This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как я веду ежедневник, чтобы оставаться сфокусированным — #урок от Ника Чернобаева
В этом уроке вы найдёте простую, но очень интересную систему ведения ежедневника на каждый день, которая поможет вам оставаться сфокусированным на задачах, чувствовать больше радости от выполнения дел и при этом планировать так, чтобы весь план был выполнен к концу дня.
Смотреть урок: https://youtu.be/Afb85pWHk9A
В этом уроке вы найдёте простую, но очень интересную систему ведения ежедневника на каждый день, которая поможет вам оставаться сфокусированным на задачах, чувствовать больше радости от выполнения дел и при этом планировать так, чтобы весь план был выполнен к концу дня.
Смотреть урок: https://youtu.be/Afb85pWHk9A
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
План самостоятельного изучения английского для начинающих — #урок от Марины Горской
В этом уроке вы познакомитесь с системой самостоятельного изучения английского. Вам посоветуют лучшие учебники, расскажут как работать с базой знаний и как оттачивать свои навыки без репетиторов, а также расскажут об основных ошибках и о том, как их обойти.
Смотреть урок: https://youtu.be/bT4NyFqwriQ
В этом уроке вы познакомитесь с системой самостоятельного изучения английского. Вам посоветуют лучшие учебники, расскажут как работать с базой знаний и как оттачивать свои навыки без репетиторов, а также расскажут об основных ошибках и о том, как их обойти.
Смотреть урок: https://youtu.be/bT4NyFqwriQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как работает память компьютера — #урок от Alek OS
В этом уроке вы узнаете, как компьютер «запоминает» данные, какая классификация существует у памяти компьютера, что такое бит, байт, что такое ячейка и почему ячейки 8-разрядные. В уроке есть ответы на все вопросы о памяти компьютера.
Смотреть урок: https://youtu.be/Wh22_O8jXVQ
В этом уроке вы узнаете, как компьютер «запоминает» данные, какая классификация существует у памяти компьютера, что такое бит, байт, что такое ячейка и почему ячейки 8-разрядные. В уроке есть ответы на все вопросы о памяти компьютера.
Смотреть урок: https://youtu.be/Wh22_O8jXVQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шея всему голова — #урок от Му Юйчунь
Урок по самомассажу шейного отдела от мастера традиционной китайской медицины. Массаж избавит вас от тяжести в плечах, головных болей, шума в ушах, а также подарит бодрость и снимет стресс. В уроке присутствуют субтитры для лучшего понимания.
Смотреть урок: https://youtu.be/UHSMpxYw8vU
Урок по самомассажу шейного отдела от мастера традиционной китайской медицины. Массаж избавит вас от тяжести в плечах, головных болей, шума в ушах, а также подарит бодрость и снимет стресс. В уроке присутствуют субтитры для лучшего понимания.
Смотреть урок: https://youtu.be/UHSMpxYw8vU
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как настроить идеальный режим и начать высыпаться за неделю — #урок от Простые Мысли
Если вы сбили режим сна и поздно просыпаетесь — это можно исправить с помощью последних научных открытий. О них и рассказывают в этом видео: как за неделю настроить циркадные ритмы и засыпать вовремя.
Смотреть урок: https://youtu.be/XKv8TmllDzE
Если вы сбили режим сна и поздно просыпаетесь — это можно исправить с помощью последних научных открытий. О них и рассказывают в этом видео: как за неделю настроить циркадные ритмы и засыпать вовремя.
Смотреть урок: https://youtu.be/XKv8TmllDzE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 заповедей кибербезопасности — #урок от netstalkers
Урок состоит из десяти основных правил, которые обеспечат вам безопасность в сети. Вы узнаете, почему антивирус так важен, как обезопасить данные своих карт, почему нужно обновляться, какие письма нельзя открывать и ещё множество практических советов по кибербезопасности.
Смотреть урок: https://youtu.be/u3D81rian9E
Урок состоит из десяти основных правил, которые обеспечат вам безопасность в сети. Вы узнаете, почему антивирус так важен, как обезопасить данные своих карт, почему нужно обновляться, какие письма нельзя открывать и ещё множество практических советов по кибербезопасности.
Смотреть урок: https://youtu.be/u3D81rian9E
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как за 12 недель сделать больше, чем за год — #урок от High Benefits
Из урока вы узнаете об эффективной системе планирования, которая поможет вам повысить свою продуктивность и успевать выполнять больше дел, чем обычно. С помощью данной системы можно успеть больше за 12 недель, чем за 12 месяцев.
Смотреть урок: https://youtu.be/55ZzPkPhUKs
Из урока вы узнаете об эффективной системе планирования, которая поможет вам повысить свою продуктивность и успевать выполнять больше дел, чем обычно. С помощью данной системы можно успеть больше за 12 недель, чем за 12 месяцев.
Смотреть урок: https://youtu.be/55ZzPkPhUKs
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как использовать свой мозг, чтобы достичь чего угодно — #урок от Таблетка Саморазвития
В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.
Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY
В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.
Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как работает пропаганда — #урок от Открытого Университета
Во время этого урока вы узнаете, как работает пропаганда в мирное и военное время. Вы поймёте, каким образом факты заменяются ложной информацией, как пропаганда работает с эмоциями человека и какие наиболее эффективные инструменты используются, чтобы заставить человека верить во что угодно.
Смотреть урок: https://youtu.be/hq0QzTUMjhk
Во время этого урока вы узнаете, как работает пропаганда в мирное и военное время. Вы поймёте, каким образом факты заменяются ложной информацией, как пропаганда работает с эмоциями человека и какие наиболее эффективные инструменты используются, чтобы заставить человека верить во что угодно.
Смотреть урок: https://youtu.be/hq0QzTUMjhk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как убрать живот — #урок от Ивана Красавина
В этом уроке вы найдёте советы по питанию, специальные упражнения и небольшие хитрости для того, чтобы избавиться от лишнего веса в области живота как можно быстрее.
Смотреть урок: https://youtu.be/89CsLenDq4Y
В этом уроке вы найдёте советы по питанию, специальные упражнения и небольшие хитрости для того, чтобы избавиться от лишнего веса в области живота как можно быстрее.
Смотреть урок: https://youtu.be/89CsLenDq4Y
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое лучшее упражнения на все времена английского языка — #урок от Александра Бебриса
В этом уроке вы познакомитесь с универсальным упражнением на все английские времена. Идеально для повторения или закрепления времён, если вы только недавно их освоили.
Смотреть урок: https://youtu.be/MPIW6kLxI1I
В этом уроке вы познакомитесь с универсальным упражнением на все английские времена. Идеально для повторения или закрепления времён, если вы только недавно их освоили.
Смотреть урок: https://youtu.be/MPIW6kLxI1I
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как отличить настоящее видео от фейкового — #урок от DW на русском
Очень короткий урок, который поможет вам самостоятельно распознавать и отличать фейковые видео от настоящих. За несколько минут вы узнаете, как создаются фейки, как отличить настоящее видео и где найти доказательство того, что видео фейк.
Смотреть урок: https://youtu.be/9U2xEknbfao
Очень короткий урок, который поможет вам самостоятельно распознавать и отличать фейковые видео от настоящих. За несколько минут вы узнаете, как создаются фейки, как отличить настоящее видео и где найти доказательство того, что видео фейк.
Смотреть урок: https://youtu.be/9U2xEknbfao
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Adobe Illustrator за 1 час - #урок Вероники Поляковой
В этом уроке вы познакомитесь с основами работы в программе Adobe Illustrator. Изучите основные инструменты и команды. Попутно нарисуете классную современную иллюстрацию. И всё это всего лишь за 1 час!
Ссылка на урок: https://youtu.be/FE_EOOGfqBY
В этом уроке вы познакомитесь с основами работы в программе Adobe Illustrator. Изучите основные инструменты и команды. Попутно нарисуете классную современную иллюстрацию. И всё это всего лишь за 1 час!
Ссылка на урок: https://youtu.be/FE_EOOGfqBY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как снизить гормон стресса: секреты спокойствия — #урок от Dr.Berg
Благодаря этому уроку вы сможете убрать лишний стресс из своей жизни. Вы узнаете, как образуется состояние стресса, как с этим связан кортизол и каким образом можно снизить его уровень, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации.
Смотреть урок: https://youtu.be/qudF6LV2QNA
Благодаря этому уроку вы сможете убрать лишний стресс из своей жизни. Вы узнаете, как образуется состояние стресса, как с этим связан кортизол и каким образом можно снизить его уровень, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации.
Смотреть урок: https://youtu.be/qudF6LV2QNA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как экономить на еде не в ущерб здоровью — #урок от План Б
Большой урок о правильном питании, а также о том, как экономить на еде в тяжёлые периоды жизни. Врач-диетолог и профессиональный повар дадут вам подробные инструкции, как экономить без вреда для здоровья, от каких дорогих продуктов можно легко отказаться и что вообще подразумевается под словосочетанием "правильное питание".
Смотреть урок: https://youtu.be/7AWxOb0_3yE
Большой урок о правильном питании, а также о том, как экономить на еде в тяжёлые периоды жизни. Врач-диетолог и профессиональный повар дадут вам подробные инструкции, как экономить без вреда для здоровья, от каких дорогих продуктов можно легко отказаться и что вообще подразумевается под словосочетанием "правильное питание".
Смотреть урок: https://youtu.be/7AWxOb0_3yE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правило 5 минут: прокрастинация долой — #урок от Мэтта Давелла
В этом уроке вы узнаете о простом «правиле 5 минут», которое поможет перенастроить ваш мозг и приступить к важным делам, если вас одолела прокрастинация.
Смотреть урок: https://youtu.be/0AgW5FZCRfQ
В этом уроке вы узнаете о простом «правиле 5 минут», которое поможет перенастроить ваш мозг и приступить к важным делам, если вас одолела прокрастинация.
Смотреть урок: https://youtu.be/0AgW5FZCRfQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Маленький шаг к высоким достижениям — #урок от High Benefits
В уроке разбирается «эффект домино», с помощью которого вы сможете выполнять большие цели с помощью маленьких дел. Вы узнаете, как работает эффект домино в реальности, как применить его к вашим планам и как сделать так, чтобы проблемы решались быстрее.
Смотреть урок: https://youtu.be/sxHKq2NP9CU
В уроке разбирается «эффект домино», с помощью которого вы сможете выполнять большие цели с помощью маленьких дел. Вы узнаете, как работает эффект домино в реальности, как применить его к вашим планам и как сделать так, чтобы проблемы решались быстрее.
Смотреть урок: https://youtu.be/sxHKq2NP9CU
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как развить креативность — #урок Яна Сташкевича
Урок о том, как найти новые идеи и посмотреть на задачи под другим углом, добившись своей цели. Вы узнаете, как стимулировать креативность, где искать новые идеи, а также освоите несколько простых техник, которые разовьют неординарное мышление.
Смотреть урок: https://youtu.be/uK_l4KP26r0
Урок о том, как найти новые идеи и посмотреть на задачи под другим углом, добившись своей цели. Вы узнаете, как стимулировать креативность, где искать новые идеи, а также освоите несколько простых техник, которые разовьют неординарное мышление.
Смотреть урок: https://youtu.be/uK_l4KP26r0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выучить учебник или книгу быстро и легко — #урок от Анастасии Кай
В этом уроке речь пойдёт о системе обучения, которая поможет вам быстро запоминать и понимать большой объём текста. Вы узнаете, какие методы запоминания текста не работают, и как всего один эффективный метод может в разы ускорить обучение.
Смотреть урок: https://youtu.be/gSfBxkk8CgE
В этом уроке речь пойдёт о системе обучения, которая поможет вам быстро запоминать и понимать большой объём текста. Вы узнаете, какие методы запоминания текста не работают, и как всего один эффективный метод может в разы ускорить обучение.
Смотреть урок: https://youtu.be/gSfBxkk8CgE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как улучшить свои социальные навыки — #урок от Таблетка Саморазвития
С помощью этого урока вы станете мастером общения, а именно – научитесь вести более интересные диалоги и производить на собеседника приятное впечатление. Также вы узнаете, как избежать неловкого молчания и вести себя более уверенно при разговоре с незнакомцем.
Смотреть урок: https://youtu.be/VCH8ZfSNx9w
С помощью этого урока вы станете мастером общения, а именно – научитесь вести более интересные диалоги и производить на собеседника приятное впечатление. Также вы узнаете, как избежать неловкого молчания и вести себя более уверенно при разговоре с незнакомцем.
Смотреть урок: https://youtu.be/VCH8ZfSNx9w