Зачем нужно спать и как делать это правильно - #лекция Аси Казанцевой

Лекция научного журналиста Аси Казанцевой о роли сна в жизни людей. Вы узнаете зачем нам сон, что происходит в мозгу и в организме при недостатке сна и как организовать сон правильно, чтобы лучше высыпаться.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/a0ftuZpigug

Как улучшить свои социальные навыки — #урок от Таблетка Саморазвития

С помощью этого урока вы станете мастером общения, а именно – научитесь вести более интересные диалоги и производить на собеседника приятное впечатление. Также вы узнаете, как избежать неловкого молчания и вести себя более уверенно при разговоре с незнакомцем.

Смотреть урок: https://youtu.be/VCH8ZfSNx9w