◆◆🕌 𝐁𝐀𝐉𝐈𝐍𝐀𝐒 𝐑𝐀𝐌𝐀𝐃𝐇𝐀𝐍 🕌◆◆
ㅤㅤ• • • ─────────────── • • •

بسم الله الرحمن الرحيم

ོ 𝐀𝐩𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐢𝐬 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐰𝐚𝐢𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐨𝐧𝐞 𝐭𝐨 𝐚𝐩𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐳𝐞.


#ROUGH

..༒ INCIDENT HAPPENED WIDELY INVOLVING MANY CRIME FIGURES: @OFCBAJINAS HIRING ADMIN.

CLOSE!

ㅤㅤ 𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐄𝐌𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒

📜. Talking about memory, everyone must have it, something that is valuable and will be remembered for all time to become history.

𝗕𝗔𝗝𝗜𝗡𝗔𝗦 has various kinds of memories that have become history and are summarized.

❴ 𝗕𝗔𝗝𝗜𝗡𝗔𝗦 𝗠𝗘𝗠𝗢𝗥𝗜𝗘𝗦 ❵

Come here, have a look, and find out the memories that Bajinas has summarized.

#ADUST

• • • ─────────────────── • • •

بسم الله الرحمن الرحيم

The day of victory has come for all of us. Hanging out and forgiving each other on this special day.
We are all the big family of BAJINAS, both the team and all members, wish you HAPPY EID MUBARAK 1444H.
Minal aidzin walfaizdin, Mohon maaf lahir dan batin.

#ADUST

Haloo haloo bandungg, selamat malam bajinaskuu. gimana nih kabar kalian semuanya? Semoga baik-baik saja, malam kali ini saya membawakan kalian konten menarik nih, penasaran gak konten apa itu? sebelum itu ayo kita kenalan dulu, berhubung ini konten pertama kami .

Kenalin nama saya fleàra L’rubyie dan rekan saya jèmma lou. ada yang tau gak konten apa yang bakal fleàra dan jèmma bahas malem ini? Yapp bener sekali , kami akan membawakan konten tentang self harm, apa sih self harm itu? Ayoo kita simak baik-baik konten di bawah ini.

1. Major self mutilation

Tingkatan self harm paling parah dan dilakukan dengan melukai dirinya yang bahkan bisa mengancam nyawa.

Contoh major self mutilation yaitu memotong jari, mencungkil bola mata, dan lain sebagainya.
Tindakan ini biasanya dilakukan oleh penderita gangguan mental psikosis.

2. Stereotypic self injury

Stereotypic self injury merupakan tindakan self harm yang dilakukan secara berulang-ulang namun tingkat keparahannya tidak seintens major self mutilation. Umumnya, penderita kelainan mental autisme akan melakukan self harm jenis ini.

Contoh stereotypic self injury adalah memukul anggota tubuh atau membenturkan kepalanya ke tembok berulang kali.

3. Superficial self mutilation

Jenis self harm berikutnya yaitu superficial self mutilation dengan tingkat keparahan cenderung lebih ringan dibandingkan jenis lainnya. Walau begitu, superficial self mutilation yang cenderung ringan ini tetap jangan diabaikan. Tindakan superficial self mutilation biasanya berupa menyayat kulit menggunakan benda tajam, menarik rambut sekuat tenaga, dan lain sebagainya.

🗣️ Gimana cara mengatasi self harm?

Karena umumnya dilakukan untuk melepaskan emosi terpendam, penderita self harm perlu mengatasinya dengan mengalihkan perhatian mereka ke hal-hal positif. Misalnya, saat Anda memiliki keinginan untuk menyakiti diri sendiri, segeralah mengalihkan keinginan tersebut dengan berolahraga untuk melepas emosi. Selain itu, olahraga juga dapat membantu memperbaiki suasana hati yang sedang tidak baik. Memang, cara berhenti self harm satu ini terkesan sedikit sulit terlebih jika penderitanya sudah terbiasa menyakiti diri sendiri. Untuk itu, anda sebaiknya berdiskusi dengan profesional, seperti psikiater atau psikolog.

Berkonsultasi dengan profesional dapat membantu Anda dalam mengenali pemicu awal self harm serta mengatasinya melalui beberapa terapi tertentu. Anda juga dapat dibantu untuk mengenali diri sendiri yang membuat emosi negatif bisa terluapkan apabila berkonsultasi dengan profesional.

Gimana nih setelah baca dan memahami penjelasan tentang self harm? Kita harap yang melakukan tindakan self harm bisa segera konsultasi ke psikiater atau psikolog, dan untuk yang tidak melakukan self harm, tolong jangan dicoba yah. Ini adalah tindakan yang tidak boleh di tiru. Jika kalian memiliki masalah, kalian bisa cerita ke orang yang di percaya.

Udah segitu saja yang mau kita sampein, semoga dari konten yang kita bawakan malam ini bisa bermanfaat bagi kalian. Thank you very much for your attention. Keep spirit and don’t forget to take care of your health, saya Fleàra dan rekan saya jèmma lou izin pamit undur diri ya, see you in the next content , bajinaskuu.