌 Как профессионалы выбирают метод?
Об этом на живой встрече 22 марта в 15.00 с Оксаной Защиринской.

🎁 Методика диагностики психотравм – в подарок всем, кто зарегистрируется до 14 марта.

📍 Москва, м. Таганская
📩 Для регистрации пишите в ЛС @VoskoboynikovaAV

🔥 Коллеги, встреча в Москве!

Все мы так или иначе сталкиваемся с клиентами, у которых за запросом скрывается непрожитый опыт, но что с этим делать, если универсального метода не существует?
Как работать с психотравмой и не навредить?
Сегодня тема "травмы" везде: клиент приходит и говорит _«Мне нужно проработать травму»_, а начинающие специалисты, не разобравшись, сразу погружаются в болезненные воспоминания.

Но не каждая сложная ситуация – это травма, а не каждая травма требует глубокой проработки. Главное – понимать, когда, как и чем работать, чтобы действительно помочь клиенту.

📅 22 марта с 15:00 до 18:00 в Москве состоится живая встреча с Оксаной Защиринской – профессором, доктором психологических наук, психотравматологом мирового уровня.

Она занимается психотравматологией уже более 30 лет, является автором уникальной эмпирической классификации психотравм, создала методику когнитивно-образной травматерапии и написала сотни научных статей о работе с травмой. Если вы интересуетесь этой темой – это тот человек, у которого стоит учиться.(проверено опытом💯)

Что будет на встрече?
🔹 Как отличить травму от других состояний? Почему мы иногда ищем её там, где её нет?
🔹 Когда работа с травмой может навредить клиенту и как этого избежать?
🔹 Почему один метод не подходит для всех? ДПДГ (EMDR), экспозиция, гипноз – как выбирать?
🔹 Кейсы, демонстрация и ответы на вопросы.

💡 Это будет не просто лекция, а практическая встреча, где можно будет задать вопросы и увидеть, как работает эксперт.

💰 Стоимость: 2000 р.
📍 Москва, м. Таганская

🎁 Бонус для тех, кто зарегистрируется до 14 марта – методика диагностики психотравм по классификации О.В. Защиринской.

Организую эту встречу, потому что сама знаю, как важны знания и поддержка в профессии. Если вам тоже интересно разобраться в этой теме, приходите!

📩 Для регистрации и вопросов пишите в ЛС @VoskoboynikovaAV

Количество мест ограничено!

Осталось 4 дня до живой встречи с Оксаной Защиринской, и вот почему вы не захотите её пропустить:

🔹 Это не просто лекция — это структурированная система понимания, какие методы работают с разными травмами.
🔹 Это возможность задать вопросы эксперту мирового уровня и получить ответы, которых нет в учебниках.
🔹 Это практическая демонстрация, где вы увидите метод в действии.

📅 Дата: 22 марта, 15:00 – 18:00
📍 Место: Москва, м. Таганская

🔥 Осталось всего несколько мест! Напишите «Хочу участвовать» , и отправим вам ссылку на регистрацию.

📩 Для регистрации пишите в ЛС @VoskoboynikovaAV

Привет, друзья

Вчера у нас прошла встреча с Оксаной Владимировной Защиринской — и я до сих пор под впечатлением. Сразу захотелось поделиться с вами, кто не был (и немного порадовать тех, кто был 😉).

Было ощущение, что мы не просто на лекции, а на живом, глубоком разговоре о психике, в котором всем нашлось место — и опытным практикам, и тем, кто только начинает. Оксана Владимировна говорила о сложных вещах (интроектные состояния, аутоагрессия, психическая инкапсуляция), но делала это с такой ясностью, лёгкостью и искромётным юмором, что ни один слайд не хотелось «перелистнуть побыстрее».

💬 Она говорила о кейсах реальных клиентов, ситуациях из практики.И было видно: это не теория ради теории.

📌 Говорили о травмах и защитах, об инкапсуляции психики, когда человек «уходит» в фантазии — как в место, где безопасно. И как не перепутать это состояние, например, с расстройствами или ленью.

А ещё было по-настоящему тепло — все слушали, писали, спрашивали. Чувствовалось, как всем не хватает вот таких очных встреч. Это другое качество внимания, другое понимание, другое соединение.

Если вы тоже когда-нибудь терялись в вопросах:
– «Это травма или пограничная структура?»
– «Как не навредить клиенту, если он явно уязвим?»
– «Как не попасть в ловушку "спасательства"?»
— то такие встречи — это прям то, что нужно.

Спасибо всем, кто пришёл, — за тишину, смех, вопросы и вовлечённость. И, конечно, спасибо Оксане Владимировне — за то, что умеет не просто учить, а заражать уважением к профессии.

До новых встреч — и обязательно вживую 🌿

Дорогие, друзья.

В соответствии с этим опросом победил вариант встреч с преподавателями и экспертами Smart. Напишите в комментариях, с кем (кроме Екатерины Сергеевны, встреча в Москве будет осенью) вы бы хотели встретится?

Так же хочется сказать "большое спасибо" участникам предыдущих встреч. Потому что есть такие люди как вы хочется этим заниматься.❤️

Всем, привет!

Участвую в организации Форума по психической травме(кстати состоится в Санкт-Петербурге и онлайн) нужна ли в этом канале об этом информация?

❤️ - да

🔥 - нет

📌 Подробности встречи 17.05
Это не лекция и не тренинг, а живая встреча в профессиональной среде. Мы не будем слушать «эксперта», делать упражнения или разбирать чьи-то кейсы. Вместо этого мы соберёмся в кинолектории(уже забронировано), чтобы вместе смотреть — и всматриваться.

Что сделаем?
Мы берём одну конкретную психическую травму — и смотрим, как она проявляется через персонажей фильмов. Не по теории, а вживую — через выражение глаз, интонации, повороты тела, паузы, реплики. Мы заранее знаем, что это именно она — и вместе учимся видеть детали, которые могут появиться и на сессии с клиентом.

Это похоже на интервизию, только наоборот:

обычно мы не знаем, что с клиентом, и ищем ответ
здесь — мы знаем, что за травма, и тренируемся различать её проявления

Информация о форуме по ссылке - https://vk.com/wall476341183_3838

📍Почему у нас редко бывают трансляции и записи?

Завтра у нас встреча. И в который раз кто-то спросил: «А будет ли онлайн?»
И в который раз — я отвечаю: нет. Не потому что не хочу делиться. А потому что кое-что теряется, когда ты не внутри.

🧠 Нейрофизиолог Александр Каплан как-то сказал:

«Мозг так построен, что общение эффективно, только если это общение напрямую. Материал лучше укладывается, если его доносит живой человек. Мимика, движения тела — всё это дополнительно способствует укладке знания в человека».
@kaplanalexandr

И вот ты сидишь рядом, смотришь, как другой человек вздыхает, делает паузу, подбирает слово. Чай чуть остывает, кто-то тихо смеётся. И вдруг понимаешь — ты не просто слушаешь. Ты внутри опыта.

Живое — это не «поинтереснее», чем запись. Это другое измерение.
Поэтому завтра мы снова встретимся офлайн — чтобы всматриваться, вслушиваться, быть рядом.

И да, ещё можно успеть. Осталось несколько мест.
Если хочется присоединиться — напишите @VoskoboynikovaAV

Вчера мы встретились в кинолектории. Казалось бы — всего три часа. А по ощущениям — как будто прожили вместе больше, чем один день. Потому что когда собираются живые люди, становится как-то по-другому. Теплее. Настояще.

Это была первая встреча в серии «Что принёс клиент?». Мы взяли тему травмы насилия и всматривались. Не в персонажей, а в то, что происходит между кадрами — в голос, в тишину, в застывшие плечи и несказанные реплики. Вместо анализа — внимательное присутствие. Вместо разбора — контакт с собой и друг с другом.

Потом делились. Тем, что откликнулось. Тем, что сложно выдержать. Тем, что похоже на клиента. Или на себя. И как-то легко перешли к разговорам о том, чего не хватает начинающим психологам. Как мы учимся. Как боимся быть не такими. Как всё время ждём, что кто-то скажет: «а ты не так работаешь». И как важно иметь место, где можно сказать «я не знаю» — и не услышать в ответ лекцию.

Вместе с участницами набросали идеи, как сделать такие встречи ещё полезнее. Чтобы не просто смотреть — а учиться видеть. Не просто делиться — а замечать, как это может выглядеть на сессии. Не просто сидеть рядом — а быть с кем-то на одной волне, хотя бы на вечер.

Спасибо всем, кто был. За смелость, тепло, внимание, мне за печеньки. Особенно за печеньки 😂.

Место оказалось волшебным. Уже готовлю следующую встречу. Скоро будем голосовать за тему и дату.

Если хочется быть в курсе — ждите анонса. А если были с нами — расскажите, что осталось после.

Почему важно разговаривать о травме не «кто прав», а «что помогает».

— В профессии нас учат разным подходам.
— Иногда кажется, что EMDR, ПЭТ, КПТ, гештальт — это команды на соревновании.
— А клиент — будто кубок, которого надо «добыть».

Но травма — не повод для состязаний.
И не поле, где надо доказать, чей метод «лучше».

21 июня в Петербурге — живой форум, где никто не будет мериться техниками.
Будут говорить о важном:
— как быть рядом с человеком в его боли,
— как не перейти границу своей компетенции,
— как не сгореть, когда работаешь в тяжёлых темах.

Форум «Психическая травма: вызовы и ресурсы человека».

👉 подробности и регистрация
Там всё расписано. Буду рада личной встрече с коллегами из Санкт-Петербурга, а если не можете присутствовать, то есть возможность присоединиться онлайн или посмотреть в записи ❤️