Эта история началась, когда ветром и дружеским репостом принесло меня на лабораторию "Идеомоторика и идеокинезис", где мы познакомились с Олей и Далером, а я впервые попробовала на себе нейрогаджеты.

И буквально на следующий день в обсуждении лаборатории у нас появилась идея совместного проекта:

— Ну вот мы все на лаборатории показали такие крутые навыки расслабления, но мы ж тут мастера, все чем-то занимаются эдаким уже много лет. А как быть обычному человеку, не телесному практику? Чтобы расслабиться, это ж надо кучу условий соблюсти, кучу действий предпринять, найти силы, выделить время...

— Но ведь не обязательно все так усложнять, есть же психологическая гигиена, которую может освоить любой, чтобы менять свое состояние на желаемое буквально за минуту.

— Но у всех ли сработает?

— А давайте проверим!

Так родились наши лаборатории по пси-гигиене, где мы предлагаем короткие и простые, как чистка зубов, практики, участники наблюдают и оценивают свое состояние, а нейрообруч показывает, как поменялась электрическая активность мозга после того или иного упражнения. И правда меняется! Одно дело, когда это сам внутри чувствуешь, и совсем другое — когда это подтверждают замеры.

Всего в запасе у нас более 60 микро-практик, помогающих успокоиться, взбодриться, сосредоточиться, заснуть, найти вдохновение, справиться со страхом, восстановиться после трудного дня и пр... Конечно, столько разобрать за одно занятие невозможно, и мы выбирали самые актуальные для участников, а остальные выдавали в распечатках.

Но хотелось больше. Интереснее. Зажигательнее. И Далер предложил: а давайте сделаем колоду пси-гигиены? И карточную игру, вроде DnD? Я по привычке подумала про туманное отдаленное будущее, но — можно ли остановить творческого человека, когда он загорелся идеей?! — и вот в переписке уже лежат первые образцы карт, наброски механики, а мне для заполнения выслана таблица описаний карт😱

Так что меньше чем через две недели мы проведем лабораторию по пси-гигиене в новом — игровом — формате и представим первый прототип колоды) Стремительность — второе имя нашего коллаба)))

🪶🪶🪶
Теперь технические подробности:
⏰28 февраля, 18:00
📍Москва, Тихвинская ул. 3к1
Мастерская «ТСХР Мультимедиа»

Стоимость билетов:
💰Base: 1500 р. — участие в лаборатории без замеров нейрообручем
💰💰Extended: 3000 р. — участие в лаборатории с замерами в начале и в конце класса, оцениваем накопительный эффект
💰💰💰Full: 6000 р. — участие в лаборатории с замерами в начале и после каждого упражнения, оцениваем динамику

📧Для участия пишите мне, @sashalivshits