Дошедшие до нас редкие кадры с практики Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара ❤️‍🔥

- основателя Айенгар-йоги, реформатора системы Хатха-йоги, восстановившего и систематизировавшего знания древних. Именно благодаря ему, о йоге, как о системе оздоровления и обретения внутренней гармонии, узнал весь мир.

📎Интересный факт: уже в преклонном возрасте мастер повредил обе ноги в результате аварии, после чего у него было два сердечных приступа и Айенгар смог восстановить свое здоровье снова за 2 года упорных занятий. Мастер ежедневно занимался йогой по 3 часа.

И руки как-то сами потянулись за ковриком…

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы

Администратор провожает нового гостя в раздевалку, показывая студию…

Новый гость: А у вас тут очень приятно, а так и не скажешь - пока искала вас - лифт, коридор, двери эти металические))

Админ: Получается нас тут Нарния ☺️👌 Да, Светлана?! (обращается с улыбкой к другому гостю)

Гость Светлана: Дааа, тут шикарррно! Год хожу, ни разу не пожалела.

Новый гость: Ого, такая рекомендация дорогого стоит!

Гости расходятся по залам. В студии становится тихо. Звучит приятная медитативная музыка 🔊

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы

Я в первый раз?

Мы рады, что вы решили прийти к нам знакомиться, возможно, открывать для себя новые направления, а возможно, новые горизонты в практике.

От нас к вам лишь несколько напутствий:

🔵Предварительно запишитесь на занятие через сайт/приложение/администратор
🔵Возьмите любую комфортную одежду для практики, носочки. Обувь не нужна!
🔵Если любите заниматься на своём коврике, можете взять его с собой, но весь необходимый инвентарь у нас есть и вы можете быть на легке по дороге в студию

📝Приходите в любом настроении, оно однозначно станет лучше после практики 🙂

Добро пожаловать в Ocean YS 💕

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы

Суперлуние в Овне 🌝

Луна приблизилась к Земле максимально близко и вошла в свою полную фазу. Астрологи называют это Суперлунием, и уже завтра в 06:47 мск случится его пик.

Как это обычно бывает, при полной Луне - три дня до и после вы можете ощущать повышенную агрессивность, плохо контролировать себя, эмоции шкалят - Луна во всех смыслах подсвечивает наши темные стороны

Поэтому сегодня и в ближайшие дни постарайтесь быть максимально внимательными к себе - внимание выравнивает

Луна в Овне, поэтому рекомендуется в этот период:

• жечь свечи 🔥

• сбрасывать градус агрессии через физическую нагрузку 🔥🔥

• в принципе быть в движении, в делах, в начинаниях 🔥🔥🔥 Овен - один из самых активных знаков

• учитывая напряженный сейчас Меркурий, лучше не подписывать сейчас никакие документы, не вести переговоры, не выяснять отношения - велик риск ввязаться в конфликт.

Хорошего вам начала недели! Звезды в помощь 🌟

Доброе утро 🌊

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы

Без лишних слов - наш сайт!!

На нём вы всегда можете найти действующее РАСПИСАНИЕ занятий, узнать о ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ, записаться на практику, найти информацию о том, где мы находимся, о наших мероприятиях, ЦЕНАХ и АБОНЕМЕНТАХ, почитать о направлениях занятий…

Ну и просто получить эстетическре удовольствие. Он - хорош!! 🩵🥰

https://oceanyogastudio.ru/?ysclid=mggopfpv0704526972#menuopen

«Что происходит?» или когда пришёл расслабиться на Инь-йогу, но почему-то стоишь в планке.

Вечерняя Хатха+Инь-йога в Ocean Yoga Бутово с Татьяной Клычковой 💤🤭

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы