Холод небезпечніший, ніж здається, бо виснажує не тільки тіло. Коли зимно, наші думки теж можуть ставати різкішими, а настрій — дуже мінливим.
Тому не варто миритися з дискомфортом і вже точно не треба вимагати від себе надлюдської витривалості чи продуктивності.
Треба грітися ✋ Бо так лише вдасться зберегти сили і контакт із собою.
ℹ️ Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO).
#тияк
Тому не варто миритися з дискомфортом і вже точно не треба вимагати від себе надлюдської витривалості чи продуктивності.
Треба грітися ✋ Бо так лише вдасться зберегти сили і контакт із собою.
ℹ️ Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? – ініціативи першої леді Олена Зеленська - здійснює Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки ВООЗ World Health Organization (WHO).
#тияк
Forwarded from Юлія Свириденко | Премʼєр-міністр України
Готуємося до запуску Скринінгу здоровʼя 40+. Запрошення на скринінг у Дії почнуть надходити українцям та українкам уже 31 січня.
Найперші запрошення отримають люди, які народилися в перших числах року. Уже близько 1 мільйона таких громадян отримали в Дії інформацію про програму.
Понад 640 медичних закладів зареєструвалися, щоб долучитися до програми — це ті лікарні, які відповідають вимогам до фахівців, обладнання та рівня надання послуг. Перелік місць, де можна пройти Скринінг здоров'я 40+, постійно доповнюється за посиланням: https://screening.moz.gov.ua/
Програма скринінгу дає українцям віком від 40 років можливість безоплатно пройти базове медичне обстеження і виявити серцево-судинні захворювання, цукровий діабет та порушення у стані психічного здоровʼя на ранніх етапах. Пройти базовий комплекс обстежень в можна буде швидко і в одному місці — без окремих візитів до сімейного лікаря та без пошуку направлень. У час повномасштабного вторгнення це особливо важливо, коли немає часу і можливості ходити по лікарях.
Як долучитися до програми Скринінг здоровʼя 40+:
1️⃣Через 30 днів після вашого дня народження в 2026 році у застосунку Дія надійде сповіщення.
2️⃣Після підтвердження участі 2 000 грн, які можна використати тільки на Скринінг здоров'я 40+, автоматично зараховуються на вашу Дія.Картку протягом кількох днів.
3️⃣Якщо не користуєтесь Дією, через 30 днів після дня народження можна відкрити спеціальну картку в банку та звернутися у ЦНАП — там допоможуть оформити участь і вказати рахунок для зарахування коштів.
Держава продовжує працювати над тим, щоб підтримувати своїх громадян і створювати умови для збереження здоров’я та добробуту — навіть у найскладніші часи.
Найперші запрошення отримають люди, які народилися в перших числах року. Уже близько 1 мільйона таких громадян отримали в Дії інформацію про програму.
Понад 640 медичних закладів зареєструвалися, щоб долучитися до програми — це ті лікарні, які відповідають вимогам до фахівців, обладнання та рівня надання послуг. Перелік місць, де можна пройти Скринінг здоров'я 40+, постійно доповнюється за посиланням: https://screening.moz.gov.ua/
Програма скринінгу дає українцям віком від 40 років можливість безоплатно пройти базове медичне обстеження і виявити серцево-судинні захворювання, цукровий діабет та порушення у стані психічного здоровʼя на ранніх етапах. Пройти базовий комплекс обстежень в можна буде швидко і в одному місці — без окремих візитів до сімейного лікаря та без пошуку направлень. У час повномасштабного вторгнення це особливо важливо, коли немає часу і можливості ходити по лікарях.
Як долучитися до програми Скринінг здоровʼя 40+:
1️⃣Через 30 днів після вашого дня народження в 2026 році у застосунку Дія надійде сповіщення.
2️⃣Після підтвердження участі 2 000 грн, які можна використати тільки на Скринінг здоров'я 40+, автоматично зараховуються на вашу Дія.Картку протягом кількох днів.
3️⃣Якщо не користуєтесь Дією, через 30 днів після дня народження можна відкрити спеціальну картку в банку та звернутися у ЦНАП — там допоможуть оформити участь і вказати рахунок для зарахування коштів.
Держава продовжує працювати над тим, щоб підтримувати своїх громадян і створювати умови для збереження здоров’я та добробуту — навіть у найскладніші часи.
❤1
Forwarded from 🇺🇦Олег Кіпер/Одеська ОДА (ОВА)
У зв’язку з різким погіршенням погодних умов на Одещині — зниженням температури, налипанням мокрого снігу та ожеледицею - закладам освіти рекомендовано завтра, 27 січня, перейти на дистанційний формат навчання.
Підписав відповідний лист. Рекомендація стосується дитячих садків, шкіл, закладів позашкільної, професійної, фахової передвищої та вищої освіти.
Прошу керівників громад за потреби організувати чергові групи у дитсадках.
Головне зараз - подбати про безпеку дітей та педагогів.
Підписав відповідний лист. Рекомендація стосується дитячих садків, шкіл, закладів позашкільної, професійної, фахової передвищої та вищої освіти.
Прошу керівників громад за потреби організувати чергові групи у дитсадках.
Головне зараз - подбати про безпеку дітей та педагогів.
Forwarded from 🇺🇦Олег Кіпер/Одеська ОДА (ОВА)
Зв'язок має працювати за будь-яких умов – разом з Мінцифрою зміцнюємо енергостійкість Одещини
Сьогодні з робочим візитом на Одещині перебували заступник Міністра цифрової трансформації з розвитку цифрової інфраструктури Станіслав Прибітько та начальниця Головного управління розвитку інфраструктури широкосмугового доступу до Інтернету Надія Бабич.
В ході спільної наради за участі представників Одеської ОВА, районів, операторів та місцевих провайдерів скоординували дії, щоб область залишалася онлайн навіть тоді, коли зникає світло.
Наш регіон вже проходив через складні блекаути, тож працюємо на випередження та посилюємо стійкість мереж.
Окрему увагу приділили важливості впровадження технології xPON. Це енергоефективний інтернет, який працює понад 72 години без електропостачання і зменшує навантаження на мобільну мережу. Це критично важливо для виклику екстрених служб та зв'язку з рідними.
Щоб підключити xPON потрібно:
🔹дізнатись у свого провайдера, чи підтримує він цю технологію (на Одещині – це понад 190 провайдерів).
🔹подати заявку на підключення
Стійкий зв'язок – це спільна робота держави, операторів, громад і бізнесу. Робимо все, щоб Одещина була на зв’язку за будь-яких обставин.
Сьогодні з робочим візитом на Одещині перебували заступник Міністра цифрової трансформації з розвитку цифрової інфраструктури Станіслав Прибітько та начальниця Головного управління розвитку інфраструктури широкосмугового доступу до Інтернету Надія Бабич.
В ході спільної наради за участі представників Одеської ОВА, районів, операторів та місцевих провайдерів скоординували дії, щоб область залишалася онлайн навіть тоді, коли зникає світло.
Наш регіон вже проходив через складні блекаути, тож працюємо на випередження та посилюємо стійкість мереж.
Окрему увагу приділили важливості впровадження технології xPON. Це енергоефективний інтернет, який працює понад 72 години без електропостачання і зменшує навантаження на мобільну мережу. Це критично важливо для виклику екстрених служб та зв'язку з рідними.
Щоб підключити xPON потрібно:
🔹дізнатись у свого провайдера, чи підтримує він цю технологію (на Одещині – це понад 190 провайдерів).
🔹подати заявку на підключення
Стійкий зв'язок – це спільна робота держави, операторів, громад і бізнесу. Робимо все, щоб Одещина була на зв’язку за будь-яких обставин.
🕯Загальнонаціональна хвилина мовчання
Щодня о 9:00 Україна завмирає. У цей момент ми об’єднуємося в тиші, аби вшанувати пам’ять тих, хто загинув за нашу свободу, за наше майбутнє, за Україну.
Зупиніться та присвятіть цю хвилину тим, хто віддав своє життя за Україну!
Ця хвилина — це про вдячність. Це про біль. Це про незламність. Вона несе в собі силу нації, яка пам’ятає.
📌Нехай кожен із нас знайде час вшанувати Героїв.
Бо їхня жертва — не даремна. А наша пам’ять — вічна.
Щодня о 9:00 Україна завмирає. У цей момент ми об’єднуємося в тиші, аби вшанувати пам’ять тих, хто загинув за нашу свободу, за наше майбутнє, за Україну.
Зупиніться та присвятіть цю хвилину тим, хто віддав своє життя за Україну!
Ця хвилина — це про вдячність. Це про біль. Це про незламність. Вона несе в собі силу нації, яка пам’ятає.
📌Нехай кожен із нас знайде час вшанувати Героїв.
Бо їхня жертва — не даремна. А наша пам’ять — вічна.
Forwarded from 🇺🇦Олег Кіпер/Одеська ОДА (ОВА)
Вночі російські терористи масовано атакували мирну Одещину понад 50 ударними безпілотниками.
Внаслідок атаки пошкоджено десятки житлових будинків, церкву, дитячий садок, ліцей, фітнес-центр, приватний транспорт. На кількох локаціях спалахнули масштабні пожежі.
У низці багатоповерхових будинків зруйновано та пошкоджено десятки квартир, понівечено фасади, вибито вікна.
Рятувальники визволили 14 людей, серед них одна дитина. Попередньо відомо, що під завалами можуть ще перебувати люди.
Станом на зараз постраждали 23 особи. 9 людей госпіталізовано, серед них 2 дитини (дівчатка 2013 та 2008 року народження) та вагітна жінка на 39-му тижні. Одна людина перебуває у важкому стані, ще вісім — у стані середньої тяжкості.
Усім постраждалим надається необхідна медична допомога. На місцях ворожих ударів працюють оперативні штаби, рятувальники та екстрені служби. Триває ліквідація наслідків атаки та проводяться аварійно-рятувальні роботи. Правоохоронні органи фіксують чергові воєнні злочини російської федерації проти мирного населення.
Внаслідок атаки пошкоджено десятки житлових будинків, церкву, дитячий садок, ліцей, фітнес-центр, приватний транспорт. На кількох локаціях спалахнули масштабні пожежі.
У низці багатоповерхових будинків зруйновано та пошкоджено десятки квартир, понівечено фасади, вибито вікна.
Рятувальники визволили 14 людей, серед них одна дитина. Попередньо відомо, що під завалами можуть ще перебувати люди.
Станом на зараз постраждали 23 особи. 9 людей госпіталізовано, серед них 2 дитини (дівчатка 2013 та 2008 року народження) та вагітна жінка на 39-му тижні. Одна людина перебуває у важкому стані, ще вісім — у стані середньої тяжкості.
Усім постраждалим надається необхідна медична допомога. На місцях ворожих ударів працюють оперативні штаби, рятувальники та екстрені служби. Триває ліквідація наслідків атаки та проводяться аварійно-рятувальні роботи. Правоохоронні органи фіксують чергові воєнні злочини російської федерації проти мирного населення.
Forwarded from 🇺🇦Олег Кіпер/Одеська ОДА (ОВА)
Унаслідок масованого нічного обстрілу постраждали заклади освіти Одеси
Серед інших - Одеський заклад дошкільної освіти «Ясла-садок» №14. Вибуховою хвилею у приміщенні вибито вікна, пошкоджено міжкімнатні двері.
Найбільших руйнувань знову зазнав Одеський професійний ліцей будівництва та архітектури. Заклад лише нещодавно постраждав унаслідок чергової ворожої атаки безпілотниками - тоді було знищено понад 200 вікон та пошкоджено окремі навчальні лабораторії.
Цієї ночі ворог знову підступно атакував ліцей. Один із найкращих профтехів міста та області зазнав суттєвих пошкоджень. В будівлі виникла пожежа, яку оперативно ліквідували вогнеборці.
Наразі всі профільні служби працюють на місцях, фіксують наслідки обстрілу та оцінюють масштаби завданих збитків. Інформація уточнюється.
Як повідомлялося раніше, сьогодні заклади освіти Одещини працюють у дистанційному форматі у зв’язку з погодними умовами. Про подальшу ситуацію та можливі зміни в організації освітнього процесу буде повідомлено додатково.
Серед інших - Одеський заклад дошкільної освіти «Ясла-садок» №14. Вибуховою хвилею у приміщенні вибито вікна, пошкоджено міжкімнатні двері.
Найбільших руйнувань знову зазнав Одеський професійний ліцей будівництва та архітектури. Заклад лише нещодавно постраждав унаслідок чергової ворожої атаки безпілотниками - тоді було знищено понад 200 вікон та пошкоджено окремі навчальні лабораторії.
Цієї ночі ворог знову підступно атакував ліцей. Один із найкращих профтехів міста та області зазнав суттєвих пошкоджень. В будівлі виникла пожежа, яку оперативно ліквідували вогнеборці.
Наразі всі профільні служби працюють на місцях, фіксують наслідки обстрілу та оцінюють масштаби завданих збитків. Інформація уточнюється.
Як повідомлялося раніше, сьогодні заклади освіти Одещини працюють у дистанційному форматі у зв’язку з погодними умовами. Про подальшу ситуацію та можливі зміни в організації освітнього процесу буде повідомлено додатково.
😢3🙏2❤1