🔅Лучшая защита от выгорания - SPF крем

Опять после отпуска коллеги на работе пристали с вопросом, почему вы не загорели? Скажите, что у вас есть отличный SPF-крем!
Сегодня разберемся, как выбрать крем от солнца невзирая на уловки маркетологов.

SPF (Sun Protection Factor) — это коэффициент защиты от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги. Например, SPF 30 позволяет находиться на солнце в 30 раз дольше не получив ожога, чем без защиты. Важно: SPF выше 50 даёт минимальное преимущество. SPF 50 блокирует 98% UVB-лучей, а SPF 100 — 99%. Переплата может быть большой, но по сути это рекламная уловка.


Spf-крема имеют два вида фильтров.

Физические (минеральные) фильтры:
• Оксид цинка (Zinc Oxide)
• Диоксид титана (Titanium Dioxide)
Работают как микро-зеркала, отражая и рассеивая UV-лучи. Начинают защищать сразу после нанесения и более стабильны на солнце, но часто оставляют белый налет.

Химические фильтры:
• Авобензон (Avobenzone)
• Октинокцат (Octinoxate)
• Октокрилен (Octocrylene)
• Гомосалат (Homosalate)
• Октисалат (Octisalate)
Поглощают UV-излучение, преобразуя его в тепловую энергию. Обычно имеют более легкие текстуры, но активируются только через 15-20 минут после нанесения и требуют более частого обновления на коже.


Из неплохих кремов для повседневки можно выделить:

🌟Skinphoria, 728р - конкретно этот и вся остальная линейка spf кремов этой марки. Берем его как крем для тела. Пользовались для защиты от солнца в горах на высоте 2000м+ все ок.
🌟BEAUTY OF JOSEON, 1451р - любимый крем, пользуюсь им на повседневку уже год

Для активного отдыха лучше искать крема с повышенной водостойкостью
Обратите внимание на эти компоненты:
• Полимеры в составе (Acrylates Copolymer, VP/Eicosene Copolymer, Dimethicone Crosspolymer) — создают пленку, устойчивую к воде и поту
Лёгкие масла (C12-15 Alkyl Benzoate) вместо тяжелых — не забивают поры при активном потоотделении
• Высокая концентрация фильтров в начале состава — обеспечивает стабильную защиту
• Изопропил пальмитат/миристат — создают водоотталкивающую пленку

🌟LIBREDERM, 1701р хорошая цена за такой объем

🌟Avene,1800р - заграничная альтернатива, в 1.5 раза дороже

И помните: лучший солнцезащитный крем — тот, который вы будете использовать каждый день. Это наша защита от преждевременного старения и рака кожи.

🔥 - если сгораешь на солнце каждый год
🗿 - если выгораешь на работе каждый год

🔁 Онлайн секонд-хенды — это не только экономия, но и разумное потребление

Покупка б/у одежды — отличный способ недорого разбавить базовый гардероб интересными вещами и поддержать осознанное потребление. Еще это возможность закрыть гештальт иметь люксовую вещь в своем гардеробе по разумной цене.
Если вы думаете, что секонд-хэнды сейчас только про засаленные свитера и растянутые в коленках штаны, то вы очень ошибаетесь. Собрали для вас интересные площадки для онлайн-шопинга подержанных вещей.


Где искать качественные вещи:


💎Люксовые бренды

Second Friend Store - ресейл-платформа для продажи и покупки вещей люксовых брендов от Chanel до Hermès. Все товары проходят проверку на подлинность. Есть отдельный раздел для неношеных вещей.
Okselly - бутики и частные продавцы размещают новую и почти новую брендовую одежду со скидками до -90%.

На обеих платформах помимо одежды есть обувь, аксессуары, сумки и ювелирка, а на Okselly еще и косметика. Конечно, чудес не бывает и за 1000р вы сумку Gucci не купите, но в разделе скидок покопаться бывает интересно.


🔖Массмаркет и средний сегмент

Seshka - Zara, H&M, COS и другие доступные бренды.
Ozhur - большой выбор разных категорий.


🕰 Винтаж и уникальные находки

Фрик Фрак - культовый магазин ретро одежды. Место вдохновения для любителей ретро вечеринок, fashion-фотографов, стилистов и художников по костюму.
Wander and Vintage - редкий винтаж из Европы и Японии, не только одежда.
Ophelie Vintage - тщательно отобранный и отреставрированный винтаж с потрясающей эстетикой

А вы покупали когда нибудь в секонде?

Савелий: Битва за логику
Спойлер: проиграл.

Как-то Сава уже рассказывал свой опыт про то что скупой платит трижды. Так вот, жизнь Савелия ничему не учит.

Два года назад Сава купил треккинговые ботинки Karrimor в Триал-Спорте за 9000 р. Очень удобные, но за каких-то три месяца походов носок начал отклеиваться от ботинка. Кто бы мог подумать, что ботинки лоу-прайс бренда окажутся некачественными? Но все-таки на ботинки давался год гарантии.

Савелий обратился с этой проблемой в Триал-Спорт, где были куплены эти скороходы. К чести магазина они сразу же предложили вернуть деньги или взять точно такую же новую пару этих ботинок.

Что выбрал герой нашей истории? Взять точно такие же! Потому что зачем учиться на ошибках, когда можно их повторять? "В следующем сезоне опять поменяю!" — сказал Сава.

Вторая пара закономерно развалилась через точно такой же промежуток времени, но Савелий забыл их сдать вовремя. Поэтому в этом году пошел и купил... нет, не точно такие же ботинки, как вы могли подумать.

А другие, на 2 000р дороже и на полкило тяжелее.

🧐Кстати, интересное наблюдение: цены в Триал-Спорте с 2023 года не выросли — видимо, ждут, когда Сава наконец купит нормальные ботинки

Три бюджетных средства для волос, которыми я пользуюсь уже несколько лет

У меня тонкие вьющиеся волосы, но в основном мне либо лень их укладывать, либо я выпрямляю их феном.

💋Чтобы корни хоть немного держали обьем я наношу спрей уже ставший легендой Kapous Root Volume, 458р
💋 Для уплотнения по длине солевой (наркоманы, молчать) спрей Tefia TXT4, 358р
💋Для того чтобы волосы меньше салились сухой шампунь 7DAYS, 384р за 2 упаковки. Наносить его нужно сразу после того как волосы высохнут

В последнее время я перестала использовать кондиционеры и маски для волос и оставила только этот сет. Заметила, что теперь можно мыть голову раз в 3, а то и 4 дня, а не через день как раньше.

Аптечка в дорогу: наш чек-лист и расчет стоимости.

После домбайской какастрофы мы стали очень серьезно относиться к сбору личной аптечки в поездки. Не всегда можно быстро найти аптеку или врача, особенно на краю цивилизации. Поэтому базовый набор лекарств мы всегда берем с собой. Делимся нашим списком и считаем, во сколько обойдется собрать такую аптечку.

💊 От боли и температуры:

Нурофен 440р - от температуры
Спазган 258р - от головной боли
Нимесил 464р - от острой боли (зубной или в суставах), противовоспалительное

🤒 Простуда и горло:

Лизобакт 384р - антисептическое для горла
Стрепсилс 540р - от боли в горле
Риностоп 255р - капли в нос
Ацц 491р - от кашля. В горах помогает бороться с первыми симптомами отека легких

💩 Желудок и пищеварение:

Энзистал 103р - профилактика проблем с пищеварением, если съели что-то тяжелое или нетипичное
Смекта 273р - если проблемы с пищеварением уже начались (диарея, изжога)
Экофурил 318р - если подозреваете, что ваша диарея носит инфекционный характер
Лоперамид 107р - срочное средство если вас прижало, а покакать негде, или диарея все никак не останавливается
Церукал 143р - если рвота долго не прекращается

🏃Мышцы и суставы:

Мидокалм 694р - от мышечных спазмов
Ортофен 395р - местная противовоспалительная мазь

😷Остальное:

Цетрин 157р - от аллергии
Монурал 747р - экстренно от цистита
Драмина 268р - от укачивания
Гипоксен 818р - в горы, снижает потребление кислорода, уменьшает утомление
Диакарб 332р - при наступлении симптомов горной болезни. Лежит чисто на всякий случай, ни разу не использовали
Пластыри бактерицидные 232р - от мозолей, именно эти нормально держатся
Бинт стерильный 128р 2 шт
Салфетки спиртовые антисептические 608р - протереть руки, обработать ранки

Итого: 8155р.
Конечно, одномоментно мы это все не закупаем, а просто добираем то что закончилось. Этот набор уже не раз выручил нас и наших друзей в дороге.

Важно: мы не врачи, поэтому список носит рекомендательный характер. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

А что лежит в вашей дорожной аптечке?

———
Почитать еще:
- Три зубные пасты с составом как в дорогой

📉Самый бездарный способ потратить 248 рублей

Недавно я была в торговом центре и, после нескольких часов шоппинга, уставшая и голодная решила перекусить в KFC. Подошла к кассе самообслуживания — все как обычно, выбрала твистер, сумма 248 рублей. Протыкала на автомате все кнопки, и тут я совершила фатальную ошибку...

В кфс не выдают бумажные чеки, а предлагают запомнить или сфотографировать номер на экране заказа, который я так же на автомате успешно прощелкала, не увидев ни одной цифры.

Оглядываюсь — а у стойки еще целый школьный класс, которому активно выдают заказы и все сотрудники KFC носятся туда-сюда. Сложно кого-то выцепить, и даже визуально понять где именно мой заказ.

Варианты действий:
1. Объяснить ситуацию и ждать пока найдут мой заказ
2. Смириться с потерей и уйти

Сильный голод и стеснение победили разум. Выбрала второй вариант — развернулась и ушла, оставив свой твистер на милость судьбы. Теперь где-то ходит счастливчик, который получил бесплатный обед благодаря моей невнимательности и социофобии.

Стыдно ли мне за это? Нет)) Вкусно ли я поела в другом месте? Да!🤑

А каким самым глупым образом вы теряли свои деньги?

Как купить вареную колбасу, а не язву желудка

Все просто - если колбаса серого цвета, как вареное мясо, то есть хорошие шансы что она действительно сделана из мяса, а не из костной муки и сои и представляет собой образец хорошего качества.

А еще можно посмотреть на состав. Если увидите это, то лучше положите колбасу туда, откуда взяли.

🟤Соя или растительный белок на первом месте в составе. Если вы не вегетерианец, то скорее всего ждете в колбасе мясо, а не сою.
🟤Каррагинан, камеди и фосфаты — это загустители из водорослей, превращающие воду в "мясную" массу
🟤Нитрит натрия - как раз и дает колбасе неестественный розовый цвет и выступает в качестве консерванта. Безопасен в колбасе, но так-то токсичен при горении. Неприятный факт.
🟤 ТУ вместо ГОСта — в ГОСТе есть минимальные требования к мясному содержанию. В колбасе, сделанной по ТУ их нет.
🟤 Больше 3-4 Е-добавок — признак химической лаборатории, а не мясного цеха
🟤 Срок годности больше 7 дней - значит, в колбасе много консервантов.

Проверенные варианты: Зеленая линия и колбасы из ВкусВилла показывают неплохие составы. Неожиданно, но детские колбасы и сосиски часто качественнее "взрослых" — требования к детскому питанию строже.

Три самых выгодных накопительных счета с начислением процентов на ежедневный остаток

Мы любим накопительные счета вместо вкладов, потому что можно в любой момент снять деньги без потери заработанных процентов, либо с минимальными потерями, если начисления раз в месяц. Но ставки по таким счетам обычно меньше чем по вкладам. Однако, есть промопериоды, когда банк предлагает на 2-3 месяца повышенную ставку при открытии счета, этим мы и пользуемся.

🟤Яндекс.Сейв.
Процентная ставка: 21% первые два месяца, затем 16%
Выплата процентов: каждый день
Лимит: до 30 млн рублей

🟤МТС Банк
Процентная ставка: 21% первые два месяца, затем 14.5% если с карты тратите больше 10 000 рублей
Выплата процентов: каждый месяц
Лимит: до 2 млн рублей

🟤ВТБ
Процентная ставка: 19% первые три месяца, затем 11% если вы не тратите деньги с этой карты и не являетесь зарплатным клиентом
Выплата процентов: каждый месяц
Лимит: до 1 млн рублей

Есть еще несколько банков, которые предлагают 30%, но у них лимит суммы не более 100 тыс, а период 1 месяц. Мы такими не пользуемся.

А в целом, кажется аттракцион невиданной щедрости подошел к концу и ставка постепенно будет снижаться.

❤️ - если ловишь последние шансы урвать высокие проценты

Хочу\могу: шоколадки🛌

У нас накопилась целая подборка продегустированных аналогов популярных шоколадок, так что сегодня представляем вам подборку

Вместо Twix — Твин Пикс
• Цена: 30-45₽ против 89₽
• Вердикт: Твин Пикс суховат по сравнению с твиксом, но в целом сойдет.
Есть еще Любятово, Хамбо, Двойная радость, но они отстойные

Вместо Raffaello — Адель
• Цена: 180₽ против 400₽ за коробку
• Вердикт: менее нежные, внутри миндаль, но очень похожи. Адель продается и на развес - выйдет еще дешевле

Вместо KitKat — Goodmix
• Цена: 40₽ против 100₽, если еще найдете
• Вердикт: почти идентичны. Goodmix очень вкусный

Вместо Kinder Bueno — Обыкновенное чудо
• Цена: 40₽ против 120₽
• Вердикт: текстура точно такая же, вкус начинки различается, но Обыкновенное чудо - это легенда!! Лучшая шоколадка в мире, если вы по какой-то причине его никогда не покупали, обязательно попробуйте

Вместо Kinder Chocolate — BabyFox
• Цена: 65₽ против 110₽
• Вердикт: более приторный, структура тверже, но если не уминать всю плитку BabyFox сразу, то можно почувствовать отголоски похожести

А вы какие вкусные аналоги популярных сладостей знаете? Делитесь секретиками🤫

🤓Вернули за обои и плитку от государства - наш опыт получения налогового вычета

Помните наш пост про ремонтные лайфхаки? Там мы упоминали, что имущественный налоговый вычет можно получить не только с покупки квартиры, но и с ее отделки. В феврале мы проверили эту возможность на себе, подав форму 3-НДФЛ через личный кабинет налогоплательщика со всеми тщательно собранными договорами и чеками.


На что может распространяться вычет, помимо самой квартиры и процентов по ипотеке:

🟤Работы строительных мастеров (например: электрика, сантехника, плиточника, монтаж кухни)
🟤Создание проектной и сметной документации
🟤Покупка отделочных материалов
🟤Межкомнатные двери и их монтаж


На что при этом обратить внимание:

🏢 Только новостройки — для вторички вычет за отделку не работает
🏠 Степень готовности квартиры — если в договоре прописана чистовая отделка, вычет не дадут
📄 Документы — на услуги нужны договоры + чеки, на материалы — чеки (вместо чека можно использовать справку об операции из банка)
💳 Плательщик — помимо вашей личной карты покупка может быть совершена с карты супруга(и)
⏰ Сроки — расходы за последние 3 года, но не раньше даты получения ключей (подписания акта приема-передачи)


У нас под имущественный вычет попадало около 1 700 000р, из них ремонтных расходов на 500 000 р., еще 1 000 000 р. - первоначальный взнос и 200 000 р. уплаченное тело кредита с момента оформления ипотеки. Заявляли сумму к возврату 273 494 р.

В апреле, после рассмотрения заявления ФНС на карту капнуло 273 194р. То есть налоговая на зачла нам какую-то мелочь и зажала 300 рублей. Но зато заявление приняли с первого раза, мы ничего не переделывали, чему были приятно удивлены.

🧐Так что, если покупали новостройку в последние годы и делали отделку — проверьте, не полагается ли вам возврат. Деньги не лишние, процедура полностью онлайн через личный кабинет ФНС, а в интернете полно инструкций по заполнению.

🔥 - если уже делали налоговый вычет
👀 - если только планируете