Помните наш пост про ремонтные лайфхаки? Там мы упоминали, что имущественный налоговый вычет можно получить не только с покупки квартиры, но и с ее отделки. В феврале мы проверили эту возможность на себе, подав форму 3-НДФЛ через личный кабинет налогоплательщика со всеми тщательно собранными договорами и чеками.
На что может распространяться вычет, помимо самой квартиры и процентов по ипотеке:
На что при этом обратить внимание:
🏢 Только новостройки — для вторички вычет за отделку не работает
🏠 Степень готовности квартиры — если в договоре прописана чистовая отделка, вычет не дадут
📄 Документы — на услуги нужны договоры + чеки, на материалы — чеки (вместо чека можно использовать справку об операции из банка)
💳 Плательщик — помимо вашей личной карты покупка может быть совершена с карты супруга(и)
⏰ Сроки — расходы за последние 3 года, но не раньше даты получения ключей (подписания акта приема-передачи)
У нас под имущественный вычет попадало около 1 700 000р, из них ремонтных расходов на 500 000 р., еще 1 000 000 р. - первоначальный взнос и 200 000 р. уплаченное тело кредита с момента оформления ипотеки. Заявляли сумму к возврату 273 494 р.
В апреле, после рассмотрения заявления ФНС на карту капнуло 273 194р. То есть налоговая на зачла нам какую-то мелочь и зажала 300 рублей. Но зато заявление приняли с первого раза, мы ничего не переделывали, чему были приятно удивлены.
🔥 - если уже делали налоговый вычет
👀 - если только планируете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56👀41❤19👍7
Лучший выигрыш в жизни: история про кружку с ситечком
Месяц назад я была на конференции и в одной из активностей и выиграла кружку с отсеком для заваривания, вроде такой. "Вот это джекпот!" - подумала я (нет, выиграть миллиард рублей было бы конечно лучше).
Но знаете что? В итоге это оказалось весьма хорошее приобретение.
И вот почему:
Все это со слов Савы, потому что после поездки я эту кружку даже в руках подержать не успела.
🌟 С такой кружкой легко заваривать листовой чай для одного человека
🌟 Мыть маленький отсек для заварки гораздо удобнее чем выковыривать листья из френч-пресса
🌟 Можно брать с собой, бутылка способна удерживать тепло
🌟 Листовой чай дешевле и вкуснее чем пакетированный, а также больше выбор
🌟 Переворачивать туда-сюда колбу при заваривании чая очень залипательно, без шуток!
Теперь Сава пьет только листовой чай из этой кружки. Пакетики остались в прошлом, а френч-пресс пылится в шкафу. Лучшие вещи приходят к нам неожиданно🌚
Месяц назад я была на конференции и в одной из активностей и выиграла кружку с отсеком для заваривания, вроде такой. "Вот это джекпот!" - подумала я (нет, выиграть миллиард рублей было бы конечно лучше).
Но знаете что? В итоге это оказалось весьма хорошее приобретение.
И вот почему:
Все это со слов Савы, потому что после поездки я эту кружку даже в руках подержать не успела.
Теперь Сава пьет только листовой чай из этой кружки. Пакетики остались в прошлом, а френч-пресс пылится в шкафу. Лучшие вещи приходят к нам неожиданно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75🔥31👀10
Секта, пирамида или коттеджный поселок? Как мы нашли три в одном
После истории с уткой на участке продолжили поиски дома мечты. Нашли объявление в живописном месте: 15 соток, закрытый поселок, 30 минут до города. Цена адекватная, есть рассрочка на участок и кредит на строительство под 10%.
Кредит под 10% уже намекал на подвох, но кто мы такие, чтобы не попытаться разобраться?
Изучаем сайт поселка:
Планируется садик, школа, спортзал, коворкинг — идеально! Но смущают фразочки про "особое сообщество" и постройки по "древним архитектурным традициям". Ладно, смахивает на секту, но мы люди толерантные. Ради выгодной сделки можно и в секту вступить, главное — чтобы соседи не шумные были.
Первый красный флаг
Время экскурсии — 10 утра понедельника. Явно рассчитано на не работающих людей. Зато есть ссылка на чат поселка в Телеграме, посмотрим пока, что там.
А вот там стало жутковато
Тысячи сообщений в сотне тем - и почти все от одного человека — видимо, основателя и еще немного от пары его сотрудников. В чате 500+ участников, но активны только трое.
Заглянули в отзывы
Всего два отзыва за октябрь прошлого года. При 500 участниках чата. Причем, один отзыв гласит о том как круто зарядился человек на то чтобы продавать участки в том поселке, а во втором женщина пишет что передумала покупать здесь участок, потому что не смогла уговорить никого из родственников купить здесь соседние участки. Стало окончательно ясно — это даже не секта, а банальная финансовая пирамида под духовной оберткой💢
Вот так снова разбились наши мечты об идеальном участке. Зато получили очередное напоминание что бесплатный сыр только в мышеловке, а критическое мышление — наш лучший друг при любых сделках.
После истории с уткой на участке продолжили поиски дома мечты. Нашли объявление в живописном месте: 15 соток, закрытый поселок, 30 минут до города. Цена адекватная, есть рассрочка на участок и кредит на строительство под 10%.
Кредит под 10% уже намекал на подвох, но кто мы такие, чтобы не попытаться разобраться?
Изучаем сайт поселка:
Планируется садик, школа, спортзал, коворкинг — идеально! Но смущают фразочки про "особое сообщество" и постройки по "древним архитектурным традициям". Ладно, смахивает на секту, но мы люди толерантные. Ради выгодной сделки можно и в секту вступить, главное — чтобы соседи не шумные были.
Первый красный флаг
Время экскурсии — 10 утра понедельника. Явно рассчитано на не работающих людей. Зато есть ссылка на чат поселка в Телеграме, посмотрим пока, что там.
А вот там стало жутковато
Тысячи сообщений в сотне тем - и почти все от одного человека — видимо, основателя и еще немного от пары его сотрудников. В чате 500+ участников, но активны только трое.
Заглянули в отзывы
Всего два отзыва за октябрь прошлого года. При 500 участниках чата. Причем, один отзыв гласит о том как круто зарядился человек на то чтобы продавать участки в том поселке, а во втором женщина пишет что передумала покупать здесь участок, потому что не смогла уговорить никого из родственников купить здесь соседние участки. Стало окончательно ясно — это даже не секта, а банальная финансовая пирамида под духовной оберткой
Вот так снова разбились наши мечты об идеальном участке. Зато получили очередное напоминание что бесплатный сыр только в мышеловке, а критическое мышление — наш лучший друг при любых сделках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯46👍24😁13❤9
Мужской уход за волосами для чайников
Молодые люди, сегодня пост для вас. Хватит мыть голову средством для мытья посуды! Пара позаботиться о своих волосах, ваши дамы это оценят.
Базовый набор "чтобы парикмахер не плакал":
🧴Шампунь (настоящий, не 3 в 1)
Мыть голову не чаще чем через день, чтобы не пересушить кожу головы
ESTEL PROFESSIONAL Alpha Pro, 1639р - не смотрите на цену, там банка литр, хватит на год.
💧 Кондиционер
Да, он вам тоже нужен, чтобы волосы были мягкими, а не как солома на крыше сарая
NEEDMAN, 1025р - тоже литр, хватит месяцев на 7
🎯 Средство для укладки
Наносить на слегка влажные волосы маленькую горошину
BarbarossA, 1412р - 100мл примерно на 4 месяца.
Схема простая - помыл шампунем, нанес кондиционер, смыл, высушил, уложил. Красавчик готов покорять мир.
Итого ~700р в месяц. Меньше чем поход в кафе, а результат видят все.
Наберём 100 огонечков и мы выложим вторую часть про уход за лицом✨
Молодые люди, сегодня пост для вас. Хватит мыть голову средством для мытья посуды! Пара позаботиться о своих волосах, ваши дамы это оценят.
Базовый набор "чтобы парикмахер не плакал":
🧴Шампунь (настоящий, не 3 в 1)
Мыть голову не чаще чем через день, чтобы не пересушить кожу головы
ESTEL PROFESSIONAL Alpha Pro, 1639р - не смотрите на цену, там банка литр, хватит на год.
💧 Кондиционер
Да, он вам тоже нужен, чтобы волосы были мягкими, а не как солома на крыше сарая
NEEDMAN, 1025р - тоже литр, хватит месяцев на 7
🎯 Средство для укладки
Наносить на слегка влажные волосы маленькую горошину
BarbarossA, 1412р - 100мл примерно на 4 месяца.
Схема простая - помыл шампунем, нанес кондиционер, смыл, высушил, уложил. Красавчик готов покорять мир.
Итого ~700р в месяц. Меньше чем поход в кафе, а результат видят все.
Наберём 100 огонечков и мы выложим вторую часть про уход за лицом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥155❤10😱9👀4👎3
Каждое лето одна и та же история: коммунальщики отключают горячую воду на "профилактику", а вы, если не поставили бойлер, остаетесь с выбором — либо греть воду в кастрюльках как в средневековье, либо ездить мыться к друзьям и родственникам.
Есть третий вариант, который мы открыли для себя в походах: средства для гигиены без воды. Протерся специальной губкой — и чувствуешь себя свежим, как после душа. Никаких неприятных запахов, липкости или ощущения грязи.
Стоимость "комплекта выживания" на месяц — около 1500₽. Это дешевле абонемента в спортзал, куда многие ездят мыться во время отключений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁46👍28🔥17❤8👀6
Угадайте, какой цветок стоит 7 тыщ и пытается умереть при каждом неловком движении в его сторону, а какой достался абсолютно бесплатно и пускает новые стрелы от любой жижи которую в него нальют?
Посоветуйте в комментариях, какие цветы держите дома и есть ли что-то неприхотливее замиокулькаса?📃
Посоветуйте в комментариях, какие цветы держите дома и есть ли что-то неприхотливее замиокулькаса?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43😁25😱4
AirPods 2: наушники-терминаторы
У нас появилась странная "традиция" — стирать наушники после отпуска. Не специально, конечно, но что поделать. Очень уж хочется после поездки сразу кинуть вещи в стиральную машину не посмотрев что в карманах. Делали так уже три раза🧣
Жертвы стирки:
• Один раз — наушники Савы от Xiaomi (почили смертью храбрых)
• Два раза — мои AirPods Pro 2, которые использую в основном как беруши (писали об этом тут)
Результат испытаний:
Xiaomi умерли сразу после первой стирки. А AirPods даже после второго заплыва в стиральной машине прекрасно себя чувствуют!
Процедура восстановления простая - сутки сушки в кошачьем силикагелевом наполнителе (он отлично впитывает влагу). Да, немного пошуршали первое время, но высохли и работают как новые👓
Мое мнение
Я не фанат техники Apple — кроме этих наушников у меня больше ничего нет от компании. Но хочу выразить мое почтение за технику, которую даже такие рукожопы как я не могут сломать.
У нас появилась странная "традиция" — стирать наушники после отпуска. Не специально, конечно, но что поделать. Очень уж хочется после поездки сразу кинуть вещи в стиральную машину не посмотрев что в карманах. Делали так уже три раза
Жертвы стирки:
• Один раз — наушники Савы от Xiaomi (почили смертью храбрых)
• Два раза — мои AirPods Pro 2, которые использую в основном как беруши (писали об этом тут)
Результат испытаний:
Xiaomi умерли сразу после первой стирки. А AirPods даже после второго заплыва в стиральной машине прекрасно себя чувствуют!
Процедура восстановления простая - сутки сушки в кошачьем силикагелевом наполнителе (он отлично впитывает влагу). Да, немного пошуршали первое время, но высохли и работают как новые
Мое мнение
Я не фанат техники Apple — кроме этих наушников у меня больше ничего нет от компании. Но хочу выразить мое почтение за технику, которую даже такие рукожопы как я не могут сломать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56😁26❤6👍2
Хорошее вино не обязательно дорогое
У нас есть замечательные друзья Катя и Олег, которые периодически устраивают дегустации вин для своих. Ребята раньше работали кавистами, поэтому подборки вин всегда необычные, а дегустации сопровождаются историей о каждой бутылке.
Мы попросили Катю поделиться классными винами до 1000 р, которые можно купить в обычных магазинах.
Нажимая далее на текст, вы подтверждаете что старше 18 лет👇
Белые вина:
🍇 Finca Constancia "Altozano" (Испания)
Вердехо и Совиньон Блан. Освежающий аромат с манго, цитрусами и травами. Экзотические фрукты во вкусе, горьковатое послевкусие. Отлично с салатами и рыбой.
Можно найти в Магните
🥝 Kiwine (Новая Зеландия)
Совиньон Блан с яркой кислотностью. Лайм и тропические фрукты в аромате, травяные нотки. Подойдет к рису, белому мясу и рыбе.
Можно найти в Ашане, Окее, Ароматном мире
🌸 Поместье Голубицкое (Россия)
Рислинг с мягким сбалансированным вкусом. Минеральные нотки, пикантная кислинка, освежающее послевкусие. В аромате цитрусы, цветы, экзотические фрукты.
Можно найти в Перекрестке
Красные вина:
🦁 African King (Африка)
Пинотаж — сорт на любителя, но здесь преобладают кофе, шоколад, дымность и слива без неприятной анималистики.
Можно найти в Магните
🍇 Montequinto Manastrell DOP (Испания)
Монастрель с ярким черносливом во вкусе. Садовая ежевика, джем, лаванда в аромате.
Можно найти в Магните
🥩 Malbec Vineyards, Trapiche (Аргентина)
Классический мальбек с вишнево-ежевичным ароматом. Сладкие пряности, вишня и кожа во вкусе. Идеально со стейком.
Можно найти в Метро, Магнуме, Ленте
Помните, чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
У нас есть замечательные друзья Катя и Олег, которые периодически устраивают дегустации вин для своих. Ребята раньше работали кавистами, поэтому подборки вин всегда необычные, а дегустации сопровождаются историей о каждой бутылке.
Мы попросили Катю поделиться классными винами до 1000 р, которые можно купить в обычных магазинах.
Нажимая далее на текст, вы подтверждаете что старше 18 лет
🍇
Вердехо и Совиньон Блан. Освежающий аромат с манго, цитрусами и травами. Экзотические фрукты во вкусе, горьковатое послевкусие. Отлично с салатами и рыбой.
Можно найти в Магните
🥝
Совиньон Блан с яркой кислотностью. Лайм и тропические фрукты в аромате, травяные нотки. Подойдет к рису, белому мясу и рыбе.
Можно найти в Ашане, Окее, Ароматном мире
🌸
Рислинг с мягким сбалансированным вкусом. Минеральные нотки, пикантная кислинка, освежающее послевкусие. В аромате цитрусы, цветы, экзотические фрукты.
Можно найти в Перекрестке
Красные вина:
🦁
Пинотаж — сорт на любителя, но здесь преобладают кофе, шоколад, дымность и слива без неприятной анималистики.
Можно найти в Магните
🍇
Монастрель с ярким черносливом во вкусе. Садовая ежевика, джем, лаванда в аромате.
Можно найти в Магните
🥩
Классический мальбек с вишнево-ежевичным ароматом. Сладкие пряности, вишня и кожа во вкусе. Идеально со стейком.
Можно найти в Метро, Магнуме, Ленте
Помните, чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48🔥18👍9🌚3
Парочка неочевидных лайфхаков для перелетов
Вернулись из отпуска и поняли, что накопили несколько полезных аэропортных лайфхаков. Делимся проверенными способами сэкономить и повысить комфорт перелета.
😎 Хитрость с местами в лоукостерах
Если летите вдвоем, один регистрируется случайно (бесплатно), а второй уже покупает место рядом с ним. Экономия 500-1000₽ с каждого перелета против покупки двух платных мест.
💁♂️ Пищевая пленка вместо упаковки в аэропорту
В аэропорту упаковка двух чемоданов стоит от 1000₽. А дома замотать пару сумок пищевой пленкой стоит 150₽. Защищает от грязи и случайного вскрытия не хуже.
🤑 Бесплатные проходки в бизнес-зал
Если приходится сидеть в аэропорту несколько часов, можно оформить Т-банк Премиум — дает 2 бесплатных прохода в бизнес-залы в месяц. Премиум подписка стоит 1990р\мес, но первый месяц бесплатно для новых клиентов. Можно оформить перед вылетом. Мы так и сделали в аэропорту Алматы. В итоге в бизнес-зале поели и в комфортных креслах дождались своего рейса.
В других банках тоже есть опции, позволяющие использовать проходки в бизнес-залы, но мы их не тестировали.
Вернулись из отпуска и поняли, что накопили несколько полезных аэропортных лайфхаков. Делимся проверенными способами сэкономить и повысить комфорт перелета.
Если летите вдвоем, один регистрируется случайно (бесплатно), а второй уже покупает место рядом с ним. Экономия 500-1000₽ с каждого перелета против покупки двух платных мест.
В аэропорту упаковка двух чемоданов стоит от 1000₽. А дома замотать пару сумок пищевой пленкой стоит 150₽. Защищает от грязи и случайного вскрытия не хуже.
Если приходится сидеть в аэропорту несколько часов, можно оформить Т-банк Премиум — дает 2 бесплатных прохода в бизнес-залы в месяц. Премиум подписка стоит 1990р\мес, но первый месяц бесплатно для новых клиентов. Можно оформить перед вылетом. Мы так и сделали в аэропорту Алматы. В итоге в бизнес-зале поели и в комфортных креслах дождались своего рейса.
В других банках тоже есть опции, позволяющие использовать проходки в бизнес-залы, но мы их не тестировали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55👍33
Как получать до 25% кешбэка в продуктовых магазинах
В первую очередь нам нужно понять что такое MCC-код.
Существует MCC-код 5947, который банки добавляют в категории Сувениры, Развлечения, Хобби. Чтобы точно выбрать правильную категорию кешбэка, посмотрите условия кешбэк программы вашего банка и найдите ту, в которой содержится MCC-код 5947.
Категории Сувениры и Хобби не популярные у банков и поэтому они дают на нее кешбэк до 25%. Например, такой процент можно встретить в Озон банке и ВТБ.
И вот подходим к самому интересному. Существуют сайты с подарочными сертификатами, такие как:
- Any.gift
- Giftery
- Карта подарков
Все эти сайты используют MCC-код 5947. На сайтах можно купить сертификаты в продуктовые магазины.
Что делаем:
1. В конце месяца, когда нужно выбирать в приложении банка категории кешбэка, выбираем категорию содержащую МСС-код 5947
2. Покупаем сертификаты магазина, в который обычно ходите (Магнит/Пятерочка/Лента). Получаем за него повышенный кешбэк.
3. Расплачиваемся сертификатом в магазине.
Учитывайте, что у банков есть лимиты по кешбэку в месяц, поэтому выгодно иметь несколько карт.
Пример:
Вам в Озон банке выпала категория Сувениры 25%. Лимит кешбэка 1500 р. на категорию. Покупаем сертификаты на сайтах выше на 6000 р. и получаем 1500 р. кешбэка. На сертификаты покупаем продукты. Повторяем операцию с несколькими картами. Вы замечательны)
Бонус: так можно покупать сертификаты не только продуктовых магазинов, но и маркетплейсов, например Озон или Wildberries.
🔥 - если понравился лайфхак
В первую очередь нам нужно понять что такое MCC-код.
МСС код - это код вида торговой точки. Он назначается банком, который обрабатывает операции продавца, принимающего к оплате карты. Состоит из четырех цифр. Например, в Т-банке этот код можно увидеть, если зайти в историю операций и открыть любую из них.
По этим кодам банки определяют категории магазинов, в том числе для кешбэк программы.
Существует MCC-код 5947, который банки добавляют в категории Сувениры, Развлечения, Хобби. Чтобы точно выбрать правильную категорию кешбэка, посмотрите условия кешбэк программы вашего банка и найдите ту, в которой содержится MCC-код 5947.
Категории Сувениры и Хобби не популярные у банков и поэтому они дают на нее кешбэк до 25%. Например, такой процент можно встретить в Озон банке и ВТБ.
И вот подходим к самому интересному. Существуют сайты с подарочными сертификатами, такие как:
- Any.gift
- Giftery
- Карта подарков
Все эти сайты используют MCC-код 5947. На сайтах можно купить сертификаты в продуктовые магазины.
Что делаем:
1. В конце месяца, когда нужно выбирать в приложении банка категории кешбэка, выбираем категорию содержащую МСС-код 5947
2. Покупаем сертификаты магазина, в который обычно ходите (Магнит/Пятерочка/Лента). Получаем за него повышенный кешбэк.
3. Расплачиваемся сертификатом в магазине.
Учитывайте, что у банков есть лимиты по кешбэку в месяц, поэтому выгодно иметь несколько карт.
Пример:
Вам в Озон банке выпала категория Сувениры 25%. Лимит кешбэка 1500 р. на категорию. Покупаем сертификаты на сайтах выше на 6000 р. и получаем 1500 р. кешбэка. На сертификаты покупаем продукты. Повторяем операцию с несколькими картами. Вы замечательны)
Бонус: так можно покупать сертификаты не только продуктовых магазинов, но и маркетплейсов, например Озон или Wildberries.
🔥 - если понравился лайфхак
🔥182❤24
Наша система ведения семейных дел: как не забывать важное и не ругаться
Мы с Савой живем вместе уже почти 5 лет и черта, которая нас всегда объединяла - любовь к системному подходу. Она же помогает держать все дела под контролем — от путешествий и других больших дел до каждодневных задачек. Сегодня поделимся инструментами, которые нам в этом помогают.
🗂 Buildin.ai — наш цифровой штаб
Здесь создаем страницы со всей важной информацией, где нужно использовать много разного контента: картинки,ссылки, списки, таблицы..
• Маршруты путешествий с бронями отелей, билетами и планами по дням
• Вишлисты (чтобы было легче придумывать подарки на праздники и знать чем можно спонтанно порадовать)
• Таблицы трат на крупные проекты вроде ремонта
• Документация по этому каналу — идеи постов, статистика, планы
💬 Семейный чат — архив договоренностей
Используем для:
• Фиксации важных решений (чтобы потом не было "ты же говорил!")
• Несрочных сообщений, которые можно прочитать позже
• Обмена документами и ссылками
⏰ Отложенные сообщения в Telegram
Используем для напоминалок. Отгрузил сообщение с напоминалкой когда следующий визит к врачу или что нужно взять с собой перед поездкой к родителям — и не держишь это в оперативной памяти в голове. Работает лучше любых планеров.
Итог: простые инструменты решают сложные задачи. Главное — использовать их системно, а не от случая к случаю.
Мы с Савой живем вместе уже почти 5 лет и черта, которая нас всегда объединяла - любовь к системному подходу. Она же помогает держать все дела под контролем — от путешествий и других больших дел до каждодневных задачек. Сегодня поделимся инструментами, которые нам в этом помогают.
🗂 Buildin.ai — наш цифровой штаб
Здесь создаем страницы со всей важной информацией, где нужно использовать много разного контента: картинки,ссылки, списки, таблицы..
• Маршруты путешествий с бронями отелей, билетами и планами по дням
• Вишлисты (чтобы было легче придумывать подарки на праздники и знать чем можно спонтанно порадовать)
• Таблицы трат на крупные проекты вроде ремонта
• Документация по этому каналу — идеи постов, статистика, планы
💬 Семейный чат — архив договоренностей
Используем для:
• Фиксации важных решений (чтобы потом не было "ты же говорил!")
• Несрочных сообщений, которые можно прочитать позже
• Обмена документами и ссылками
⏰ Отложенные сообщения в Telegram
Используем для напоминалок. Отгрузил сообщение с напоминалкой когда следующий визит к врачу или что нужно взять с собой перед поездкой к родителям — и не держишь это в оперативной памяти в голове. Работает лучше любых планеров.
Итог: простые инструменты решают сложные задачи. Главное — использовать их системно, а не от случая к случаю.
❤48🔥26👍14
Изотоник за копейки
Изотонический напиток - это средство призванное поддерживать баланс водно-электролитный баланс в организме и предотращать обезвоживание во время длительных физических нагрузок. Да и просто в жару, при активном потоотделении он утоляет жажду лучше обычной воды.
Вот только проблемка - всякие концентраты и порошки стоят от, примерно, 30 рублей за порцию на 0.5 литра (например, BombBar) и до бесконечности. Учитывая, что в среднем человек выпивает 2 литра воды в день - ну такое.
Но на самом деле весь баланс нужных элементов, которые придают изотонику его свойства содержатся... в обычной пищевой соли. Только соль должна быть с пониженным содержанием натрия.
Например, такая соль 306р за 700г.
Соли нужно 3-6г на литр воды. То есть, цена за порцию здесь меньше чем 3 рубля. А чтобы добавить воде какого-нибудь вкуса можно использовать:
- лимонный сок
- лимонную кислоту
- концентрированный сок
- сухой компот
- ... что-то что еще вам нравится
Буквально пары столовых ложек будет достаточно, каждый со временем найдет свой баланс.
К тому же, эту соль вместо обычной полезно употреблять и в пищу всем кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением или почечной недостаточностью.
А вы как экономите на спортпите?
Изотонический напиток - это средство призванное поддерживать баланс водно-электролитный баланс в организме и предотращать обезвоживание во время длительных физических нагрузок. Да и просто в жару, при активном потоотделении он утоляет жажду лучше обычной воды.
Вот только проблемка - всякие концентраты и порошки стоят от, примерно, 30 рублей за порцию на 0.5 литра (например, BombBar) и до бесконечности. Учитывая, что в среднем человек выпивает 2 литра воды в день - ну такое.
Но на самом деле весь баланс нужных элементов, которые придают изотонику его свойства содержатся... в обычной пищевой соли. Только соль должна быть с пониженным содержанием натрия.
Например, такая соль 306р за 700г.
Соли нужно 3-6г на литр воды. То есть, цена за порцию здесь меньше чем 3 рубля. А чтобы добавить воде какого-нибудь вкуса можно использовать:
- лимонный сок
- лимонную кислоту
- концентрированный сок
- сухой компот
- ... что-то что еще вам нравится
Буквально пары столовых ложек будет достаточно, каждый со временем найдет свой баланс.
К тому же, эту соль вместо обычной полезно употреблять и в пищу всем кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением или почечной недостаточностью.
А вы как экономите на спортпите?
👍45❤27😁9
Как заказывать парфюмерию почти в два раза дешевле чем в магазинах
Об этом способе узнала от дорогих коллег. Есть сайт https://optparf.ru/ с оптовыми поставками парфюмерии. Минимальный заказ от 20 000₽ и от 3 флаконов, но посмотрите на цены — оно того стоит.
Примеры того, что я недавно заказывала сама
Lancome La Vie Est Belle, 50ml
▫️ 5077р - на ОптПарфюм
▫️ 9240р - в Лэтуаль
Экономия: 4163₽
Dolce & Gabbana Q, 100ml
▫️ 4637р - на ОптПарфюм
▫️ 13732р - в Лэтуаль
Экономия: 9095₽
Tom Ford Black Orchide, 30ml
▫️ 5456р - на ОптПарфюм
▫️ 11340р - в Лэтуаль
Экономия: 5884₽
Чем флакон большего объема, тем больше и экономия. Духи приходят в оригинальной упаковке и полностью целые.
Как вам? По-моему, отличный повод проявить навыки коммуникабельности и объединиться с друзьями\коллегами, чтобы заказать духи.
Об этом способе узнала от дорогих коллег. Есть сайт https://optparf.ru/ с оптовыми поставками парфюмерии. Минимальный заказ от 20 000₽ и от 3 флаконов, но посмотрите на цены — оно того стоит.
Примеры того, что я недавно заказывала сама
Lancome La Vie Est Belle, 50ml
Экономия: 4163₽
Dolce & Gabbana Q, 100ml
Экономия: 9095₽
Tom Ford Black Orchide, 30ml
Экономия: 5884₽
Чем флакон большего объема, тем больше и экономия. Духи приходят в оригинальной упаковке и полностью целые.
Как вам? По-моему, отличный повод проявить навыки коммуникабельности и объединиться с друзьями\коллегами, чтобы заказать духи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥15🌚10🗿4
🌿 Как озеленить свой дом: неожиданные находки
Несколько дней назад мы уже задавались вопросом, какие комнатные растения вы держите дома.
А сегодня попросили Аню - мастера по озеленению рассказать как вообще можно добывать себе растения в дом, если не выкапывать их у соседей😄
1. Гипермаркеты
Самый простой и очевидный вариант. В любом крупном гипермаркете есть отдел с комнатными растениями — ассортимент приличный, популярные виды найдутся. Но атмосфера там без души. Ни о каком совете, подходящем грунте или заботе речи не идёт.
2. Модные магазины с растениями
Сейчас появились стильные цветочные пространства, где вам не просто продадут растение, а подберут подходящий вариант, пересадят в качественный грунт, красиво упакуют и подробно расскажут об уходе. Но есть минус — цена. Зато уходишь с уверенностью, что всё будет расти.
3. Свопы растений
Свопы — настоящие зелёные тусовки! Здесь можно отдать свои растения, получить взамен новые или просто отдать в хорошие руки. Участие обычно бесплатное, а атмосфера очень тёплая. Отличный способ обновить коллекцию и найти единомышленников.
4. Главный инсайт — екатеринбургский Ботанический сад!
Знаете, о ботаническом саде редко вспоминают, когда хочется купить новые растения. А зря, как оказалось!
На входе есть павильон с растениями. Выглядит как привет из 90-х, зато цены! Редкие, необычные экземпляры — от 300 ₽! Такое я давно не видела.
Но самое интересное - можно посмотреть растения прямо в теплицах! Кассир дала телефон сотрудницы, договорились о встрече. Изобилие растений, крупные экземпляры, редкие сорта — настоящий райский уголок.
Есть нюанс: цену сразу не называют, растение сначала "оценивают". Но итоговые цены очень радуют! Плюс несомненное качество: растения местные, выращены здесь же в теплице, без долгой перевозки и стресса. Состояние — отличное, крепкие и здоровые. И, что особенно ценно, можно найти виды, которые в обычных магазинах — днём с огнём не сыщешь.
Скорее всего в вашем городе тоже есть подобное учреждение, поэтому не бойтесь искать и спрашивать!
Вывод
Гипермаркеты - для быстрой покупки, модные магазины — для гарантии и сервиса, свопы — для обмена и тёплого общения. А если хотите не просто купить цветок, а погрузиться в зелёный мир, получить вдохновение и уникальный опыт — отправляйтесь в ботанический сад.
Несколько дней назад мы уже задавались вопросом, какие комнатные растения вы держите дома.
А сегодня попросили Аню - мастера по озеленению рассказать как вообще можно добывать себе растения в дом, если не выкапывать их у соседей😄
1. Гипермаркеты
Самый простой и очевидный вариант. В любом крупном гипермаркете есть отдел с комнатными растениями — ассортимент приличный, популярные виды найдутся. Но атмосфера там без души. Ни о каком совете, подходящем грунте или заботе речи не идёт.
2. Модные магазины с растениями
Сейчас появились стильные цветочные пространства, где вам не просто продадут растение, а подберут подходящий вариант, пересадят в качественный грунт, красиво упакуют и подробно расскажут об уходе. Но есть минус — цена. Зато уходишь с уверенностью, что всё будет расти.
3. Свопы растений
Свопы — настоящие зелёные тусовки! Здесь можно отдать свои растения, получить взамен новые или просто отдать в хорошие руки. Участие обычно бесплатное, а атмосфера очень тёплая. Отличный способ обновить коллекцию и найти единомышленников.
4. Главный инсайт — екатеринбургский Ботанический сад!
Знаете, о ботаническом саде редко вспоминают, когда хочется купить новые растения. А зря, как оказалось!
На входе есть павильон с растениями. Выглядит как привет из 90-х, зато цены! Редкие, необычные экземпляры — от 300 ₽! Такое я давно не видела.
Но самое интересное - можно посмотреть растения прямо в теплицах! Кассир дала телефон сотрудницы, договорились о встрече. Изобилие растений, крупные экземпляры, редкие сорта — настоящий райский уголок.
Есть нюанс: цену сразу не называют, растение сначала "оценивают". Но итоговые цены очень радуют! Плюс несомненное качество: растения местные, выращены здесь же в теплице, без долгой перевозки и стресса. Состояние — отличное, крепкие и здоровые. И, что особенно ценно, можно найти виды, которые в обычных магазинах — днём с огнём не сыщешь.
Скорее всего в вашем городе тоже есть подобное учреждение, поэтому не бойтесь искать и спрашивать!
Вывод
Гипермаркеты - для быстрой покупки, модные магазины — для гарантии и сервиса, свопы — для обмена и тёплого общения. А если хотите не просто купить цветок, а погрузиться в зелёный мир, получить вдохновение и уникальный опыт — отправляйтесь в ботанический сад.
❤55🔥15👍4
В комментариях ко вчерашнему посту многие не верили, что такая схема с тремя ипотеками может работать. А сегодня нашли два калькулятора от ТЖ, которые помогают во всем разобраться:
1. Ипотека или аренда — что выгоднее?
Иногда снимать и копить на свое жилье действительно выгоднее, но чаще всего все-таки нет. Калькулятор наглядно покажет разницу. При этом учтет затраты на ремонт, переплату по кредиту и рост цен на недвижимость.
2. Как отбить ипотеку арендой?
Можно стать владельцем квартиры без ущерба для бюджета — гасить ипотеку за счет квартиросъемщиков. Главное правильно рассчитать первоначальный взнос и стоимость аренды в районе, чтобы арендные платежи покрывали ипотечные выплаты.
Математика показывает, что при правильных расчетах можно превратить кредиты в инструмент заработка, а не обузу.
1. Ипотека или аренда — что выгоднее?
Иногда снимать и копить на свое жилье действительно выгоднее, но чаще всего все-таки нет. Калькулятор наглядно покажет разницу. При этом учтет затраты на ремонт, переплату по кредиту и рост цен на недвижимость.
2. Как отбить ипотеку арендой?
Можно стать владельцем квартиры без ущерба для бюджета — гасить ипотеку за счет квартиросъемщиков. Главное правильно рассчитать первоначальный взнос и стоимость аренды в районе, чтобы арендные платежи покрывали ипотечные выплаты.
Математика показывает, что при правильных расчетах можно превратить кредиты в инструмент заработка, а не обузу.
1❤36👍5🗿5🔥3
Не так давно на Домклик появилась интересная функциональность. Для вторички стал доступен блок информации "О соседях".
Здесь можно узнать средний доход, распределение соседей по возрасту, есть ли у них дети или автомобили.
Считаем, что это неплохой способ удаленно проверить "обстановочку" дома и не тратить время на просмотр тех квартир, уровень жизни в которых не соответствует вашему. Правда данные там строятся только на основе аналитики о клиентах Сбера.
А вам как фича? Уже проверили своих соседей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀91😱41🔥11👍8❤5
Как выбрать зубную щетку и не разориться на стоматологе?
С зубными пастами мы недавно разобрались, а теперь поговорим как найти хорошую зубную щетку.
На самом деле, тут все достаточно просто. Основные параметры, на которые нужно обратить внимание в зубной щетке это:
Жесткость
- мягкие щетки для чувствительных зубов и десен
- средней жесткости для обычных людей
- жесткие только по согласованию со стоматологом, так как могут разрушать эмаль зубов
Количество щетинок
Чем их больше и чем они тоньше, тем эффективнее они будут очищать зубной налет.
Размер головки
Чем меньше, тем лучше (внезапно), так как маленькая головка лучше достает до труднодоступных промежутков между зубами. Идеально - длина в два зуба
Остальные приколы типа угольного напыления или прорезиненых щетинок - маркетинговая шелуха.
Примеры хороших щеток:
President, 381р - средняя жесткость, 4 000 щетинок
BlackPink, 174р - ультрамягкая, 5 000 щетинок
А что с электрическими?
Да, они быстрее очистят зубы за счет скорости вращения, а еще у них есть встроенный таймер, который позволит вам прочистить зубы ровно две минуты, но в целом у них нет особых преимуществ, можно справиться и обычной щеткой.
Если электрические вам все-таки ближе, то можно купить одну щетку на всю семью и только менять насадки.
Oral-B, 2899р - 9 лет(!) прослужила Саве
А вот у щеток Xiaomi и Philips моторы поумирали меньше чем через год, не советуем
Дополнительно
Какая бы крутая щетка ни была, в большинстве случаев между зубами остается налет. Его только ниткой можно убрать и делать это лучше сразу после еды. По собственному опыту лучше всего работает вощеная нить, например Splat Professional Dental Floss.
Если хотите прям на 100% быть уверены в успешности чистки, то купите такую жижу индикатор за 500р.
🔥 - чищу электрической щеткой
❤️ - чищу обычной щеткой
С зубными пастами мы недавно разобрались, а теперь поговорим как найти хорошую зубную щетку.
На самом деле, тут все достаточно просто. Основные параметры, на которые нужно обратить внимание в зубной щетке это:
Жесткость
- мягкие щетки для чувствительных зубов и десен
- средней жесткости для обычных людей
- жесткие только по согласованию со стоматологом, так как могут разрушать эмаль зубов
Количество щетинок
Чем их больше и чем они тоньше, тем эффективнее они будут очищать зубной налет.
Размер головки
Чем меньше, тем лучше (внезапно), так как маленькая головка лучше достает до труднодоступных промежутков между зубами. Идеально - длина в два зуба
Остальные приколы типа угольного напыления или прорезиненых щетинок - маркетинговая шелуха.
Примеры хороших щеток:
President, 381р - средняя жесткость, 4 000 щетинок
BlackPink, 174р - ультрамягкая, 5 000 щетинок
А что с электрическими?
Да, они быстрее очистят зубы за счет скорости вращения, а еще у них есть встроенный таймер, который позволит вам прочистить зубы ровно две минуты, но в целом у них нет особых преимуществ, можно справиться и обычной щеткой.
Если электрические вам все-таки ближе, то можно купить одну щетку на всю семью и только менять насадки.
Oral-B, 2899р - 9 лет(!) прослужила Саве
А вот у щеток Xiaomi и Philips моторы поумирали меньше чем через год, не советуем
Дополнительно
Какая бы крутая щетка ни была, в большинстве случаев между зубами остается налет. Его только ниткой можно убрать и делать это лучше сразу после еды. По собственному опыту лучше всего работает вощеная нить, например Splat Professional Dental Floss.
Если хотите прям на 100% быть уверены в успешности чистки, то купите такую жижу индикатор за 500р.
🔥 - чищу электрической щеткой
❤️ - чищу обычной щеткой
❤153🔥101👍1
3 бренда, которые сделали наш отпуск комфортнее
Недавно мы вернулись из отпуска, в котором побывали в Киргизии и Казахстане. Шароебились по горам, что накладывало определенные требования к одежде, которую нужно было брать с собой - легкая, не маркая, удобная, функциональная. Поэтому сегодня расскажем про классные вещи, которые нашли для себя.
🕶 Очки от солнца VOLK, от 2750р
Качественные и стильные очки по адекватной цене. Абсолютно не чувствуются на переносице и сидят как влитые. Не уставала в них за целый день ходьбы. Имеют степень защиты от солнца UV-3 (пропускают всего 8-18% видимого света) и отлично подходят для яркого солнечного света в горах или, например, на пляже.
Единственный нюанс - имеют один размер и прежде чем покупать, нужно узнать ширину очков которые вы обычно носите и сравнить с информацией на сайте, могут не подойти на широкие лица.
👕 Термобелье HettaBaseLayer, от 2090р
Слова на сайте про то что оно обеспечивает прохладу в жару и защищает от холода в ветреную погоду - не пустой звук. Это правда так. Белье очень легкое и приятное к телу, а самое главное - очень красивое! Такое, что его можно носить и как самостоятельное изделие. На сайте есть как мужские, так и женские линейки. Помимо летней вариации - Active, есть еще и теплое белье Pro с флисом для зимних активностей.
👖 Штаны IcePeak, 3299р
Бомбические штаны на самую жару. Невесомые, имеют водоотталкивающую пропитку. Мгновенно сохнут - можно сушить просто феном😂 А благодаря цвету любые пятна принимают вид естественного окраса этих штанов.
Недавно мы вернулись из отпуска, в котором побывали в Киргизии и Казахстане. Шароебились по горам, что накладывало определенные требования к одежде, которую нужно было брать с собой - легкая, не маркая, удобная, функциональная. Поэтому сегодня расскажем про классные вещи, которые нашли для себя.
🕶 Очки от солнца VOLK, от 2750р
Качественные и стильные очки по адекватной цене. Абсолютно не чувствуются на переносице и сидят как влитые. Не уставала в них за целый день ходьбы. Имеют степень защиты от солнца UV-3 (пропускают всего 8-18% видимого света) и отлично подходят для яркого солнечного света в горах или, например, на пляже.
Единственный нюанс - имеют один размер и прежде чем покупать, нужно узнать ширину очков которые вы обычно носите и сравнить с информацией на сайте, могут не подойти на широкие лица.
👕 Термобелье HettaBaseLayer, от 2090р
Слова на сайте про то что оно обеспечивает прохладу в жару и защищает от холода в ветреную погоду - не пустой звук. Это правда так. Белье очень легкое и приятное к телу, а самое главное - очень красивое! Такое, что его можно носить и как самостоятельное изделие. На сайте есть как мужские, так и женские линейки. Помимо летней вариации - Active, есть еще и теплое белье Pro с флисом для зимних активностей.
👖 Штаны IcePeak, 3299р
Бомбические штаны на самую жару. Невесомые, имеют водоотталкивающую пропитку. Мгновенно сохнут - можно сушить просто феном😂 А благодаря цвету любые пятна принимают вид естественного окраса этих штанов.
❤26👍17