Новинка в Ocean Yoga Бутово

В студии появилась небольшая партия эфирных масел Doterra: масла апельсина и лемонграсса.
Мы рады, что взяли их «на пробу», а их уже разбирают!
Нам очень приятно делиться полезным 😍

В студии мы используем эфирные масла апельсина, мяты, лемонграсса, розмарина, мяты 🍃

✳️Апельсин даёт прилив энергии, бодрит и ум и тело

✳️Лемонграсс поднимет уровень эндорфинов

✳️Мята наполняет свежестью воздух и наши легкие

✳️Розмарин помогает снять нервное напряжение и усталость

Если вам интересна тема масел, будем делиться с вами пользой. И мы всегда рады обратной связи 💙

Пятничное 🥳 🫂

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы

Новости расписания в Ocean Yoga Бутово

Появился новый класс Йоги в гамаках с Наталией Матвеевой по четвергам в 9:00 ‼️

Гамак для практикующего - одновременно и опора и что-то нестабильное, требующее фокуса внимания. «С ним надо подружиться» - говорят преподаватели. «Это любовь» - говорят гости.

Приходите и узнайте, каково это - парить, расслабляться и открывать новые возможности своего тела 💫

Расписание Бутово

Одна маленькая причина жить на день вперед.

У японцев есть одно интересное правило - «икки но мэй», смысл которого в том, чтобы не концентрироваться на поиске глобального предназначения, а искать момент, ради которого стоит проснуться завтра.

Это может быть чашка вкусного бодрящего напитка ранним утром или встреча с любимым человеком или любимая практика. Смысл именно в определенном конкретном. Твой мозг не просыпается без причины, ему нужна конкретная точка притяжения, а не абстрактная «цель» 🐚

Кстати, насчет практики…

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы

Новости расписания Ocean Yoga Бутово 💫

Новый класс Inside Flow Yoga по субботам в 13:15.

Изящная женственная мягкая практика под современную композицию для настоящих ценителей эстетики и красивой музыки. Уверены, вы не останетесь равнодушными 👌

На видео: преподаватель Inside Flow Yoga Елена Слободчикова 💙

Расписание Бутово

Как мы себя ощущаем, когда нам говорят: «Мне вас порекомендовали» 💘

Расписание Бутово
Расписание Лихоборы

Перед сном и на все случаи жизни…

Целительная мантра Ом Мани Падме Хум - одна из самых известных и сильных. В тексте-первоисточнике рассматривается, как сжатая форма всех буддийских учений 🧘💙

На фото: Гора Догээ в Туве, где выложена самая большая в мире буддийская мантра «Ом мани падмэ хум». 

В первый день зимы знакомимся и лучше узнаём преподавателя Ocean Yoga Лихоборы ❄️

Жанну Карепову

Несколько слов Жанны о себе:

«Преподаю занятия по аэройоге с 2019 года. Все последующие годы повышаю квалификацию, прохожу различные курсы по йоге, ЗОЖ, духовные практики. Приглашаю Тебя к себе на занятия Аэройогой и Йогой!

Гамак—это уникальный тренажёр для возвращения себе быстрого и эффективного физического и психоэмоционального состояния здоровья и счастья!!!

Занятия проходят в группах с индивидуальным подходом к каждому гостю студии.»

Одно из последних обучений: Центр йоги "Прана" - углубленный курс по преподаванию йоги в гамаках Янина Ваисова

В Ocean Yoga Жанна преподаёт Йогу в гамаках, Stretching в гамаках и Йогу для начинающих💙

Расписание Лихоборы

#OceanYSпреподавателиЛихоборы