Общество Человечности

Как стать добрее и спокойнее: 5+ советов

✅ Учитесь доброте у сказочных героев и животных.
Герои народных сказок – это эталон того, как быть добрым. Как бы ни было тесно героям в теремке, они не жадничали и спокойно пускали в него соседей, Возможно, это кажется вам наивным и немодным, но это позитивно. Научиться быть добрее к людям можно и у домашних животных. Так, кошки – существа не стадные, поэтому они учат любить искренне, а собаки и вовсе любят вас такими, какие есть. И этому у них нужно научиться обязательно.

✅ Встаньте на место человека.
Это нужно делать не постоянно, а лишь тогда, когда хочется сказать человеку гадость, например, в ответ на резкое высказывание ближнего. Встаньте на мгновение на место этого человека и постарайтесь его состояние понять. Взгляните со стороны на ситуацию,так, будто смотрите кино. Это позволит убавить вашу раздражительность и ответить адекватно, без агрессии.

✅ Будьте добрее к своим близким.
Вы можете быть ласковыми с дальними знакомыми, но агрессивными с домашними. А им ваша доброта и любовь нужна как никому другому.

✅ Доброта = благодарность.
Старайтесь уделять немного времени для размышлений о том, чему или кому вы благодарны по жизни: родителям, которые подарили прекрасные природные данные и многое дали при воспитании, друзьям и врагам, у которых вы научились хорошему. Даже за негативный опыт благодарите. Не менее важно каждый вечер вспоминать трех людей или три факта, за которые вы этому дню благодарны. Это проще, чем кажется.

✅ Помогайте людям.
Если за сегодня вы успели помочь лишь одному человеку, этот день уже прошел не напрасно. Не стоит ждать благодарности: она будет все равно, а если и не будет, то вы покажете человеку, что есть добрые люди и со временем он в это поверит. Кстати, со временем вам понравится помогать людям и это станет хорошей привычкой.

✅ Верьте в силу улыбки.
Когда вы улыбаетесь, вы отправляете позитивный посыл миру. Он возвращается к вам же и делает вас добрее.

✅ Учитесь делать комплименты.
Это очень интересное занятие: посмотрите на незнакомого человека, найдите в нем прекрасное и скажите об этом. Со временем вы научитесь во всех людях видеть прекрасное и комплименты будут всегда уместные и искренние.

✅ Общайтесь с добрыми людьми.
Окружите себя именно такими людьми. Учитесь доброте у них. Если же в вашем окружении будут злые и агрессивные люди, которые вас унижают и постоянно понижают вашу самооценку, у вас просто не останется ресурса на то, чтобы быть добрым.

Делитесь этими советами с друзьями, родными и близкими! Стать добрее мы сможем, только если сами захотим!

Подписывайтесь на канал @obshestvochelovechnosty

3.2K viewsedited 13:00