обсисед
18.9K subscribers
8.72K photos
808 videos
22 files
373 links
мой дневник спортов и питаний


в перечне РКН: https://clck.ru/3LuMQG
Download Telegram
у меня еще один вопрос назрел:

вот мы с вами тут столько лет уже сидим хуйней страдаем да


а тут есть вообще хоть один человек , который достиг своей цели?

типа в один момент понял: ебать, я все
дело сделано
4614🤔43
охуенный зал

время 17:12, тут 3 калеки
🤩3110
и все ниже меня ростом 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢39😁124
так, ну для первой тренировки сгодится

главное не переусердствовать
🥰3114
5 СМИТОВ ТУТ ДЕВОЧКИ

повторяю: ПЯТЬ СМИТОВ !!!!!!!!! 😭😭💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61👏3
так, я решила все-таки пойти на зловещие мертвецы

теперь вопрос: смею ли я купить попкорн?😑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3715
что скажете ?
32
двигаемся к цели или живем один раз ?
1406😘1
это живем один раз ?
61👍22
так, я взяла детский попкорн соленый (впервые в жизни, обычно я беру средний) и колу зиро.
44
это я сегодня проснулась в 6 утра, почувствовала что после вчерашнего зала и минимума еды все отеки сошли , иду варить себе яйца
58
прихожу на кухню, мама говорит: сейчас блинчики будут


я вижу на столе кефир 3.2% (а не 1%), подсолнечное масло «злато» 😳, белую пшеничную муку и сахар

я начала выебываться, мол падажжи сейчас закажу стевию, обезжиренный кефир, цельнозерновую муку и оливковое масло

я получила пиздюлей вчерашним своим пэпэ майонезом и пошла обратно :
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁113167😢1
мама сказала, чтобы я вообще отсутствовала в процессе готовки , мол я ей только палки в колеса вставляю


а у меня от одного только словосочетания «подсолнечное масло» инсульт происходит
43😁14😢9
блин, вот с одной стороны, я понимаю, почему у нее вся еда такая вкусная, а у меня параша ебаная


я чисто физически не смогу добавить те ингредиенты, на которых она готовит (хз, это наверное уже болезнь мозга какая-то)
рэпэпэшная
45😢20👍3🤝3
но с другой стороны! мама у меня сидит на оземпиге, ей врач прописал, и выдают даже бесплатно
ибо у нее сахар ебать какой высокий, большой вес и т.д.

но вес практически не уходит, потому что она наотрез отказывается менять свои пищевые привычки

сколько бы я с ней не боролась, не объясняла, все в пустую
😢4730💔2
причем я могу и люблю есть очень вредную жранину, но главное, чтобы я не знала, что туда входит ахахах


если я сама готовлю, у меня включается орторексия
33😢12🤝4
Forwarded from Елена
Достигла. Теперь работаю над качеством тела 💪🏻
🔥148👏38🎉184
девочки , если рай и существует на земле, то вот он 🙏🙏


это идеальная плотность!!!!!! идеальная воздушность, идеальные сладко-соленые пропорции


сколько было съедено этой роскоши, одному только богу известно .. я не считала. очень много.

ни о чем не жалею.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
95