Навіть коли здається, що зараз не до звичних речей, маленькі повторювані дії створюють відчуття опори та стабільності. Вони знижують навантаження на психіку й допомагають краще адаптуватися до складних обставин.
Рутина допомагає зберігати сили й внутрішній ресурс навіть у періоди невизначеності
Підтримка себе через прості щоденні звички — це не про ідеальність, а про турботу в доступній формі.
ℹ️ Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO).
#тияк
Рутина допомагає зберігати сили й внутрішній ресурс навіть у періоди невизначеності
Підтримка себе через прості щоденні звички — це не про ідеальність, а про турботу в доступній формі.
ℹ️ Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO).
#тияк
💡Стан енергосистеми: необхідність в ощадливому використанні зберігається
🔹 Споживання електроенергії залишається високим
Внаслідок негоди на ранок повністю або частково залишались знеструмленими 276 населених пунктів у п’яти областях, в тому числі й на Одещині.
Бригади обленерго здійснюють аварійно-відновлювальні роботи на пошкоджених лініях.
За можливості перенесіть енергоємні процеси на нічні години — після 23:00. Ощадливе споживання електроенергії сприятиме меншій тривалості вимушених знеструмлень.
Увага! Ситуація в енергосистемі може змінитись. Стежте за повідомленнями на офіційних ресурсах:
Укренерго: https://ua.energy/
Міністерство енергетики України: https://mev.gov.ua/
ДТЕК «Одеські електромережі» https://www.dtek-oem.com.ua/ua/shutdowns
📍За інформацією НЕК «Укренерго»
🔹 Споживання електроенергії залишається високим
Внаслідок негоди на ранок повністю або частково залишались знеструмленими 276 населених пунктів у п’яти областях, в тому числі й на Одещині.
Бригади обленерго здійснюють аварійно-відновлювальні роботи на пошкоджених лініях.
За можливості перенесіть енергоємні процеси на нічні години — після 23:00. Ощадливе споживання електроенергії сприятиме меншій тривалості вимушених знеструмлень.
Увага! Ситуація в енергосистемі може змінитись. Стежте за повідомленнями на офіційних ресурсах:
Укренерго: https://ua.energy/
Міністерство енергетики України: https://mev.gov.ua/
ДТЕК «Одеські електромережі» https://www.dtek-oem.com.ua/ua/shutdowns
📍За інформацією НЕК «Укренерго»
🎮Адаптивний спорт як шлях відновлення та підтримки ветеранів Одещини
За підтримки керівництва Одеської обласної військової адміністрації на Одещині продовжуються заняття з кіберспорту для ветеранів. Цей напрям є важливою складовою системи адаптивного спорту, яка сьогодні набуває особливого значення.
У реаліях війни ветерани з протезами, після поранень і складних травм стали символом нашого часу. Але перш за все – це наші Герої🇺🇦, які потребують не лише медичної допомоги, а й можливостей для повноцінного життя, розвитку та самореалізації.
Кіберспорт – це не просто гра. Це інструмент соціальної адаптації, підтримки та повернення впевненості у власних силах.
🙏Щиро дякуємо ветеранам за довіру, позитивні емоції й активну участь, а партнерам – за підтримку ініціатив, що мають реальний вплив:
🔵компанія "Девіатор"
🔵Федерація прогресивного кіберспорту України.
💪Одещина й надалі розвиватиме адаптивний спорт, створюючи простір, де кожен Захисник відчуває повагу, підтримку та силу спільноти. Разом – сильніші🇺🇦
☝️Бажаєте долучитися до наших заходів? Телефонуйте📲 +380 66 043 0493
За підтримки керівництва Одеської обласної військової адміністрації на Одещині продовжуються заняття з кіберспорту для ветеранів. Цей напрям є важливою складовою системи адаптивного спорту, яка сьогодні набуває особливого значення.
У реаліях війни ветерани з протезами, після поранень і складних травм стали символом нашого часу. Але перш за все – це наші Герої🇺🇦, які потребують не лише медичної допомоги, а й можливостей для повноцінного життя, розвитку та самореалізації.
Кіберспорт – це не просто гра. Це інструмент соціальної адаптації, підтримки та повернення впевненості у власних силах.
🙏Щиро дякуємо ветеранам за довіру, позитивні емоції й активну участь, а партнерам – за підтримку ініціатив, що мають реальний вплив:
🔵компанія "Девіатор"
🔵Федерація прогресивного кіберспорту України.
💪Одещина й надалі розвиватиме адаптивний спорт, створюючи простір, де кожен Захисник відчуває повагу, підтримку та силу спільноти. Разом – сильніші🇺🇦
☝️Бажаєте долучитися до наших заходів? Телефонуйте📲 +380 66 043 0493