А вы замечали, что основная масса наших обид и страданий заключается в завышенных ожиданиях к людям?
Я сразу оговорюсь, что буду использовать слово "мы", но это не значит, что я обращаюсь ко всему человечеству, и я прекрасно понимаю, что среди читателей найдутся те счастливчики, которые скажут, что к ним это совершенно не относится. Тем не менее, я буду писать "мы", так как жизненный опыт никуда не денешь, а он мне подсказывает, что тех, кто относится к этому "мы", абсолютное большинство.
Так вот, продолжу. Мы очень часто ставим завышенные ожидания к людям, а потом дико расстраиваемся, когда эти ожидания не оправдывают. При этом мы редко задаем себе вопросы: А так ли прекрасны мы? Мы никого не предаем? Ко всем проявляем тепло и заботу? Чутки ко всем проблемам друзей?
Мы очень хотим, чтобы родители нас всегда любили, понимали и принимали такими, какие мы есть, но всегда ли мы их понимаем? Всегда ли прощаем им их ошибки и не копим обиды, которые потом выливаются в комплексы и в долгие обсуждения с психологами проблемы отцов и детей?
Мы хотим, чтобы наши дети нас уважали, прислушивались к нашему мнению, были всегда лапочками, но часто ли мы слышим их? Часто ли готовы засунуть куда подальше собственное мнение и дать им возможность быть не такими, как мы?
Нам хочется, чтобы друзьям всегда были не безразличны наши переживания, чтобы они неслись сломя голову успокаивать и поддерживать нас в любое время суток, но всегда ли мы поступаем так? Не было ли никогда, чтобы мы ставили свои проблемы и заботы выше проблем друзей? Уверена, что было и не раз, но этого мы не видим, зато страшно обижаемся, если не получаем желаемого нами отношения.
Или, к примеру, в семейной жизни мы всегда ждем любовь и заботу, но очень редко задумываемся часто ли мы даем их? Не бывает ли такого, что мы подчас не можем уловить настроение любимого человека и понять, что сейчас нужно бросить все дела, обнять и поддержать? А сами ведь очень печалимся, если нас не поняли и даже готовы возвести это все до масштабов настоящей драмы.
Нам больно, когда нас не поняли, предали, в тяжелый момент повели себя так, как мы не ожидали, при этом мы по неразумию своему не понимаем простой истины - ну, как мы можем чего-то конкретного ожидать от другого человека, когда и сами порой не знаем, чего ждать от себя. Ведь согласитесь, что у всех бывают ситуации, когда собственные поступки и поведение становятся для нас полным сюрпризом и мы потом долго не можем понять, как так получилось, как мы могли поступить так? Да и если быть уже совершенно честными, то сколько раз мы предавали сами себя...
Не судите, да не судимы будете - как бы банально эта фраза не звучала, но в ней сокрыта огромная глубина. Мы все далеко не совершенны, не всегда честны, не всегда порядочны и не всегда нами движут только благородные цели. У каждого из нас свой скелет в шкафу. Так почему же тогда мы ждем совершенства от других по отношению к себе?
Автор - obovseminiochemm
Я сразу оговорюсь, что буду использовать слово "мы", но это не значит, что я обращаюсь ко всему человечеству, и я прекрасно понимаю, что среди читателей найдутся те счастливчики, которые скажут, что к ним это совершенно не относится. Тем не менее, я буду писать "мы", так как жизненный опыт никуда не денешь, а он мне подсказывает, что тех, кто относится к этому "мы", абсолютное большинство.
Так вот, продолжу. Мы очень часто ставим завышенные ожидания к людям, а потом дико расстраиваемся, когда эти ожидания не оправдывают. При этом мы редко задаем себе вопросы: А так ли прекрасны мы? Мы никого не предаем? Ко всем проявляем тепло и заботу? Чутки ко всем проблемам друзей?
Мы очень хотим, чтобы родители нас всегда любили, понимали и принимали такими, какие мы есть, но всегда ли мы их понимаем? Всегда ли прощаем им их ошибки и не копим обиды, которые потом выливаются в комплексы и в долгие обсуждения с психологами проблемы отцов и детей?
Мы хотим, чтобы наши дети нас уважали, прислушивались к нашему мнению, были всегда лапочками, но часто ли мы слышим их? Часто ли готовы засунуть куда подальше собственное мнение и дать им возможность быть не такими, как мы?
Нам хочется, чтобы друзьям всегда были не безразличны наши переживания, чтобы они неслись сломя голову успокаивать и поддерживать нас в любое время суток, но всегда ли мы поступаем так? Не было ли никогда, чтобы мы ставили свои проблемы и заботы выше проблем друзей? Уверена, что было и не раз, но этого мы не видим, зато страшно обижаемся, если не получаем желаемого нами отношения.
Или, к примеру, в семейной жизни мы всегда ждем любовь и заботу, но очень редко задумываемся часто ли мы даем их? Не бывает ли такого, что мы подчас не можем уловить настроение любимого человека и понять, что сейчас нужно бросить все дела, обнять и поддержать? А сами ведь очень печалимся, если нас не поняли и даже готовы возвести это все до масштабов настоящей драмы.
Нам больно, когда нас не поняли, предали, в тяжелый момент повели себя так, как мы не ожидали, при этом мы по неразумию своему не понимаем простой истины - ну, как мы можем чего-то конкретного ожидать от другого человека, когда и сами порой не знаем, чего ждать от себя. Ведь согласитесь, что у всех бывают ситуации, когда собственные поступки и поведение становятся для нас полным сюрпризом и мы потом долго не можем понять, как так получилось, как мы могли поступить так? Да и если быть уже совершенно честными, то сколько раз мы предавали сами себя...
Не судите, да не судимы будете - как бы банально эта фраза не звучала, но в ней сокрыта огромная глубина. Мы все далеко не совершенны, не всегда честны, не всегда порядочны и не всегда нами движут только благородные цели. У каждого из нас свой скелет в шкафу. Так почему же тогда мы ждем совершенства от других по отношению к себе?
Автор - obovseminiochemm
Отличный текст Анастасии Рубцовой. Думаю очень многим отзовется:
Когда моя дочь еще немного подрастет, я скажу ей:
1. Если тебя ударили – немедленно собирай вещи. Веди себя, как будто произошло землетрясение – хватай документы, детей, с остальным разберешься позже. Не принимай извинений и покаяний, не вступай в переговоры. Любое «прости меня» завтра обязательно превратится в «ты меня довела». В это болото очень легко упасть, и очень тяжело вылезти. Не сомневайся, беги.
2. Запомни, что любое «ты сама виновата» и «ты меня доводишь» - вранье. На самом деле это означает: «Я знаю, что могу ударить тебя, обидеть, оскорбить, и мне за это ничего не будет, поэтому не вижу смысла себя контролировать».
3. Ты всегда можешь прийти ко мне. Всегда. В любом состоянии и положении. В слезах и босиком. С ощущением самого жуткого провала в жизни. И я не буду обвинять тебя. Даже если мне захочется сказать: «Я же предупреждала» - я запрусь в туалете и скажу эти слова перед зеркалом, сама себе, шепотом. Потому что они не утешают, а только втыкают иголки в открытую рану.
4. Если меня не будет – мало ли, родители смертны – пусть у тебя будут друзья настолько близкие, чтобы у них можно было попросить помощи. Если таких не завелось – ищи помощь, любую, и не стыдись ее принимать. Жалуйся, кричи, рассказывай всем, кто готов слушать. Пусть у тебя будут свидетели, потому что зло творится в молчании.
5. Отношения никогда не начинаются с побоев. Первые ласточки выглядят как «ну ты и дура», «какого черта ты вмешиваешься», «да что ты понимаешь», «я сказал, значит, ты идешь». Сначала просьба превращается в приказ. Потом мелкие унижения становятся нормой. Хамство выдается за близость. Никому не позволяй унижать тебя и специально причинять боль. Никогда не думай «я умная, со мной такого точно не произойдет». В эту ловушку проваливались женщины и поумнее нас с тобой.
6. Твой враг – ощущение «ну вроде показалось». Сегодня человек ведет себя абсолютно адекватно, а завтра на него что-то находит, и он превращается в раздраженного садиста. А послезавтра выглядывает солнышко, и все настолько в порядке, что ты облегченно выдыхаешь: «Показалось». Если такое происходит часто – насторожись. Это ощущение – главный симптом, на который можно опираться. В отношениях с таким человеком не заходи слишком далеко, не имей с ним общих детей и общего бизнеса.
7. Пусть у тебя всегда будут собственные деньги. Свои источники заработка. Если ты сидишь с детьми, пусть у тебя будет свой счет, финансовая подушка на всякий случай. Обсуди это с партнером до того, как окажешься в декрете. Это очень важно. Когда дети маленькие, мы максимально зависим от партнера и уязвимы, как никогда.
8. Не позволяй, чтобы отношения стали единственным, что есть важного в твоей жизни. Это опасная конструкция. Друзья, работа, спорт, увлечения – пусть все это обязательно будет. Зарабатывай. Учись. Если отношения когда-нибудь рухнут – а это случается чаще, чем хотелось бы – будет больно. Но лучше, когда рушится одна башенка, чем весь замок.
9. Следи за своим здоровьем, заботься о себе, чтобы хватало сил жить.
10. Никогда не попадайся в ловушку «все так живут». Это неправда. И я сделаю все, чтобы ты видела семьи, в которых нет насилия и хамства, в которых люди разговаривают друг с другом уважительно, даже когда очень злятся. И сама постараюсь быть для тебя не худшим примером.
11. Никогда не попадайся в ловушку «такое только у меня, какая же я дура, как стыдно». Это тоже неправда. Невелика беда – оказаться в ситуации насилия. Беда – застрять в ней надолго, на годы. Тебе не нужна семья любой ценой. Не нужна идеальная семья для суперобложки. Тебе нужно место, где будет хорошо, где тебя смогут поддержать и позаботиться. Оно может выглядеть очень по-разному (это вообще необязательно семья).
Когда моя дочь еще немного подрастет, я скажу ей:
1. Если тебя ударили – немедленно собирай вещи. Веди себя, как будто произошло землетрясение – хватай документы, детей, с остальным разберешься позже. Не принимай извинений и покаяний, не вступай в переговоры. Любое «прости меня» завтра обязательно превратится в «ты меня довела». В это болото очень легко упасть, и очень тяжело вылезти. Не сомневайся, беги.
2. Запомни, что любое «ты сама виновата» и «ты меня доводишь» - вранье. На самом деле это означает: «Я знаю, что могу ударить тебя, обидеть, оскорбить, и мне за это ничего не будет, поэтому не вижу смысла себя контролировать».
3. Ты всегда можешь прийти ко мне. Всегда. В любом состоянии и положении. В слезах и босиком. С ощущением самого жуткого провала в жизни. И я не буду обвинять тебя. Даже если мне захочется сказать: «Я же предупреждала» - я запрусь в туалете и скажу эти слова перед зеркалом, сама себе, шепотом. Потому что они не утешают, а только втыкают иголки в открытую рану.
4. Если меня не будет – мало ли, родители смертны – пусть у тебя будут друзья настолько близкие, чтобы у них можно было попросить помощи. Если таких не завелось – ищи помощь, любую, и не стыдись ее принимать. Жалуйся, кричи, рассказывай всем, кто готов слушать. Пусть у тебя будут свидетели, потому что зло творится в молчании.
5. Отношения никогда не начинаются с побоев. Первые ласточки выглядят как «ну ты и дура», «какого черта ты вмешиваешься», «да что ты понимаешь», «я сказал, значит, ты идешь». Сначала просьба превращается в приказ. Потом мелкие унижения становятся нормой. Хамство выдается за близость. Никому не позволяй унижать тебя и специально причинять боль. Никогда не думай «я умная, со мной такого точно не произойдет». В эту ловушку проваливались женщины и поумнее нас с тобой.
6. Твой враг – ощущение «ну вроде показалось». Сегодня человек ведет себя абсолютно адекватно, а завтра на него что-то находит, и он превращается в раздраженного садиста. А послезавтра выглядывает солнышко, и все настолько в порядке, что ты облегченно выдыхаешь: «Показалось». Если такое происходит часто – насторожись. Это ощущение – главный симптом, на который можно опираться. В отношениях с таким человеком не заходи слишком далеко, не имей с ним общих детей и общего бизнеса.
7. Пусть у тебя всегда будут собственные деньги. Свои источники заработка. Если ты сидишь с детьми, пусть у тебя будет свой счет, финансовая подушка на всякий случай. Обсуди это с партнером до того, как окажешься в декрете. Это очень важно. Когда дети маленькие, мы максимально зависим от партнера и уязвимы, как никогда.
8. Не позволяй, чтобы отношения стали единственным, что есть важного в твоей жизни. Это опасная конструкция. Друзья, работа, спорт, увлечения – пусть все это обязательно будет. Зарабатывай. Учись. Если отношения когда-нибудь рухнут – а это случается чаще, чем хотелось бы – будет больно. Но лучше, когда рушится одна башенка, чем весь замок.
9. Следи за своим здоровьем, заботься о себе, чтобы хватало сил жить.
10. Никогда не попадайся в ловушку «все так живут». Это неправда. И я сделаю все, чтобы ты видела семьи, в которых нет насилия и хамства, в которых люди разговаривают друг с другом уважительно, даже когда очень злятся. И сама постараюсь быть для тебя не худшим примером.
11. Никогда не попадайся в ловушку «такое только у меня, какая же я дура, как стыдно». Это тоже неправда. Невелика беда – оказаться в ситуации насилия. Беда – застрять в ней надолго, на годы. Тебе не нужна семья любой ценой. Не нужна идеальная семья для суперобложки. Тебе нужно место, где будет хорошо, где тебя смогут поддержать и позаботиться. Оно может выглядеть очень по-разному (это вообще необязательно семья).
12. Люди могут меняться. Более того, они постоянно это делают. Нас меняют возраст и опыт. То, что в юности кажется невинным чудачеством, с годами может оказаться психической болезнью или просто скотством. Иногда люди ведут себя очень некрасиво, если понимают, что другой человек от них зависит. Если с тобой такой произошло, не ругай себя, что «не разглядела подлеца раньше». Есть много вещей, которые мы не можем разглядеть, пока они спрятаны глубоко под землей. Действуй, см. пункт 1.
13. Экспериментируй, пробуй новое. Новые работы, новые стрижки, новые виды спорта. Новые блюда, новые правила в семье. Чем больше нового ты можешь впустить в свою жизнь, тем увереннее будешь чувствовать себя в отношениях.
14. Поделись этими правилами. Перескажи их подругам. Не оставайся равнодушной, если кого-то обижают и над кем-то издеваются на твоих глазах. Помни, иногда людям немыслимо больно и стыдно просить помощи. И все-таки она им нужна. Может быть, ты окажешься единственной, кто заметит чужую боль, и тогда – не проходи мимо.»
Автор - Анастасия Рубцова.
Художник - Katie m. Berggren
13. Экспериментируй, пробуй новое. Новые работы, новые стрижки, новые виды спорта. Новые блюда, новые правила в семье. Чем больше нового ты можешь впустить в свою жизнь, тем увереннее будешь чувствовать себя в отношениях.
14. Поделись этими правилами. Перескажи их подругам. Не оставайся равнодушной, если кого-то обижают и над кем-то издеваются на твоих глазах. Помни, иногда людям немыслимо больно и стыдно просить помощи. И все-таки она им нужна. Может быть, ты окажешься единственной, кто заметит чужую боль, и тогда – не проходи мимо.»
Автор - Анастасия Рубцова.
Художник - Katie m. Berggren
Нет, этот год никак не отпускает. Вроде бы уже и декабрь, и осталось совсем чуть-чуть, но под самый конец у нас в Израиле припасли самый пи@дец!
То у нас собирались комендантский час вводить и рассказывали, что с 5-ти вечера и до утра всем будет запрещено выходить на улицу, то на следующий день отменили это решение и открыли все торговые центры и школы. А сейчас, внимание - с 27 декабря у нас третий локдаун, со всеми вытекающими из этого последствиями. Ограничения в 1000 метров от дома, нельзя ездить к родственникам, нельзя ходить в гости - ничего нельзя! Весело, весело встретим Новый Год!
Я не знаю, конечно, что происходит в других странах и с каким идиотизмом сталкиваетесь вы, но в Израиле уже, по-моему, перешли все границы разумного.
С начала учебного года мой сын был в школе, от силы, месяц. Недели полторы в сентябре и недели две сейчас. Мой муж в последний раз был в офисе в марте. С середины сентября и до ноября вся страна была во втором локдауне. С сентября в стране не работают торговые центры. С ноября разрешили работать только уличным магазинам, все магазины в торговых центрах закрыты уже три месяца.
Правда вру, несколько торговых центров открыли. Знаете, когда? В жизни не угадаете! Их открыли в самый, что ни на есть, святой праздник - в черную пятницу! Представляете, какое гениальное правительство? Ведь открыть всего несколько торговых центров по всей стране, в неделю сумасшедших скидок - это же просто конгениально! Какие толпы там будут? О чем вы? Придет всего несколько человек и будет ходить, строго соблюдая дистанцию.
А еще у нас в Израиле работает ИКЕЯ. Там же товары первой, жизненной необходимости и никогда нет никакого скопления народа. Ну, как человек может прожить без шкафа или тумбочки? Никак. Зато, очень прекрасно может прожить без магазинов детской одежды. Детям ведь не нужна одежда на осень, они и в сандаликах с футболочками могут походить. Видели бы вы этот цирк, как люди, буквально, добывали осеннюю детскую одежду. Искали подпольные склады, из уст в уста передавали информацию - такого, по-моему, даже в Союзе не было.
Я не знаю сколько вреда принесет людям сам вирус ковида, но мне кажется, что значительно меньше, чем весь этот эксперимент над человеческой психикой с постоянными карантинами и комендантскими часами. Очень бы хотелось, чтобы нашелся хоть один грамотный и честный аналитик, который смог бы подсчитать и сопоставить цифры жертв от самой короны, и цифры жертв от потери работы, бизнеса, безденежья, семьи, от поломанной психики, от очень и очень больших проблем со здоровьем, потому что такой постоянный стресс не может пройти даром ни для одного человека. Очень бы хотелось, чтобы такой человек нашелся. Понятно, что это ничего не изменит, но просто хоть узнать. Так, просто для себя...
Автор - obovseminiochemm
Художник - Вася Ложкин
То у нас собирались комендантский час вводить и рассказывали, что с 5-ти вечера и до утра всем будет запрещено выходить на улицу, то на следующий день отменили это решение и открыли все торговые центры и школы. А сейчас, внимание - с 27 декабря у нас третий локдаун, со всеми вытекающими из этого последствиями. Ограничения в 1000 метров от дома, нельзя ездить к родственникам, нельзя ходить в гости - ничего нельзя! Весело, весело встретим Новый Год!
Я не знаю, конечно, что происходит в других странах и с каким идиотизмом сталкиваетесь вы, но в Израиле уже, по-моему, перешли все границы разумного.
С начала учебного года мой сын был в школе, от силы, месяц. Недели полторы в сентябре и недели две сейчас. Мой муж в последний раз был в офисе в марте. С середины сентября и до ноября вся страна была во втором локдауне. С сентября в стране не работают торговые центры. С ноября разрешили работать только уличным магазинам, все магазины в торговых центрах закрыты уже три месяца.
Правда вру, несколько торговых центров открыли. Знаете, когда? В жизни не угадаете! Их открыли в самый, что ни на есть, святой праздник - в черную пятницу! Представляете, какое гениальное правительство? Ведь открыть всего несколько торговых центров по всей стране, в неделю сумасшедших скидок - это же просто конгениально! Какие толпы там будут? О чем вы? Придет всего несколько человек и будет ходить, строго соблюдая дистанцию.
А еще у нас в Израиле работает ИКЕЯ. Там же товары первой, жизненной необходимости и никогда нет никакого скопления народа. Ну, как человек может прожить без шкафа или тумбочки? Никак. Зато, очень прекрасно может прожить без магазинов детской одежды. Детям ведь не нужна одежда на осень, они и в сандаликах с футболочками могут походить. Видели бы вы этот цирк, как люди, буквально, добывали осеннюю детскую одежду. Искали подпольные склады, из уст в уста передавали информацию - такого, по-моему, даже в Союзе не было.
Я не знаю сколько вреда принесет людям сам вирус ковида, но мне кажется, что значительно меньше, чем весь этот эксперимент над человеческой психикой с постоянными карантинами и комендантскими часами. Очень бы хотелось, чтобы нашелся хоть один грамотный и честный аналитик, который смог бы подсчитать и сопоставить цифры жертв от самой короны, и цифры жертв от потери работы, бизнеса, безденежья, семьи, от поломанной психики, от очень и очень больших проблем со здоровьем, потому что такой постоянный стресс не может пройти даром ни для одного человека. Очень бы хотелось, чтобы такой человек нашелся. Понятно, что это ничего не изменит, но просто хоть узнать. Так, просто для себя...
Автор - obovseminiochemm
Художник - Вася Ложкин
