Классных майских праздников!
Предлагаю дополнить выходные полезным новым знанием. Завтра, 29 апреля, сделаем вместе упражнение Колесо баланса.
Эта несложная визуальная практика станет мостом к пониманию себя. Методику часто применяют в психологии, чтобы обрести гармонию, «окинуть взглядом» свою жизнь и устранить дисбаланс.
Делается пару раз в год. Ассистировать будет Надежда прямиком из бассейна Турции 😊.
- Приготовьте 2 листа А4 и ручку
- Освободите 40 минут: 10 на теорию и 25-30 минут на само упражнение.
Напишите в комментах ДА, чтобы получить шаблон Колеса Баланса,и вам не придется его рисовать от руки. Я вам его вышлю
Предлагаю дополнить выходные полезным новым знанием. Завтра, 29 апреля, сделаем вместе упражнение Колесо баланса.
Эта несложная визуальная практика станет мостом к пониманию себя. Методику часто применяют в психологии, чтобы обрести гармонию, «окинуть взглядом» свою жизнь и устранить дисбаланс.
Делается пару раз в год. Ассистировать будет Надежда прямиком из бассейна Турции 😊.
- Приготовьте 2 листа А4 и ручку
- Освободите 40 минут: 10 на теорию и 25-30 минут на само упражнение.
Напишите в комментах ДА, чтобы получить шаблон Колеса Баланса,
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и наш эфир, берите листочки и делайте упражнение😎
1:16 С кем мы сегодня в эфире?
2:32 Что такое Колесо баланса?
4:11 Какое колесо мы рисуем: карьера, бизнес, финансы, хобби и яркость жизни и другое
5:37 Какая методология, что значит 1, а что 10
7:00 Друзья и окружение
09:34 Духовный рост
11:57 Личностный рост
и другие сферы до конца эфира
1:16 С кем мы сегодня в эфире?
2:32 Что такое Колесо баланса?
4:11 Какое колесо мы рисуем: карьера, бизнес, финансы, хобби и яркость жизни и другое
5:37 Какая методология, что значит 1, а что 10
7:00 Друзья и окружение
09:34 Духовный рост
11:57 Личностный рост
и другие сферы до конца эфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Надежда - с впечатлениями после упражнения) То ли от колеса ☸️, то ли от моря 🌊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наконец-то на работу ...
На 2 дня🔥
И все коллеги - удаленно, зато я буду танцевать по офису
На 2 дня🔥
И все коллеги - удаленно, зато я буду танцевать по офису
Коллеги из Бит.Книжный клуб собрали чек-лист идей, как с толком провести майские. А я прокомментировала после // И, кстати, вчера сделала себе каре. Как вам?
1. Устроить пикник / но не при +5
2. Прокатиться на велосипеде / хотя бы вынуть его
3. Организовать вечер чтения в семейном кругу / Айса закупила книжки для детей на лето
4. Убрать все, что напоминает о зиме / у меня еще осталась настольная елка с классной гирляндой Пони ВК
5. Достать яркие летние вещи / уже
6. Обновить свой музыкальный плейлист / просто начать новый? Кто как это делает?
7. Сделать весенние фото на фоне молодой листвы и свежей трав / топ
8. Составить план летних каникул / поездок на выходные по Подмосковью и ближайшим городам
9. Разобрать шкафы, дать вторую жизнь ненужным вещам — отдать на благотворительность или переработку / тема
10. Составить список мест в городе, где вы еще не были, и посетить их
1. Устроить пикник / но не при +5
2. Прокатиться на велосипеде / хотя бы вынуть его
3. Организовать вечер чтения в семейном кругу / Айса закупила книжки для детей на лето
4. Убрать все, что напоминает о зиме / у меня еще осталась настольная елка с классной гирляндой Пони ВК
5. Достать яркие летние вещи / уже
6. Обновить свой музыкальный плейлист / просто начать новый? Кто как это делает?
7. Сделать весенние фото на фоне молодой листвы и свежей трав / топ
8. Составить план летних каникул / поездок на выходные по Подмосковью и ближайшим городам
9. Разобрать шкафы, дать вторую жизнь ненужным вещам — отдать на благотворительность или переработку / тема
10. Составить список мест в городе, где вы еще не были, и посетить их
Анонс👇
8 мая в прямом эфире мы встретимся с Эльвирой Пудиковой, директором по развитию бренда Сергея Кофанова, российского восходителя на Эверест, мотивационного спикера.
Эльвира в бизнесе спикеров с 2018 года. Создала отдел продаж спикерского бюро Синергия "с нуля", сделав оборот в 3 миллиона рублей за первые месяцы работы.
Организатор крупных мероприятий - Synergy Global Forum, Synergy China Forum, Трансформация 2 и 3 часть.
➖ Какой у вас лично была стартовая точка в PR и куда хотелось прийти?
➖ Как осуществить PR-сопровождение профессионала? С чего начать?
➖ Какие шаги нужно сделать пусть даже известному человеку, популярность котрого не лежит в поп-среде? Точно ли нужно нанимать команду или самому тоже под силу стать известным за рамками своего круга общения?
Получим советы и примерим их на себя.
Разыграем планеры по достижению амбициозных целей С. Кофанова.
Пишите нам свои вопросы
8 мая в прямом эфире мы встретимся с Эльвирой Пудиковой, директором по развитию бренда Сергея Кофанова, российского восходителя на Эверест, мотивационного спикера.
Эльвира в бизнесе спикеров с 2018 года. Создала отдел продаж спикерского бюро Синергия "с нуля", сделав оборот в 3 миллиона рублей за первые месяцы работы.
Организатор крупных мероприятий - Synergy Global Forum, Synergy China Forum, Трансформация 2 и 3 часть.
Получим советы и примерим их на себя.
Разыграем планеры по достижению амбициозных целей С. Кофанова.
Пишите нам свои вопросы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#пароли
Понятно, что найти изощренный и поэтому защищённый пароль непросто. Присмотритесь к словарю художника 😁:
- гуммиарабик
- граттаж
- диптрих
- контрапост
- кракелюр
- мастихин
- реплика
Вам импонирует такой подход в формировании пароля или вы используете другой?
Понятно, что найти изощренный и поэтому защищённый пароль непросто. Присмотритесь к словарю художника 😁:
- гуммиарабик
- граттаж
- диптрих
- контрапост
- кракелюр
- мастихин
- реплика
Вам импонирует такой подход в формировании пароля или вы используете другой?
В длинные выходные предлагаю иначе взглянуть на свою прикроватную полку. Давайте сформируем на ней новую атмосферу - предстоящего отпуска, спокойствия, Древнего Египта. Чего хотите?
Вот 5 нехитрых совета дизайнера:
1️⃣ . Приготовьте всё, что будет иметь для вас смысл в ближайшие 2-3 месяца. Теперь будем их расставлять
2️⃣ . Правило 3 цветов для повседневного костюма, работает и тут: пусть на полке останется только 3 цвета и они будут сочетаться со стенами
3️⃣ . Спрячьте всё лишнее в коробки и корзины – крема, зарядки, карандаши
4️⃣ . Не заполняйте пространство полностью, оставляйте воздух
5️⃣ . Если полок несколько, то тяжелое - энциклопедии и стопки журналов кладем вниз, а небольшие книги, предметы декора, свечи — на уровне глаз
Мне хочется это сделать в двух местах. Покажу, что получилось.
И вы тоже делитесь своей уюткой, будем учиться друг у друга
#творчество
Вот 5 нехитрых совета дизайнера:
Мне хочется это сделать в двух местах. Покажу, что получилось.
И вы тоже делитесь своей уюткой, будем учиться друг у друга
#творчество
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
То, что волнует каждого. Как накопить на отпуск, новый компьютер и сформировать взнос в квартиру?
Моя коллега Настя делает так: "У меня есть четыре пополняемых вклада: на амортизацию оборудования (технику), образование детей, на отпуск и для себя.
На каждый я отчисляю 10% дохода ежемесячно. Суммарно, 40%. Если срочно понадобятся деньги, я всегда могу рассчитывать на эти".
Классно про "для себя" - тут можно копить на операцию по изменению формы носа или найти еще более причудливую задачу.
А что подсказывает ваша финансовая грамотность?
Моя коллега Настя делает так: "У меня есть четыре пополняемых вклада: на амортизацию оборудования (технику), образование детей, на отпуск и для себя.
На каждый я отчисляю 10% дохода ежемесячно. Суммарно, 40%. Если срочно понадобятся деньги, я всегда могу рассчитывать на эти".
Классно про "для себя" - тут можно копить на операцию по изменению формы носа или найти еще более причудливую задачу.
А что подсказывает ваша финансовая грамотность?
Моя любимая песня о военных годах
Anonymous Poll
35%
Тёмная ночь
18%
Катюша
3%
Алёша
0%
А в лесу прифронтовом
29%
Журавли
3%
Бери шинель
0%
Три танкиста
12%
Довоенный вальс
Доброе утро! Вчера ели перловую кашу с тушёнкой, как на фронте. Все сочли, что это была лучшая еда за последнее время! А вечером - фильмы войны. А что делали вы?
"Лучше я рискну и у меня не получится, чем я не рискну и буду терзать себя сомнениями"
На днях поговорили с Эльвирой Пудиковой,
директором по развитию бренда Сергея Кофанова, российского восходителя на Эверест, мотивационного спикера.
Эльвира в бизнесе спикеров с 2018 года. Всем, кто ищет свой путь в pr - смотреть)
О чем рассказала Эльвира:
1.22 Об институте Синергия и организации Synergy Global Forum
1.55 Страшно ли начинать свой проект?
2.30 О сотрудничестве с Сергеем
5.42 Один неверный шаг с клиентом, и ....
07.18 Книгу напишем или не напишем?
11.30 Эльвира - тренер по командообразованию: без бизнес-плана идея не полетит
19.00 из найма уходить страшно
19.39 один в поле воин или нужно начинать с командой?
22.46 как профессионалу продвигать себя: топ - 5 советов и ошибок
36.00 история про непродуманный бизнес. Начинать надо с хвоста
40.33 что предшествует презентации бизнеса?
Разыгрываем планер Сергея Кофанова: каким бизнес - планом вы пользуетесь? Пишите в комментариях👇
На днях поговорили с Эльвирой Пудиковой,
директором по развитию бренда Сергея Кофанова, российского восходителя на Эверест, мотивационного спикера.
Эльвира в бизнесе спикеров с 2018 года. Всем, кто ищет свой путь в pr - смотреть)
О чем рассказала Эльвира:
1.22 Об институте Синергия и организации Synergy Global Forum
1.55 Страшно ли начинать свой проект?
2.30 О сотрудничестве с Сергеем
5.42 Один неверный шаг с клиентом, и ....
07.18 Книгу напишем или не напишем?
11.30 Эльвира - тренер по командообразованию: без бизнес-плана идея не полетит
19.00 из найма уходить страшно
19.39 один в поле воин или нужно начинать с командой?
22.46 как профессионалу продвигать себя: топ - 5 советов и ошибок
36.00 история про непродуманный бизнес. Начинать надо с хвоста
40.33 что предшествует презентации бизнеса?
Разыгрываем планер Сергея Кофанова: каким бизнес - планом вы пользуетесь? Пишите в комментариях👇
project5636742.tilda.ws
FOXagency
Для бизнеса, спикеров, event & MICE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обожаю такие зарисовки. Они тонко иллюстрируют жизненные процессы
Вот мои аллегории. Оцените 😊
1. Мама, ведущая ребёнка в детский сад в непогоду
2. PR-щик на защите бюджета
3. Я, решившая рожать второго ребёнка в 40
А так, да, это я вчера делала стрижку участку
Вот мои аллегории. Оцените 😊
1. Мама, ведущая ребёнка в детский сад в непогоду
2. PR-щик на защите бюджета
3. Я, решившая рожать второго ребёнка в 40
А так, да, это я вчера делала стрижку участку