Копить или вкладывать в себя?
Один из самых частых вопросов, с которым ко мне приходят на консультации после бизнес-игр:
«Стоит ли копить, или лучше инвестировать в обучение, чтобы начать зарабатывать больше?»
Разберёмся на простом примере.
Можно откладывать по 10 000 рублей в месяц, и через два года у вас будет 240 000 рублей накоплений.
А можно те же 10 000 ежемесячно направлять на обучение, прокачку навыков - и за полтора-два года выйти на доход, превышающий текущий. Но где грань между разумным риском и бездумным вложением?
На практике инвестиции в развитие часто оказываются куда выгоднее, чем пассивное накопление. Многочисленные научные исследования показывают: вложения в профессиональные и личностные навыки дают среднюю доходность в 6–10 раз выше, чем банковские инструменты. Наблюдаю подтверждение этого утверждения на практике из своего окружения, что те, кто регулярно учатся и осознанно развивают навыки, стабильно увеличивают свой доход.
Лично я придерживаюсь принципа гибкого баланса. Всё зависит от текущей точки. Если у вас нет финансовой подушки (на 3–6 месяцев жизни), я бы начал с её создания. Это базовая безопасность. Но если подушка уже есть - даже минимальная, - я рекомендую смело направлять средства на развитие. Особенно если у вас есть чёткая цель: смена сферы, рост дохода, повышение квалификации или выход на фриланс.
Однако на мой взгляд не стоит противопоставлять сбережения и инвестиции в себя. Это не выбор «или-или», это вопрос баланса и стратегии. Деньги, вложенные в ваше развитие, начинают работать быстрее и эффективнее, чем многие инвестиционные инструменты. Главное понимать, зачем вы это делаете и что именно принесёт вам рост.
Один из самых частых вопросов, с которым ко мне приходят на консультации после бизнес-игр:
«Стоит ли копить, или лучше инвестировать в обучение, чтобы начать зарабатывать больше?»
Разберёмся на простом примере.
Можно откладывать по 10 000 рублей в месяц, и через два года у вас будет 240 000 рублей накоплений.
А можно те же 10 000 ежемесячно направлять на обучение, прокачку навыков - и за полтора-два года выйти на доход, превышающий текущий. Но где грань между разумным риском и бездумным вложением?
На практике инвестиции в развитие часто оказываются куда выгоднее, чем пассивное накопление. Многочисленные научные исследования показывают: вложения в профессиональные и личностные навыки дают среднюю доходность в 6–10 раз выше, чем банковские инструменты. Наблюдаю подтверждение этого утверждения на практике из своего окружения, что те, кто регулярно учатся и осознанно развивают навыки, стабильно увеличивают свой доход.
Лично я придерживаюсь принципа гибкого баланса. Всё зависит от текущей точки. Если у вас нет финансовой подушки (на 3–6 месяцев жизни), я бы начал с её создания. Это базовая безопасность. Но если подушка уже есть - даже минимальная, - я рекомендую смело направлять средства на развитие. Особенно если у вас есть чёткая цель: смена сферы, рост дохода, повышение квалификации или выход на фриланс.
Однако на мой взгляд не стоит противопоставлять сбережения и инвестиции в себя. Это не выбор «или-или», это вопрос баланса и стратегии. Деньги, вложенные в ваше развитие, начинают работать быстрее и эффективнее, чем многие инвестиционные инструменты. Главное понимать, зачем вы это делаете и что именно принесёт вам рост.
👍6🔥1
Как я нашёл своё "золотое время" для продуктивности
Раньше я думал, что продуктивность - это прежде всего сила воли. Что надо просто "сесть и делать", и тогда всё получится. Но потом понял: дело не только в дисциплине, а в ритмах. Внутренних.
Есть моменты в течение дня, когда всё получается легче. Мысли текут, задачи решаются, идеи приходят. А бывает,что сижу, уставился в экран, и всё внутри, как кисель.
Когда Я начал вести небольшой дневник продуктивности - то отмечал, когда работается легко, а когда - тяжело. Через пару недель картина стала очевидной: мои пиковые часы - это 10:00 и 15:00.
В 10:00 я свеж, но уже проснулся по-настоящему. Мозг включается, и я могу решать сложные задачи.
А в 15:00 - второй подъём. Кофе не нужен, сам организм даёт толчок.
🔥 Что я сделал? Просто перестроил график. Самое важное - только на 10:00 и 15:00.
Как результат Я работаю меньше по времени, но успеваю больше.
Мой совет: попробуйте понаблюдать за собой хотя бы 5-7 дней. Ловите моменты, когда "на волне". Это и есть Ваше "золотое время". Планируйте в него самое важное. Остальное по остаточному принципу.
Личная эффективность это про работу в правильное время.
А в какие часы Вы чувствуете максимальную продуктивность?
Раньше я думал, что продуктивность - это прежде всего сила воли. Что надо просто "сесть и делать", и тогда всё получится. Но потом понял: дело не только в дисциплине, а в ритмах. Внутренних.
Есть моменты в течение дня, когда всё получается легче. Мысли текут, задачи решаются, идеи приходят. А бывает,что сижу, уставился в экран, и всё внутри, как кисель.
Когда Я начал вести небольшой дневник продуктивности - то отмечал, когда работается легко, а когда - тяжело. Через пару недель картина стала очевидной: мои пиковые часы - это 10:00 и 15:00.
В 10:00 я свеж, но уже проснулся по-настоящему. Мозг включается, и я могу решать сложные задачи.
А в 15:00 - второй подъём. Кофе не нужен, сам организм даёт толчок.
🔥 Что я сделал? Просто перестроил график. Самое важное - только на 10:00 и 15:00.
Как результат Я работаю меньше по времени, но успеваю больше.
Мой совет: попробуйте понаблюдать за собой хотя бы 5-7 дней. Ловите моменты, когда "на волне". Это и есть Ваше "золотое время". Планируйте в него самое важное. Остальное по остаточному принципу.
Личная эффективность это про работу в правильное время.
А в какие часы Вы чувствуете максимальную продуктивность?
👍4🔥2
Один разговор, который меня многому научил
Был у меня один такой период. Завал на работе, прояснений от руководства - ноль, дедлайны и отсутствие внятных перспектив и путей дальнейшего развития. Я зашивался, перерабатывал, крутился как мог. И вот на одной из вечерних переработок решил поделиться своими сомнениями и усталостью с коллегой из моей команды. Просто по-человечески: «Слушай, я вообще не понимаю, куда мы движемся. Такое ощущение, что у руля никого».
И знаете, это была фатальная ошибка. Не потому что нельзя быть честным - можно. Но руководитель не имеет права терять устойчивость. Буквально через два дня вся команда стала какой-то вялой, потерянной. У всех как будто сдуло мотивацию.
Мое состояние - это настрой всей команды.
Если я бодр, решаю, направляю, то остальные включаются. Если я пасую, то весь отдел плывёт по течению.
Есть даже исследование на эту тему, что эмоциональное состояние лидера передаётся через так называемое «аффективное заражение», когда люди бессознательно перенимают эмоции друг друга, особенно от тех, кто занимает позицию власти или лидерства. То есть буквально: если ты растерян, растеряны и они. Если ты собран и уверен - то даже в условиях неопределённости команда тоже держится.
С тех пор я стараюсь работать как «эмоциональный якорь». Даже если шторм, я стараюсь сохранять вектор. Нет чётких инструкций? Ок. Тогда я сам их формулирую. Контролирую то, что могу. Двигаюсь туда, где вижу смысл. Это стало спасательным кругом.
Был у меня один такой период. Завал на работе, прояснений от руководства - ноль, дедлайны и отсутствие внятных перспектив и путей дальнейшего развития. Я зашивался, перерабатывал, крутился как мог. И вот на одной из вечерних переработок решил поделиться своими сомнениями и усталостью с коллегой из моей команды. Просто по-человечески: «Слушай, я вообще не понимаю, куда мы движемся. Такое ощущение, что у руля никого».
И знаете, это была фатальная ошибка. Не потому что нельзя быть честным - можно. Но руководитель не имеет права терять устойчивость. Буквально через два дня вся команда стала какой-то вялой, потерянной. У всех как будто сдуло мотивацию.
Мое состояние - это настрой всей команды.
Если я бодр, решаю, направляю, то остальные включаются. Если я пасую, то весь отдел плывёт по течению.
Есть даже исследование на эту тему, что эмоциональное состояние лидера передаётся через так называемое «аффективное заражение», когда люди бессознательно перенимают эмоции друг друга, особенно от тех, кто занимает позицию власти или лидерства. То есть буквально: если ты растерян, растеряны и они. Если ты собран и уверен - то даже в условиях неопределённости команда тоже держится.
С тех пор я стараюсь работать как «эмоциональный якорь». Даже если шторм, я стараюсь сохранять вектор. Нет чётких инструкций? Ок. Тогда я сам их формулирую. Контролирую то, что могу. Двигаюсь туда, где вижу смысл. Это стало спасательным кругом.
👍5💯2🔥1
Когда виноват не сотрудник, а ты сам и что с этим делать
История из жизни, когда как раз вернулся из отпуска и разгребал рабочую почту. Проверяю письма: уведомления, запросы, срочные флажки.
Вижу: претензия от контрагента. Что-то не так, недовольны, просят объяснений. Щёлкаю по цепочке, бегло читаю и, не раздумывая, пишу резкое письмо своему сотруднику:
«Почему не отработано? Срочно займись!»
Через 10 минут получаю ответ…
«Виталий! Всё уже сделано, вот переписка, вот подтверждение, вот решение - я закрыл вопрос ещё вчера. Просто, видимо, в переписке затерялось...».
И знаете, вот в этот момент важно не делать то, что делают многие руководители: замолчать, проигнорировать, «ну ты понял же».
Я написал ответ:
«Извини, ты прав. Я не досмотрел. Классно отработал, спасибо тебе. Это моя ошибка - я закрутился».
💡 Почему это важно
📘 В классическом менеджменте есть понятие управленческой зрелости. Один из признаков зрелого лидера умение признавать свои ошибки открыто и с уважением к команде.
Такие моменты доверия напрямую усиливают вовлечённость сотрудников и повышают уровень ответственности.
🤝 А ещё это элемент психологической безопасности. Когда люди не боятся быть неправыми или недооценёнными, они и работают по-другому, с инициативой и уверенностью.
📌 Вот мой мини-чеклист для подобных ситуаций:
1. Стоп: перед тем как писать резкое письмо, перечитай всю переписку. Или хотя бы уточни.
2. Если ошибся, то сразу признай это. Спокойно, открыто и без извинений «на автомате».
3. Похвали. Не «ну и ладно», а подчеркни, что человек молодец.
4. Вынеси урок себе, а не другим. В этом сила.
В 90% случаев "прокол" является не проблемой сотрудника, а проблемой моего восприятия, внимания или неправильно выстроенных процессов.
История из жизни, когда как раз вернулся из отпуска и разгребал рабочую почту. Проверяю письма: уведомления, запросы, срочные флажки.
Вижу: претензия от контрагента. Что-то не так, недовольны, просят объяснений. Щёлкаю по цепочке, бегло читаю и, не раздумывая, пишу резкое письмо своему сотруднику:
«Почему не отработано? Срочно займись!»
Через 10 минут получаю ответ…
«Виталий! Всё уже сделано, вот переписка, вот подтверждение, вот решение - я закрыл вопрос ещё вчера. Просто, видимо, в переписке затерялось...».
И знаете, вот в этот момент важно не делать то, что делают многие руководители: замолчать, проигнорировать, «ну ты понял же».
Я написал ответ:
«Извини, ты прав. Я не досмотрел. Классно отработал, спасибо тебе. Это моя ошибка - я закрутился».
💡 Почему это важно
📘 В классическом менеджменте есть понятие управленческой зрелости. Один из признаков зрелого лидера умение признавать свои ошибки открыто и с уважением к команде.
Такие моменты доверия напрямую усиливают вовлечённость сотрудников и повышают уровень ответственности.
🤝 А ещё это элемент психологической безопасности. Когда люди не боятся быть неправыми или недооценёнными, они и работают по-другому, с инициативой и уверенностью.
📌 Вот мой мини-чеклист для подобных ситуаций:
1. Стоп: перед тем как писать резкое письмо, перечитай всю переписку. Или хотя бы уточни.
2. Если ошибся, то сразу признай это. Спокойно, открыто и без извинений «на автомате».
3. Похвали. Не «ну и ладно», а подчеркни, что человек молодец.
4. Вынеси урок себе, а не другим. В этом сила.
В 90% случаев "прокол" является не проблемой сотрудника, а проблемой моего восприятия, внимания или неправильно выстроенных процессов.
👍6💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я хочу — и... ничего не происходит
(История о том, как мозг «обманывает» нас на пути к целям)
Вчера на улице случайно встретился со знакомым, с которым два года назад вместе учились в Институте НЛП.
Сели попить кофе, разговорились и вдруг он спрашивает:
«А что с тем проектом, который ты хотел запустить, когда мы учились?»
Знаете, мне в этот момент стало даже чуть неловко. Я тогда воодушевился и когда мы делали одно из упражнений во время обучения, поделился своими планами по поводу одного из направлений, которое хотел бы реализовать. Но проект в итоге так и остался всё ещё на стадии «в голове».
Одно, другое, приоритеты, рутина, в общем я думаю вы знаете, как это бывает.
Но его вопрос стал триггером.
Потому что он напомнил одну важную вещь из НЛП, которую я сам же и забыл применить:
Когда ты говоришь "Я хочу" — ты просто хочешь.
Это не цель. Это не действие. Это просто мечта.
Для мозга само произнесение желания уже создаёт иллюзию движения.
Ты как будто что-то сделал… хотя не сделал вообще ничего.
🔁 А теперь внимание: магия начинается, когда ты заменяешь "хочу" на действие.
🗯 «Я хочу быть спортивным»
✅ «Я делаю зарядку каждый день, чтобы улучшить гибкость, выносливость и снижать вес по 300 грамм в день».
🗯 Я хочу больше читать
✅ Я читаю по 10 страниц перед сном и пишу 2 инсайта в заметки, чтобы применять на практике.
🗯 «Я хочу стать наставником»
✅ «Я консультирую двух людей бесплатно, чтобы отработать навык и собрать отзывы».
После встречи я переформулировал свои желания по этому старому проекту в конкретные шаги.
И, честно ощущения совсем другие.
Это уже не мечта, это маршрут.
А мозг любит маршруты, так как у него тогда появляется ясность и энергия на действие.
Совет дня: попробуй сегодня переформулировать хотя бы одно своё «хочу» в действие.
И посмотри, как меняется внутреннее состояние.
Всем хорошего дня.
(История о том, как мозг «обманывает» нас на пути к целям)
Вчера на улице случайно встретился со знакомым, с которым два года назад вместе учились в Институте НЛП.
Сели попить кофе, разговорились и вдруг он спрашивает:
«А что с тем проектом, который ты хотел запустить, когда мы учились?»
Знаете, мне в этот момент стало даже чуть неловко. Я тогда воодушевился и когда мы делали одно из упражнений во время обучения, поделился своими планами по поводу одного из направлений, которое хотел бы реализовать. Но проект в итоге так и остался всё ещё на стадии «в голове».
Одно, другое, приоритеты, рутина, в общем я думаю вы знаете, как это бывает.
Но его вопрос стал триггером.
Потому что он напомнил одну важную вещь из НЛП, которую я сам же и забыл применить:
Когда ты говоришь "Я хочу" — ты просто хочешь.
Это не цель. Это не действие. Это просто мечта.
Для мозга само произнесение желания уже создаёт иллюзию движения.
Ты как будто что-то сделал… хотя не сделал вообще ничего.
🔁 А теперь внимание: магия начинается, когда ты заменяешь "хочу" на действие.
🗯 «Я хочу быть спортивным»
✅ «Я делаю зарядку каждый день, чтобы улучшить гибкость, выносливость и снижать вес по 300 грамм в день».
🗯 Я хочу больше читать
✅ Я читаю по 10 страниц перед сном и пишу 2 инсайта в заметки, чтобы применять на практике.
🗯 «Я хочу стать наставником»
✅ «Я консультирую двух людей бесплатно, чтобы отработать навык и собрать отзывы».
После встречи я переформулировал свои желания по этому старому проекту в конкретные шаги.
И, честно ощущения совсем другие.
Это уже не мечта, это маршрут.
А мозг любит маршруты, так как у него тогда появляется ясность и энергия на действие.
Совет дня: попробуй сегодня переформулировать хотя бы одно своё «хочу» в действие.
И посмотри, как меняется внутреннее состояние.
Всем хорошего дня.
👍5🔥4💯2
Зачем и цели
Недавно была консультация после игры "Денежный поток". Молодой человек, предприниматель: умный, амбициозный, но уже выгоревший от своего дела.
«Я ставлю цели, делаю чек-листы, веду дневник… Но ничего не чувствую. Как будто бегу по беговой дорожке: шум, движение, а финиша нет», — пожаловался он.
Я тогда спросил: «А зачем тебе всё это?»
Он задумался. Потом начал перечислять: «Ну, чтобы быть успешным… Чтобы не отставать… Чтобы было много денег…» и запнулся.
Можно сколько угодно ставить SMART-цели, дробить их на KPI и визуализировать успех. Но если ты не знаешь, зачем тебе это - то грош цена всем методикам.
🔹 Хочешь больше денег? А зачем?
🔹 Мечтаешь о карьерном росте? Ради чего?
🔹 Ставишь цель «читать 50 книг в год»? Почему именно 50?
Цель без «зачем» - это долгая дорога в никуда.
Если цель не резонирует с ценностями, то просто идет реализация чужого сценария.
💡 Поэтому теперь первый вопрос, который я задаю себе (и вам): "Что для меня по-настоящему важно?"
Только когда ответ есть, то все инструменты начинают работать.
А вы можете честно ответить себе на вопрос "зачем"?
Недавно была консультация после игры "Денежный поток". Молодой человек, предприниматель: умный, амбициозный, но уже выгоревший от своего дела.
«Я ставлю цели, делаю чек-листы, веду дневник… Но ничего не чувствую. Как будто бегу по беговой дорожке: шум, движение, а финиша нет», — пожаловался он.
Я тогда спросил: «А зачем тебе всё это?»
Он задумался. Потом начал перечислять: «Ну, чтобы быть успешным… Чтобы не отставать… Чтобы было много денег…» и запнулся.
Можно сколько угодно ставить SMART-цели, дробить их на KPI и визуализировать успех. Но если ты не знаешь, зачем тебе это - то грош цена всем методикам.
🔹 Хочешь больше денег? А зачем?
🔹 Мечтаешь о карьерном росте? Ради чего?
🔹 Ставишь цель «читать 50 книг в год»? Почему именно 50?
Цель без «зачем» - это долгая дорога в никуда.
Если цель не резонирует с ценностями, то просто идет реализация чужого сценария.
💡 Поэтому теперь первый вопрос, который я задаю себе (и вам): "Что для меня по-настоящему важно?"
Только когда ответ есть, то все инструменты начинают работать.
А вы можете честно ответить себе на вопрос "зачем"?
👍6🔥2👏2
Выходной, как время для стратегии
Выходной - это не просто «время ничего не делать».
Для меня это время встретиться с собой.
Да, можно отдохнуть, переключиться, выдохнуть. Но если в этом дне не нашлось хотя бы 30 минут на стратегическое мышление то я чувствую, что что-то упустил.
Когда я учился в университете, меня сильно увлекла психология и НЛП. Я читал книги, смотрел тренинги часами, делал конспекты, спорил с преподавателями и мечтал пройти полноценное обучение.
Прошло 15 лет, прежде чем я присвоил себе эти квалификации:
НЛП-практик - мастер - тренер.
Сделал. Реализовал. Но за эти годы я понял: важные вещи не напоминают о себе уведомлениями. Их нужно замечать самому.
📌 Сейчас я осознанно выделяю время на такие вопросы, которые не решаются в рутине:
- Куда я иду?
- А туда ли я иду?
- Что хочу вернуть в фокус?
- Какие шаги сделать в этом месяце или году?
И это касается не только работы или обучения.
Например, у меня есть личный финансовый план, который я регулярно обновляю под свои цели и мечты.
Кстати, я всегда делюсь шаблоном этой таблицы с участниками моего тренинга по игре «Денежный поток» и это один из навыков, который мы там как раз и прокачиваем: видеть связь между решениями и стратегией. И это не просто таблица, а способ видеть, как мои действия приближают меня к тому, чего я действительно хочу.
❓А Вы выделяете себе время на такие стратегические паузы?
Выходной - это не просто «время ничего не делать».
Для меня это время встретиться с собой.
Да, можно отдохнуть, переключиться, выдохнуть. Но если в этом дне не нашлось хотя бы 30 минут на стратегическое мышление то я чувствую, что что-то упустил.
Когда я учился в университете, меня сильно увлекла психология и НЛП. Я читал книги, смотрел тренинги часами, делал конспекты, спорил с преподавателями и мечтал пройти полноценное обучение.
Прошло 15 лет, прежде чем я присвоил себе эти квалификации:
НЛП-практик - мастер - тренер.
Сделал. Реализовал. Но за эти годы я понял: важные вещи не напоминают о себе уведомлениями. Их нужно замечать самому.
📌 Сейчас я осознанно выделяю время на такие вопросы, которые не решаются в рутине:
- Куда я иду?
- А туда ли я иду?
- Что хочу вернуть в фокус?
- Какие шаги сделать в этом месяце или году?
И это касается не только работы или обучения.
Например, у меня есть личный финансовый план, который я регулярно обновляю под свои цели и мечты.
Кстати, я всегда делюсь шаблоном этой таблицы с участниками моего тренинга по игре «Денежный поток» и это один из навыков, который мы там как раз и прокачиваем: видеть связь между решениями и стратегией. И это не просто таблица, а способ видеть, как мои действия приближают меня к тому, чего я действительно хочу.
❓А Вы выделяете себе время на такие стратегические паузы?
👍4💯3🔥2
ИИ в работе: инструмент или зеркало?
На выходных обсуждали с товарищем, кто и как использует ИИ в работе. И знаете, разговор получился куда глубже, чем просто про «переведи мне PDF-ку за 5 секунд». Хотя это, кстати, тоже крутая функция: я сам постоянно делаю скриншоты иностранных статей или писем, бросаю в чат и получаю перевод сразу. Не надо копировать текст, не надо искать, даже с картинки всё моментально распознается и переводится. Удобно и быстро. Вроде бы мелочь, а экономит кучу времени.
Но вот мой знакомый пошёл дальше. У него в работе есть «токсичный клиент», человек, с которым давно идет переписка, постоянно недовольный, резко формулирует, вечно что-то не так. Так вот, он использует ИИ, чтобы сглаживать углы: формулирует ответы с помощью промтов типа «перефразируй это так, чтобы звучало спокойно и дипломатично», или «ответь так, чтобы не провоцировать». В целом, умно, логично. Но…
Когда я его спросил: «А с чего ты вообще взял, что он токсичный?», он немного завис.
Я продолжил: «Может, он просто требовательный? Может, ты изначально задал эту рамку, и теперь всё, что он пишет, ты интерпретируешь через фильтр “токсичности”?»
И вот тут началось самое интересное.
Потому что ИИ тоже работает по этой логике.
Задаёшь промт: «Покажи, где в письме агрессия» — получишь объяснение агрессии.
Скажешь: «Найди признаки уважительного тона» - найдёт и это.
⚡️То, какую рамку восприятия вы задаёте, определяет, какой ответ вы получите.
ИИ - это не мудрый советчик со стороны, это отражение вашего запроса. И когда вы формулируете вопрос, то уже в значительной степени влияете на ответ. Так что если вы используете ИИ для оценки ситуации, а не просто как инструмент (перевод, сводка, код и т.п.) то будьте внимательны.
Не спешите делать выводы, особенно если вопрос заведомо окрашен. Иногда полезнее переформулировать сам вопрос, чем бесконечно анализировать ответ.
⚡️Качество ответа начинается с качества запроса.
❓А как Вы используете ИИ в работе? Сталкивались ли с подобными икажениями?
На выходных обсуждали с товарищем, кто и как использует ИИ в работе. И знаете, разговор получился куда глубже, чем просто про «переведи мне PDF-ку за 5 секунд». Хотя это, кстати, тоже крутая функция: я сам постоянно делаю скриншоты иностранных статей или писем, бросаю в чат и получаю перевод сразу. Не надо копировать текст, не надо искать, даже с картинки всё моментально распознается и переводится. Удобно и быстро. Вроде бы мелочь, а экономит кучу времени.
Но вот мой знакомый пошёл дальше. У него в работе есть «токсичный клиент», человек, с которым давно идет переписка, постоянно недовольный, резко формулирует, вечно что-то не так. Так вот, он использует ИИ, чтобы сглаживать углы: формулирует ответы с помощью промтов типа «перефразируй это так, чтобы звучало спокойно и дипломатично», или «ответь так, чтобы не провоцировать». В целом, умно, логично. Но…
Когда я его спросил: «А с чего ты вообще взял, что он токсичный?», он немного завис.
Я продолжил: «Может, он просто требовательный? Может, ты изначально задал эту рамку, и теперь всё, что он пишет, ты интерпретируешь через фильтр “токсичности”?»
И вот тут началось самое интересное.
Потому что ИИ тоже работает по этой логике.
Задаёшь промт: «Покажи, где в письме агрессия» — получишь объяснение агрессии.
Скажешь: «Найди признаки уважительного тона» - найдёт и это.
⚡️То, какую рамку восприятия вы задаёте, определяет, какой ответ вы получите.
ИИ - это не мудрый советчик со стороны, это отражение вашего запроса. И когда вы формулируете вопрос, то уже в значительной степени влияете на ответ. Так что если вы используете ИИ для оценки ситуации, а не просто как инструмент (перевод, сводка, код и т.п.) то будьте внимательны.
Не спешите делать выводы, особенно если вопрос заведомо окрашен. Иногда полезнее переформулировать сам вопрос, чем бесконечно анализировать ответ.
⚡️Качество ответа начинается с качества запроса.
❓А как Вы используете ИИ в работе? Сталкивались ли с подобными икажениями?
👍6👏2
Ошибка проецирования
Недавно на работе разговорился с коллегой. За обедом между делом упомянул, что веду Telegram-канал по личной эффективности - пишу про мышление, привычки, когнитивные искажения. Он вдруг ухмыльнулся:
- А, ты теперь инфоцыган, что ли?
Сказал это очень презрительно, будто я мошенник.
Я спросил, читал ли он хоть один мой пост. Ответ был ожидаемый:
- Да зачем, и так всё понятно…
И вот тут меня по-настоящему зацепило. Даже не из-за обидного ярлыка. А из-за того, как легко мы навешиваем оценки, не пытаясь разобраться. Коллега даже не открыл мой канал, но у него уже была готовая история, потому что он проецировал свой прошлый опыт на меня. Возможно, он действительно сталкивался с поверхностными «коучами» и теперь видит их в каждом, кто говорит о саморазвитии.
Это и есть ошибка проецирования: мы склонны думать, что другие чувствуют, мыслят или действуют так же, как кто-то из нашего прошлого. Или как мы сами в похожей ситуации.
Мозг жаждет простых объяснений. Нам легче навесить ярлык, чем остановиться и разобраться: А точно ли это так?
Мы подсознательно делим людей на "своих" и "чужих", опираясь на первые впечатления, тон, пару слов или внешний вид. Не даём шанса.
Но вот в чём дело: если ты хочешь понимать людей, а не просто реагировать на них, нужно выйти из режима автопилота. Смотреть глубже. Анализировать. Спрашивать. И не бояться быть неправым.
Каждый раз, когда хочется быстро повесить ярлык - попробуй остановиться. Может, ты просто проецируешь свой прошлый опыт на человека, который с ним вообще не связан.
❓Было ли у Вас такое, когда Вас неправильно поняли просто из-за чьих-то проекций?
Недавно на работе разговорился с коллегой. За обедом между делом упомянул, что веду Telegram-канал по личной эффективности - пишу про мышление, привычки, когнитивные искажения. Он вдруг ухмыльнулся:
- А, ты теперь инфоцыган, что ли?
Сказал это очень презрительно, будто я мошенник.
Я спросил, читал ли он хоть один мой пост. Ответ был ожидаемый:
- Да зачем, и так всё понятно…
И вот тут меня по-настоящему зацепило. Даже не из-за обидного ярлыка. А из-за того, как легко мы навешиваем оценки, не пытаясь разобраться. Коллега даже не открыл мой канал, но у него уже была готовая история, потому что он проецировал свой прошлый опыт на меня. Возможно, он действительно сталкивался с поверхностными «коучами» и теперь видит их в каждом, кто говорит о саморазвитии.
Это и есть ошибка проецирования: мы склонны думать, что другие чувствуют, мыслят или действуют так же, как кто-то из нашего прошлого. Или как мы сами в похожей ситуации.
Мозг жаждет простых объяснений. Нам легче навесить ярлык, чем остановиться и разобраться: А точно ли это так?
Мы подсознательно делим людей на "своих" и "чужих", опираясь на первые впечатления, тон, пару слов или внешний вид. Не даём шанса.
Но вот в чём дело: если ты хочешь понимать людей, а не просто реагировать на них, нужно выйти из режима автопилота. Смотреть глубже. Анализировать. Спрашивать. И не бояться быть неправым.
Каждый раз, когда хочется быстро повесить ярлык - попробуй остановиться. Может, ты просто проецируешь свой прошлый опыт на человека, который с ним вообще не связан.
❓Было ли у Вас такое, когда Вас неправильно поняли просто из-за чьих-то проекций?
👍5🔥2💯2
Спрашивать не стыдно. Стыдно делать вид, что всё понял
По вечерам я читаю с дочкой книжки. Недавно читаем сказку и вдруг:
- Пап, а что значит кручиниться?
Через пару минут:
- А тужить - это как?
Я улыбаюсь и объясняю. Говорю ей:
- Не бойся спрашивать. Это правильно.
Не важно, сколько страниц мы пройдём. Важно сколько поймём. И я хочу, чтобы у неё с детства не было страха показаться "не знающей".
Вот в чём суть: вопрос - это не слабость. Это инструмент.
Чем выше статус, тем сильнее страх "потерять лицо". Но именно через вопросы мы берём управление на себя.
Если не знаешь - спрашивай.
Если не понял, уточни.
Иначе кто-то другой будет использовать твоё молчание против тебя.
По вечерам я читаю с дочкой книжки. Недавно читаем сказку и вдруг:
- Пап, а что значит кручиниться?
Через пару минут:
- А тужить - это как?
Я улыбаюсь и объясняю. Говорю ей:
- Не бойся спрашивать. Это правильно.
Не важно, сколько страниц мы пройдём. Важно сколько поймём. И я хочу, чтобы у неё с детства не было страха показаться "не знающей".
Вот в чём суть: вопрос - это не слабость. Это инструмент.
Чем выше статус, тем сильнее страх "потерять лицо". Но именно через вопросы мы берём управление на себя.
Если не знаешь - спрашивай.
Если не понял, уточни.
Иначе кто-то другой будет использовать твоё молчание против тебя.
👍7💯2🔥1
Про качество
5 лет назад я бегал в обычных кроссовках. Ну, знаете, тех, что для бега только по названию. Дёшево, сердито, вроде нормально.
А потом друзья вручили мне сертификат в профессиональный магазин беговой обуви. Там не просто продавали кроссовки, там снимали на камеру мою походку, замеряли стопу в 3D, разбирали технику бега и в итоге подобрали модель, которая компенсировала мои косяки.
Первые пробежки: "Ну да, удобно, но не прямо небо и земля? Ничего особенного.
А потом, спустя полгода, я случайно надел старые кроссовки. И тут меня накрыло
Бежать стало тяжелее. Ноги быстрее уставали. Даже темп упал. Оказалось, все это время я просто не замечал, как хорошая обувь экономила мои силы.
Тоже самое с ботинками Ecco.
10 лет назад я купил пару за безумные (как мне тогда казалось) деньги. Но сегодня они всё ещё в строю: кожа цела, подошва не развалилась.
А сколько за это время умерло обычных ботинок? Пять пар? Шесть?
Дешёвые вещи - это лотерея. Иногда попадается удачный вариант, но чаще ты переплачиваешь за дискомфорт, за замену, за время, потраченное на поиски новой пары.
Дорогие вещи - это не понты. Это расчёт. Они служат дольше, работают лучше и в итоге… часто оказываются выгоднее.
Так что теперь я дважды думаю, когда вижу ценник. Не почему так дорого?, а сколько это сэкономит мне в будущем?
А вы сталкивались с тем, что дорогое оказывалось выгоднее?
5 лет назад я бегал в обычных кроссовках. Ну, знаете, тех, что для бега только по названию. Дёшево, сердито, вроде нормально.
А потом друзья вручили мне сертификат в профессиональный магазин беговой обуви. Там не просто продавали кроссовки, там снимали на камеру мою походку, замеряли стопу в 3D, разбирали технику бега и в итоге подобрали модель, которая компенсировала мои косяки.
Первые пробежки: "Ну да, удобно, но не прямо небо и земля? Ничего особенного.
А потом, спустя полгода, я случайно надел старые кроссовки. И тут меня накрыло
Бежать стало тяжелее. Ноги быстрее уставали. Даже темп упал. Оказалось, все это время я просто не замечал, как хорошая обувь экономила мои силы.
Тоже самое с ботинками Ecco.
10 лет назад я купил пару за безумные (как мне тогда казалось) деньги. Но сегодня они всё ещё в строю: кожа цела, подошва не развалилась.
А сколько за это время умерло обычных ботинок? Пять пар? Шесть?
Дешёвые вещи - это лотерея. Иногда попадается удачный вариант, но чаще ты переплачиваешь за дискомфорт, за замену, за время, потраченное на поиски новой пары.
Дорогие вещи - это не понты. Это расчёт. Они служат дольше, работают лучше и в итоге… часто оказываются выгоднее.
Так что теперь я дважды думаю, когда вижу ценник. Не почему так дорого?, а сколько это сэкономит мне в будущем?
А вы сталкивались с тем, что дорогое оказывалось выгоднее?
💯5👍3🔥2❤1
Совпадения не случайны: действуй, когда приходит импульс
На прошлой неделе мне сразу несколько человек написали с просьбой провести игру Денежный поток, но подходящая дата для них была именно вторник, 17 июня.
Совпало всё как будто специально: у меня на этот вечер не было жёстких планов и я сделал анонс в группе.
Но... отклика не последовало. Уже хотел отменять.
Но вчера вечером внезапный звонок, и тут же набирается минимум участников, чтобы провести игру.
И что-то внутри щёлкнуло: я вспомнил про тех, кто давно интересовался, но всё откладывал.
Пишу им сам: быстро, без ожиданий. И вот ещё один человек присоединяется.
На текущий момент 5 человек за столом. А максимальное количество 7.
Так что если вы в Спб, давно хотели сыграть, но всё "не сейчас" - вот ваш шанс.
📍 Игра сегодня, в Центре, 5 минут от метро Восстания
🕡 С 18:30 до 21:30
Кто в Спб - пишите в личку, можно еще успеть присоединиться.
А теперь к сути.
Этот пост не только про игру.
Он про то, как работает активность и инициатива.
Когда мы действуем, пишем, звоним, ищем варианты - движение начинается.
Под лежачий камень вода не течёт.
А стоит пошевелиться и появляются нужные люди, возможности, события.
Так что если есть идея или желание, которое "ждёт подходящего момента" - то возможно, этот момент прямо сейчас.
Всем продуктивного дня. И до встречи за игровым столом, если созвучно. 😉
На прошлой неделе мне сразу несколько человек написали с просьбой провести игру Денежный поток, но подходящая дата для них была именно вторник, 17 июня.
Совпало всё как будто специально: у меня на этот вечер не было жёстких планов и я сделал анонс в группе.
Но... отклика не последовало. Уже хотел отменять.
Но вчера вечером внезапный звонок, и тут же набирается минимум участников, чтобы провести игру.
И что-то внутри щёлкнуло: я вспомнил про тех, кто давно интересовался, но всё откладывал.
Пишу им сам: быстро, без ожиданий. И вот ещё один человек присоединяется.
На текущий момент 5 человек за столом. А максимальное количество 7.
Так что если вы в Спб, давно хотели сыграть, но всё "не сейчас" - вот ваш шанс.
📍 Игра сегодня, в Центре, 5 минут от метро Восстания
🕡 С 18:30 до 21:30
Кто в Спб - пишите в личку, можно еще успеть присоединиться.
А теперь к сути.
Этот пост не только про игру.
Он про то, как работает активность и инициатива.
Когда мы действуем, пишем, звоним, ищем варианты - движение начинается.
Под лежачий камень вода не течёт.
А стоит пошевелиться и появляются нужные люди, возможности, события.
Так что если есть идея или желание, которое "ждёт подходящего момента" - то возможно, этот момент прямо сейчас.
Всем продуктивного дня. И до встречи за игровым столом, если созвучно. 😉
👍4❤2🔥2💯1
Нейтральность и действие
Раньше я очень часто погружался в свои эмоции. Знакомо? Настроение диктует день. Вдохновение и делаешь на подьеме. А если упадок, то значит можно всё отменить, передумать, заморозить.
В итоге эмоциональные качели. От эйфории, что всё получится до полной апатии, когда кажется, что ничего не работает. И я вам скажу: в такой системе координат очень сложно двигаться вперёд.
Честно говоря, порой и сейчас это со мной случается. Но одна вещь многое поменяла.
Я начал сохранять нейтральность до тех пор, пока не начну действовать.
Не принимать решения, пока не сделал хотя бы первый шаг. Не позволять эмоциям взять вверх, пока не двинулся по направлению к цели.
Ты можешь в мечтах уже представлять, как финишируешь на марафоне, стоишь на сцене, выпускаешь свой курс или открываешь бизнес. Но пока ты не вышел на пробежку, не сел писать сценарий, не сделал первую встречу - то все это просто красивая галлюцинация. Иллюзия прогресса.
Моя внутренняя формула теперь такая:
Действие - Оценка - Эмоции.
А не наоборот.
Если мне хочется переживать восторг, то пусть это будет восторг от 3 км пробежки. Если хочется гордости, то она будет за конкретный шаг, который я сделал сегодня, несмотря на отсутствие мотивации.
Сила в нейтральности. И в шаге. Не в мечтах.
Раньше я очень часто погружался в свои эмоции. Знакомо? Настроение диктует день. Вдохновение и делаешь на подьеме. А если упадок, то значит можно всё отменить, передумать, заморозить.
В итоге эмоциональные качели. От эйфории, что всё получится до полной апатии, когда кажется, что ничего не работает. И я вам скажу: в такой системе координат очень сложно двигаться вперёд.
Честно говоря, порой и сейчас это со мной случается. Но одна вещь многое поменяла.
Я начал сохранять нейтральность до тех пор, пока не начну действовать.
Не принимать решения, пока не сделал хотя бы первый шаг. Не позволять эмоциям взять вверх, пока не двинулся по направлению к цели.
Ты можешь в мечтах уже представлять, как финишируешь на марафоне, стоишь на сцене, выпускаешь свой курс или открываешь бизнес. Но пока ты не вышел на пробежку, не сел писать сценарий, не сделал первую встречу - то все это просто красивая галлюцинация. Иллюзия прогресса.
Моя внутренняя формула теперь такая:
Действие - Оценка - Эмоции.
А не наоборот.
Если мне хочется переживать восторг, то пусть это будет восторг от 3 км пробежки. Если хочется гордости, то она будет за конкретный шаг, который я сделал сегодня, несмотря на отсутствие мотивации.
Сила в нейтральности. И в шаге. Не в мечтах.
👍6🔥3💯1