10 способов поднять себе и другим настроение✌
«Если вы, нахмурясь, выйдете из дома, если вам не в радость солнечный денек..»- пела Людмила Гурченко в «Карнавальной ночи». У каждого бывает, согласны?☺

Ловите работающие способы поднять себе настроение!👇

🌈  Займитесь своим хобби. Наверняка у вас есть, какое-нибудь хобби или любимое развлечение, которое вам доставляет удовольствие.

🌈  Порадовать себя подарком. Необязательно ждать подходящего случая. Жизнь непредсказуема. Купите себе то, что вы давно хотели.

🌈  Выходите на прогулку. Можно выйти и прогуляться по парку, пообщаться с природой, это очень поднимает дух!

🌈  Устройте встречу с друзьями. Приятные разговоры, вкусные блюда и теплые объятия спасают в 100% случаях))

🌈  Создайте хорошее настроение другим. Порадуйте близких и любимых подарком или сделайте для них сюрприз. Забудьте о своих проблемах и попробуйте помочь другим.

🌈  Выспитесь. Возможно это все, что вам нужно, чтобы поднять настроение до нужной отметки!

А между тем, тюльпаны активно начинают заполнять парк Революции🙏 Помните знаменитые парковские аллеи из невероятно красивых тюльпанов?)))
Так вот, почему бы не организовать уличную фотосессию? 😊
Да-да, фотосессии это наше все🙌 Потому что это память! Рассматривание фотографий, воспроизведение приятных воспоминаний и моментов - это один из видов расслабления и приведения эмоций в тонус! 🤗 А ведь это так необходимо в нашем сегодняшнем мире.

Пусть цветов в вашей жизни будет как можно больше – и живых, и на фотокарточках! 🌺
А любоваться всей этой весенней красотой можно еще из наших кабинок с самой высокой точки аттракциона, где захватывает дух!😋

Друзья, мы дарим билет на колесо Одно небо! Условия самые простые😊 Итоги 26 апреля, присоединяйтесь! Розыгрыш проводим в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/odnoneborostov

Друзья! Смотрели погоду на эту неделю? Потрясающая!☺ Приглашаем всех встречать весну к нам на площадку и подниматься над нашим чудесным городом✨ 🎡

Напомним РЕЖИМ РАБОТЫ колеса Одно небо.

Ежедневно 10:00-22:00

👉 ЦЕНА БИЛЕТА
Понедельник-пятница до 12:00 – 200 рублей
12:00-17:00 – 250 рублей
После 17:00 – 300 рублей

Суббота и воскресенье – 300 рублей.

Приглашаем провести незабываемое путешествие над городом!👏

Друзья, весна в городе! 😍 Время чаще выбираться на улицу, подставлять лицо теплому солнцу или бродить уже под теплым весенним дождем)

🌈 Известно, что свежий воздух действует на организм самым положительным образом и стоит непременно воспользоваться этим!🙏

☀   Благодаря свежему воздуху ваш организм становится более крепким и выносливым во многих аспектах. Хотя бы несколько раз в неделю следует бывать на открытом воздухе. А лучше чаще!
☀  Пребывание на свежем воздухе улучшает работу пищеварительной системы двумя способами. Первое, когда мы проводим время на открытом воздухе, мы, как правило, активны, а активность очень благоприятно воздействует на функцию желудочно-кишечного тракта. Второе, нахождение на свежем воздухе и глубокое дыхание помогают сжигать лишние калории.
☀  Пребывание на свежем воздухе повышает уровень кислорода в наших телах. Это хорошо сказывается не только на нашей физической деятельности, но и на наших умственных способностях.

Идем на прогулку?😉

Друзья, уже с 1 мая мы начинаем работать до 12 часов ночи в пятницу субботу и воскресенье🙏 Продлеваем время для удовольствия!

А пока встречаем чудесную и теплую весну!😍

Напомним, на нашей площадке работают профессиональные фотографы, которые помогут вам запечатлеть это прекрасное время года!👌

Чем хороши субботние прогулки👇

✅Ходьба — один из самых простых и доступных способов получить необходимую физическую нагрузку. Она помогает:

👉поддерживать себя в форме, активизирует обмен веществ и способствует сбросу лишнего веса.
👉Прокачать мозги. Во время ходьбы вы тренируете сердце и легкие, а в ткани тела и мозга активно поступает кислород. Так мозг начинает работать лучше.
👉Получить хорошую дозу счастья и мотивации. Во время пеших прогулок наш организм вырабатывает дофамин — один из гормонов счастья. Именно он делает нас радостнее и любопытнее: в нас поднимается уровень мотивации, терпения и оптимизма, нас тянет изучать что-то новое.
👉Найти вдохновение. Прогулки помогают фокусировать мысли и стимулируют творческие прорывы. Тем более, если превратить прогулку в творческое свидание с самим собой.
👉Повысить качество сна и почистить голову. Недолгие и неспешные прогулки действительно помогают расслабиться и прочистить голову.

С праздником!🤗💐🙏

Уже подумали, как будете проводить майские каникулы? Есть список идей и желаний? 😉
Мы, как всегда, делимся вдохновляющими мероприятиями, берите на заметку✅

1. Посадить самые красивые цветы. У себя во дворе, дома. Возможно разбить зеленый огород на подоконнике и посадить микро-зелень.
2. Подготовить «место силы» для летних дней и вечеров: оборудовать уютную лавочку на улице, кресло или мини-диван на балконе. Красиво оформить, сложить подушки, пледы, расположить рядом зеленые растения в горшках или ящиках.
3.Устроить ежедневные утренние пробежки с ранними подъемами. Бодрит, вдохновляет, оздоравливает!
4.Время пикника! Пора уже))) Майские праздники как раз являются поводом расслабиться, отпустить все заботы, захватить плед, перекус и уютно утроиться на весенней сочной траве.
5. Прогуляться по весеннему городу, заходя в разные уютные кофейни, рассматривая архитектуру зданий и улыбаясь прохожим. Возможно составить маршрут по местам, где вы еще не были.

Привет!
Сегодня в Японии День зелени🌿 
«Зеленое» название как нельзя лучше передает атмосферу поздней весны в Японии. В начале мая страна поистине утопает в зелени и цветах🌸 Официальные данные сообщают, что лесные и парковые массивы занимают 70% территории Японии.
К этому дню роскошные деревья белой и розовой сакуры уже отцвели и в древней столице Японии, Киото, и в нынешней метрополии — Токио. Цветением сакуры в начале мая любуются жители северных префектур острова Хонсю и жители острова Хоккайдо.

А вы уже полюбовались активно расцветающими деревьями?😍

Друзья! 
РЕЖИМ РАБОТЫ ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ
6,7,8,9 мая мы работаем с 10 утра до 12 часов ночи

👉В эти дни стоимость билетов 300 рублей.

В вашем распоряжении VIP-кабинки и стандартные кабинки.

Дети до 6 лет проходят на аттракцион бесплатно🙏

Отмечайте праздники вместе с нами и ловите свое вдохновение на колесе Одно небо!🥳🎡❤

С праздником, друзья🙏💫

Привет! ✌
✅Сегодня 12 мая Россия и страны бывшего СССР отмечают День экологического образования. Цель праздника - актуализация экологических знаний во всех науках и всех сферах человеческой деятельности☝ Именно экологические знания позволяют человеку осознать, к каким катастрофическим явлениям могут привести пагубные привычки в отношении природы; понять, как избежать подобных последствий.

5 ИДЕЙ НА ВЫХОДНЫЕ☺
1. Прогулка. С собой - вкусный перекус, фотоаппарат, смартфон и отправляйтесь познавать окрестности.

2. Фотодень. Отправляйтесь фотографировать! Ищите красивые кадры вокруг.

3.Спорт. Рядом с вашим домом наверняка есть стадион с беговой дорожкой, брусьями, перекладиной и гимнастической лестницей. Этих простейших снарядов достаточно, чтобы размять всё тело. Или устройте пробежку возле дома или по центральным улицам города.

4. Аттракционы. Эта детская форма времяпровождения отлично подходит и взрослым. В парке аттракционов есть развлечения для всех. При этом многие не посещали его очень давно. Сейчас самое время!

5. Музыка. Считается, что игра на любом музыкальном инструменте повышает IQ на несколько пунктов и делает человека более привлекательным для противоположного пола. Уже этих аргументов достаточно, чтобы на выходных заниматься музыкой. Купите гитару, аккордеон или укулеле (популярный четырёхструнный инструмент) и учитесь играть с помощью многочисленных уроков на YouTube.

В Канаде сегодня стартовал один из праздников весны – Фестиваль тюльпанов😍
🌟 Фестиваль проходит в Оттаве и длится 2 недели. В этот период столица утопает в разноцветном море тюльпанов, которые по давней традиции посылают Канаде голландцы. Традиция возникла после Второй мировой войны, когда Канада предоставила кров королевскому дому Нидерландов, вынужденному бежать от фашистского режима. Королева Маргриет родилась на этом североамерикансокм континенте, но для того, чтобы стать наследницей трона, она должна была родиться в родной стране. Канадское правительство специальным указом любезно провозгласило комнату в госпитале Оттавы, в которой родилась принцесса, территорией Нидерландов.

🌟 Вернувшись на родину, принцесса Голландии Юлиана послала в дар Оттаве 100 тысяч луковиц тюльпанов. С тех пор тюльпаны стали символом интернациональной дружбы и предвестником настоящей весны. По сей день из Голландии приходит по 20 луковиц ежегодно.

Привет, друзья! А ведь до лета осталось всего 2 недели, представляете?😍
Вы уже составили бесконечный список летних планов и целей?✌ Ведь летом у нас появляются сверхсилы и хочется успеть очень много всего интересного, чтобы потом с улыбкой и благодарностью вспоминать потрясающие моменты, сидя хмурой и дождливой осенью в своем любимом кресле😀

ЧТО ДЕЛАТЬ В ПАРКЕ В ВЫХОДНЫЕ?👇
💚 прогуляться по зеленым аллеям
💚  сходить в Планетарий
💚  попить вкусный кофе с итальянским мороженым
💚  прокатиться на колесе Одно небо
💚  повеселиться с детьми на аттракционах
💚  вкусно пообедать
💚  сделать памятные летние фотографии
💚  позаниматься спортом в зеленой зоне
💚  пообщаться с птицами и зверями
💚  устроить пробежку.

До встречи🌸

Как вы обычно встречаете утро? Радуетесь ему?:)
Делимся с вами некоторыми способами бодрого и радостного утра:
🌟 1. Ранний подъём. Пробуждение до 5-6 часов утра. Рано утром, пока мир еще спит, можно переделать массу важных дел, что к 9-10 часам все трудные задачи будут уже решены, а весь день впереди. Кроме того, утренняя работоспособность зашкаливает!
🌟 2. Утренняя зарядка или йога. Позволяет активизировать кровообращение, награждает вас эндорфинами, вы быстрее просыпаетесь, а настроение улучшается.
🌟 3. Медитация и дыхательные практики. Успокаивают и дают энергию, позволяют почувствовать себя и настроиться на позитивный день.
🌟 4. Аффирмации. Это позитивные установки, опирающиеся на веру в то, что мысли материальны и для того, чтобы изменить жизнь в нужном направлении, прежде всего следует поработать над своим ментальным состоянием.
🌟 5. Составление целей. Когда ум прояснен, после всех вышеприведенных процедур, самое время переходить к постановке целей.

Пользуетесь ими?☺

Прогулка на колесе обозрения – прекрасный способ развеять грустьпечальтоску))))
А также помогает👋
🌈  Думать только о хорошем! Как бы банально это не звучало, работает в 100% случаев.
🌈  Быть благодарным за все, что имеете в жизни.
🌈  Находить радость в каждом моменте, независимо от его важности.
🌈  Больше общаться с позитивными людьми.
🌈  Окружать себя вещами, которые вдохновляют.
🌈  Поставить цель и двигаться к ней.
🌈  Уменьшить или полностью исключить негативные СМИ, зачем они вам?
🌈  Радоваться простым вещам.
🌈  Двигаться! Чем активнее, тем лучше. Физическая активность вырабатывает нужные гормоны для счастья.
🌈  Гулять больше на свежем воздухе, мечтайте и вдохновляйтесь.
🌈  Сделать комплимент другому человеку
🌈  И, конечно, обязательно улыбаться! Улыбка может все😊